現代人は"ヤンキー座り"ができない？ Dr.苫米地 武井壮 (2024年6月17日)

[@2段剣道]

股関節と膝と足首は連結してますから😮

[@adjj-e7s]

武井さんがオチかとおもったけど、くにちゃんサスガデス

[@Muu4554_5]

昔は、和式だったから、シャがんでた、俺も、固いし、ヤンキー座りできない、アジアンスクワット、 2:55

[@chestnutfieldmas7490]

今やってみたら、出来ませんでした。（ふくらはぎの筋と腰が痛い） これから１日、２－３回やってみます。

[@Enishi_Golf]

バリアフリーとその真逆の環境を用意しなきゃな^ ^

[@かいふく指南処からはだふくらか]

これは つまづきやすい などにも影響がありそう

[@hoke1000]

体癖10種も難しいぞー？ 昔の人が健康だった理由だね。

[@あざすッあざーす]

これは足首が硬い訳ではなく、骨盤の位置や角度、反り腰が原因です 足首の関節可動域は誰でもそんなに変わらない 武井さんが言うように、環境が原因の機能の低下ですね

[@tc1415]

変わるよ。しゃがんだときの膝と踵を結んだ直線と地面の間の角度が、現代人と昔の人では全然違う。

[@あざすッあざーす]

@@tc1415 それは足首の可動域が原因ではない、って話

[@tc1415]

@@あざすッあざーす 機械工学的に考えれば、足首がフレキシブルな場合、ある角度以上に曲がらないのは筋によって引っ張られてるからだろうけど、実際試すと特にどこかが限界まで突っ張ってるという感じがしない。開脚の時みたいな痛みもない。しいて言うなら、スネの辺りに若干突っ張りがあるかな。メカニズムが謎ではある。

[@あざすッあざーす]

@@tc1415 解剖学的に言っても同じですが、形成外科やリハビリ療法で完治する事が少ない 病気ではないにしろ、慢性疼痛や関節の違和感、筋肉の萎縮(コリ)などの症状は神経系に原因にある可能性が非常に高い 現代医学や理学療法は神経系の症状とは考えない事が多い 最近話題の神経系ストレッチや針治療などの手技が有効

[@tc1415]

@@あざすッあざーす つまり神経が作用して、足首が一定以上曲がらないように筋や腱などに自主規制させてる（曲がらない方向に無自覚に力を加えてる）と？

[@kenshiba3688]

ぼっとん便所もなくなったね

[@tc1415]

いろいろ語ってるけど、原因は和式トイレ一択やな。オレは和式トイレ以外はすべて昭和の環境で、正座なんかもよくして育ったが、かかと付けてしゃがむと後ろにひっくり返る。親は共に余裕。子供時代に和式トイレか否か、あとは遺伝的な柔軟さ。武井は後者だろう。

[@6110btd]

ウサイン・ボルトも桐生ヨシヒデもヤンキー座りができないぞ。なんなら短距離には踵が固い方がバネが効いて早く走れると為末大がKZbinで言ってたと思うぞ。逆に、偏平足だとヤンキー座りしやすく、日本人の偏平足が治っている良い傾向だと思うよ。

[@yasumoto1321]

ウサイン・ボルトや白人は日本人よりハムストリングスや広背筋等が平均的に強いからいいのよ。他のところでカバーするしかない日本人が白人並みの柔軟性じゃいいとこないやん。

[@ハンマーハマー]

足裏の筋肉が発達しすぎて扁平足みたいに見えてしまう日本人アスリートもかつていたからそんな単純な話ではない。