五個你永遠不應該在高中做的事情！

[@wei1011]

1.找到自己的愛好 2.健身 3.不要談不健康的戀愛 4.不要為了受歡迎而迎合別人 5.要有主見

[@XD.c8763]

抓住人生的睪丸

[@amtfguan]

👍👍👍感謝您🙏🙏🙏

[@記住你的覺悟]

說很簡單 真正落實很困難

[@阿油-x5g]

唯一具體可執行的是健身

[@user-xv4he4mt4x]

謝謝你幫我省下了30分

[@咸蛋黄-u8d]

挺神奇的，我一个30多岁的人听20岁的年轻人讲十几岁人要做的事情

[@taozisong5427]

不是你一个

[@jinquan8770]

他的邏輯思維真的非常成熟

[@shanewu3227]

重點是如果你到現在還沒做XDD

[@olzhasseit3676]

牛逼

[@makingwithyoli2687]

@@shanewu3227 如果 可以拿掉 😄

[@shanoliu5339]

講得很好，有一段相當深奧的話 "不要尋找別人的認可" 這句話遠不止它看上去的簡單

[@user-qj5pn5sr8c]

真的 看起來很簡單 道理大家都懂 但很多人還是在無形中被它影響 並且沒有意識到

[@emilycao1973]

努力->自我->清醒->勇敢->释然->效率，通过观察兰兰眼神和行为总结出的进步模版。

[@emilycao1973]

好吧，在努力前面还有一个是傲娇（pride）

[@emilycao1973]

Review.

[@chenjiayi6584]

好想听老爸爸高中的糟糕恋情

[@stitchg5]

+1

[@正杰游戏实况]

认同 +1

[@ramenbansai]

認同+1

[@anifans5424]

@@ramenbansai 林清醒hhh

[@jenniferfloria8665]

认同+1

[@wenghongng6769]

如果我早一点看着这样的高质量视频.以前的我就会有所改变.不会像先在一样每天宅在家一直逃避现实不去找工作也不读大学对未来感到迷茫真的是.如果时间能重来刚刚好youtube推了这个视频的话我他妈应该要陪伴可以一起提升价值的朋友而不是和爱玩的朋友为了什么社交,聚会.不该去谈了一个不可能成功的爱情也不应该浪费时间在游戏里面.相信自己的兴趣爱好然后去手把去做出来而不是每天自己脑袋像了什么狗屁不可能.现在明白了道理了能改变就好了也谢谢老爸爸的话可以让我自己知道我该怎样改变自己.真的谢谢你锡兰ceylan和youtube这个平台

[@duckneck]

我真的感觉找到自己的兴趣很重要，不然到大学真的好空虚。

[@OAIXNIJ]

讲得好好，虽然我现在大学快毕业了，依旧适用。健身尤其是无氧抗阻训练，确实可以锻炼专注力和毅力，还可以增加自信。摸索适合自己的个性化训练方案的过程也非常棒🎉尤其是年轻代谢高，举铁的效果来的更快更明显。爱情甚至感情确实不是必需品，人生就是一个不断走出舒适圈的过程，强大自己的内核，确定自己真正想要什么想成为什么样的人，就不再会被外界的评价标准所影响。

[@cigxhang486]

给自己留的stamps 4:44 我高中算是重点高中，但不代表个人特别喜欢学习，非常感兴趣的学科也就两个（我也喜欢psychology）。如果是非那两个科目的话，让我（在大学）整天学习我是受不了的 7:25 说得好。。。 我也做到了(^o^)/ 8:38 有道理 10:57 每当我喜欢上一个东西的时候（比如你的频道（bu））会觉得很开心 真的有一种人生有了意义的感觉，至少那一段时间里是这样 14:22 makes sense 19:35 这块让我对谈恋爱产生了新的认识（正好我最近也想增加一下恋爱观的知识 因为我感觉我这方面有问题。。） 24:50 看到这儿 gist大概就是 自己优先，自己的passion优先；谈恋爱，社交，娱乐都次要。投资给自己 29:26 原来你的长辈也要求上大学啊… 我以为是放养式几乎完全不管的那种… 说得完全没错（我除了这个还能说什么呢），非常值得借鉴。不过像我这种既没有什么极端特长，成绩没有极端优秀，还在寻找热爱的东西，又内向，不”社会”的人只能去上大学😂 不上很可能就是死路一条 31:15 （草你tm为什么句句有理 一针见血）这个想法我居然从来没考虑过… 我就担心会不会有人觉得啊我好不“popular”，我在别人眼里会不会是个loser。现在我觉得好幼稚 真的好幼稚。我一直就是exactly the person you described，insecure，一直不认同自己，希望得到别人的认同，得到之后才会开始认同自己。最令我惊讶的是我知道没有自我认同这个概念但居然一直不知道我自己有，until the moment you said the symptom。别人说我啊你好强我才会觉得嗯我可能就是很强，别人觉得我很菜的时候我就会觉得我一文不值。。。 感谢cc老师 真的我学到好多啊。。 这是我近期看/听过的最有价值的东西了

