อาหาร 7 ชนิด ก่อมะเร็ง ที่คนไทยชอบทาน I หมอหนึ่ง : Healthy Hero

Рет қаралды 709,829

Күн бұрын

Пікірлер: 271

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 жыл бұрын

สนใจผอมเร็วขึ้น ตอนนี้หมอหนึ่งมีเปิด คอร์สลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต อยู่นะครับ ดูรายละเอียดและโปรโมชั่นพิเศษที่นี่ คลิก healthyherothailand.com/course-online/

@somsakmunmad241 Жыл бұрын

๒Credit😂

@ทองเหลืองสร้อยรอด Жыл бұрын

ขอขอบคุณมากๆที่คุณหมอให้คำแนะครับ สวัสดีครับคุณหมอขอให้คุณโชคดี

@bootlanchai2462 Жыл бұрын

@@somsakmunmad241 เเทะพม ะมม เทเท้ มมม้ม ท้ม มม ม้ เมท้มิมิมทืม้ ม .ริ 10:24 .

@suchartintasuk1801 Жыл бұрын

ฃ

@sompornbunchoo6932 Жыл бұрын

สทน

@ดอกไม้สีขาว-ป4ฒ 3 жыл бұрын

อาหารก่อมะเร็ง -อาหารสำเร็จรูป มีสารเคมี สารกันบูด -ของหมักดอง มีโซเดี่ยมสูง - อาหารปิ้งย่าง -อาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำๆ ใช้ ความร้อนที่สูง -อาหารเนื้อแดงมากๆ เพราะฉีด สารเคมีเข้าไป ให้ดูสด -น้ำ ที่ไม่ได้กรอง ที่มีสารปนเปื้อน เช่นโลหะหนัก -อาหารที่ทำให้อ้วน แป้งขัดขาว น้ำตาล

@krukasmawatee Жыл бұрын

❤

@tontanakrit5835 Жыл бұрын

❤

@bubpakoosuwan9035 Жыл бұрын

ต

@คมศักดิ์มาตร์มงคล Жыл бұрын

แล้วให้ทานอะไรบ้างครับ

@suwats7555 Жыл бұрын

กินทั้งหมดที่กล่าวมา ไม่น่ารอดผม

@นิชาพาลุย 3 жыл бұрын

ทำตามหมอหนุ่ม3ขั้นตอนสุดท้ายที่ลดน้ำหนัก ตอนนี้ทำได้1เดือน4วัน ลดน้ำหนักได้6กิโล ขอบคุณหมอหนุ่มมากๆเลยค่ะ

@pichaipuenpa8882 2 ай бұрын

ผมอีกคนที่ชอบฟังหมอหนึ่งพูด แต่ส่วนใหญ่คุณหมอจะพูดเนื้อหายาวเกิน ถ้าคุณหมอพูดกระชับภายใน5-6 นาทีต่อเนื้อหาก็จะดีครับ -ยิ่งพูดเนื้อหายาวโฆษณาก็ยิ่งมีเยอะครับ -ปกติพูด5-6 นาที จะมีโฆษณา 1 โฆษณาครับ

@ningning3285 Жыл бұрын

เดินสายกลางเป็นพอค่ะ😁 ผักดองถ้าดองเองดีค่ะ ผักดองก็มีประโยชน์ทานบางพอประมาณ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@รุ่งอรุณเดชพลกรัง-ว1ศ 3 жыл бұрын

ขอบคุณหมอหนึ่งมากๆนะคะ ตั้งแต่ดูคลิปหมอ น้ำหนักลดลงเยอะ สุขภาพดี หุ่นดี ปลื้มมาก

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ยินดีครับดีใจด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้นเก่งมากๆครับสู้ๆอย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@beautifulsmileme2266 3 жыл бұрын

