形意拳崩拳这样打爆发力才惊人，翻浪劲的真传科学解析

想学习更多的形意拳内容吗？加庞教练微信：titanpang，学习更多吧

[@janglongfee]

形意拳跟太極拳一樣都是以槍入拳，這種出拳法在太極拳叫戮拳或砸拳，它又可以作一些角度及方位的變化，出拳通常是短勁的爆發，即由中而發，即由丹田帶動腰胯及脊背之力出拳，但出拳又要講求節節貫串，所以又要發於腳，行於腿，主宰於腰，最後成於手，成於手之時，即在擊中目標的同時又要有一個鑽震勁一起同時而出，這樣節節貫串才能成就一身之整勁，所以內家拳並不是只用手出力，嚴格來講手只是傳導，但這有很多的訣竅要同時運作，那拳勁要發得好，必須先要有沈勁，是太極的四毋勁之一，有了沈勁才能有掤勁和纏絲勁，再加方陣樁形，四者全部整合在一起再加丹田而成之瞬間的爆發勁，所以內家出拳很難學會學精，除非有好的老，真正懂的老師教，再加上學生自己很勤快又很有悟性，才有辦法將內家拳發揮到極致啦！那你說的要素少了很多哦！回去再多體會吧！

[@xingyi]

kzbin.info/www/bejne/lXmxZXqIibh9hpI

[@修士馬卡道]

傻逼⋯⋯

[@royzhang8885]

真的想推广实战形意拳的话，建议培养一些人才去打mma，比如UFC，这样才能令全世界刮目相看

[@epidyx]

也就是放低重心， 利用位移和全身各部位來協調發力。 這在拳擊、空手道、泰拳⋯等等， 都是很基本的觀念吧。

[@核融合-p5s]

不對,脊椎如浪波動就是翻浪勁...身後撤加轉腰這是多餘的動作.....翻浪勁要由劈鑽兩勁裏出....

[@黃少炎]

核融合 他是做夸张了点，如果做小了更容易发出

[@kwokshsee01]

* 迅間就訂閱了 ！ ！ ！

[@benho2588]

1:40陪练的后脚明显放水了。不是说这种发力方式不对，这个人把重心后移，然后再用转腰马发力，所获得的能量的确是会比前面的超短距寸劲发力要强。但问题是在于输出的力量能大多少的问题。而这个区别有多大的问题。最起码在这个造假的演示里面，确实展示不出来。

[@user-tt2yo1gx9e]

接，化，發~

[@weiliu9412]

一个玩拳击的能把你虐到不举！

[@user-os7br3ke2o]

翻浪劲指的是内里的高级发力方式，作用在人身上感受或是一种形态，语言难表。不是外形似波浪就称之为翻浪劲，尚云祥先生的翻浪劲儿可是需要追求一辈子还未必能成！

[@古德林-i4v]

這種勁太極拳有。 你如果找一個正派正傳的師父學， 這種勁大概一兩年就會了， 不算是很難的勁 !!! ............ 當然，要練到很好，又是另外一個更高更遠的境界。

[@MNTrader2012]

If you cannot learn and master it in a life time, then it is useless.

[@陳小將-q8f]

第一次看到把頭靠過去讓人打的

[@jimmykaming]

為什麼不去打打比賽？

[@宿赛]

既然右手已经牵制了对方两只手，为啥不用左手攻击呢

[@wei06zhen18]

这只是为了演示用力原理做出的一个夸张的动作罢了。他本人就是省级别的散打冠军，不可能连这点都不懂

[@5468621]

演示自己那個動作能夠有多大推力 對方若是單手握 那麼遇到大力時只會鬆脫不至於整個身體被頂開 所以才故意要對手雙手握實等於體重壓上去 這時他再發力對方就會腳跟浮動人後撤 這是演示的技巧 嗯.... 不過也經常被拿來當什麼魔術一樣來表演 這就單看演示者說明的心態了 如果是騙子就會告訴你什麼發勁內功多神奇 然後差不多的原理 被推者腳步動作做更死一點 這時一推人不自主就會往後彈落地還沒法立刻平衡 最終導致好像把人打出幾公尺一樣 甚至叫現場觀眾來試 只要觀眾按照他指示擺動作重心腳步都到位 照樣會一樣的結果 自己變成托都不自知 這也是為何傳武騙子多的原因 啥都不學專門學這些矇人的就跑出去教人當大師了