[@hhx4995]

虽然已经大学了 但还是从视频中学到了很多 感谢老爸爸

[@zhenzhang597]

抓住人生的睾丸，不就等于扯淡（蛋）嘛哈哈哈

[@shanewu3227]

笑爛

[@frankfang2146]

老爸爸这集燃爆了，讲出了很多四五十岁才会感悟到的人生道理

[@sumyuetcheung]

我是一個藥劑學生。從我6歲起，我就夢想當一名醫生，即便到了現在，我的夢想也沒改變過，但願我能在取得藥劑學位後繼續攻讀醫科，成為我立志要當的兒科醫生。今天是2021年12月31號，還望我能在新一年離目標更近

[@wej6298]

加油

[@eeeeeereeeeeee2560]

加油

[@l1l151]

加油

[@shugardaddy1467]

加油

[@rickrollstarofficial]

加油

[@ameliaho2685]

大学毕业gap year迷茫期，听到了一直困惑的答案…感恩…一直很听话，甚至厌倦了，真正想做的兴趣却一直害怕他人眼光…虽然不是高中生，但相信人生会有新的开始…

[@wuyu117]

6:07 原來那麼早就文化滲透了😮

[@amtfguan]

我小學前至大學前，自己認真努力摸索學習方向😥 戰戰兢兢😥惶恐不安😥焦慮孤單… 幸好上大學後有《佛/老莊/孔荀/易》人生哲學為依靠💖 錫蘭您內在有個老靈魂👍👍👍 聰慧仁慈👍認真用心👍很優秀👍👍👍

[@erickahu967]

錫蘭好可愛，你的建議很實在中肯。👍

[@Theta-926]

句句说的都很在理 看得出来老爸爸有在用心给我们建议 作为一个刚刚结束一段很消耗自己的恋情的人表示相见恨晚！要是早点听到就好了

[@madinaershat8198]

要是能早点在高中时期看到ceylan这条视频就好了，那时候想的哪里像现在的自己这么成熟，但是还好都过去了，未来我要做好自己想做的事和该做的事 加油

[@amtfguan]

為何年紀輕輕自由自在不想結婚生子增加負擔束縛，卻想談戀愛？ 因為男孩缺德又貪心，想免費白嫖白佔便宜！💥 若女孩懷孕，是她傻瓜活該，她自願的！ 她自己出錢動墮胎手術，或中輟退學養孩， 或生孩後送人領養……都是女生的事， 一切男生不需負責！👍白嫖萬歲👍👍👍 錫蘭清楚分明直截了當的邏輯： 🌟要結婚生子，才需談戀愛； 🌟高中時期沒要結婚生子，就不需談戀愛！🌟 由此可見錫蘭的善良道德與智慧高超👍👍👍

[@BettyHuangisme]

看著錫蘭講感情那段，不知道為什麼很心疼，只有真的經歷過的人才明白，我有一段非常深刻的感情，是我最愛的男人，如果可以我希望都不記得以前幸福的一切（苦笑） 健身真的可以幫助你療育身心，有在健身的人我知道的都很善良，第一次去會有點不自在，但後面就習慣了 老爸爸真的很成熟，無論是哪方面😎，剩下後半段晚點睡前聽

[@aliceliu4548]

