【心落ち着くBGM】オーロラの見える夜・・自律神経を整える・・

澄み渡る夜空に広がるオーロラを見ながら心を空っぽにできるようなヒーリングミュージックが２時間収録されています。
ヒーリングミュージックにはリラックス効果を促進し心身のバランスを整える役割を果たします。
そしてゆったりとしたテンポが副交感神経を優位にし、ストレスや緊張を和らげる助けになります。
BGMのテンポと呼吸が同調し深い呼吸を促す事により酸素が効率的に体に供給されますのでぜひ呼吸も意識してご覧ください。
リラックスした状態が長く続く事で心拍数や血圧が下がり心地よい状態になりますのでこの動画で皆さんの体や心の緊張が解け穏やかな時間の助けになりますように。
瞑想用・勉強用・作業用・睡眠用にもご利用ください。
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします。
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