胸痛、流血、腫塊、分泌物？乳癌常見症狀要注意！名醫：做3件事遠離乳癌！乳癌4期也能治！乳房腫瘤良性VS惡性怎分辨？朱芯儀分享抗癌歷程！｜外科醫師陳榮堅

胸痛、流血、腫塊、分泌物？乳癌常見症狀要注意！名醫：做3件事遠離乳癌！乳癌4期也能治！乳房腫瘤良性VS惡性怎分辨？朱芯儀分享抗癌歷程！｜外科醫師陳榮堅｜【健康晚點名】EP21 健康管理師珮薰

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57健康同學會

Күн бұрын

Пікірлер: 164

@MIXFive52 7 ай бұрын

恭喜芯抗癌成功，也謝謝願意分享，真的可以給癌友很大的鼓勵

@Jaynesstw 7 ай бұрын

真是太喜歡芯儀了，妳真的是非常勇敢，去年有做過乳房攝影，做完就沒有去理它，直到今年2月確診罹患子宮內膜癌，醫生叫我也要注意乳房的問題，我才回頭想到報告說是"良好但要後續追蹤"，而我卻放著就沒有理它了，裡面的危險因子肥胖，壓力大，睡眠少等等我都有，且這些跟內膜癌的成因也是很接近，所以不是有健檢就沒關係了，還是得從生活習慣調整起，開始漸漸地學習放下慢活，開始多愛自己一點。2024年3月11做完子宮內膜癌手術後在家休息，看了芯儀上了很多節目帶給許多的癌友勇氣。覺得她真的很了不起，不是所有人都會想把自己的病開誠布公，但她做到了也恭喜她抗癌成功，

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

飲食：吃原型食物，戒精緻糖、戒精緻澱粉、戒加工食品運動：每天15-30分鐘，就可以了。睡眠：建議7-8小時。以自己隔天有精神狀態起床的時間為主。

@Yu-zg6jn 7 ай бұрын

謝謝你，平安喜樂。

@sufent.8558 6 ай бұрын

恭喜芯儀，感謝願意分享，陳醫師說明好清楚也很會鼓勵別人，主持人也問到重點，這節目很有幫助，謝謝🙏

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

抗壓性好的人越容易長腫瘤和罹癌，因爲忍耐度常常超過自己身體的負荷。尤其完美主義者、有責任感、求好心切、在乎他人。我就是其中之一，而我長腫瘤了，已經切掉，目前養生中。

@MIXFive52 7 ай бұрын

加油，謝謝分享

@蕭蕭-u8y 7 ай бұрын

祝妳一切平安健康

@lingchin2415 7 ай бұрын

抗壓性好也是有會釋放舒解壓力的，一直累積忍耐的才會得。祝福原po順利康復。

@arielhsieh224 7 ай бұрын

原來如此

@vivienchang1221 7 ай бұрын

祝健康平安🧧

@ccv0926 2 ай бұрын

美麗勇敢的芯儀加油，恭喜您，之後生命中只剩歡樂🎉

@小德-f4p Ай бұрын

謝謝妳講出來，真的需要很大勇氣！

@breathingcount 7 ай бұрын

祝福大家平安健康拿摩阿彌陀佛拿摩觀世音菩薩拿摩地藏王菩薩

@眼鏡老爹 3 ай бұрын

佩服妳是勇敢的女性加油👏

@taipeiv3604 6 ай бұрын

堅強的抗癌勇士看了妳的歷程覺得女生要更愛自己一點定期檢查是必要的❤

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

睡6個小時不夠，我每天睡6個小時我還是生病了。對我而言，8小時的睡眠，隔天是「有精神的狀態」起床，那才是足夠的睡眠時間。

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

如果是更年期都睡不著，很多人吃安眠藥因為要上班帶小孩，她吃太多甜食和咖啡

@蔡源-v1t 5 ай бұрын

心情是生病很大的一个原因。祝福朱芯儀平安健康

@唐娥 7 ай бұрын

好棒恭喜還有醫師讚❤

@yunshis927 7 ай бұрын

規律運動，選擇低GI原型食物，喝山竹全果養生液，可以有效控制血糖和抗發炎反應

@慈慈-c6y 7 ай бұрын

太勇敢了，謝謝

@ellalin330 Ай бұрын

很棒的一集，讓人比較沒壓力看完，恭喜痊癒❤❤

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

甜食真的不行吃，為什麼我會這麼肯定？我拿自己做實驗，徹底戒糖一個月，巧克力囊腫從7公分縮小到5公分。為什麼我會生病？我以前超愛吃早午餐、下午茶、鮮奶茶、熱可可、餅乾、月餅、麻薯、70%巧克力、冰淇淋、包餡麵包、法式吐司、芋頭鮮奶茶…等，尤其月經來，更加放肆吃甜食。因為飲食控制還是有限，最後維持5公分手術切掉。

