เอ็นไหล่อักเสบ อาการ และการดูแล รวมทั้งการบริหารเบื้องต้น

Рет қаралды 184,843

ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด

Күн бұрын

Пікірлер: 144

@sg16743 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับทำตามคุณหมอท่า1-5 อาการดีขึ้นจริงๆ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

ยินดีค่า

@tanuchkannu9614 6 ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ อธิบายชัดเจน ช่วยเหลือคนเจ็บได้เยอะเลยค่ะ ลดการเกิดไหล่ติดในระยะแรก

@sirichaiwian2447 Жыл бұрын

, ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจ ติดตามทุกคลิปนะคะ. ใด้ความรู้นำไปใด้ผลค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่า ฝากติดตามต่อนะคะ จะพยายามอัพเดตเรื่อยๆค่ะ

@konuiwicha737 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะกำลังเป็นได้2อาทิตย์แต่ทาครีมร้อนทุกวัน ไม่ดีขึ้น ต่อไปจะต้องหาเจลเย็นมาประคบแทนค่ะ แล้วจะบริหารด้วยค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ

@อนุชิตสุริยกานนท์ 3 ай бұрын

ข้อไหล่ซ้ายมีหินปูนเกาะอยู่มีอาการปวดด้วยทำท่าบริหารแบบที่วิทยากรทำอยู่ได้ไหมครับ

@saranrattana7439 2 жыл бұрын

ช่างตัดผม..กำลังเจ็บอยุ่เลย..

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

ช่างลักษณะงานอยู่ในท่าเดิมๆค่ะ เกิดเอ็นอักเสบได้ง่าย

@orawanchan7245 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ🙏👏👏👍👍

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามค่ะ

@suttichaikitpo6361 Жыл бұрын

ผมปวดหัวไหล่มาสองปีกว่าเเล้วครับ ไม่เคยดีขึ้นเลย ไปหาหมอก็หลายที่เเล้ว ไปหาหมอกระดูก ก็บอกผมว่าเป็นเส้นเอ็นอักเสพ ให้ผมฉีดยาก็เเล้ว นวดไฟฟ้าก็เเล้ว กินยาก็เเล้ว เเต่ก็ไม่เคยดีขึ้นเลย จนตอนนี้ผมเริ่มรุ้สึกมีอาการชาขึ้นมาตามไหล่จนถึงนิ้วมือ มีคนแนะนำให้ไปที่คลีนิคเกี่ยวกับประสาท ไปแล้วหมอบอกว่าเกี่ยวกับระบบประสาท ให้ยามากินแล้วหยุดออกกำลังกาย สุดท้ายก็ไม่มีอะไรดีขึ้น ลองกลับไปที่โรงพยาบาลให้หมอเอกซเรย์ดูว่ามันเกิดจากอะไรกันแน่ หมอก็บอกไม่เป็นอะไร แล้วให้ยามากินตามเคย พอจะแนะนำอะไรได้ไหมครับ ผมเสียเงินไปเยอะมากกับการรักษา แต่ไม่เคยมีที่ไหนช่วยผมได้เลย

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ลองหาการรักษาด้วยชอคเวฟ เลเซอร์กำลังสูงค่ะ

@จันทิพย์ขันทอง Жыл бұрын

เช่นกันคะ เพราะทำงานซ้ำๆเดิมๆ

@VgVg-vm3bi Жыл бұрын

ล่าสุดดีขึ้นยังครับ

@naridta7898 6 ай бұрын

มีอาการเป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้, เริ่มมีอาการมา3-4เดือนแล้วค่ะ

@kusumalkoomvongse1609 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ😢

@wipharatkarlsson2205 Жыл бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ, ดูแล้ว ขอบคุณมากๆค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ยินดีค่า

@วารัญX Жыл бұрын

อย่างของผมล่ะครับ คือเดือนที่เเล้วผมรถล้มครับ เเต่ว่าเอ็กซเรย์เเล้วนะไม่มีหักครับ เเต่กลับบ้านมา ผมได้ช่วยพ่อเเบกข้าวนี้ มีอาการเจ็บตรงไหล่ขวาครับ เเต่เจ็บเป็นบางนะ ไม่ได้เจ็บตลอดครับ (อาการนี้ผมยังไม่ไปหาหมอนะครับ)

@tunitiht Жыл бұрын

ต้องพยายามขยับแขนเท่าพอไหวอย่ามากเกินเดียวอักเสบ นี้ได้คำแนะนำจากบรรดาหมอกับนักกายภาพบำบัดมาไปมาหลายรอบ ดีขึ้นมาจากนักกายภาพบำบัดฝรั่งที่เจอในยูทูปหลายคน อยู่ตปท. อากาศเย็นทรมานสุดๆ ถ้าปวดทนไม่ไหวช่วงแรกกินยาแต่ต้องมีคำแนะนำเพราะยาพวกนี้แรง ควรกินยาพร้อมอาหารประเภทเนื้อสัตว์

