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インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。
西山茉希ちゃんを口説いてみたらどんな反応をするか!?
というドッキリをしました!
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☆ • 【堤下食堂1周年】甘いもの苦手な方におすすめ...
肉を使用しない疑似肉をレンジだけで簡単に作り、野菜オンリーの
ヘルシーカレーを作りました!
フライパン1つで簡単にできるドライカレーです!
バターはマーガリンに変更可能です!
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【材料 プリンカップ2個分】
しいたけ 3個
(小さいのなら5個)
ニンニク1かけ
しょうが 1かけ
人参 5cmくらい
玉ねぎ 半分
茄子 半分
ズッキーニ 1/3本
オクラ 2~3本
プチトマト2個
トマト缶 100g
水 50ml
カレー粉(S&B) 大さじ1.5
コンソメ 1個
醤油 大さじ1
蜂蜜 大さじ1
バター10g
サラダ油 大さじ1
塩少々
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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
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BGMをお借りしました
dova-s.jp/bgm/...
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