อาหาร 7 ชนิดที่เสี่ยงเป็นมะเร็ง 1 อาหารสำเร็จรูป มักมีสารกันบูดและโซเดียมสูง ทานได้แต่ลดความถี่ในการทานลง 2 อาหารหมักดอง มักมีสารเคมีเพื่อยืดระยะเวลาอาหาร ทำให้เราบวมน้ำด้วย 3 อาหารปิ้งย่าง เวลาเร่งรีบเช่น หมูปิ้ง ส่วนดำๆคือไฮโดรคาร์บอน ให้ตัดออกเพื่อลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง 4 อาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำ 5 อาหารเนื้อแดง มีสารเคมีเร่งเนื้อแดง 6 น้ำ น้ำที่ไม่ผ่านการกรอง ทำให้เกิดมะเร็งได้ 7 อาหารที่ทำให้อ้วน คนอ้วนสัมผัสกับมะเร็ง 13 ชนิด ร่างกายใช้น้ำตาลกับไขมัน ถ้าทานน้ำตาลเยอะ ร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้ก่อน ที่เหลือจะเปลี่ยนเป็นไขมัน

@วท.เทคนิคนครอุบลราชธานี 3 жыл бұрын

เริ่มทำตามตอนคลิป3 อย่างตอนนี้ 20 กว่าวัน ลดไป 4 กก. ทำเข้มบ้าง หลุดบ้าง ออกกำลังกาย เกือบ ทุกวัน ขอบคุณหมอหนึ่ง

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ยินดีครับเก่งมากๆ ครับ สู้ๆอย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@ศศิญาพันธุกล้า Жыл бұрын

😅😅😅😅

@sunareeeagwitt1962 3 ай бұрын

_อาหารสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง _ เนื้อแดง สารเร่ง ฉีด โปรตีน ไม่ได้ทำให้เกิดมร.ถ้าออร์กานิค _ อาหารหมักดอง โซเดียมสูง ทำให้บวมน้ำ _ปิ้งย่าง ชาบูุ จนเกรียม _อาหารทอดน้ำมันซ้ำ ๆ น้ำมันเสื่อมสภาพได้ _น้ำที่ไม่ได้แยกโลหะหนัก รับสารพิษ ควรทานน้ำกรองไร้สารพิษ _อาหารที่ทำให้อ้วน มี มร. 13 ชนิด เช่น เต้านม ตับ กระเพาะ ตับอ่อน ลำไส้ ..น้ำตาล ไขมันสูง แป้งที่เป็นน้ำตาลง่าย แป้งขัดขาว ข้าวขาว ขนมปัง ขนม ตาม แป้งเกิน

@สกุลเกตุแก้ว 3 жыл бұрын

เพิ่งติดตามหมอหนึ่งค่ะ ดูแล้วชัดเจนหมอพูดเข้าใจง่ายมาก สมัครเป็น fc ด้วยนะคะ ได้ความรู้ มากๆค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ยินดีครับขอบคุณครับ สามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@Babayu-ny7gq Жыл бұрын

บางคนดูแลสุขภาพมาตลอดชีวิต แต่เป็นมะเร็ง บางคนไม่ดูแลสุขภาพกินไปวันๆแต่ไม่เป็นแถมอายุยื่นกว่าอีก ใช้ชีวิตแบบมีสติปล่อยวาง ทำจิตใจผ่องใสศึกษาธรรมะสวดมนต์ รักษาศีล5 พอเราตายจากโลกนี้ไปจะได้ไม่ได้เสียชาติเกิดมาที่พบพระพุทธศาสนา ปลง อนิจัง ร่างกายไม่ใช่ของเรา เขาอยากอยู่เขาก็อยู่เขาอยากดับเขาก็ดับนี้ เราไม่สามารถไปบังคับเขาได้...มองให้เห็นถึงซากผีดิบในตัวเรา นี้แหละได้ชื่อผู้ไม่หลงหนทางที่นำเราสู่ปรินิพาน สาธุ

@photoarttha4147 Жыл бұрын

ใช่อะ

@wariwanda1 Жыл бұрын

🥰

@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห Жыл бұрын

😊😊😊ขอบพระคุณมากๆๆคะ... คุณหมอบอกละเอียดดึเช่นควันน้ำมันอันตรายคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@ลลรรอภิพรรษาวงศ์ Жыл бұрын

