郷ひろみ “ボクトレ” ふくらはぎ編

#郷ひろみ #hiromigo #ボクトレ#縦動画

[@ビスケット555]

私もジム行っています。郷さんのトレーニング参考になります。

[@鈴木敏子-e1s]

ためになりました!ありがとうm(_ _)mございます!💖

[@山脇三栄]

おはようございます、郷ひろみさんの動画の配信をくれてありがとうございます、私は、脹ら脛から凄く足と押しから凄く冷え性でなているの凄くトイレが凄く近いです。

[@みゆきいしい-j9u]

デビュー当時からひろみさんのファンです😌💓 ふくらは第２の心臓と言われて居るぐらい大切な所ですよね！私は何年か前に血栓になり大変でした。 ひろみさんのこのストレッチは簡単で！簡単なのにと言いながら大丈夫かな～😂台所とかでも出来ますね😊 ありがとうございました😃🤗💕

[@PiyoPiyo-r9v]

ひろみ、スタイル最高ですね‼️ 流石だと思います❣️大好き❤

[@木下美代子-t9e]

脚が細いですね✨スタイルも最高🤞私も今日から始めます！

[@かずりん-m7i]

❤️❤️❤️

[@富美子末松]

今晩は、hiroさんのファンで、良かったです。私は、18才の時、道を、渡っていたら、右腰当たりを、車で、10メールも撥ね飛ばされました。頭は、打たなかったですが、意識が、一瞬なかったですが、救急車に乗ったのは分かりました。!!子供を産んでからが、駄目になりました。それから、段々悪くなって、仕事しながら、2人の母の介護をしたら、全身駄目になり、携帯も、持てなくなり、昨年10月4日に、首の手術をして、今年4月に、腰の手術もしました。1年間入院して、まだ、きついですが。hiroさんの、トレーニングも見ながらと、リハビリでも習ったから、頑張っています。毎日30分は、歩いています。毎日きついですが‼️寝たっきりになりたくないからです。ありがとうございます‼️✨😃❤️旦那も、子供も、ご飯を作ってくれます。ありがたいです‼️✨❤️

[@富美子末松]

おはようございます！!今躁うつ病にも、なっていて、車の運転も出来ない状態で、こころのクリニックにかかっています。この状態でも、料理もして、子供も助けなければならない、理由があるので、出来るだけの範囲で、動いています‼️いつも皆さんから、元気をもらって、頑張っています‼️✨😃❤️ありがとうございます‼️😄怖いと思われたら、すいません✨😄

[@みゆきいしい-j9u]

冨美子様こんにちは✨😃❗️ 大変な思いをしたのですね 今は心療内科ですか治療は？私も４０歳過ぎにうつになり何年も治療していました。 今も安定剤は、時々服用して居ます！冨美子様のご家族支えで良くなりますよ！ 諦めないで下さいねぇ～ ２４歳に難病になって今にいたって居ますよ一生抱えなければなりませんが！前向きに生きて居ます😃 冨美子様大丈夫、大丈夫👍️ 勝手なコメントですみませんでした。 頑張りしすぎずにねぇ😊🍀🍀🍀🍀

[@富美子末松]

今晩は、みゆきさんありがとうございます‼️右足のふくらはぎと、右腰の一部の神経が、治ってないので、痛いです。ざいあくを使って、動いています。携帯も、使えなくなるところでした。やっと、旦那に、頼んで新しくしました。ほっとしました。うつにもなって、どうにか落ち着いて来たけど、まだ、きついです‼️旦那と言ってます。ぼちぼちやろうとね。又ラインします。😃

[@みゆきいしい-j9u]

@@富美子末松 良いご主人です😊ぼちぼち優しい言葉ですね😊冨美子様が良ければいつでもお話しして下さいねぇ😊🙋