老阿姨哪裡都有你😂

[@大師-n5b]

我有在健身

[@michellelu7441]

17:35 小CC感覺被感情深深的傷害了😢

[@amtfguan]

👍👍👍贊同💖💖💖感謝🙏🙏🙏

[@user-mm5uq1dr9k]

这段时间一直做白日梦，每一天幻想自己的未来有多么多么美好。但是看着别人都那么优秀开始对自己的爱好有种莫名的抵触，也没干什么实事，感觉有点🌿蛋 通常超过15分钟的视频没什么耐心看，但是有点庆幸自己又重看了这个视频

[@springpraise4095]

很少在youtube留言，但是你真的把我点醒了，多谢。

[@hortonfakesatbl]

感謝錫蘭的建議🙏🙏

[@sosiland150]

我很庆幸我在初三就看到了这个视频，很庆幸这么早就看到了锡兰，帮助了我很多，克服了很多我心中的困难

[@Neumuo]

@@破晓-k7k 我也是

[@stanleytheo4144]

心目中的视频深呼锡top1，十分爱，十分感谢

[@fairy_33]

到頭來很多事情都不重要,如果你在乎自己多受歡迎的話,只會顯示你如此的不安全感,尋找別人的認可而不是打從心底認可自己 好喜歡這句!

[@alvinobardin]

謝謝錫蘭，這些建議都很有用

[@hierophantv6936]

最后十天步入高三，感谢老爸爸的教导！

[@Cutepika-du]

怎么样了

[@66yu67]

謝謝老師

[@adamscash250]

人生导师-锡兰·买买提·阿迪力

[@夏日天深蓝]

不对，是那吾克热.锡兰

[@hastur_tass]

台灣大一學生 現在正在找尋喜好 可能是以前的經歷 讓我很難以願意嘗試新事物 QuQ

[@immanuelchan8413]

学习到好多,感谢

[@小蓁蓁-h8k]

滿滿的雞湯👼 雖然我是大學生🌚 但是還是很受用的，這些建議 說一個很神奇的事情：我看深呼錫竟然不自覺的每部影片都邊看邊做筆記🤣（cc說的話有毒XD）這比學校老師說的話有趣多了，也有用多了🌝

[@wothsss1092]

很有用的，得阻止有兴趣却不去做每一天自我意淫的情况

[@rainbowenlil]

啊这

[@李宗翰-v6y]

感谢老爸爸

[@Chris-bo9ft]

谢谢你，CC

[@satori3360]

兴趣真的很重要

[@zoechen1357]

真的很受用… 我曾經就是太在意他人眼光 為了受歡迎而迎合別人或我不喜歡的人

[@里欧浪]

健身刚开始的话建议先从去买本囚徒健身，里面能学到很系统全面的知识，这样比一开始直接去健身房要好得多

[@jimmy0831]

難得這麼認真 有點不習慣

[@victorianrichard8097]

谢谢锡兰老师

[@kgcti_gn]

很多感觸🥲 感謝錫蘭

[@li3316]

这是主观决定论 你没有目睹过一般人的生活你是永远不会理解的

[@boring9456]

感謝錫蘭 讓我更確定自己的志向🙂

[@李孟倫-d4n]

我高二(17歲)談戀愛，然後交往7年結婚，婚後又過10年了~ 跟老公在一起17年了(當時認識他17歲，人生的一半已經過去😆) 我周圍的三個朋友，也是高中認識男朋友，到後來結婚，關係也都一直維持很好 (其中有一對離婚了)

[@颶風-b5j]

深呼锡这么好看为什么播放数这么少

[@tioncrean58]

短视频盛行，而且锡兰天天被限流，再加上ytb华人本来就少

[@BALACAT]

@@tioncrean58 可以看出來現代社會的智商大多不高

[@user-xb2wt7vu4s]

最後一點太戳我了，這集又做了好多筆記

[@梅可]

可以感受到錫蘭到底有多後悔談了那段戀愛 感覺那一段一直在重覆跳針😂 就很像要非常強調這有多麼錯誤

[@ねviarovich]

Thank you for sharing....making friends need some luck. Going to school is a good choice.