อาหาร 7 ชนิด ก่อมะเร็ง ที่คนไทยชอบทาน 1. อาหารสำเร็จรูป 2. อาหารหมักดอง 3. อาหารปิ้งย่าง 4. อาหารทอดที่ใช้ความร้อนสูง 5. อาหารเนื้อแดงจากการฉีดสารเร่ง 6. น้ำที่ไม่ผ่านการกรอง 7. อาหารที่ทำให้อ้วน

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

สรุปได้ดีเลยครับ

@jeejeerasikorn Жыл бұрын

ที่บอกมาคือที่กินบ่อยๆเลย ขอบคุณค่ะ

@จารุวรรณจุตะโน Жыл бұрын

ืิิสิทธิ์ . ผม.. มา

@WasanaKittiprapawat Жыл бұрын

@@จารุวรรณจุตะโนได้

@WasanaKittiprapawat Жыл бұрын

@@jeejeerasikorn😮😮

@นราัชัยนอก-ฮ9ร 3 жыл бұрын

เป็นความรู้ที่ดี จำไว้นิดๆก่อนเลือกบริโภค

@nguyenthigiang5691 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคุณหมอดูคลิปคนหมอ1 เดือนลดได้ 4 กิโล

@กนกรัฐชาวันดี 3 жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ

@วท.เทคนิคนครอุบลราชธานี 3 жыл бұрын

เหมือนกันคะ ลดไป 4 กก. แล้ว 20 กว่าวัน

@chanphen6365 Жыл бұрын

ิสวัสดีค่ะขอบคูณค่ะ❤❤

@ธนิดาสุคนธรส Жыл бұрын

เป็นข้อมูลที่ดีมากชอบคุณค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@ปิยาภรณ์ทีสันเที๊ย Күн бұрын

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

@VivoVivo-dx3yj Жыл бұрын

คุณหมอให้ความรู้ได้สุดยอดค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ขอบคุณครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@prapasreephopulsindh5929 9 сағат бұрын

หมออธิบายได้ละเอียดมาก

@อภิญญาดา 3 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะหมอ

@mai2489 3 жыл бұрын

บะหมี่ มาม่า อันนี้ผมอาจจะต้องข้อมูลมากกว่านี้นะครับ ญี่ปุ่นกินทั้งประเทศนะหมอ และเนื้อแดงอเมริกา กินกันทั้งประเทศนะครับ น้ำตามบ้านนอก ตักกินกันตามลำธารน่ะครับ

@sunquicklim5339 3 жыл бұрын

เห็นด้วยค่ะตามเป๊ะๆยากค่ะตปทส่วนมากของแช่แข็งอาหารสำเร็จรูปทั้งนั้นหาของสดแบบไทยยาก

@makkysniper3103 Жыл бұрын

บางคนกินทุกวันๆ แต่แข็งแรงดี

@ทับทิ่มแดง-ฆ4ฤ Жыл бұрын

เยี่ยมมากคะคุณหมอ

@PiksKitchenVlog 3 жыл бұрын

ได้ความรู้เพื่มขึ้นเยอะมากเลยค่ะหมอหนึ่ง ขอบคุณมากนะคะ👍

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ยินดีครับอย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@nananoy6176 Жыл бұрын

น้ำปะปราต้มแล้วดื่มได้มั้ยหมอ...Thanks so much..❤❤

@NewNew-wz1hh 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให่ความรู้ดีๆคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ

@chalongyouyong9406 Жыл бұрын

ได้ประโยชน์มากๆเลยครับ ขอบคุณครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@chalongyouyong9406 Жыл бұрын

@@หมอหนึ่งHealthyHero ครับผม

@MrsLaong-zb1fv 2 ай бұрын

😮ขอบคุณที่ให้ความรู้จะ้หมอ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 ай бұрын

ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปลดน้ำหนักใหม่ ๆ นะครับ

@AaBb-we3nj 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ

@สัมเรียงประเสริฐการ Жыл бұрын

ชื่นชมได้ความรู้

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@annpholsong6121 2 ай бұрын

ขอบคุณหมอหนึ่งค่ะ

@maylaakmann6851 Жыл бұрын

ดีๆๆๆๆๆ ค่ะใด้ความรุ้ ขอบคุณมากค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