@icareclinic6655 Жыл бұрын

เอ็นอักเสบค่ะ

@สมชายฉันเฉิดฉายพันธุ์ 2 жыл бұрын

ผมเป็นนักตกปลา มีปัญหาไหล่อักเสบครับ มีประโยชน์มากครับ

@พจน์หวันแก้ว 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนผมเลยครับเป็นมา2ปีแล้วครั้งล่าสุดขอแพทย์ไปMRI พบเอ็นหัวไหล่ฉีก

@สมชายฉันเฉิดฉายพันธุ์ 2 жыл бұрын

หายยังครับ รักษายังไง

@icareclinic6655 Жыл бұрын

เอ็นไหล่อักเสบแนะนำเลเซอร์กำลังสูงค่ะ ลองหาใกล้ๆรักษาดูค่ะ

@LuckyShop-q4b 2 күн бұрын

ต้องรักสาด้วยยาประเภทไหนบ้าง

@รุจิพรรณพุทธิมา 6 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ

@champspeed6737 4 ай бұрын

ชาที่ แขนปวดที่ข้อนิ้วมือด้วยครับ เหยียดนิ้วงอนิ้วเหมือนนิ้วจะล็อคครับสะดุด โอกาสนิ้วล็อคมีร่วมด้วยไหมครับ กังวล เลือดไม่ไปเลี้ยงแขนและจะเกิดอาการนิ้วล็อค ครับ

@thanmeier9766 Жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะ บางครั้งเหมือนไข้จะแตกร่วมด้วย

@สังเวียนช่วยหนู 6 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@isbnumberone6580 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ ได้ความรู้และตามต่อในไลน์ครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ขอบคุณค่า

@Pornsuk_Hotchuen Ай бұрын

มีสิทธิ์หายเป็นปกติไหมค่ะคุณหมอ

@wawamobile1174 2 жыл бұрын

ลองทำตามแล้วคับ เดียวนี้ยกแขนได้เพิ่มขึ้นเยอะเลยคับทนปวดมา6เดือนแล้วคับ ขอบคุณมากคับ แล้วมีวิธีรักษาเกี่ยวกับกระดูกงอกบ้างป่าวคับ พอดีหล่นจากที่สูงมาคับมันมีก้อนแข็งๆขึ้นมาที่ข้อเท้าบริเวณใกล้ตาตุ่มคับ ขอคำแนะนำหน่อยคับ🙏🙏🙏

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ก้อนแข็งนั้นต้องเช็คก่อนค่ะว่าเป็นอะไร

@wasanakheaowijit3764 2 жыл бұрын

เกิดอุบัติเหตุรถชนหมอบอกว่าเอ็นหัวไหล่ฉีกให้ยาแกปวดกับคลายกล้ามเนื้อมาทานไม่มีคำแนะนำอะไรเลยอาทิตย์กว่าแล้วยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ(อาการคือยกแขนไม่ขึ้นหัวไหล่สองข้างถ้าดูตาเปล่าจะเห็นว่าข้างที่เป็นเหมือนมีก้อนแข็งๆคล้ายกระดูกโก่งขึ้นมาเวลาขยับจะปวดมากกับเวลานอนพอขยับตัวก็จะปวดค่ะอยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ🥺

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

อาจจะต้องเห็นตำแหน่งที่มีปัญหาและตรวจการเคลื่อนไหวร่วมด้วยค่ะ ที่เป็นก้อนอาจจะเป็นกล้ามเนื้อที่เกร็งหรืออะไรต้องดูให้แน่ใจอีกทีค่ะ เบื้องต้นหากมีอาการอักเสบประคบเย็นได้ค่ะ

@pompiyawat8423 Жыл бұрын

แล้วตอนนี้รักษาแบบไหน ถึงไหนแล้วครับมผมเป็นเหมือนกันเลย

@บ้านสวนระยองติ๊ก 2 жыл бұрын

อาการตอนนี้คือปวดไหล่ปวดลามไปถึงฝ่ามือปวดนิ้วกำมือลำบากนิ้วล็อคเวลากำมือหรืองอนิ้วมือค่ะหมอเนื่องจากทำงานคาร์แคร์อยู่กัยเครื่องดูดฝุ่นทั้งวันค่ะต้องเกร็งไหล่และใช้แรงกำลังจาก/หล่ส่วนมากค่ะ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

เพราะอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆค่ะ

@AnuchasaraChannel Жыл бұрын

เล่นเกมมือถือนาน ตั้งแต่07:00โมงเช้าจนเลิกงาน17:00โมงเย็น กินข้าว อาบน้ำเสร็จ 19:00ทุ่ม เล่นมือถือจนถึง23:00😄 วนเวียนอยู่แบบนี้ตลอด10ปี ตอนนี้ ปวดไหล่ หลัง คอท้ายทอย ตื่นมาแต่ละวันเหมือนโดนซ้อมเลย ปวดมากกก

@icareclinic6655 Жыл бұрын

กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังแล้วค่ะ

@taraneeprayurasiddhi8448 Жыл бұрын

@@icareclinic6655 ควรจะพบแพทย์ด้านไหนก่อนมาทำกายภาพบำบัดคะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

@@taraneeprayurasiddhi8448 พบก่อนหรือไม่ก็ได้ค่ะ สามารถให้นักกายภาพตรวจได้เลยค่ะ

@ataponaaa1400 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ช่วยได้เยอะเลยครับ __/\__

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ยินดีมากเลยค่ะ

@ok4076 10 ай бұрын

คุณหมอสวยจังครับ

@กํานันเพ็ดบูน 2 жыл бұрын

ผมขับรถวิบาก แล้วเกิดล้ม ต้นแขนด้านบนกระแทรก แล้วแขนชา ยกไม่ขึ้น และมีอาการเสียวแปปๆ

@สังเวียนช่วยหนู 6 ай бұрын

เป็นเหมือนที่หมอพูดเปี๊ยบเลย

@withjeab 2 жыл бұрын

ท่าบริหารทำตอนที่ยังเจ็บได้ใช่ป่าวคะ หรือว่าให้อาการเจ็บดีขึ้นก่อน

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

บริหารเท่าที่ไม่เจ็บค่ะ การทำให้เจ็บคือการกระตุ้นการอักเสบมากขึ้น เอ็นไหล่อักเสบระยะที่เจ็บที่เจ็บมากและถูกกระตุ้นให้อักเสบได้ง่าย ถ้ายังเจ็บอยู่ประคบเย็นร่วมด้วยนะคะ

@withjeab 2 жыл бұрын

@@icareclinic6655 ขอบคุณค่ะ

@user-chart1 4 ай бұрын

ตั้งอยู่ที่ใหน? ครับ

@สมโพดจันทร์แจ่ม-ฦ8ซ Жыл бұрын

ผมน่าจะเป็นแบบนี้ครับ

@chaitachk.6803 2 жыл бұрын

ถ้าทำได้ทุกท่า เเต่จุดที่สูงที่สุดจะเจ็บช่วงนั้นเป็นอาการนี้ไหมครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ได้ค่ะ เจ็บเท่าที่ไหว ไม่ถึงจุดที่ต้องทนนะคะแค่ตึงๆพอค่ะ

@Pb-wk4dd 2 жыл бұрын

เอ็นหัวไหล่ฉีกค่ะ แต่ทำไมปวดกล้ามแขนมากและเหมือนบวมนูนๆขึ้นมาด้วยค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

กล้ามเนื้อรอบๆเอ็นที่ฉีก และกล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กันจะเกร็งตัวขึ้นค่ะเพื่อป้องกันเอ็นที่ฉีก

@วรรณีสิงสถาน 5 ай бұрын

มีวิธีรักษามั้ยคะตรงจุดที่บวมไปนู้นๆขึ้นมาคะ

@วรรณีสิงสถาน 5 ай бұрын

เป็นเหมือนกันบวมนู้นๆ เราเป็นช่างทำผม

@อัมพรเจริญสุข-น6ถ 9 ай бұрын

.ซื้อยาแก้อักเสบกินได้ไหมซื้อร้านขายยาของเพสันได้ไหม

@somsakamornhutsadeekul6037 Жыл бұрын

ผมออกกำลังกายแล้วรู้สึกบาดเจ็บ ควรแก้ไขยังไงดีครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

รักษาที่บาดเจ็บก่อนค่ะ การออกกำลังที่ถูกต้องให้เหมาะกับอาการ ทำแล้วต้องไม่บาดเจ็บค่ะ

@somsakamornhutsadeekul6037 Жыл бұрын

@@icareclinic6655 ขอบคุณมากครับ

@powerjoy3387 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ยินดีค่ะ

@จืดสนิทจิตสูญญตา 2 жыл бұрын

เป็นทั้งสองข้างมาสี่เดือนแล้วครับ จะทำตามที่แนะนำครับ มียาแก้อักเสบแนะนำด้วยมั้ยครับ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

