ออกให้ห่าง..จากพลังงานเชิงลบ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี ไร่เชิญตะวัน [พระเมธีวชิโรดม - พระมหาวุฒิชัย]

คนที่มองโลกในเชิงสร้างสรรค์ จะเดินหน้าเข้าหาความสำเร็จ คนที่มองโลกในเชิงทำลาย จะเดินเฉียดกรายเข้าหาความล้มเหลว (ท่าน ว.วชิรเมธี)
People whose worldview is constructive will march towards success.
People whose worldview is destructive will walk in close proximity to failure.
“คู่มือพิชิตจิตตก”
.
พระพุทธองค์ตรัสว่า “จิตตกให้ยกจิต”
.
หากโควิด 19 ทำให้จิตตก
เราขอแนะนำให้ “ยกจิต” ด้วยวิธีการดังนี้
.
๑.เสพข่าวเชิงลบให้น้อยลง
๒.ฟื้นฟูจิตใจด้วยการจัดบ้าน/ทำสวน/ทำงานศิลปะ
๓.ทำงานเล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมออย่าปล่อยให้จิตฟุ้ง
๔.สร้างนวัตกรรมอะไรสักอย่างหนึ่งเพื่อเป็นที่ระลึกช่วงวิกฤติโควิด
๕.อยู่ห่างๆ คนคิดลบ พูดลบ ทำลบ
๖.ชุบชูใจให้สดชื่นด้วยสมาธิภาวนาและการสวดมนต์
๗.ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัว
๘.ลงทุนในการพัฒนาตัวเองให้เก่งและดีกว่าเดิม
.
(พระเมธีวชิโรดม/ท่านว.วชิรเมธี)
...
Lift yourself
Lord Buddha once stated
"A falling Spirit needs a lift"
If COVID-19 makes you down, you need to lift your spirits up
1. Reduce the intake of negative news
2. Rejuvenate your spirit by gardening ,decorating your house and doing artwork
3. Keep yourself busy, don't let your mind float
4. Be innovative and learn something new during this quarantine free time
5. Stay away from negative thoughts and talks
6. Heal your mind through meditation and prayers
7. Spend quality time with your family
8. Invest in improving and developing yourself
#คิดบวก #มองโลกในแง่ดี #ชีวิตบวก