下定決心，不再當沖 | 馬克信箱 24w15

(搞得當沖好像在說邊上邊沖)
本集充滿屎尿屁的重點：
．負責的老公
．主管屎在廁所裡
．下定決心，不再當沖
．屎尿未及
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親愛的馬克瑪麗 Re: 上班難、做人更難，我該怎麼辦？
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[@Lin-sq1kz]

好喜歡那段瑪麗引導不開心的馬克如何安慰自己，低潮的我也跟著做了一次☺️

[@meganlu9732]

47:17 瑪麗引導馬克安慰自己那段 感覺低落的自己也被療癒了 謝謝馬克瑪麗❤

[@shizuka0831]

霸凌者永遠不會覺得自己在霸凌別人 對他們來說那就是打鬧 玩笑 無惡意 但是對於被霸凌者 受到傷害的人 是一輩子的傷害

[@mini0112358]

照你這樣講，所有人都可能是霸凌者。如果不舒服當下跟對方講了，對方還繼續這樣做，才是真霸凌吧？

[@shizuka0831]

所有人本來就可能成為霸凌者，卻不知道 有句話說，霸凌沒辦法根除，也不會消失 假設當我說出來後，我接下來校園生活或是職場生活會被這些霸凌者變本加厲的時候，你覺得有多少人有勇氣跳出來做這件事情? 霸凌這件事情本質上套用在不同人的狀況本來就不同，你要用什麼標準來對這些受傷的人說，他們又沒怎麼樣，你幹嘛這麼玻璃心 這些話，在他們心中又會想要伸出手尋找幫忙嗎? 可能會自我懷疑是自己的問題，還是是這社會病了? 我沒有要你接受我的想法或說法，大家都是有不同的人生經歷，有時候換個角度看事情，站在別人的立場看看，或許會多一點不同的觀點

[@nicolehung6118]

其實很喜歡馬克嚴肅的講些議題，因為是真正能引導每個人思考的談話，可能自己也是從少女聽到現在輕熟女的年紀，都10多年了，偶爾屁靈魂對話配上有益成長的議題闡述，才是現階段最適合我的❤ 也謝謝你們一直如此良善。

[@蔡蔡-u7s]

謝謝馬克一直以來在馬克信箱的苦口婆心~ 不管是嚴肅的馬克還是輕鬆的馬克 都是最棒的馬克

[@吳亞駿-k4f]

馬桶容易堵住的人，通常是一次大太多 建議可以剛大就沖水一次 大一半也沖水 大完再沖一次 實行之後在也沒遇過不通的狀況

[@yachuli4399]

被馬克洗成大盤ETF投資者的me簽到 兩萬點的時候把高股息全出，輪到我韭菜割好割滿

[@shchen6333]

馬克髮型超可愛耶，然後搭配46:25的表情，you are awesome! 關於存股的觀念，馬克分析師的說法倒是突破了我的既有想法，值得深思。

[@1867ization]

31:54 轉折也太好笑了吧🤣🤣

[@魏于喬]

救命我的信好快被唸到🥺 我媽真的很喜歡馬克信箱！ 希望馬信長存！ 下次再寫信抖內給你們

[@Crascars]

馬克歐小柔說要給我禮物的還看鏡頭，好欠揍 哈哈哈哈阿XDDDD

[@jennywu3839]

31:52的轉換太喜歡了🤣🤣

[@eviechen666]

身為曾經的卡史人，也來分享曾經卡住馬桶的2個原因： 1.屎太硬沖不下去：讓他泡在馬桶久一點（以小時為單位），軟化後再沖看看。 2.它就是卡住了：請找廁所裡的大水桶，一次裝滿水後對著馬桶一股作氣倒進去，一桶不夠可以一次倒2-3桶，用水壓強迫他通。（缺點：小心不要被史噴到） 這招我試過2-3次，有效👍

[@怡娃]

今天是會有味道的一集

[@rockwind30]

沒有通馬桶那隻的話~ 可以拿一個垃圾袋+膠帶 把馬桶表面包好黏好確保不會漏風後再沖水 成功的話沖完水袋子會鼓起來 勇敢地把它壓下去 大概1~2次就會通了

[@yitzu90]

只要不是獨居，連自己家的馬桶蓋是蓋著都要當心

[@sensen_beiwei]

謝謝瑪麗的引導~真的很開心 被療癒了 瑪麗馬克最棒了

[@jumpcrowd]

用家裡的智慧型電視看 聽你們讀信真爽

[@fayen8]

石敬秀充滿魅力。

[@tnliang220]

當兵那段的轉折真的聽超多次🤣

[@smallhamsteryui]

感恩昨日三件事： 1.感謝自己嘗試自己拍照記錄自己的身體 2.感謝整復師花了比平常多很多的時間幫我把骨盆喬回來很多 3.感謝艸祭提供好吃的牛肉麵讓我練習正念飲食 2024/8/6留

[@brian91104]

Life’s a mixed bag, no matter who you are.