[@feligo9793]

最多只能坚持32分钟的CC

[@duckneck]

锡兰我全部都看完了，我感觉我在高中的时候是那种很popular的学生，至少没有人会很讨厌我，但是上了大学之后我发现在大学我的朋友很少，而且我感觉没有真正的true friends，其实我是比较内向的人，一般也不会怎么主动和别人说话，社交面也只限于班级里，我在的一个小团体感觉也只是可有可无的角色。我经常感觉好孤独，然后开始怀疑为什么活着，所有事情都是peer pressure，我只是害怕被小团体抛弃才去和他们做一样的事情，什么要求也都顺从别人。我真的好想有在大学true friends，而且我也完全不知道自己想干什么，我感觉我对未来很恐慌。因为出来留学每个月生活费都很高所以我每次问家里要钱都感觉有愧于父母，我不知道自己活着的意义是什么，有时候还觉得死掉了就可以帮父母省下钱了，我感觉自己做什么都做不好，做什么都会半途而废。我真的好难过我不知道该怎么办。

[@duckneck]

@@kakikami 谢谢你🥰但是我和陌生的人说话会压力很大，只是想尽快结束话题。我也很苦恼。

[@gdfgocrazy]

馬來西亞人？還是只是中國人想裝逼故意參雜英文？

[@duckneck]

@@gdfgocrazy 首先，我真的有很认真在编辑这个评论，你却纠结我是不是装逼，我真的感觉被offended。其次，我不觉得说话方式和我的出身有任何关系，请不要有stereotype。BTW 什么时候说英语也成装逼了？还是只有大陆人说英语是装逼？

[@dsnsh7727]

Martin Yang 加油

[@DaubechiZ]

加油

[@li3316]

大多数家庭条件不好的人可能根本不会接触到这些文化 更不说要在作为他们人生唯一的转折点的高中把他们当作兴趣了

[@Jason35564]

说的也有道理，也得看家庭背景。但是做人千万不要随波逐流

[@cynthia.unlimited]

late 20s的我觉得这一期视频讲的太有道理了！！

[@wcf7065]

身為單身狗，完全沒這個問題XD

[@helgitang1832]

我大概从7年级开始健身大概8年级开始会自己每天去健身房现在高一感觉就非常好真的非常非常建议可以尝试就是要保护好自己（不好意思我的中文也不太好）

[@user-LandChad]

做你想做的不要在意那些差评，留你自己最想留的发型------林书豪 Why

[@TKG2333]

谢谢锡片

[@megapong1902]

錫蘭說的事情使我充滿共鳴，表達的想法也都正向以及現實，只能說各位在這人生階段對於這些議題真的是去體驗、行動看看就對了，建議聽聽促進思考，有主見地規劃我們未來朝向哪邊，找一件目標邁進，對周圍碎言碎語放寬心，讓自己更好～一定會從中找到屬於自己的快樂～然後累了記得休息，努力認真的人最棒～ 我這個人前陣子就是從為別人而活的不確定感，進步至找到重心去追求自己的期待，每天感受不論是身體和心靈的增進感到快樂。 很佩服錫蘭可以侃侃而談這些人生經歷，聽完充滿能量。 然後我覺得很多看似令人後悔的決定，我想只要讓我們成長了，相信都會是有意義的一段經歷。

[@imagine__4618]

哈哈哈谢锡兰

[@_maisy2795]

謝謝

[@jackaneshiro1119]

高三寒假才看到QAQ 19:35 真的好可惜是我經歷一段很不健康的關係之後才聽到!!!!!!我也好後悔當時沒有下定決心斷乾淨!!!

[@cindyliang1208]

我後悔這麼晚看到你的頻道

[@illlytotheweaken6036]

准高一再认真听

[@photographermemo6614]

确实有很多感触 谢谢老爸爸

[@cigxhang486]

还没看视频先留个言 我确实也是高中生。。明年就出国上大学了 不过主要是来听cc讲故事的：）

[@TANIAaminos]

谢谢老爸爸

[@劉芷瑋-x7d]

感謝錫蘭讓我決定我現在還是好好讀書吧!哈哈哈!!!

