Wow: routine d'exercices complète pour épaules, bras et mains! (pour non athlètes)

[@tatabalar4217]

Que du bonheur pour vous cher Denis !❤❤

[@kimberleyng5420]

J’ai mal au bras gauche a partir de l’épaule jusqu’aux doigts , merci beaucoup Denis , ce video que j’attendais longtemps m’a beaucoup aidé 🙏

[@thebluetulip7343]

Merci beaucoup 👍🌹

[@DenisFortier]

5 astuces pour soulager la tendinite à l'épaule: à lire sur mon blog en cliquant sur ce lien tinyurl.com/3t7xcc89

[@hehehegeheheurudhdhdh]

Merci infiniment Denis😊

[@MimiMimi-lj7jf]

Merci beaucoup !

[@fleurblanc4948]

Super exercice merçi

[@janieparis9725]

Bonjour Denis, expirer en baissant cotes et abdomen, inspirer en gonflant le ventre. Je ne comprends pas pourquoi? Pourquoi ne pas dire aussi expirer en rentrant le ventre ou inspirer en écartant et montant aussi côtes?? Il doit bien y avoir une raison...je cherche!!😉 Merci 1000fois pour ttes vos vidéos.

[@beatrizaroca7096]

Bonjour, je fais des tendinites dans mes deux épaules, c’est rendu chronique 😢