[@CCLCCL55555]

有味道的一集😂

[@danie0721]

感恩三件事： 1.感謝品字大師馬克看到我的字沒有嫌醜 2.感謝宇宙在我跟閃電軒軒交往100天的這天上傳這集馬克信箱，完全沒想到又這麼快被唸到了！ 3.謝謝閃電軒軒這段時間的照顧，往後的日子再一起牽著手走下去吧～ （明明上傳當天聽到就立刻拿去給閃電軒軒分享，但拖延到現在才留言🤣）

[@alfredyeh3797]

體能之巔水啦🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻

[@yuwang8047]

47:17 讓瑪麗引導你安慰自己

[@IMVIRAIM]

馬克好可愛 拍拍 你很棒

[@elsasdailylife4867]

荷蘭街上就能聞到大麻味，愛沙尼亞老城小小的物價低很不錯，2018年把這裡附近周圍的國家全都走了一遍（包含北極圈）下次會不同季節再走一圈

[@77miaou]

目前投資規劃是退休後領股息當生活費，所以我們都買高股息 現在想想好像買市值，長期持有之後等退休賣掉也不錯

[@dearmarcy]

絕對比高股息賺得多啦

[@ruyitseng]

38:54 太多人需要了

[@chenchen7619]

順帶一提 我以前也以為是要把空氣擠進去 直到有一次怎麼樣都沒用時看了yt教學 他說是要空氣擠掉後把堵塞的東西拉出來才有用 那次馬上就通了😂

[@classichuang5567]

馬克模擬馬桶通了的哺哺哺配音好真實 24:55

[@sungvivian5322]

我愛瑪麗💘

[@彭冠霖-x2h]

最後那一段就是俗話說的：言者無意聽者有心，霸凌的人可能沒有意識到自己在霸凌

[@Sunny-ut9br]

我媽本來在高速公路上開車開到要睡著，我放這集給她聽，她整個噁到醒來 😂😂😂😂😂😂😂

[@jeremylyets]

52:43 會不會是”mixed bag”?

[@陳冠羽-y6p]

我們也不知道邀請被霸淩者是不是要繼續開對方的玩笑，所以他不參加同學會覺得蠻正常的，確實幹嘛要花時間在讓自己痛苦的人身上，去做一些讓自己開心的事還比較有意義

[@free941371]

馬克～～～要怎麼買賣大盤？

[@onioneggss]

很喜歡馬克說教

[@lizdailyfood]

抽脂有部分會胖回來的原因是因為還是維持原本的生活和飲食習慣，就還是會恢復原本的體重～ 雖然那個位置脂肪暫時減少，但其他地方還是有可能會讓脂肪長大 術後有照顧好很重要！因為術後恢復不佳，很多人會因為手術而無法有太多身體活動和運動，所以反而休息期間就正在囤積其他地方的脂肪（有遇過抽大腿脂肪一休就休半年），半年後體脂率更高 能遇到有好好把正負面影響風險都告知病人的醫生和護理師最好了～大家可以自行取捨判斷

[@naiwen_9]

請問哪裡還有馬克講存股的集數?

[@411victoria]

這集的馬克感覺消瘦了(還是鏡頭角度的關係)

[@墮落熾天使]

若想到電影 老狐狸 不知道的人輸給知道的人 失敗的人就是太在意別人的感受

[@yoyo_6633]

47:17 我要儲存起來，給自己

[@顧糖果]

廁所的那封真的好噁心喔！ 馬克通馬桶真的很有經驗的樣子😂

[@薏慈-w9i]

剛好我現在正喝著 珍奶微冰無糖 哈哈哈

[@syuam604]

馬克拍拍❤

[@JOJO-q3r2v]

我有聽過一個說法:退休人買高股息 年輕人買大盤。我把自己當退休經營 高股息哪天配息跟我薪水一樣就要退休了ㄟ 若存大盤的感覺就是得不斷努力工作到65歲XD

[@dearmarcy]

