อยากมีใจสงบนิ่งทำอย่างไร

คำถาม : พระอาจารย์ครับ นั่งสมาธิอย่างไรให้ใจสงบครับ แล้วถ้าเห็นภาพลวงตาขึ้นมา จะว่าเป็นจินตนาการหรือจะบอกเหตุให้เรา รู้บาปบุญคุณโทษครับ
พระอาจารย์ : คุณโยมในการนั่งสมาธิ เราทำใจนิ่งๆ อยู่ที่กลางตัวของเรา
ที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เอาใจสงบนิ่งตรงนี้ จะตรึกระลึกนึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่งที่เราเคารพนับถือ ให้เห็นท่านอยู่ในปางสมาธิ แล้วหันหน้าไปทางเดียวกับเรา ให้ท่านนิ่งๆ อยู่ที่กลางท้อง แล้วก็มองดูนิ่งๆ หรือจะนึกดวงแก้วกลมๆ ใสๆ ลอยนิ่งอยู่ที่กลางท้องและมองนิ่งๆ ก็ได้เหมือนกัน
จะเห็นภาพอะไรเกิดขึ้นมาก็ตาม เราวางใจเราเฉยๆ อย่าไปตื่นเต้นดีใจ อย่าไปเสียใจ ตกอกตกใจอะไร แต่มองเข้าไปตรงกลางของสิ่งนั้น ที่ศูนย์กลางกาย ที่กึ่งกลางลำตัวเหนือสะดือสองนิ้วมือ มองนิ่งๆ ถ้าเป็นภาพหลอนเดี๋ยวมันจะหายไปเอง แต่ถ้าเป็นของจริงจะแจ่มชัดมากขึ้นๆ ถ้ายึดหลักเอาใจอยู่กลางตัว เราจะไม่มีปัญหากับเรื่องภาพหลอนจินตนาการใดๆทั้งสิ้น ใจจะมีแต่ความสงบบริสุทธิ์และมีความสุขที่ลึกซึ้งผุดขึ้นจากภายใน เจริญพร
ธรรมะจับใจโดยพระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ
FB/ThanavuddhoStory

[@suneevessri9616]

กราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@AupsiJan-me4io]

สาธุ

[@bunluanphanoi1313]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@กนกนาคนาม]

สาธุ 🙏🙏🙏

[@bussayapohpudsa5026]

ขออนุโมทนา..สาธุ..สาธุ..สาธุค่ะ..พระอาจารย์🙏🙏🙏

[@ณรงค์ชัยเงินสลุง-ศ2ช]

อนุโมทนาบุญ สาธุสาธุสาธุ

[@nichapatpatrathiranond3221]

กราบสาธุเจ้าคะ

[@kanjanarangsiphong3525]

สาธุเจ้าค่ะ

[@nitinamsuwan9469]

กราบอนุโมทนาบุญกับธรรมทานอันทรง คุณค่าจากพระอาจารย์ สาธุๆ สาธุครับ 🏵️🌼💐🌺🌸💮🌷💮🌸🌺💐🌼🏵️

[@กล้วยอ่องนํ้าผึ้ง]

กราบ🙏🙏🙏💝💝

[@sisatawnkhamto201]

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@สาโรจน์-ข3พ]

อนุโมทนาสาธุครับ

[@phanomkronakesao800]

กราบสาธุครับพระอาจารย์

[@SamsungSamsung-pw4dv]

กราบสาธุ สาธุ สาธุครับ

[@รัญจวนดีล้อม]

กราบนมัสการพระ เจ้าค่ะ

[@ปริญญาภูนิคมะแมว]

กราบ​สาธุ​ๆ​ๆ​ครับ​

[@ประไพพรบุตรเพชร]

กราบสาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@Fill_Filler]

สาธุ ครับผม

[@อาภาพรป้องขันธ์-ฆ8ฏ]

สาธุค่ะ

[@chanyakonchaiphiban7991]

