อยากเป็นคน "เข้มแข็ง" มากขึ้น | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

อย่ากลัวความ "เจ็บ"
แต่จงเก็บมันมาสร้างความ "แกร่ง"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm

[@user-uv5ws4ej7h]

เราตัวคนเดียวนะคะใช้ชีวิตคนเดียวไม่มีทั้งพ่อทั้งแม่ เราต่อสู้มาด้วยตัวเราเองตลอด อยากฝากถึงคนทียังมีคนในครอบครัวทั้งพ่อแม่ และเพื่อนให้คุณระบายนะคะ คุณโชคดีกว่าเราเยอะค่ะ

[@tantawantaway9183]

ตอนนี้เราไม่มีพ่อกับแมาเหมือนกันค่ะ​ แม่เราพึ่งเสียไป​ ตอนนี้เราอายุ​1​3ปีเองค่ะ​.ช่วงแรกเราเจอแต่เรื่องไม่ดีเท่าไหร่.แบบไม่ค่อยมีใครพร้อมที่จะรับเด้กคนนึง​ ซึ่งคือเราอะคะ​ เราเจอปันหามามากกกก​ แต่เรามีความฝันเหมือนกัน​ ยิ่งเจอเรื่องไม่ดี​ เราก้ยิ่งโฟ​กัสความฝันกับการเรียนมากขึ้น​ เพราะเราอยากพ้นจากปันหาพวกนี้ไป​

[@uwanneewannapaka5829]

อยู่กับตัวเองได้เก่งเท่าไร เรายิ่งเข้มแข็งมากเท่านั้น อย่าเอาความสุขเราไปฝากไว้ที่ใคร ความสุขอยู่ที่ใจเราเอง

[@chinanuns4966]

1.อย่าไปตอกย้ำ..โทษดินฟ้าอากาศ...โทษการเมือง...หาวิธีแก้ไข 2.หาข้อดีของเหตุการณ์...ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลง 3.ปฏิเสธ...เมื่อขาดความเป็นตัวตนของเรา..หยุดเกรงใจคนอื่น อย่าเกรงใจคน ที่ไม่เคารพเรา 4.กล้าที่จะเป็นตัวเอง 5.ค่อยๆเปลี่ยนตัวเอง ปฏิเสธอย่างมีเหตุมีผล ไม่ขัดความเปนตัวเอง ค่อยๆทำที่ละครั้ง 6.ชัดเจน มีจุดยืน เป็นของตัวเอง ทำอย่างออนโยน 7.ความเจ็บไม่ทำให้เราตาย แต่จะทำให้เราโต จงเปลี่ยนความเจ็บ เป็นแรงบันดาลใจ 8.จงพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ เรียนรู้ในสิ่งที่ไม่เคยทำ ออกจากกรอบที่สบาย 9.ให้อยู่ใกล้คนเข้มแข็ง ดูคนที่เข้มแข็ง 10.อย่าอิจฉาคนอื่นเพราะจะลดคุณค่าอะไรง่ายๆ 11.สัญญาอะไรกับตัวเองแล้วทำได้ 12.อยู่กะตัวเองนิ่งๆๆ ดูตัวเอง อยู่กะตัวเองเท่าไรจะเข้มแข็งมากขึ้น 13.อย่าคาดหวังถึงผลลัทธ์ ทำเรื่อยๆ อดทนและรอ

[@lemonheartss]

Chinanun S หขอบคุณนะคะ 😊

[@emiriiof2866]

เยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@Wiko-ki2sf]

❤💜

[@imthaiarmy7170]

ขอบคุณค่ะ

[@chawtayajar4278]

ขอบคุณมากค่ะ 😁

[@bannawitronsiri455]

"อย่ากลัวความเจ็บ" เพราะความเจ็บไม่ได้ทำให้เราตาย แต่ความเจ็บมันทำให้เราโต "จงเปลี่ยนความเจ็บ เป็นแรงบันดานใจให้ผู้อื่น" **โดย ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร**

[@uwanneewannapaka5829]

ความเจ็บไม่ได้ทำให้เราตาย แต่ความเจ็บทำให้เราโต

[@user-nm8cb9pw6c]

ขอบคุณคะ

[@user-fe1og5oe5m]

สุดยอดดด จิงค่ะ เจ็บแล้วจำ

[@Siriupsorn]

💪💗

[@uwanneewannapaka5829]

