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「40分鐘和諧心靈天地」計劃是以善意溝通作為價值理念,提倡非暴力的方式表達自我,以應對個人情緒及人際關係。我們希望透過製作此動畫,讓大家認識善意溝通,引起學習興趣。
《小螞蟻走向我》記錄了孩子和小螞蟻的相遇。孩子基於過往經歷,先入為主地認定小螞蟻會傷害他,而感到害怕。不過,當他能暫時放下恐懼,抱持好奇心,去聆聽和理解小螞蟻的處境,孩子便能自然流露出同理心,身體力行去幫助小螞蟻,並打從心底裡為小螞蟻送上祝福。
有時候父母會視孩子的行為為刻意對抗,緊張的親子關係,阻礙了家長理解孩子的需要。孩子的需要未能滿足,會產生出更多的「不合作」行為,形成惡成循環。要達致有效溝通,父母要先摒棄對孩子的批判,建構出一個善意的對話空間,開放真誠地與孩子交流。
慈愛天性,釋出善意
父母都希望能培養孩子的善心和同理心,會因為孩子不懂諒解別人感受、與朋輩發生衝突而感到苦惱。善意溝通的理論指出,每個人都有善良的本性,當孩子能夠明白別人的感受和需要時,自然會萌出善意,就好像故事的孩子一樣,代入了小螞蟻的角度去思考和感受後,就選擇伸出援手。
解讀別人心智的能力大約在4至6歲才開始逐漸發展,孩子在6歲前或未能理解及推測別人的想法、感受和意圖,所以要靠家長耐心引導,嘗試站在他人的角度,說出對方的感受和需要,讓孩子反覆練習這種善意溝通模式。
先照顧心情,再處理事情
善意的對話穿插於故事中,希望向父母示範如何在日常生活中運用善意溝通。媽媽嘗試說服孩子噴上蚊怕水,媽媽接納孩子的抗拒,先關顧孩子的情緒,明白孩子對蚊怕水氣味的厭惡,再表達自己的擔憂,希望孩子能接納建議。
父母往往希望盡快將事情處理妥當,而急於講道理,忽略了與孩子連繫,導致溝通失效。當孩子有情緒時,用言語說出他們的心情,可以幫助梳理繃緊的心理狀態,恢復平靜,同時讓他們感覺到被理解,增強對父母的信任。有了緊密的關係和平靜的狀態,再去處理事情就會事半功倍。
善意溝通四部曲
善意溝通將日常的互動行為拆解成「觀察」、「感受」、「需要」、「邀請」四種元素,使人在溝通的過程更容易產生同理心。父母可視這四種元素為溝通的四個循環步驟,更有系統地學習與孩子善意對話。故事中姐姐與孩子的互動都套用了以上四部曲︰
姐姐聽到孩子尖叫和看到他跳入媽媽懷中(觀察)
說出孩子的恐懼(感受)
明白他害怕是因為曾被螞蟻咬,希望可以避免傷害(需要)
成功連繫及安撫過後,姐姐詢問孩子是否願意了解小螞蟻的動機(邀請)
然後循環採用四個步驟,去聆聽小螞蟻的情況(觀察)
向孩子闡述小螞蟻迷路的無助(感受)和求助的舉動(需要)
讓孩子選擇會否幫忙(邀請)
觀賞建議
觀賞前︰連結孩子的生活經驗,預測劇情,引起興趣。
1. 你有見過螞蟻嗎?是在哪裡?甚麼時候?當時牠們正在做甚麼?
2. 你找到封面中的小螞蟻嗎?你猜猜牠在走向誰?為甚麼要走向他?
觀賞時︰連結主角的心路歷程,釐清故事劇情的轉折。
1. 為甚麼孩子願意合作,讓媽媽為他噴上蚊怕水?
2. 孩子明明害怕螞蟻,為甚麼會嘗試聆聽小螞蟻?
3. 為甚麼孩子想幫助小螞蟻尋找回家的路?
觀賞後︰代入角色及回顧自身經驗,鞏固善意助人精神。
1. 如果你是故事中的孩子,你會否願意幫助小螞蟻?為甚麼?
2. 你能夠想到其他方法幫助小螞蟻嗎?
3. 請分享一件你幫助別人的事。幫助別人後你有甚麼感受?
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