[@s0q0u886]

CC頭髮梳上去真的很像我化學老師⋯⋯（）

[@gintonic6204]

四年前的锡兰： 高中毕业的我，要告诉你在高中的时候什么事重要，什么事不重要（chad music start） 现在的锡兰：我们的他妈的活在一个飞翔的石头上面，你觉得这种有任何东西他妈的事重要的吗（ultra chad music, beaming red right eye, screen shaking effect)

[@illlytotheweaken6036]

谢谢

[@燧魂]

1.看视频 2.玩游戏 3.用电子产品 4.不做或者抄作业 5.睡觉 为什么上网课的点你在这里？？？

[@dsnsh7727]

哈哈哈哈

[@witz9746]

我觉得我需要深呼锡一下了。

[@yara._.volkova]

I dont rlly wanna go to high school (as a middle schooler) but i think if i dont go to high school, the jobs that i can find will become less

[@XDXD-ig1nw]

if u think is too tough or tired to study in high school maybe u can go to the vocational high school

[@yara._.volkova]

@@XDXD-ig1nw ok :D

[@chen6333]

我也是想学心理学，在国外读高中，快要读高三了，并且选了心理学

[@dsnsh7727]

Kv Vicente 我也是在国外

[@夏日天深蓝]

@@dsnsh7727 考古学家你好

[@dsnsh7727]

handsomeboy19 哈哈哈哈你不也是吗

[@setrakianabraham8706]

@@dsnsh7727 hahaha

[@namnosna5187]

handsomeboy19 继续考古

[@awsdmgyut]

很有启发

[@ruihengyin6696]

高一找到爱好我真的感谢自己

[@silkwayjoe]

醍醐灌顶

[@Teletubbies_Po]

滿滿的雞湯🥣但有時候想做的事情又不確定到底是不是真的想 是不是沒救了 我看我還是先去讀書📖

[@Shorts浪費時間]

我一直以為老爸爸已經大學畢業了

[@GG-el9vo]

他30多

[@chanyeolay._.1218]

我以爲他快30了。。

[@Isabel_0318]

要是我高中時早點看到這個影片就好了

[@zear4214]

建议拿来当高中生入门教学

[@happyzh188]

我趣，为什么我没有在3年前刷到这个视频

[@frankfang2146]

原来pua大师都是有过被感情伤到想离开的凤凰涅槃的人

[@tr3fdb288]

学到了很多，谢谢老爸爸

[@愛你沙优]

太糟糕我想做的就是去旅行拍拍照喝喝咖啡了解一下正在发生的事情关注一下经济这。。。该怎么做啊况且还是个在家休学的高中生

[@陳子寰]

錫蘭好帥ෆ╹ .̮ ╹ෆ

[@dddd-vz2ep]

非常有意义

[@xxbngxd6484]

想要有字幕😂

[@kongkongk]

半个小时的字幕，你想累死锡兰吗😂

[@Aydias_jf]

我很努力的做自己有興趣的事情 但我媽都不支持 她只希望我將來當醫生 當律師 或者當公務員 而且會對我冷嘲熱諷(・∀・)

[@gdfgocrazy]

我只想問，為什麼我們要被訓練成Testing Machine？？？？？

[@ccccz15]

因为高考中考十分重要

[@陈智-x2u]

因为你没有选择自己出身的自由，为了将来你要为自己积累一些能力和资本，除非你想不劳而获

[@sua.c]

高一剛開學一個星期，回來複習

[@kagoshimamidori6955]

要是我去年看到，我就根本不会去开始那段toxic relationship了

[@fluorescencecy]

KZbin在正在上网课的我推荐了这个？？？

[@dsnsh7727]

CY Ginger +1

[@davidsun2564]

那你是在上KZbin还是在上网课

[@flo.lv.676]

7:39！放屁，你没有时间！你有时间的～ 一波自问自答的操作～😂

[@李洛克人-v3u]

我也喜欢举铁，喜欢练力量，练了一年半，可是他妈的我身高164

[@wee_0333]

李洛克人 多少岁了

[@李洛克人-v3u]

@@wee_0333 唉，21了，没机会了

[@victorianrichard8097]

锡兰我热爱学习我就做了我妈妈为我证明

[@emilycao1973]

爱你爱你爱你！