กราบนมัสการพระคุณเจ้า..อยากเล่าถึงสมาธิหนู.เพราะวุ่นวายเดือดร้อน.เลยไปวัด.เหือยทุกวันถวายอาหาร.ทำความสะอาดวัดช่วยพระสงฆ์. ท่านให้ขนม.นม.ทานกลับ..เสร็จแล้วห๋จะสวดมนต์.แล้วทำสมาธิต่อ..มีวายร้ายทำลายในระบบสมาธิก่อนทุบตี.ทะเลาะวิวาท.กว่าตะออกได้.นานสมควรค่ะ..เยอะคนค่ะ..ชอบตอนเข้าถึงหลวงปู่มั่น.และ.ครูบาร์อาจาร์.ตามท่านสั่งมห้กำหนดคำบริกรรม.ท่าน.สัมมาสัมพุทโธ..อีกองค?ท่านสั่ง.พุทโธ.ธัมโม.สังโฆ..ค่ะ..นานนับ10ในาทีขึ้นไป..ใจจะเย็นสงบนิ่ง.จะเห็นรูปจมูก.ลอยขึ้นลง.เข้า.ออก.ค่ะ..ถัดมาจะมีแสงสีทองเปล่งในจิต...ไม่อยากออกจาก.จุดนั้นแลพไม่อยากหลับบ้าน.พบความกสรทะเลาะวิวาท.อีกเลยค่ะ..อยากอยู่.ตรงสมาธื.ตลอดกาล..คงจะ.สงบเย็น .ตลอดกาล..ตรงจมูก.คืออะไรเจ้าคะ..

[@pojldfg2573]

สาธุคับ

[@aisbuddy6826]

สาธุ !! ครับพระอาจารย์

[@By-bv5md]

กราบ​สาธุ​ค่ะ​🙏🙏🙏

[@แอนคูณคํา]

น้อมกราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะ

[@chai3295]

สาธุ🙏🌕💛

[@ThanavuddhoStory]

สาธุครับ

[@dodadeeku6533]

กราบ สาธุ พอจ เจ้าค่ะ

[@sirivivo5813]

กราบสาธุ

[@MamCRose59]

สงบใจ..พึ่งธรรมะ ค่ะ.สาธุ ๆๆ

[@วินสเตอรีโอ-ร1อ]

สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏

[@singa2371]

สาธุ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@earthtube289]

กราบสาธุเจ้าค่ะ🙏

[@samsunga2core289]

ทหารใจนิ่งจะรบชนะ ใจนิ่งกู้ระเบิดสำเร็จ

[@sarawutmueangpao3504]

สาธุๆๆๆครับ

[@pluto6719]

🙏สาธุ🙏

[@25first92]

ขอบคุณมากครับ

[@lovelove-sl6uw]

สาธุ..เจ้าค่ะ

[@420mutunx5]

กราบอนุโมทนาบุญครับ สาธุๆๆ

[@รัตนาแสงบุญ-ฤ9น]

สาธุครับ

[@kkpx03]

ขอบคุณครับหลวงพ่อ

[@samsunga2core289]

สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มีประโยคนี้ได้ยินได้ฟังม่ตั้งนานแล้วตั้งแต่สมัยเด็ก เด็ก ตะงแต่ครั้งเรัยน ร.ร.พุทธศาสนาวันอาทิตย์วัดนครหลวง อ.นครหลวง จ.อยุธยาแล้วครับ

[@sirisopanuejang5060]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุธรรมค่ะ🙏🌼🙏🌼🙏😇

[@sukmak3429]

สาธุสาธุสาธุ

[@ujh184]

สาธุค่ะ พระคุณเจ้า

[@ลัดดาวัลย์วงศ์พรต]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@รถเเดกเเรงสุดฟฟ]

กราบอนุโมทานาบุญคับ

[@graceskues3940]

ชอบพระอาจารย์มากๆๆๆๆ

[@KetoUSA]

กราบสาธุค่ะ

[@Ruchiratana_sutu]

อนุโมทนาสาธุคะ เจ๊ตู่ พ่อเปี๊ยก น้องปังปอนด์ น้องปังเปา พี่เหมียว น้องพิม ยายใหญ่ ยายเล็ก ยายออด นายลาภ นิลประเสริฐ นางประหยัด นิลประเสริฐ นายประยูร นิลประเสริฐ ประยงค์ นิลประเสริฐ นายสนิท ทองบำรุง นายไมตรี ทองบำรุง อนุโมทนาสาธุคะ

[@420mutunx5]

กราบอนุโมทนาบุญครับสาธุๆๆ

[@เบิร์ดอําพล]

สาธุ อะนุโมธนา

[@แชสีปะเสีด]

รักใจ

[@chatthor4109]

ท่านเก่ง

[@lakanakongsrihajak6696]

สาธุคะ

[@peechajarean9943]

อยากให้อธิบายข้อมูลการเข้าถึงแต่ละเครือข่ายที่เข้าใจง่ายสำหรับ สว.จังครับ

[@mongmong3452]

ສາທຸສາທຸສາທຸ

[@bunluanphanoi1313]

นั่งสมาธิคะฟังหลวงพ่อหลวงปู่เดียวก็นิ่งค่ะ

[@supattraksn8353]

