'อย่าถูกอารมณ์ครอบงำ' เร่งฝึกความฉลาดทางอารมณ์ / HND! โดย นิ้วกลม

'อย่าถูกอารมณ์ครอบงำ' เร่งฝึกความฉลาดทางอารมณ์ / HND! โดย นิ้วกลม

[@need.8744]

ชอบฟังมากค่ะ โดนเฉพาะเวลาทำงานบ้าน เดี๋ยวนี้ไม่เอาลงพอดแคสต์แล้วหรอค่ะ

[@We.viriya]

พึ่งซื้อหนังสือมาเมื่อวานเลยครับอาจารย์ เจอบทที่ 7 ไปแล้วซื้อตามเลยครับ ขอบคุณครับ 🌷🙏🏻🌷

[@ครูไพศาล]

🙏 ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️

[@Respect-h2e]

ความสงบสุขภายในและภายนอก เกิดขึ้นได้จาก หัวข้อในวันนี้ ขอบคุณk.เอ๋ คับ😊👍👏

[@หฤทัยไชยเชษฐ์-ฬ4ศ]

ขอบคุณค่ะ

[@apichaichaisiri1527]

♥️♥️♥️

[@กิรณา-ห8ส]

ช่วงนี้ก็ฟังอาจารย์​คุยไปเหมือนใช้ เสียงเป็นเพื่อนขณะทำงานไป ด้วย.อารมณ์​มันมีสติคอยตัดคอยคุมไม่มีการเก็บกด มีแต่ผ่อนคลาย สติธรรมดา ถ้าเราทำสม่ำเสมอ มันสามารถปล่อยวาง ได้สบาย เคยฟังคลิปหลวงปู่มั่น ่ท่านให้เฝ้าดูต้นจิต คือต้นความคิด พอมันจะคิดไหวขึ้นมาเราก็ดู มันก็หายไป เราก็ทำตาม เมื่อทำเช่นนี้บ่อยๆ มันก็หายไปจริงๆ สติมันเกิดพลังค่ะ.. อาจารย์แนะนำเราก็ฟัง บางครั้งมีข้อคิดดีๆก็นำไปปฏิบัติ ตัวเองมีสิ่งดีๆที่ทำง่ายๆ ก็บอกอาจารย์บ้างค่ะแค่นี้ ขอบคุณค่ะ

[@roundfingerchannel7555]

ขอบคุณ​มากครับ 🙏😊

[@alitabhakdiwarakul2145]

ฟังHave a nice day ทุกเช้าเลยค่ะ อยากให้ลองอ่านหนังสือ In love with the world ของท่านมิงจูร์รินโปเชค่ะ อยากฟังการเล่าและถอดความหมายของพี่เอ๋

[@roundfingerchannel7555]

ได้เลยครับ มีเล่มนี้อยู่ครับ 😊

[@mr.k7652]

❤️😊

[@charunnoysomlee7030]

5

[@lungkook8892]

14:40 รู้สึกแบบ ข. ความรู้สึกผิด …ขี้กลัว กลัวควาทผิด อ่อนไหวต่อความรู้สึกว่าทำผิด

[@lungkook8892]

18:16 รู้สึก กลัว มันจะเกิดขึ้นรุนแรงเมื่อสถานการณ์นั้นน่ากลัว และสงบทันทีเมื่อะบว่า สถานการณ์นั้นปลอดภัยแล้ว ….

[@lungkook8892]

19:20 รู้สึกโกรธ คือ การอยากเอาชนะต่อสิ่งที่กีดขว้างบนเส้นทางที่ฉันเลือก (3) รู้สึกแข็งกร้าว คือ คุยกับใครไม่ยอมคน ชอบเถียง (3) วิธีแก้ไข เดินหนี และ เห็นอกเห็นใจ

[@rattana6486]

กำลังโดนอารมณ์ครอบงำเลยค่ะ🥹🥹

[@parinut23]

ขี้กังวลแหละ55555

[@prodpransattayadee5038]

❤❤❤❤

[@suneeborriboon7790]

❤❤❤