นางเอกตอนแรกๆดูเหมือนแพ้นะ..แต่ดูตอนต่อไปให้จบสิ นางเอกชนะทุกเรื่อง

[@user-ux8no3hg5s]

ว้าววววว สุดดดดยอดคับ

[@sooksomboon]

ชอบค่ะ ❤️

[@noomlanna]

ฟังคลิปนี้มาเกือบ 15 รอบแล้วครับ ได้ประโยชน์มากๆ เลย นำไปปรับปรุงชีวิตได้มากเลยครับ

[@apirataipad2540]

ฝึกไม่กลัวความเปลี่ยนแปลง. เพราะมันคือโอกาส.

[@uwanneewannapaka5829]

ความเข้มแข็งไม่ต้องดังก็ได้..ความสงบที่มาจากภายในต่างหากที่เข้มแข็ง

[@user-qe3yr2nm7o]

จิง

[@user-br2jk3pf8v]

ทุกอย่างมีสองด้านเสมอ ผมเคยฝึกตัวเองแบบนี้ เแต่ผลที่ได้ กลับกลายเป็นคนอีโก้สูง และเห็นแก่ตัวไป เราต้องการความเข้มแข็ง แต่ผลที่ได้กลับเป็นแบบนั้นไป ผมเลยตรึกตรองหาวิธีใหม่ นั่นคือสรุปความย่อๆว่า ผู้ที่สามารถชนะใจตัวเองได้ต่างหาก จึงจะคือคุณลักษณะของผู้มีจิตใจเข้มแข็งอย่างแท้จริง ผิดถูกประการใดต้องขออภัยด้วยครับ

[@ktkixoqxq]

ต้องขอบคุณขุนเขามากกนะคะ เพราะตลอดชีวิต19ปี่นี้พึงรู้ว่าตัวเองอ่อนแอ่มากเลยคะ เพราะตัวเองเป็นคนอย่างที่พูดกันในนั้นทั้งหมด ตรงกันมากก ความจริงตอนเด็กๆประมาณ5ปี่ฉันไปเรียนที่ญี่ป่น ฉันทำอะไรหลายอย่างผิดพลาดกับชีวิตมากก อยากทำอย่างนั้นแต่ก็ไม่กล้าพูด จึงกลายเป็นคนที่โดนเพื่อนดูถูก ด่า ว่า สั่งโน้นสั่งนี้ได้โดยฉันไม่เคยขัดใจเขาเลย แต่ที่จริงแล้วรู้สึกทรมานมากคะ และเครียดสุดๆ ตอนนี้ก็คิดหลายอย่างว่า อยากย้อนเวลาๆๆๆๆๆ ไปแก้ไขมัน แต่ตอนนี้ฉันมาอยู่ประเทศไทยก็รู้สึกดีขึ้น แต่ก็ยังอ่อนแออยู่ แล้วพึงเข้าใจจริงๆว่าเป็นสาเหตุอย่างนี้นี้เองที่เขาไม่เคารพเราเลยและอะไรหลายๆอย่าง ขอบคุณมากๆๆๆคะ

[@wimonwan1493]

Kixo qxQ คนพาลชอบรังแกคนอ่อนแอมันเป็นเรื่องปกติตามของนิสัยคนพาล ต้นตอเกิดจากเราไม่รักตัวเอง เริ่มจากรักและเคารพตัวเองให้มาก อดีตพี่เคยเป็น และวันนี้ผ่านมันมาได้ เราต้องทำได้ อย่ายอมมมให้คนแบบนั่นมาทำร้ายหัวใจเล็กๆของเราอีกน้ะค่ะ

[@prowsai9352]

ฟังพี่ภูทุกวันเลยค่ะ ฟังแล้วทำให้รักตัวเองมากขึ้น ขอบคุนพี่ภูนะคะ

[@xanakonesyphanthong_01]

จ่งอ่อนโยน แต่อย่าอ่อนแอ จ่งเข้มแขง แต่อย่าแขงกระด้าง

[@eiei6403]

จงอย่ากลัวความเจ็บ แต่นำมันมาสร้างความแกร่ง

[@pomelohana4218]

ขอบคุณที่แบ่งปันมุมมองความคิดดีๆแบบนี้ค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ

[@leagueoflegendstv.9746]