อยากทราบชื่อเพลงดนตรีประกอบธรรมะ จับใจ เจ้าค่ะ

[@โอ่ต๋อย-ส8ฤ]

ขอโทษนะค้ะ อยู่วัดพระธรรมกายรึเปล่าค้ะ

[@amponkason3096]

🙏🙏🙏

[@weerasak1538]

อยากรุ้ว่าการสวดมน แต่สวดมนผิดอักขะระ เช้น ...ร...เราจะกระดกลิน ....ส่วน....ล.....ไม่กระดกลิน แต่ในบทสวดเป้น...ร....แต่เราอ่าน...เป็น....ล.....แบบนี้จะใด้ใหมคับ ผมกลัวว่าจะสวดผิดเราก้อจะไม่ใด้ผล สวดผิดๆถูกๆ อยากให้อาจารแนะนำหน่อยคับ

[@samsunga2core289]

เสือนิ่งล่าเหยื่อได้สำเร็จ

[@somethingstudio8074]

ได้โปรด

[@Ben11Pro]

สาธู

[@woraphadakim]

🙏🙏🙏🌹

[@badgoodman8628]

เมื่อก่อนผมมีความรู้สึกไม่ค่อยเค้าวัดเ้ละรู้สึกศรัทธาในตัวพระสงฆ์เท่าที่ควร มาวันนี้เสียงของหลวงพ่อภาพของหลวงพ่อทำให้ผมรู้สึกสบายใจแม้ยังไม่ได้ฟังจบเรยครับเวลาผมไม่สบายใจผมมั่กไม่มีที่นึกถึงวันนี้ผมนึกออกแล้วว่าจะนึกใครผมขออนุญาตินึกถึงหลวงพ่อนะครับ จะพยายามฟังบ่อยๆครับ

[@qwertyuioppoiuytrewq402]

ปฏิบัติตามสายกลาง

[@foohio9823]

ปมไม่เคยสงบเลยชีวิตจิง

[@ju-xg3pr]

เพราะเราเอาใจเอาความรู้สึกไปรับรู้เรื่องของคนอื่นมากจนไปจนลืมมองกับมาที่ตัวเอง

[@user-wf7uy4kp6p]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@phoomphatart222]

สาธุ

[@ภาสุอุ่นเจริญ-ฤ8ฦ]

อนุโมทนาสาธุครับ

[@รัชดากรบุญเจริญ]

กราบขอบพระคุณค่ะ

[@แพรวานราทอง]

สาธุๆค่ะ

[@tart2071]

สาธุครับ

[@namekung7302]

สาธุสาธุสาธุ

[@สุมาลีเดชป้องหา-ผ3ซ]

สาธุสาธุสาธุเจ้าคะ

[@underground9083]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@newchokau823]

สาธุค่ะ😇

[@lakanakongsrihajak6696]

สาธุคะ

[@เออเออ-อ7ฟ]

เมื่อตอนเป็นเด็กเงยหน้าบนท้องฟ้ามักเห็นคนใส่ชุดสเตนเห็นรูปรัชกาลที่1เห็นสัตว์ต่างๆเพราะอะไร

[@nongnuch4416]

🙏🙏🙏

[@bialaphanh771]

สาธุ

[@Mojoboro]

สาธุ

[@ราษฎรC8]

สาธุครับ

[@ราษฎรC8]

สาธุครับ

[@justarainyday5993]

สาธุครับ

[@ployfa9823]

สาธุ

[@asaponaion]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@น้องชายผชายาชาย]

สาธุ

[@ศุมงคลหงษ์ชัย]

สาธุ

[@thaweesakfame3182]

สาธุ

[@เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป-ฦ1ญ]

สาธุ

[@bbsung3535]

สาธุ

[@kkpx03]

สาธุครับ

[@แชสีปะเสีด]

ใจ

[@ราษฎรC8]

สาธุครับ

[@lakestv1359]

พระครับทำพลือให้ใจไม่พูดอะไรเลยครับ

[@NaNa-ke4wh]

ผมจะขยันอาบน้ำกินข้าวเข้าวัดตลอดชีวิตครับ

[@amambs7163]

เวลานั่งสมาทิได้ละยะหนื่งแล้วมีอะไรมาทำให้สะดุ้งตกใจควนทำไงดีค่ะ

[@เบลบักจ่อย]

ดูลมหายใจต่อไปครับ ไม่นานก็จะดับ เพราะมันเกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปครับถ้ารู้ก็จะดับเร็วหน่อย

[@HuaweiHuawei-nn8vp]

อย่างไรเรียกว่าใจสงบและสงบนานแค่ไหน