[@沙發爛泥]

看到好多崩拳演示都沒有所謂的消息全憑後腳蹬 但是拳譜上是有這麼一說的 為何好像沒看過有人這樣做

[@donotlook111]

仙袂飄跡 因為他媽全是假的 還沒崩拳就被我打頭打到死了

[@DragonZodd]

崩拳不应当有起伏。 1. 当你下潜的时候，敌人顺势往你重心一压，你就起不来了。 2. 当你上顶的时候，敌人力量一松一勾一带，你就会跌倒了。 因此真正的崩拳是要用前脚抓地，后脚蹬地，用身体把蹬地的反作用力化成前进劲力。 然而功力不够的话，这种方法会极度伤身，因为蹬地时等同把你全身重量抛在地上，反作用力会伤害到全身各处。 三体式如果没有练好，功夫内力不够，打形意拳是会内伤的。

[@小睿張-c2n]

@@DragonZodd 1.練法跟用法要分開，若是談用法：下潛就算被對方壓住，那就潛更低就好了。 應變方式太多了。 用法其實沒有真正的什麼應當不應當，循序漸進才是最重要的。

[@DragonZodd]

@@小睿張-c2n 練法是訓練正確的姿態，以便隨時可以應用在打法上。 細節可以不同，但是核心是不能變的，例如重心平穩，起鑽落翻等。 換另外個角度來看，就算你說應變方式可以千變萬化好了。 練法如果姿勢正確，重心平穩，練法一小時，打法一小時，花費兩個小時。 但如果練法姿勢不正確，除了練，打各一小時外，還要學習怎麼應付出現的狀況。 像重心起伏，重心起遇到的狀況，你得要去練習怎麼解決； 重心伏遇到的狀況，你又得要去練習怎麼解決。 各算一小時。 我們可以很清楚地看出，重心平穩，花費兩個小時。 重心起伏，得花費四個小時。 時間就是生命。 每一個核心的改動，都會造成需要成倍的時間，來去應對帶來的問題。

[@林子萍-u3f]

好

[@plkmkmc3e40]

蓄勢待發的感覺

[@江山宇]

將欲奪之 必固予之。可以找找看很早期賽璐璐片的卡通看看，角色要往前跑之前，必定會先往後扭轉一下，這是人體設計

[@卤达]

练这个是不是对手得穿护甲才行？形意拳那劲儿，打中心脏或者脾脏肝脏就麻烦了

[@seaking4224]

去搏擊擂台在說話

[@1073273]

@@seaking4224 先學會寫中文再說話

[@ivanpun9927]

取巧了

[@aeonmidas8405]

我媽從小教我打人不能用手去打，她都拿棍子衣架打我.....

[@Logicandemotions]

这哥们是哪里的？ 跟韩瑜有关系吗？

[@DanielZhao-h4g]

泰安的，是韩瑜的徒弟

[@常瑞鈞-p1x]

這明明是昇龍拳

[@jasontsoi3521]

很老實講, 這位師傅的勁力太差了, 我跟過兩位太极和一位意拳師父, 發人都是彈出去的, 不像他那樣推得拖泥帶水

[@黃少炎]

有点引劲落空的意思，先化后打

[@古德林-i4v]

對 !!!

[@Wolf1970act]

首先，打架的時候两手抓你手腕及手肘的，他不是傻就是你朋友！崩什麼拳？

[@hhhhh3327]

你们老师傅什么都懂啊，内外兼修。不过，别自以为啊。

[@09someday]

屍苦︰來來來，你先這樣，再這樣，然後我這樣，你不就倒了嗎? 吐地︰我勒!

[@Leo-nr2ue]

打了MMA就變王八拳了⋯⋯笑

[@richardhwang4350]

胡扯