เรื่องยาปรึกษาเภสัชกรใกล้บ้านจะดีกว่าค่ะ เพราะต้องถามประวัติเพิ่มเติมค่ะ

@CoffeeO164 Жыл бұрын

ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ เคสนี้เลย

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ลองทำดูนะคะ เท่าที่ไม่เจ็บ

@KaravekShopping 2 жыл бұрын

มีอาหารการกินอะไรบ้างไหมครับ ที่ช่วยบำรุงรักษาครับ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

อาหารจะช่วยได้ไม่มากค่ะ การรักษาให้ตรงจุด ตรงปัญหาแก้ไขได้ตรงกว่า

@สมถวิลวัฒนสถิตย์-ฦ7ด 2 ай бұрын

ขอบคุณคะ

@saranrattana7439 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ..ตอนนี่เจ๊บไหล่ขวามาก

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ถ้าอักเสบอยู่พักการใช้งานและประคบเย็นค่ะ

@csccc6651 2 жыл бұрын

ปวดแขนหัวไหล่ข้างซ้ายค่ะ

@ynaiwatanakul Жыл бұрын

ท่าที่ 4 ใช้แขนขวาที่เจ็บค่อยๆไขว้หลังยกขึ้น โดยไม่ใช้แขนซ้ายช่วยดึง ไม่ได้เหรอครับ ? เพราะ ?

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ทำได้ค่ะถ้าไม่เจ็บ

@sarinyatohkeaw4282 2 жыл бұрын

กำลังเป็น เจ็บแปล๊บ เจ็บจริง

@dgsghssgsgsb5571 3 ай бұрын

ปวดมากๆ❤❤

@sommaijun9634 7 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@mistriver1 2 жыл бұрын

ต้องทำติดต่อกันสักกี่วันถึงจะหายครับ ถ้าไม่หายจะรักษาอย่างไรต่อครับ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ต้องทราบประวัติและอาการคนไข้ค่ะถึงจะสามารถประเมินได้ ลองปรึกษาคลินิกใกล้บ้านดูได้ค่ะเพื่อขอคำแนะนำ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

อันนี้ไม่สามารถตอบได้ค่ะ ต้องดูอาการ ระยะที่เป็นร่วมด้วยค่ะ

@praewpunpromchot4122 2 жыл бұрын

เยี่ยม

@เพลินพิศดาราชาติ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏

@iamabundant789 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤

@tumthong2495 2 жыл бұрын

ถ้าเอ็นฉีกขาด ทำได้ไหมคะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ฉีกเล็กน้อยสามารถทำได้ค่ะ ทำแค่ไม่ปวดนะคะแค่ตึง

@mistriver1 2 жыл бұрын

ถ้าเลยช่วง 24 ชม.มาแล้ว ประคบร้อนได้ไหมครับ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

แนะนำ 48 ชั่วโมงขึ้นไปนะคะ

@เกรียงศักดิ์สิงห์มณี 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามค่ะคุณเกรียงศักดิ์

@konuiwicha737 2 жыл бұрын

ถ้าเป็นนาน2สัปดาห์ประคบเย็นยังช่วยได้ไหมคะ แล้วประคบนานไหมคะต่อครั้ง

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

ถ้ายังอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อน ประคบเย็นค่ะ ครั้งละ 15-20 นาที

@konuiwicha737 2 жыл бұрын

@@nunthayadissong7776 ไม่บวมแดง ไม่ร้อนค่ะ เจ็บเวลายกแขนค่ะ และเวลานอนเจ็บช่วงบ่าหลังที่นอนทับค่ะ อีกช่วงคือเวลาเปลี่ยนจากนอนหงายมาตะแคงข้างด้านที่ไม่เจ็บ ด้านเจ็บตอนเคลื่อนที่ย้านเจ็บมากค่ะ

@chusakjira 2 жыл бұрын

6เดือนแล้วยังไม่หายเลยครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

เรื้อรังแล้วค่า แต่ 6 เดือนก็หายได้ค่ะ

@mahaloh3982 2 жыл бұрын

นวดน้ำมันได้ไหมครับคุณหมอ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

ไม่แนะนำให้นวดค่ะ อาจจะต้องดูก่อนว่าเป็นระยะไหน หากอักเสบยังไม่แนะนำค่ะ

@natthanareetraisutha2103 2 жыл бұрын

ต้องพบหมอกระดูกและข้อใช่มั้ยคะ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

คนไข้สามารถพบนักกายภาพบำบัด แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู หรือทางกระดูกก็ได้ค่ะ

