WUNDA CHAIR & MAGIC CIRCLE

En este vídeo os traigo una propuesta diferente en la que he optado por unificar el trabajo de silla y de aro. Esta combinación puede resultar muy interesante ya que conseguiremos trabajar el cuerpo de manera muy completa y ayudarnos a conseguir una mejor alineación.
Si te gusta la sesión dale a me gusta, y si tienes cualquier sugerencia no dudes en comentar.
Saludos!

[@satya-huelva-kerala400]

Interesante lo de la silla alta o silla milagrosa o tmb conocido chair wunda... Lo he estudiado en mi formación de pilates fue el primer invento de Joseph pilates ... Me encanta a ver si pillo una y un reformer

[@josejulianromerogarcia8807]

muy buenos videos y muy bien explicados, pero para ejercitar en casa nos es más fácil con aro, pelota, bandas o fitball porque son materiales más cotidianos y asequibles, por favor pon más videos, con estos materiales, gracias.

[@amaiafit]

jose julian romero garcia muchas gracias!! También subo vídeos con implementos para que podáis realizarlos en casa sin problema. Un saludo.

[@fannygonzalez3225]

Maravilla de clase , con el aro como soporte , tengo una pregunta la resistencia sería media , la resistencia de los muelles ?

[@amaiafit]

Muchísimas gracias Fanny ☺️ La resistencia va a depender del ejercicio. Un abrazo 🤗

[@aracelimartinez5519]

Geniales ejercicios y geniales aparatos.No sé en Madrid donde encontrar algo así.Muchas gracias

[@amaiafit]

Araceli Martinez hola! La verdad que las máquinas son una maravilla. En Madrid hay un montón de estudios de Pilates ¿porqué zona trabajas o vives?

[@aracelimartinez5519]

Vivo en Vallecas

[@amaiafit]

Araceli Martinez vaya! Pues por Vallecas no conozco a nadie. Ya lo siento. Aún así Estudios de Pilates tiene que haber.

[@aracelimartinez5519]

amaiafit Muchas gracias