@user-ny9us8ur5k Жыл бұрын

ขอบพระคุณหมอมากๆๆคะ ที่ให้ความรู้เรืองอาหาร

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆ ในช่องร่วมด้วยนะครับ กดติดตามไว้นะครับจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆสาระดีๆจากหมอหนึ่งครับ

@วลัยพรชัยโคตร-ฅ7ธ 2 ай бұрын

แล้วปลาร้าขวด ที่ต้มสุข ที่ขายตามห้าง แบบนี่กินได้ไหมคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 ай бұрын

พวกปลาร้าชูรสเยอะมากครับ ต้องระวังเรื่องไตนะครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 ай бұрын

อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปลดน้ำหนักใหม่ ๆ นะครับ

@จุรีรัตน์สงวนศิลป์-ฃ3ถ Ай бұрын

สารส้มแก่วงๆในนํ้าที่รองไว้แก่วงๆครึ่งวัน.กินใด้เลย.จะดีไหม❤😢😊

@Nnnnn-n5f Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้หรอ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดื่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

@lovegksmile1893 3 ай бұрын

ถ้าขนนปังปิงไหม้นิดหน่อย ก่อให้เกิดมะเร็งไหมครับ

@เปลวปากซอย Жыл бұрын

เยอะมาก เสี่ยงต่อการทานแทบทุกชนิด.

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีที่สุดในจุดที่เราเลือกได้ครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดื่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

@JF_9987 3 ай бұрын

อาหาร/ขนม ตามร้านสะดวกซื้อก็ทั้งหมดเลยสิอย่างนี้ กินทุกวันเลย😅 ต้องลดๆบ้างล่ะ

@schithonsiribun7520 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีครับ

@Channel-vs2eq Жыл бұрын

กินข้าวกล้องในเซ่เว่นบ่อย อันตรายมั้ยคะ

@เกมอาร์เซนอล Күн бұрын

ทานมากไม่ดีครับ

@สุขสมบัติสีคําพา 3 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ยินดีครับขอบคุณครับยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@วราภรณ์วิทยาประภากร Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ. ขอบคุณค่ะความรู้ที่ดีๆมอบให้เสมอมา

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับขอบพระคุณนะครับสำหรับการ ติดตาม แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ

@2011gies Жыл бұрын

ทุกคนก็รับสารพิษ เข้าไปกันหมดแหล่ะ แต่พออายุมากขึ้น อวัยวะบางส่วนก็เสื่อมทำให้การขจัดสารพิษออกไม่หมด สะสมไปเรื่อยๆ จนเกิดเป็นมะเร็ง บางอย่างมันก็ยากที่จะควบคุม

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@Orasa-yy4nh 2 ай бұрын

ปลาร้าใส่ส้มตำกินได้มั้ยค่ะ

@อรอนงค์มากบรรจง-อ1ฤ 2 ай бұрын

ได้ความรูมากคะ

@noothiamchamyai57 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ

@chuanrungsantie9998 Жыл бұрын

ให้ความรู้ดีครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@chaisisomphone4118 Жыл бұрын

กินปลากระป๋อง แต่เทน้ำซอสทิ้ง 😍😍😍

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ทานได้ แต่อย่าทานบ่อยนะครับ ^^

@SaBuuJaiSabuyJuu Жыл бұрын

หมอครับ. น้ำกรองที่เอาไปต้มผ่านจุดเดือดมีประโยชน์ไหมครับพี่หมอครับ😊😊😊😊

@กําพลยังเจริญ Жыл бұрын

ชอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

@ศรีพรรณเจี่ยสกุล 2 күн бұрын

ดื่มน้ำ ที่ต้มสุกแล้วพอเย็นกรอกใส่ขวดเก็บไว้ดื่มดีมั๊ยคะ คุณหมอขา น้ำถังที่ส่งตามบ้าน

