辛い苦しいストレスをためない人になる方法について解説します【この技術は知らないと損】

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人間は生きている限りストレスがかかり続けています。だからと言って何もしないと人生は楽しくありません。仕事も人間関係も、もっとラクになるために、ストレスをうまく逃す方法を紹介します！
0:00 才能や能力がない人を助けるスキル
4:51 体への投資とストレス解消
10:23 ストレスの効果的な逃し方
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① プロフィール
② オススメ激選！鴨頭BESTアルバム
③ 公式KZbinチャンネル紹介
④ SNSでもっと繋がる
⑤ 鴨頭嘉人から学ぶ
⑥ 書籍
⑦ 関連動画
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ーー①プロフィール
鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
　
2010年に独立起業し株式会社東京カモガシラランドを設立。
人材育成やマネジメント、リーダーシップについての講演・研修を熱い想いで行う「炎の講演家」として活躍する傍ら、リーダー・経営者向け書籍を中心に22冊の書籍を出版する作家としても活躍。またKZbinの総再生回数2.5億回以上、チャンネル登録者数は延べ100万人を超す、日本一のKZbin講演家を務めるなど、自己啓発界隈において多彩な活動を展開している。
公式HP▶kamogashira.com/
ーー②オススメ激選！鴨頭BESTアルバム
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ーー③公式KZbinチャンネル紹介
鴨頭嘉人（かもがしらよしひと）メインチャンネル
▶kzbin.info...
鴨頭嘉人のビジネス KZbin　サブチャンネル
▶ / @kamobiz
かもがしらよしひとの控室 KZbin　サブチャンネル
▶ / @kamogashira_voicy
鴨頭嘉人のShortsチャンネル
▶ / @kamoshorts
チャンネル登録と同時にベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
ーー④SNSでもっと繋がる
　
Instagram（ほぼ毎日更新）：プライベート写真を公開
▶ / kamogashirayoshihito
Twitter（毎日更新）：元気が出ちゃう言葉
▶ / kamohappy
Facebook（毎日更新）：ブログ記事を投稿
▶ / yoshihito.kamogashira
TikTok（毎日更新）：元気になれるショート動画
▶ / kamogashira
ーー⑤鴨頭嘉人から学ぶ方法
最新講演・セミナー・講座スケジュール
▶kamogashira.com/#try
話し方の学校　スピーチ・コミュニケーションを学ぶ
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月イチで直接ビジネスについて質問をしたい方「鴨Biz」
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ーー⑥書籍
鴨頭嘉人の書籍まとめ
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ーー⑦関連動画
ーータグ
# # #鴨頭嘉人 #鴨頭 #かもがしらよしひと

[@Anonymous-bx3er]

筋トレもしながら鴨頭さんのテンポのいいぶっちゃけ話を聞くのもストレス解消の1つになってます 笑

[@HITOMI75]

今日の学びをありがとうございます☺ 私は今、ストレスがあって少し体調崩していますので自分自身でストレス解消法を見つけていきます😊

[@manabuokumura4773]

はじめまして。動画を拝見しはじめたのはほんの最近になってですが、いつも楽しく拝見しております。ありがとうございます。出勤拒否症？っぽくなりながら、月に二～三日欠勤してはまた頑張るをくりかえしています。そんな中、鴨頭さんの動画が勉強&癒しになっており、感謝の気持ちを伝えたくて人生初コメントしました。 ありがとうございます。これからもお体に気をつけて講演がんばってください。

[@Wicngsvj]

こんにちは 鴨頭さんが習慣として歩くたびにありがとう感謝しますツイてるを言う動画を見て試してみたら涙が止まりませんでした😂ありがうござい😊

[@user-iv2oz6if7z]

負のスパイラルに入ってて、落ち込んでたんですが、自分のストレスの逃がす方法がまだわからないので、色々試して行こうと思います！

[@riekoayling1103]

ストレス解消で食べで、それがストレスになる悪循環を絶賛開催中😅😅😅 お話しを聞いて、自分が出来る事を考えたので実行します。ストレス解消のために早寝早起きです❤❤❤

[@user-nc1gb4hc4b]

いつもありがとうございます。 見た目は、自分のスキルを助けてくれる。本当にそうだと思いました。 私のストレスを逃す方法は 一人カフェに行くことと、近所の神社に参拝することです😊

[@user-vk3zn7xm1n]

自分のストレス解消は好きな物爆買いするとか、好きな物爆食いとかしますね〜笑 あと、夜にアロマキャンドルしながら電気消してホットコーヒー淹れて飲みます。犬飼ってた頃は仕事終わりに散歩行ってました。仕事終わりは疲れてるから行くのめんどくさかったけど家を出ると意外と楽しかったり今思うとあれもストレス解消だったかもです笑

[@naobonsalsa]

いつも楽しく勉強させてもらってます!来月大分行きます、それを考えただけで、ストレス発散です!

[@user-vj9gl8sk9q]

鴨頭さんいつもKZbin観てます❤ 私のストレス解消法は矢沢永吉の曲を聴く事と美味しいコーヒーを飲む事です サウナもいいですねー　お風呂長めに浸かるのもストレス解消になりそうです

[@2525ikechan]

戦友と友情・成長・勝利の話･･･思い返せば確かにそうだったなと。 その戦友も会社を去り、ストレス解消できず悶々としていました。 先日、香川県の小豆島を一人旅しました。 自転車で海へ向かって下って行ったり、瀬戸内の島を遠くに眺めながら海岸沿いを走ったり。 また、山の上から緑の木々の先に海を見る。 それで、ストレスが完全リセットされた感覚を覚えました。 ストレス解消法は人其々だと思いますが、自分の解消方法を知ることは重要かなと。 元々、些細なストレスだったら、一晩寝れば忘れてしまう私ですが･･･😅

[@user-fb2pc3mr3j]

鴨さん！！ 勉強になります！！

[@user-tv6og2cl1f]

参考になります😂

[@user-lg3gi7xc4z]

苦労している人が認められる。そういう時代がよい。人間関係が一番大事です。適切な距離感　近すぎない。嫌いな人は、挨拶、返事はする。東京大学は、勉強ができる。記憶力！世の中の先は読めない！！！　サービス業が優れている人もいる。多様性で人ひとりの適性です。休日の過ごし方！　ストレスマネジメントは賛成です。😊

[@13moonnight]

素敵❤

[@user-yd8hm6dz5n]

いいね😄👍

[@nemayuko767]

ストレス耐性のアプリ、くぼたんが「できますよ」って言いそう😆 できなくても、「できる」って先に言って、実際に作りそう😆 くぼたんのvoicyで、18時に待ち合わせして、サウナに行って1時まで夢語るって、な、ななじかん〜🤣って思いました🤣

[@Mzk24115]

3:30❤

[@user-ki9db1qe8s]

僕も、くそリプがし大好き

[@user-gf2pv2bp5v]

😮

[@huki3303]

言語化と筋トレで体力 人に会うも楽しむストレス 知識相談だなスタート 考え方。スタートメンタル 客観的だな。自己肯定感