Рет қаралды 2,566
การรู้จักประมาณตน ไม่ทำสิ่งที่เกินความสามารถของตนเอง เราก็จะไม่เครียด เมื่อไม่เครียด เราก็จะไม่เกิดความทุกข์ (ท่าน ว.วชิรเมธี)
เมื่อเครียดมาก ๆ ด้วยเรื่องใดก็ตาม ถ้าเรามองตนเองเทียบกับคนที่สูงกว่า เราจะรู้สึกแย่มากที่สู้เขาไม่ได้ แต่ถ้ามองเทียบกับคนที่ต่ำกว่า เราจะรู้สึกลำพองอหังการ ขณะเดียวกันถ้าเรามองตัวเองเทียบกับคนทั่วไป ก็จะพบว่ายังมีคนอีกมากมายที่เขาก็พบกับปัญหา มีความทุกข์มากมายในชีวิตเหมือนกันกับเรา และนั่นจะทำให้เราค้นพบความจริงว่า เรายังคงมีเพื่อนทุกข์อีกมากมายในโลกใบนี้ (ท่าน ว.วชิรเมธี)
#คลายเครียด #แก้เครียด #หลักการทำงาน