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

好可怕😱年輕人說不動，我們樓下火鍋到凌晨2點都是年輕人，他的果汁太多水果太甜

@lorriel9909 7 ай бұрын

我覺得你已經很厲害了以上列舉出來的甜食真的都是甜中之甜，有些人其實有糖癮症但都不知道，可以戒掉的人真的很強。

@黃碧銀-z9b 6 ай бұрын

巧克力囊腫形成之因, 個人探討是,女性在月經的期間,吃冰物。月經完時~最好吃點補的（四物湯,藥膳湯,中藥行的補湯包）這樣照顧好子宮, 不讓冰物傷子宮, 以免造成不孕症。 *常月經期間吃冰物~是造成「經痛」的原因。願~大家平安健康。

@citypon4916 6 ай бұрын

謝謝妳的分享，我也要努力戒糖了💪💪

@林欣卉-q6q 4 ай бұрын

我就是因為我有糖尿病戒斷了甜食（但我只需飲食控制，不需藥物）@@lorriel9909

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

豆漿選無糖，偶爾喝可以。牛奶不能喝，含有抗生素和太多激素，且造成身體濕寒，又是慢性過敏原，尤其女生最愛鮮奶茶，那個奶也不是純鮮奶。反正我是戒奶了。

@lilienyang33 6 ай бұрын

奶茶最好避免奶精，要喝鮮奶茶吧

@nanachen9342 6 ай бұрын

@@lilienyang33牛隻的飼料會添加藥物，乳源其實也不健康

@真快樂-v8f 5 ай бұрын

真的我喝鮮奶也會有感覺不敢喝太多，還有品牌也很重要喝國內品牌連豆漿也是，豆漿基改，還有些會加消泡劑

@彥霖陳-u8x Ай бұрын

@@真快樂-v8f 其實喝水是最好的不用錢也不會有問題，1天喝2000cc對身體最好

@yvonne4430 Ай бұрын

喝杏仁粉或多穀粉奶，自己沖泡最健康，也可以買燕麥自己沖熱水再打成燕麥奶，便宜健康美味

@可樂結冰了 7 ай бұрын

要學習心境躺平，也可以說是擺爛，越是自我要求越高的人，越不放過自己，就代表癌症離你不遠了！

@miracle5710 7 ай бұрын

〈環境〉這區塊，應該也包括洗衣精、洗髮精、沐浴乳、外擦保養品〈經皮毒〉也有相關吧？

@linlinlin628 6 ай бұрын

印象中都有關係所以我現在只要沒出門沒上班就不洗澡也不擦保養品。我寶寶還不會爬，我也沒有每天幫她洗澡。

@k.k7693 5 ай бұрын

你也不要呼吸了，更不要吃飯了，不然呼吸也會得癌症，腦子快去檢查

@真快樂-v8f 5 ай бұрын

牙膏也要小心

@秀葉黃-v4q 6 ай бұрын

抗癌是條長遠的路，就算十幾二十年都還要追蹤，不是治療兩三年就認為自己已安全了

@妙淨顧 7 ай бұрын

萬病從心起，求好心切，或善鑽牛角尖，憂鬱症，心態上或許有諸多揪結，或飲食不均，或遺傳上的基因突變都有可能，所以説四大苦空，五蘊無我，生滅變異，有受無不是苦

@蕎洳 6 ай бұрын

在社區還是很多人不願意做篩檢～很想知道到怎麼跟年輕女性做衛教。

@鄭總-o9t 7 ай бұрын

斷食重量訓練乾淨飲食絕對不可能生任何病除非基因缺陷遺傳

@吳守真 7 ай бұрын

手搖飲的杯子和吸管都含有塑化劑會導致乳癌

@Jackie-jh5qt 7 ай бұрын

手搖飲千萬別喝。

@MIXFive52 7 ай бұрын

手搖的糖分真的很高，對身體很不好

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

手搖飲千萬不行喝

@lilienyang33 6 ай бұрын

尤其使用果糖更是傷害身體

@linlinlin628 6 ай бұрын

手搖飲真的很難戒雖然我都喝無糖茶但還是很不健康，所以最近跑去買比較貴的茶葉回家泡。

@Jackie-jh5qt 6 ай бұрын