ขอบคุณครับ ช่วยได้มากเลยครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่ขี้เกรงใจทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นแบบนั้น แต่พอผมโตขึ้นและต้องใช้ชีวิตอยู่กับคนเป็นจำนวนมากมันให้ผมเป็นคนขี้เกรงใจเพียงเพราะกลัวคนอื่นจะมองไม่ดี ซึ่งในตอนนี้มันเกินขีดจำกัดจนทำให้ผมคิดว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าและกลายเป็นคนอ่อนแอแต่แสร้งทำเป็นคนเข้มแข้งจนกลายเป็นการเก็บกดที่ไม่รู้ว่าควรจะทำอย่างไรถึงจะหลุดพ้นได้ สุดท้ายนี้ผมต้องขอขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้ตัวผมเองและคนที่เป็นแบบผมด้วยนะครับสู้ๆ เราจะผ่านมันไปด้วยกันและซักวันหนึ่งเราจะต้องเข้มแข็งขึ้น.

[@apirataipad2540]

เข้มแข็งทำให้คนรัก. แต่ต้องโอนโยนด้วย. การเป็นผู้นำคือการกล้าเจ็บขึ้นนิดหน่อย. การเจ็บแล้วจงเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น. ได้เท่าไร. เราจะยิ่งเข้มแข็งขึ้น.

[@SamongpetsMTA]

เคยผ่านจุดๆนั้นมาแล้วเหมือนกันค่ะพี่ขุน ตอนนี้อาจจะยังไม่เปลี่ยนที่สุดแต่รู้สึกดีขึ้นมากกก ตัวอย่างง่ายๆตอนกินข้าวเที่ยงจะมีคนชวนแล้วถามเราว่ากินอะไรดี เป็นเมื่อก่อนจะตอบว่าอะไรก็ได้ตามใจเธอ แต่คนถามไม่ได้รู้สึกดีเลยนะ เดี๋ยวนี้เลยเปลี่ยนเป็นกินไรดี...กินก๋วยเตี๊ยวมั้ย ไม่เอาเหรอ ข้าวก็ด่ะ ไม่กินอีกงั้นสเต็กเป็นไง บอกแต่ที่เราอยากกินออกไป5555เดี๋ยวเค้าไม่ชอบก็บอกเราเองแหละ สบายใจกว่ากันเยอะมากกก

[@mySMHA]

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ♡

[@suwimoltisa9807]

อย่าจมกับความคิดด่าว่าตัวเอง focusที่การแก้ปัญหา กลับมาดูว่าตัวเราจะแก้ปัญหาได้ยังไง. เข้าใจการเปลียนแปลงซึ่งมีโอกาสแฝงอยู่

[@MaderChanel]

ฟังมา2ปีแล้ว ตอนนี้ปี2018 ผมเข้มแข็งมากขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยคับ🙏

[@atthachaiwongchai9942]

ช่วยได้มากเลย ขอบคุณคับ

[@pimpanitch1657]

รักขุนเขา กรี๊ด ๆ ชื่นชอบมากกกคะ

[@user-et3ke4rx2g]

ขอบคุณคุณภูมากครับ ทุกวันนี้ผมมีพลังในการคิดบวกมากขึ้นกว่าเดิม และรู้จักคำว่า ชีวิตที่แท้จริง ครับ

[@paweenanawaganpanich3229]

ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย ชอบขุนเขาค่ะ

[@user-zp9qk4fx6u]

ฟังคุณภูทุกครั้ง ชีวิตได้สาระทุกครั้ง ขอบคุณค่ะ

[@thamapon]

ชอบฟังคุณขุนเขามากครับ เนื้อหาแน่นมากๆ ครับ ได้เคล็ดลับที่ทำได้จริงเสมอเลย

[@petchsinholer8608]

ขอบคุณมากครับ ได้แนวทางเลย

[@saranyapetkum]

ขอบคุณค่ะที่แชร์เรื่องราวดีๆ

[@partylover68]

แค่สี่สิบนาทีบางทีก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคนได้ค่ะ ขอบคุณจริงๆ ^^

[@yaneephicaya1903]

ขอบคุณมากๆคะคุณภู เข้ามาดูมาฟังทุกวันเลยเป็นจริงอย่างที่คุณภูพูดเลยคะ ตอนนี้เข้มแข็งขึ้นคะรู้ว่าจะดำเนินชีวิตยังไงคะ

[@ptas3751]

