Как правильно прыгать на скакалке - Полный разбор! Ошибки и Техника!

  Рет қаралды 380,788

Андрей Букрей про фитнес и здоровье

Андрей Букрей про фитнес и здоровье

7 жыл бұрын

Видео о том, как правильно прыгать на скакалке и какие ошибки не стоит делать и покажу вам 2 основные техники прыжков на скакалке!
Ошибка первая: длина скакалки
Ошибка вторая: слишком жесткое приземление

Пікірлер
ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.
12:28
ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.
Егор Пупынин
Рет қаралды 385 М.
Jump rope. From the basics to the first tricks. Boxing School. Series 6.
23:31
Jump rope. From the basics to the first tricks. Boxing School. Series 6.
ВСЕМ БОКС
Рет қаралды 240 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,5 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
Как подписать? 😂 #shorts
00:10
Как подписать? 😂 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 7 МЛН
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Новый уровень твоей сосиски
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,7 МЛН
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,6 МЛН
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
9:56
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
Simple Run RU
Рет қаралды 700 М.
Boxing: jumping rope for beginners
6:48
Boxing: jumping rope for beginners
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 2,5 МЛН
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,8 МЛН
Как Научиться Прыгать на Скакалке - Лучшее Видео!!!
6:45
Как Научиться Прыгать на Скакалке - Лучшее Видео!!!
Андрей Букрей про фитнес и здоровье
Рет қаралды 822 М.
Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)
7:46
Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)
GymFit INFO
Рет қаралды 740 М.
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44
5:28
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44
neofit
Рет қаралды 672 М.
Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
9:59
Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
Антон Чередниченко - Anton Cherednichenko
Рет қаралды 591 М.
Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.
5:56
Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.
Miller Dunks
Рет қаралды 134 М.
Костя Цзю. Скакалка.
4:05
Костя Цзю. Скакалка.
Kostya Tszyu
Рет қаралды 788 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,5 МЛН