@@linlinlin628 喝無糖的手搖飲引也沒用。我的好朋友，每天喝5杯珍奶，3年後鼻咽癌。治好後，每天喝麥當勞的麥茶，1年後復發，走了。都是有毒飲料。

@lu75 6 ай бұрын

其實我不常喝手搖飲料，一週到二週1杯。主要應該是壓力大的原因，淋巴癌四期。治療後目前追蹤。但真的周圍朋友變少，男朋友離開。

@肥姆肉球 6 ай бұрын

加油

@carolcarol1971 6 ай бұрын

生病後看清人性沒啥麼不好！代表老天爺幫你篩選掉一些不重要的人祝您健康❤

@彭苙扉 6 ай бұрын

加油

@韋寶 5 ай бұрын

加油

@JJD070907 5 ай бұрын

祝您早日恢復健康，加油！

@啾弟家日常 7 ай бұрын

痛真的沒事嗎😢最近生理期前特痛，也是很害怕，因為以前都沒有

@elizaleung1335 7 ай бұрын

建議要快快去看婦科檢查啊？

@蕭雅文-e6d 7 ай бұрын

如果都是生理期前胸部痛，經期或生理期過後就不痛，那是經前症候群的症狀，別擔心

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

會痛就是不正常，要趕快去檢查。我以前經痛都吃止痛藥。吃到最後，骨盆腔已經發炎都不知道，手術時才發現裡面嚴重腸沾黏。手術醫生診斷「嚴重子宮內膜異位症」，已經異位到腸子，差一點要切大腸。女孩們，不要讓經痛拖到這個地步，完全是受罪。

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

自我檢討，不要先嚇自己呀！有吃冷食啦，健康食品有的也不對喔！泡半身浴多喝水先試試

@lorriel9909 7 ай бұрын

可以去做個乳房超音波看看，我之前也是經期前會脹痛，但因為擔心就去做超音波，不過也沒什麼問題，醫生就說是經期前的一般脹痛（經期結束就不痛了）。如果真的擔心可以去做個超音波，不要自己想，做個檢查讓自己心安也不會影響日常生活跟心情哦。

@yyaalin 6 ай бұрын

我是情緒壓力大追求完美主義

@zuleyang 5 ай бұрын

請癌友們要樂觀面對，認識的阿姨抗癌中，想吃就吃想玩就玩，按時化療。我覺得她過得很快樂

@黃碧銀-z9b 6 ай бұрын

脂肪肝的形成~ 曾看一影片；醫生說：「甜物」在晚上吃，不久就睡覺。甜物在體內會轉換為肝醣,因睡覺沒在動~ 肝醣就轉化脂肪~成脂肪肝。我的印證一~ 友人跟我說：她朋友吃的很養生；晚上都不吃飯的, 瘦瘦的,沒胖。為甚麼也會有脂肪肝？我問：他吃什麽？友人：只吃水果,像盛產柳丁時,晚餐只吃柳丁而已。我說：現代的水果都改良了,水果都是甜的了。譬如；鳳梨也不酸了。友人也明白。 *印證二~ 我買香蕉一串5~6根, 吃兩天,香蕉熟的快~ 一晚上全吃掉3根，隔天就有感覺~胖了。祝願；大家健康~

@angelacho6779 3 ай бұрын

香蕉我都兩根兩根分開包裝，放進冰箱，可以保存一星期到10天，雖然後面吃的表皮會變色，但裡面是Q的，好吃！

@林阿力克 7 ай бұрын

今年第一次作乳房攝影,是有點痛,因為要照4次(因為要照上下左右),是照的當下痛那幾秒而已就還好,鼓勵大家要勇敢去照,不會比注射疫苗痛,還好我是不怕痛(針頭)的那種。

@enews4540 7 ай бұрын

我一直都不敢

@mini-du5er 7 ай бұрын

我去台北馬偕照，怎麼一點都不感覺會痛

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

主要是保養身體，醫院會寫可疑你會做更多檢查

@wenhe2348 7 ай бұрын

現在新的儀器越來越發達，不會痛了。

@林阿力克 7 ай бұрын

夾的那一瞬間真的痛斃了！

@小野-d6n 7 ай бұрын

好心疼朱俐靜應該學學朱芯儀抗癌的決心

@黃家茵-u5y Ай бұрын

朱發現太晚，她盡力了......

