SOFT FITNESS с Надеждой Верстовой | 10 октября 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Soft Fitness - тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех, кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным, начиная со 2 триместра (за исключением некоторых движений).
Надежда Вёрстова / nadine_verstova - супервайзер групповых программ клуба World Class Ярцевская, сертифицированный тренер групповых программ (Федерация Фитнес-Аэробики России (ФФАР) и Life Fitness). Методист групповых программ World Class University. Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике. Презентер конвенций по направлениям STEP и AERO.
Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/...
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram - / worldclassclubs
Facebook - / worldclassclubs
Вконтакте - worldcla...
TikTok - / worldclassclubs

[@lana16817]

Лучшая тренировка в Софт фитнесе. Побольше бы таких !

[@ahleralera]

Надя просто чудо! Занимаюсь только с ней! Просто ЛАВ!

[@ПавелРепницын-э4у]

Очень хорошо позанимался и взбодрился. Спасибо большое Надежде за тренировку. Всё было круто и полезно для тела. С пользой провёл время . Сделал в записи. Спасибо большое за комментарии в самой тренировке , это было важно.

[@kseniashaykina3800]

Смотрю в записи. Отличная тренировка!

[@ekaterinaskachko1140]

Благодарю за отличную тренировку!

[@LarisaRazumovskaya]

Очень люблю Надежду, тренер высшего класса. Сама тренировка больше силовая, очень мало кардио-блоков, отсутствуют цельные связки. В целом сама тренировка больше идет как make body нежели как soft fitness.

[@evgeniycrazy_engineer7193]

Спасибо, очень нравятся ваши тренировки

[@ЛарисаБаландина-щ5х]

Отличная тренировка!!! Спасибо!!!

[@tasyanplay1308]

Спасибо, легкий фитнес прям как раз)

[@olgan5402]

2021 год есть кто?? Люблю заниматься под тренировки 2020

[@RTMMods]

Кто подскажет название композиции и исполнителя с 21 минуты !??????????????????

[@julitaraskina7090]

Для меня многие тренировки на этом канале слишком быстрые, только начинаю понимать, как делать упражнение, вы уже переходите к другому и отдышаться не даете, дыхалка умирает, это лично мое мнение, сами тренировки мне нравятся, но темп слишком быстрый