@dhawtg9399 Жыл бұрын

ดีครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปความรู้ใหม่ ๆ นะครับ

@kanyaratpu1052 Жыл бұрын

กิมจิ เสี่ยงไหมคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

กิมจิทานได้นะครับ เป็นผักดองครับ กลุ่มนี้จะดีกับสุขภาพครับ แต่เลือกแบบน้ำตาลน้อย ๆ นะครับ

@aodrock1980 Жыл бұрын

7อย่างนี้ ม่ค่อยกินชอบกินผักคัฟ😊😊

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@futurephone8289 Жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอครับ

@จําเป็นขุนพินิจ Жыл бұрын

ไชลอยรักสาบังไงคะ

@บัวรพาโสคําพา Ай бұрын

สวัสดีค่าหมอหนึ่งค่ะ

@yokyok1896 3 жыл бұрын

อยากให้หมอพูดถึงwater fastingหน่อยคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@สมหมายตุ้ยหล้า-ป6ฝ Жыл бұрын

ชอบหมอครับได้ความรู้ดีครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดื่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

@siampattaya4456 Жыл бұрын

ทำไม ไม่มี ระบบ CC เพื่อคนพิการทางการได้ยินคับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

คลิปใหม่ ๆ ที่ออกมาเริ่มมีการทำ CC ให้แล้วนะครับ แต่อาจจะยังไม่ครบทุกคลิปครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@InfinixCm2-b2u 11 ай бұрын

หมอคะเนื้อแดงเป็นยังไงคะ😊

@กัญณัฐฏ์พรจรัสกมล-ง9ฏ 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

@2523252300000191 Жыл бұрын

อยู่ป่าครับ ออแกนิคดี

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีที่สุดเท่าที่เราเลือกได้ครับ

@gantiyasadnok2137 Ай бұрын

👍👍👍

@sasihuajaicham44444 3 жыл бұрын

มีความรู้ขึ้นเยอะเลยขอบคุณค่ะคุณหมอ

@deepsleepmusic365 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆครับแนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

@pexreceiving5052 3 жыл бұрын

กดไลท์แล้วนะครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับอย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ

@bellalalabell1104 Жыл бұрын

ทานผักกับน้ำพริกสิจ้ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ลดแป้งลดน้ำตาล เพิ่มการทานโปรตีนให้อิ่มครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

@AK-ed1cf 3 жыл бұрын

ผมทานข้าวเหนียวทุกวัน

@payaot2587 3 жыл бұрын

ติดตามเรื่องลดน้ำหนักอยู่หมอแนะนำให้กินน้ำให้เหมาะสมตามน้ำตัวขอทราบว่า 33 และ1.1มาจากอะไรคะ

@ธีรพงษ์เพียรชนะ Жыл бұрын

7เว่นตัวดีแช่เย็น1000องศง

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีทีสุดในจุดที่เราเลือกได้ครับ ^^

@ชูคุณนําบุญรักษ์อุปถัมภ์ Ай бұрын

สารเคมี ในอาหาร อาหารแปรรูป กินบ่อยๆ นานหลายปี อายุ 70 กว่า 80 กว่า ก็เป็นโรคตาย ไปไม่ถึง อายุ 90 กว่า # พ่อแม่เราไม่เป็นมะเร็ง ไม่เป็นเบาหวาน ไม่เป็นโรคหัวใจ ไม่เป็นโรคไต เส้นผมไม่ร่วงผมขาวเต็มหัว ไม่ได้ย้อมผม ไม่ใช้ยาสระผม ไม่ได้กินอาหารแปรรูป ขนมขบเคี้ยว จั้งฟู้ด ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ ไม่ได้กิน กันเลย ตัวไม่อ้วน # อายุ 60 ไปแล้วถ้าผอม ไม่อ้วนเทอะทะ จะอายุยืน ถึง 90 กว่าปี เชื่อไหม ?....... /ชูคุณนำ 3/ 11/ 2567

@deepsleepmusic365 2 жыл бұрын

มะเร็งลำไส้ไม่ผ่าตัดได้ไหมครับ

@nananoy6176 Жыл бұрын

❤❤❤

@bearkimhongwit3735 Жыл бұрын

ใครจะจ่ายได้ครับ เลือกอาหาร

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีที่สุดในจุดที่เราเลือกได้ครับ