@yao-chenghsieh8320 Ай бұрын

抗癌成功，恭喜!

@pemawang5822 6 ай бұрын

乳攝不太會痛，不用害怕。

@張靜貞-q8s 4 ай бұрын

輻射

@yjl7552 Ай бұрын

存活率這麼高卻有患者尋短覺得很惋惜😢

@teller5376 7 ай бұрын

碳水化合物是指飯麵還是所有？

@MIXFive52 7 ай бұрын

碳水化合物分為好的跟壞的，廣義來說，壞的碳水化合物就是糖和精緻澱粉，所以陳醫師建議不要吃過量。像是糖一天超過50克就算超量了，一天一杯全糖珍奶就62克的糖，所以真的不要常喝手搖！好的碳水化合物也存在許多食物中，像是馬鈴薯蔬菜水果，所以會建議大家多吃原型食物喔

@teller5376 7 ай бұрын

@@MIXFive52 那我放心了，以為連地瓜之類也不能吃

@elizaleung1335 7 ай бұрын

凡是澱粉類的食物都屬於碳水化合物，包括稻米、大麥、小麥、馬鈴薯，一些豆類例如大豆/黃豆、綠豆 ...…

@yenchiu6318 7 ай бұрын

@@MIXFive52白米也不行嗎……但白米飯是東方人主食欸

@邱雯雯-s2d 7 ай бұрын

@@yenchiu6318白米可以，不要過量，炒飯、炒麵、燴飯…，就是過量。可以參考211餐盤或321餐盤。

@Outlander9m 6 ай бұрын

乳房纖維囊腫跟硬塊在觸摸時怎麼分辨呢

@BonLa-eu4ns 3 ай бұрын

幾乎很難

@楊-c4o 2 ай бұрын

直接門診找醫生觸診或做超音波

@SY54528 2 ай бұрын

硬塊像是鮮肉包裡面多放一顆話梅的感覺。

@kikih4847 7 ай бұрын

請問每天喝2杯無糖豆漿可以嗎

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

只要有吃其他食物當然可以呀！

@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын

平常水多喝，排身體濕氣很重要

@乐乐-x6n 6 ай бұрын

One cup daily would do. Don’t drink 2 cup

@真快樂-v8f 5 ай бұрын

豆漿要非基改，沒有加消泡劑的

@Elmo-j2s 3 ай бұрын

一般店的豆漿勸你不要

@foolishworldhaha 2 ай бұрын

蠻會穿衣服看起來寬鬆顯瘦

@佳佳-u1g 6 ай бұрын

雞蛋牛奶麩質造成身體發炎

@曼辰-m6z 6 ай бұрын

請問有乳癌家族病史的女生喝豆漿會有問題嗎？

@黃碧銀-z9b 6 ай бұрын

我知「乳癌」的形成~ 女性乳癌： 1,怨恨父母。 2怨恨老公。近幾年~ 我知道乳癌是~怨恨父母與怨恨老公而得的病。才連貫知。求證過程~ 有天,我去泡溫泉，在高溫池裡，只有我和另一位不認識的大姐在泡；我隨口講~ 我現在才知道，乳癌是怨恨父母或怨恨老公造成的~ 但是,對應左右邊乳房，哪邊是怨恨父母？哪邊是怨恨老公？這我不知道！講完，她也沒回應我！大家就沉默了！約兩三分鍾左右，她說話了。她說：妳講的，好像對哦。我問怎麽說？她說：她有一位友人（暫稱：甲）。因甲的父母對甲不疼愛,對子女間有差別待遇。常對她說~甲認為她不是父母親生的。我說：現在妳知道了。有機會碰到甲,要告知甲~不要怨恨父母。病才會好轉。 ***** 這個地球世界，我們能遇到的,都有其因緣。凡事感恩,不計較,不抱怨~就是在結善緣。身體和生活~才會越來越好。祝福~快樂健康。

@BonLa-eu4ns 3 ай бұрын

少喝點。我朋友喝很多，後來很多婦科問題