@isbnumberone6580 Жыл бұрын

ขอลิงค์เฟสด้วยครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

facebook.com/icarephysioclinic/

@kodchakonjomphet4932 2 жыл бұрын

ถ้าบริหารเสด แล้ว ประคบเยนได้มั้ยค่ะ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ดีเลยค่ะ

@kodchakonjomphet4932 2 жыл бұрын

ถ้ายังเจบยุ่จะบริหารได้เลยเหรอค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ทำเท่าที่ไม่เจ็บ ป้องกันไหล่ติดค่ะ

@namgorey6366 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่มีคลิบดีๆแบบนี้ช่วยคนป่วยได้เอยะเลยค่ะขอให้คุณหมอมีสุภาพแข็งแรงน่ะค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงเช่นกันค่ะ

@นงนุชศิลปศาสตร์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ยินดีมากค่ะคุณนงนุช หวังว่าคลิปจะมีประโยชน์นะคะ

@thammasornpathummas5884 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@siriyupathammakason261 4 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@พิสิษฐ์อ่อนตา 7 ай бұрын

ผมก็ปวดหัวใหล่มาประมาณ1ปีหัวใหล่ด้านขวาครับ

@นางพรรณพิมลจิตรักษ์ 2 жыл бұрын

ไม่หายเลยค่ะยิ่งทำยิ่งเจ็บค่ะเป็นมา2เดือนค่ะ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

หากมีอาการอักเสบอยู่มากแนะนำลดอาการอักเสบก่อนค่ะ

@pongpunbel7699 2 жыл бұрын

ผมกำลังเป็นอาการที่ว่าอยู่พอดีเลยครับเป็นมาร่วมสัปดาห์

@mzone5446 Жыл бұрын

คุนหมอคะแต่พอทำแล้วมันอักเสบเจ็บกว่าเดิมคะจะต้องทำยังไงคะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ตอนทำต้องไม่เจ็บนะคะ ถ้าอักเสบเฉียบพลันยังไม่ควรทำนะคะ

@chumpornthaworn1567 Жыл бұрын

เยี่ยมมากหมอจะลองทำดูปวดมาเป็นปีแล้ว

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ยินดีเลยค่ะ ทำแค่ตึงไม่ปวดนะคะ

@วรรณภาแซ่โง้ว 2 жыл бұрын

คือไปฉีดวัคซีนมาเลยกรายเป็นยกแขนไม่ขึ้นเป็นมา3เดือนแล้ว

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ลองปรึกษาคลินิกใกล้บ้านดูก่อนได้ค่ะ อย่าปล่อยไว้นานค่ะ

@piyalakchotemongkolkul7869 2 жыл бұрын

ขอขอบคุณหมอมากฯเลยค๊ะจะทําทุกวันเจ๊บไหล่ติกมาเป็นปีค๊ะ

@icareclinic6655 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีเลยค่ะ

@พินธุ์พรมเสน-ฟ3ศ 2 жыл бұрын

ไหล่ติดมาห้าเดือนแล้วจะมีโอกาสหายไหมค่ะ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

มีค่า

@noppornch1894 2 жыл бұрын

กำลังเป็นเพราะทำงานยกตลอดสลับเป็นบางครั้ง

@vayoseesakoon7644 2 жыл бұрын

อยากไต่อยู่เหมือนกันครับแต่มือขยับไม่ได้

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ลดอักเสบก่อบค่ะ

@chusakjira 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@สงวนอีสา Жыл бұрын

กำลังเจอปัญหานี้เลยค่ะจะ2อาทิตย์แล้วไม่หาย

@icareclinic6655 Жыл бұрын

อย่าทิ้งไว้นานนะคะ หากนานกว่านี้จะยิ่งรักษาได้ยากค่ะ

@aislava7032 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@usernull66 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@โฟล์คซองคนสวน 2 жыл бұрын

ตอนอักเสบอยู่ต้องพักนิ่งก่อนสัก3วันไมครับ

@icareclinic6655 Жыл бұрын

ใช่ค่า อักเสบเฉีียบพลันให้พักค่ะ

@สมจิตรรื่นภาคตะยะ 2 жыл бұрын

อยากคุยด้วยกรณีเอนชีกเพราะเอาไหล่ไปดันตู้จะทำกายภาพบำบัดได้ไหมคะ

@nunthayadissong7776 2 жыл бұрын

ถ้ายังเจ็บอยู่พักการใช้งาน ประคบเย็นค่ะ บริหารเท่าที่ไม่กระตุ้นอาการเจ็บนะคะ

@user-co1kyu8t 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@laddaratchairat5875 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186