When she tells Courtney: "hard, all out", my heart drops.
@sammyboyyy3 жыл бұрын
I'm a college sprinter and I felt that in my soul lmao
@BiggiemanMD4 жыл бұрын
The athleticism of these women is impressive. I love it!
@MrSnevets705 жыл бұрын
I've been waiting for this!! Yall are my favorite training group!! Keep up the great work.
@matthewd37355 жыл бұрын
Favortive vids love work out wensdays
@JustforFun-ki6fk5 жыл бұрын
Wednesday !
@toguluhulk51273 жыл бұрын
I always wonder Why U.S.A an world athletes are world class, this is why, wish we have these resources here, i dont hav no professional coaches but i enjoyed competition havin fun..doing all sorts of sports.. admired now learning from you guys so much..you guys ROCK👍👍
@bwilli345 жыл бұрын
Love having so many world-class sprinters training here in the greater Austin area!
@NashleyC5 жыл бұрын
Best video yet, very motivational
@arathgomez6155 жыл бұрын
There BACK. It’s been a while
@jerrybutler89075 жыл бұрын
Courtney is awesome. Such a smooth runner.
@mesharrogers63925 жыл бұрын
This soundtrack of the workout is 🔥🔥🔥🔥🔥
@OLCtv5 жыл бұрын
Aye listen, coach got bunns 😁😁
@demetriusdavis955 жыл бұрын
bro I swear I was just thinking that 😂
@abdullsaniblack17585 жыл бұрын
Wooow Good Training coaches
@jmanjuice7105 жыл бұрын
I’m so mad. They ran on the track I practice on 4 days a week with my team... and I missed this...
@sandwhicheater5 жыл бұрын
really love the music
@sammyboyyy3 жыл бұрын
my coach: hard...all out, fast. me, under my breath: dammit
@eizyaws5 жыл бұрын
Very nice video!!
@captainmarvell13875 жыл бұрын
It’s a been a while😅
@francisacolitse50594 жыл бұрын
Courtney okolo is the love of my life
@hakan7805 жыл бұрын
Nice video bro
@xoxosamirah71964 жыл бұрын
Bruh I trained at that track all summer that’s crazy that they ran on it
@nelsonsario79095 жыл бұрын
thank you for the video. what do you do after the heavy workout so that fatique and body aches disappear? thank you
@judahdsouza91964 жыл бұрын
nelson sario SLEEP
@mstrunn2 жыл бұрын
@nelson sario They take an ice bath, get massage and stretch.
@matthewkaram96152 жыл бұрын
🤝
@OLCtv5 жыл бұрын
All out long sprint training suuuuuuck 😆 😆😢
@Tribeofjudah895 жыл бұрын
I love it brotha being s 400 runner my self one love fam
@TheHotSkillet35 жыл бұрын
Where in Round Rock is this track?
@rodneyallen36825 жыл бұрын
Looks like Southwest Williamson County Regional Park.
@ryanprendeville21745 жыл бұрын
Aye that’s where I train
@physicles9595 жыл бұрын
We all know why we are here😃
@Brandon-eb6dj3 жыл бұрын
anyone watchig this for pe class bc teach assigned it
@beentheredonethat134 жыл бұрын
Omg Courtney okolo muscles are so ridiculous lol her abs were bulging lol you literally can see every muscle in her arms ,legs, n stomach ........... PS wasn't even flexing 😮
@nareshbhaishiyal27955 жыл бұрын
Nice warc
@mhmmhm27695 жыл бұрын
Zooooom
@juliomarmol70465 жыл бұрын
First.
@AlexVinchenzo5 жыл бұрын
nipZ
@jordanwatt55264 жыл бұрын
thats why these athletes tear tendons... they run 100% maximum effort with 30 sec rest🤦🤦
@mstrunn2 жыл бұрын
@Jordan Watt You want to run fast you train fast, they are going over 90% top speed not 100%!
@ramegni36045 жыл бұрын
This video is not good quality
@kennethsolomon25565 жыл бұрын
It's your phone or laptop
@ramegni36045 жыл бұрын
@@kennethsolomon2556 no i mean the mic and stuff there's a lot of wind