אורז עם ירקות מתכון מנצח בריא וטעים

אורז עם ירקות סיני משודרג נעמה קדוש
מכינים 1 כוס אורז לבן ומקררים בצד
חותכים לרצועות דקות :
1 בצל סגול בינוני
1 גמבה
1/2 פלפל חריף
1 גזר
חופן שעועית ירוקה
חצי כוס אפונה
רבע כרוב
3-4 פטריות טריות
חופן נבטים סיניים
מטגנים במחבת את הירקות בשמן זית.
בכל פעם מכניסים ירק נוסף
כדי שהכל יצרב ויתבשל יפה באופן שווה.
עדיף על פי הסדר שכתבתי
לאחר מכן מערבבים הכל ונותנים עוד 2 דקות טיגון.
מוסיפים מלח, פלפל שחור ורטבים:
סויה, רוטב פאד תאי, צ'ילי מתוק, וכמה טיפות שמן שומשום)
מערבבים
מוסיפים את האורז לירקות ומערבבים.
שוב מתקנים מלח אם צריך.

[@חנההרוש-ש4ג]

את כל כך עממית ומדברת בגובה העיניים. אין לך מהירות ולא מנסה להתייפייף. את מדברת אמת הכל נכון. אוהבת את הניקיון שלך את התאמת הצבעים ואת האמונה שלך..אוהבת לראות את הסרטונים שלך. תודה לך

[@חנהשילוני]

תודה רבה לך נעמה יקרה על המתכון הטעים. ועל התובנות שלך לחיים.🧡❤💚

[@מוריהרובין-ב6ת]

איך את קורנת, וואו, זה מהמם!

[@estherfaur5605]

אוהבת לראות אותך ממש מענגד את הנשמה עם התבשלים ודברי הלימוד שלך 🌷🌷🌷🌷

[@sigaldaga6280]

המתכון נהדר ואילו את נהדרת יותר. אוהבת אותך

[@liora-gn3si8ko2g]

מתכון אליפות, אני בטוח יכין, תודה נעמה היפה והמהממת אהובה שלי בלב ,המסר כול כך חשוב ונכון 👍👍👍👍💚💜💚💜💚 את המלאכית של היוטיוב אין עוד מישהי טהורה כמוך 🙏🙏❤

[@חיהקורנפלד]

ערב טוב נעמה היקרה את משהו

[@chenportal4571]

היי את פשוט אישה מיוחדת כייף לראות ולשמוע אותך... אשמח להצטרף לקבוצה שלך

[@sebbsebban4874]

אחלה מתכון👍🏻👍🏻

[@efrathershko6529]

מדהימה שאת 💝 תבורכי 🙌

[@אופיר-ו6ק]

אפשר להוסיף חזה עוף לירקות

[@orlystudio]

כל כך צודקת 👍 כל מילה הסלע ❤

[@shoshshachak5280]

איזה חמודה את חיוך מליון דולר

[@dafna7255]

היי אהובה הורדת לי דמעות וממש התרגשתי כמו תמיד, לשמוע את המסר שלך. אך הפעם המסר שלך ממש דיבר אלי ועלי... תמיד האמנתי בבורא עולם, אך היו תקופות שממש (מתביישת לומר) האשמתי אותו והיו לי טענות שהוא שונא אותי... יש לי חברה דוסית ששינתה את כל הראייה השלילית שלי וגרמה לי להסתכל באופן חיובי על הכל כולל על המשבר שאני עוברת כבר למעלה משש שנים... היום אני הרבה יותר מאמינה בבורא עולם ואפילו מרגישה בתוכי אהבה עצומה אליו, כמו כן גם הכרת תודה על כל מה שנתן לי כולל המשבר... שעוד ישאר עימי שנים רבות וכולל העובדה שאני באמת לבד, אפילו ללא בן זוג, להבדיל מהאישה שסיפרת עליה, בכל אופן עד שבורא עולם יחליט אחרת, כי רק הוא מחליט ויודע מה טוב עבורי, מתי, איפה וכמה.... התחזקתי וכבר חודשים רבים אני נוטלת ידיים וברכת היוצר, לפני כמה חודשים הוספתי גם נטילת ידיים לאחר קימה משינה, ברכות המזון, כמובן נרות שבת שתמיד מגיל נעורים הדלקתי... אני ממש רוצה להצטרף לווטסאפ שלך כי את מאד מעניינת ותמיד מאד נעים, מעניין ומחכים לשמוע אותך ומשאירה לך את הנייד שלי, בתקווה שאצורף... 🙏 052-7505181 תמיד את מרגשת אותי אבל הפעם ריגשת במיוחד 😘

[@naamakadosh5155]

תודה ששיתפת ❤️ לחצי על הקישור chat.whatsapp.com/I6CeLcNz5UAD2c9ifFTzAk

[@dafna7255]

@@naamakadosh5155 תודה 😊 🙏 🤩

[@שרהאיזנברג-ע1ק]

מילים חזקות! תודה

[@שרהאנקרי]

אשרייך אשת חיל אישה עם חכמת חיים עצומה

[@אורנהלוי-ב1צ]

את פשוט מהממת. אלוקים כיוון אותי לראות אותך בדיוק ברגע שהייתי צריכה את זה. איך אני מצטרפת לקבוצת וואצאפ שלך?

[@אבליןאלבז-נ5כ]

נעמה צהריים טובים

[@estherfaur5605]

💋💋💋💋

[@מזלזגויר]

אפשר להכניס גרגירי חומוס של סנפרוט?

[@ליאתיצחק-ח5ש]

איזה פיטריות אלו איך קוראים להם

[@margalitbender3902]

מחפשת דחוף לעכשיו, את המתכון לכרעיים בתנור, עם ירקות, פלוס רסק עגבניות, צ'ילי ,מוסיפים האורז