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小金井公園(東京都小金井市)にある全長5キロのランニングコースを走ってきました。道幅が広く、信号がないので快適に走ることができます。また、「5キロも走れないよ」って方は、2キロや3キロと、自分でコースを選べるので、無理なくランニングを楽しむことができます。
・小金井公園ランニングコース紹介(ブログで紹介)
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・東京都内でおすすめのランニングコース(ブログで紹介)
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・初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ(ブログで紹介)
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●ツイッター
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●インスタグラム
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●チャンネルの概要
都内を中心としたランニングコース、ランニングステーションの紹介やウェア、シューズなどのランニンググッズのレビュー、目標であるサブ3.5(フルマラソン3時間30分以内)に向けた日々のトレーニングのようすを動画にしています。基本的には、ブログでも紹介しているので、動画で説明できない点はブログをご覧ください。
●ブログ(31らん)
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【2021年目標】
・年間走行距離1,800キロ
・フルマラソン3時間30分切り
●プロフィール、マラソン歴
1994年生まれの26歳
・学生時代は野球部(中学)、サッカー部(小学、高校)に所属
・元々スピードには自信あり、50mのベストタイムは5.8秒(高校2年)
・2018年7月にランニング開始!
・フルマラソンベストタイム 5:27:23
・ハーフマラソンベストタイム 1:46:18
・10キロベストタイム 42:47
・5キロベストタイム 19:08
・1キロベストタイム 3:17
大会参加歴
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●使用している機材、ランニンググッズ
【カメラ】iPhone8(ランニング時以外)
【カメラ】SONY(ソニー) FDR-X3000(ランニング時)
amzn.to/2IRTYC2
【ランニングシューズ】NIKE(ナイキ) LEGENTD REACT
【ランニングウォッチ】Garmin(ガーミン) ForeAthlete45
amzn.to/3oWR7aw
【イヤホン】AfterShokz(アフターショックス) Aeropex
amzn.to/3r0c326
【編集ソフト】Adobe Premiere Pro
【サムネイル作成】Adobe Photoshop
【使用したBGM】
曲:Elektronomia-Limitless [NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム:http://ncs.io/Limitless
ウォッチ:http:// • Elektronomia - Limitle...
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