@สุบิน-ฟ9ว Жыл бұрын

เย้ ไมมีเบีย 7ข้อผมไมกินเลย

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

เบียร์จะทำให้เกิดมะเร็งตับทางอ้อมได้นะครับ จากการที่ตับมีไขมันไปพอกครับ พอกไปนาน ๆ ตับจะอักเสบ แล้วเป็นมะเร็งตับได้นะครับ ยังไงลดปริมาณกับความถี่ด้วยนะครับ

@สุบิน-ฟ9ว Жыл бұрын

@@หมอหนึ่งHealthyHero 😭

@rathssb 3 жыл бұрын

แล้วทำไมกิมจิ คนเกาหลีกินได้ทุกวัน

@kaya4403 Жыл бұрын

กินมาม่าๆปลาป๋องทุกวัน

@chaisisomphone4118 Жыл бұрын

เรากินปลาป๋อง แต่เทน้ำซอสทิ้งกินแต่เนื้อมัน

@nettiizinfinity2890 6 ай бұрын

ไม่มีอะไรน่าไว้ใจสักอย่างเลย ปลา หมู ไก่ หมึกกรอบ

@freshmerfyfreshfresh5129 3 жыл бұрын

กิมจิละ ??

@slide...8627 Жыл бұрын

คนทำไม่ใด้กิน คนกินไม่ใด้ทำ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีที่สุดในจุดที่เราเลือกได้ก็พอครับ ^^

@pookiecookie4875 3 жыл бұрын

กินอาหารธรรมาชาติปลอดภัยที่สุด

@aduljiang140 Жыл бұрын

😅😅

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@asdf3259 Жыл бұрын

😅😅😅😅😮

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@kintakornchatsungnoen9939 3 жыл бұрын

🙏👍👍👍

@thanachaidreamcheng2722 3 жыл бұрын

@takull850 Жыл бұрын

พยามปลูกกินเอง

@GgrgJfrgj-kq8sc 7 ай бұрын

น้ำประปาที่กรองแล้วของ การประปาทำไมมีเมือก มัน เคลือบติดโดมในเครื่องกรองน้ำเสี่ยงเป็นมะเร็งมั้ยค่ะ

@bearkimhongwit3735 Жыл бұрын

Subway sandwiches

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

นาน ๆ ทานที ไม่มีปัญหาครับ แต่ถ้าเลือกได้ อาหารที่ไม่แปรรูปก้จะดีกว่าครับ

@sawinsrisawat2539 Жыл бұрын

น่าจะ 1000000 ชนิด

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

ดีที่สุดในจุดที่เลือกได้ครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

@เบญจวรรณวงษา-อ7ฌ Жыл бұрын

๗

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ

@อนันศักดิ์สุธรรม-ฬ4ง Жыл бұрын

อภิปรายในสภา

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@yeahIlie Жыл бұрын

มาม่ากินเป็นประจำ😂

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

นาน ๆ ทีทานได้ครับ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ

@meisanglungoung8838 3 жыл бұрын

มีประโยชน์มากเลยค่ะ

@SaDa-rv2le 2 ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอหนึ่ง

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 ай бұрын

@youtuber-dt5ot Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@หมอหนึ่งHealthyHero Жыл бұрын

@นางสุภาภรณ์จันทอินทร์ Ай бұрын

ขอบคุณคะ

@สุริวิภาบัวทอง Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@คุณแหม่มแหม่มแก้วสนธิ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคับ

@หมอหนึ่งHealthyHero 2 жыл бұрын

ยินดีครับ แอดมินทำการลงในระบบให้ท่านแล้วนะคะ ระหว่างที่ท่านรอรับหนังสือ ท่านสามารถ หาความรู้เพิ่มเติม จาก หมอหนึ่ง :Healthy Hero ได้ทาง youtube นะคะ อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่ง เพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะคะที่:facebook.com/healthyherothailand ขอบคุณค่ะ🙏🙏