2024年的0056，一年一共配2.56 一張是2560元，稅金與匯費不計 假設你的月薪四萬，年薪48萬，獎金與年終不計 你需要188張 讓你這188張都買在五年最低價23.3好了 你需要存438萬 (現在是38元，要710萬) 問題來了 當高股息不配息的時候，而你已經辭職的時候，請問你的錢從哪來？ 當你用2021-24這個台股大多頭的時候去預估未來，你的未來絕對會遭到逆風。只要看看0056過去有多少年只配1元，或是1元以下，還有過不配息的 (2024配息是歷史新高) 你就會知道想以存高股息支應生活是一種異想天開。因為你沒辦法把你的生活倚靠在一個不穩定的金流上 當沒有息可領，而你還是要過生活的時候，你的選擇有二： 1. 是出去工作 2. 是賣股票 選一違背了你的初衷，你原先是想不工作的，而且當你已經離職，人變老後要重新找好工作並不容易，你能選的就是一些拿時薪的體力活 選二則是會經歷資產縮水，心有不甘。當高股息配不出息的時候，就是市場不好的時候，市場不好的時候，就是股價低的時候，也就是你很有可能要以當初一張38元買進，現在只以23元賣出 最後，你還沒有考慮通膨問題 現在的你想著有188張，一年有48萬就可以過活，但是通貨膨脹就算在央行強大的台灣，也還是平均每年以2%的速度前進著 現在一個月四萬的生活水平，20年後會變成一個月要六萬元 以上這些是在市況好的時候想用存高股息來退休的人必須要清楚知道的事

[@dearmarcy]

想了解0050與0056的實際差別 可以看看 0056的情況可以更換成其他高股息ETF標的 facebook.com/share/p/TPP2J6StSRpwohVZ/

[@chuchu79979]

謝謝馬克對股票市場的解析❗️ 小的收益良多(๑´ﾛ`๑)～♪ 謝謝馬克🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@郭子捷-g7s]

馬克變好瘦

[@wakamama1133]

這集有味道......

[@Jack30cm]

老狐狸：甘我屁事

[@junejg512]

㊗️瑪麗 護唇膏 大賣大賣(*☻-☻*)

[@greenpinlin]

邊吃午餐邊看的我...........

[@acuojt8]

糟糕！我也是點珍奶去冰無糖之人。被瑪麗嫌棄了😢

[@cityyeh2391]

去冰無糖+1

[@ava02251225]

+1

[@naya-lf3cj]

+1

[@LWK2428]

+1，有加料的飲料我都喝無糖去冰。

[@pianlo2018]

邊喝去冰無糖珍奶邊聽：（哦我被罵了😂）

[@chuchumimi88]

是mixed bag 吧？XD

[@teresalee9641]

53:29 尬賽好像是台中專屬用法哈哈哈哈 在台中念書的時候聽朋友講的

[@pinkroom217]

馬克你好👋

[@dearmarcy]

妳好

[@emilyyou12712]

❤

[@rainbomb619]

想到抓狂一族的國會議員

[@豆豆-g6q]

什麼叫大盤？😢

[@dearmarcy]

股市整體的指數，用來衡量在台灣證券交易所上市的股票，整體績效表現的指標

[@派大豬]

真心建議不要當沖，少年股神真得沒有幾個~ 股市請找合適自己的投資方式；ETF吃豆腐很多人都失敗喔! 請用閒錢投資，不要ALL IN。 國高中確實充斥著需多霸凌者，沒有經歷過別人的人生~少對別人評論說教

[@Hellen1026]

💓💓💓

[@roastbaconLin]

但就算漲了1000%，配息沒有更多，你沒有賣出，還是沒有拿到阿

[@陳信宇-p7x]

😄😄

[@阿飛-r9l]

等崩盤就知道 大盤型並非最優

[@WayneLiu945]

馬克看起來好沒氣色喔 護唇膏乾爹們快來贊助！！

[@ninainlive]

單純懶擦

[@WayneLiu945]

單純懶叫

[@胡鈺婷-m9j]

🤣🤣

[@abcm10421]

今日工作記事：幫主管清屎

[@kuyouku3755]

尬賽應該是台中人

[@itafish0618]

我台北人也講尬賽ㄟ

[@YH_Li]

高雄尬賽+1

[@林欣磊-u2t]

78...人

[@kikicc998]

我突然發現，以前學生時期風雲人物，很多女生搶著要跟他約會的人...現在回過頭來看，長相跟坨屎一樣XDDD(好啦 我自己也沒很好看) 只是想說以前的大家的眼光好怪XDDDDD

[@tsehsuanyang2336]

我要吐了

[@lingyeh3758]

我喜歡大美女瑪麗

[@st86376]

標題支援： 1.我之所以迷上體能之巔的原因 2.你所不知道的抽脂秘辛 3.慘遭主管廁所恐攻

[@chuchumimi88]

是mixed bag吧？XD