ขอบคุนมากๆค่ะ

[@junkgadeegada9492]

ชอบมากสอนดีค่ะ

[@user-hp1zz9vg3s]

ชอบมากครับอยากให้ทำคลิบออกมาเยอะๆๆครับ รักๆๆๆ

[@kruair1279]

ขอขอบคุณอ.ขุนเขาที่ทำให้เราพัฒนาชีวิตจิตใจ เข้าใจตัวเอง และยืนหยัดภูมิใจในตัวพึ่งพาตัวเองได้ ให้เรายินดีในสิ่งที่เรามี อะไรที่บั่นทอนเรา แค่เปลี่ยน และปล่อย ออกจากใจเรา

[@jitranoochii3502]

ขอบคุณมากๆนะคะ ❤️

[@piyaruhdee]

ขอบคุณมากค่ะ..มีกำลังใจขึ้นค่

[@paphatsornleklong1390]

ตั้งแต่ได้มาฟังคุณภูเมื่อปีที่แล้ว ตอนนี้มีความสุขมากขึ้นเรื่อยๆค่ะ เอาใจตัวเองดีขึ้นค่ะ เรารักตัวเองได้แลัว เกิดจากวัยเด็กเรากลัวไม่มีคนรักเพราะเก็บมาตั้งแต่เด็กว่าแม่ไม่รักเพราะย่ารักเราจนเกินพอดีหรืออาจจะมีอะไรที่เราไม่รุ้เกี่ยวกับแม่และย่า จนแม่และพ่อเสีย

[@paraveechanpradit4725]

ขอบคุณมากเลยค่ะ😊😊

[@user-ou6xc3ev3n]

ขอบคุนค้ะ ได้กำลังจัยขึ้นมากเยอะ

[@mayelsiee8507]

ขอบคุณคลิปดีๆมากเลยค่ะ ฟังรอบที่ล้านค่ะ😂🙏

[@akaratcoala4481]

ขอบคุณมากคับ กำลังรออยู่เลย

[@nattharadachaisorn8236]

ทุกครั้งที่หมดกำลังใจก็จะวนมาดูคลิปคุณขุนเขาทุกครั้ง มันช่วยเราได้มาก อดทนและมีสติ👍🏻👍🏻

[@got0007]

ขอบคุณมากครับพี่ภู

[@Rabbittomboy]

รักขุนเขา ฟังทุกวันเลย ^__________^

[@areepimros6218]

ชอบอ่อนแอเวลาเจอคำพูดคนรอบข้างค่ะ. ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นค่ะ.

[@focusworkout6963]

ขอบคุณครับ

[@CBailiff88]

เก็ทมาก ขอบคุณมากๆค่ะ

[@lffy2639]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีดีครับ

[@nand9550]

ขอบคุณคุณขุนเขามากกค่ะ

[@user-lk6gh3xs4h]

ขอบคุณค่ะ

[@bomb6520]

ขอบคุณขุนเขา นายคือขุนเขาที่ปกป้องผู้คนให้ปลอดภัย

[@embodiment_47]

ดีมากเลยครับ

[@pakornpomprakarn4846]

ขอบคุณ​ครับ​

[@tjsusufootballchanel7903]

ดีเจคู่ขวัญขุนเขา ไม่มีใครอื่นที่จะรับส่งมุกเก่งเท่าปู้เป้ได้อีกแล้ว สองคนไหลลื่นยังกะ4g

[@vfyjgdhetjgfuik8937]

ชอบค่ะ ชอบทั่งแม่และลูกเลยค่ะ ไม่ได้นัดหมายกันนะค่ะ ลูกชายเป็นครูสอนอยุ่อุบล เขาชอบดูรายการคุณค่ะ

[@vfyjgdhetjgfuik8937]

เราเป็นแม่ดูรายการอะไร ที่มีคุณประโยชน์ ต่อสังคมและคนอีกมากมาย คิดถึงหน้าลูก อยากให้เขามีความคิดที่ดี อย่าคุณ ขุนเขา

[@kanlayalhangyanay3838]

Tamma WinWin

[@salochavikasid]

ชอบปูเป้กับขุนเขา

[@user-fg7uv7qs4i]

น

[@user-vq3pd2re2v]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ ขอบคุณ​ขอบคุณ​ขอบคุณ​รัก​นะ​กริ๊ง​ๆ​ๆ​❤️📌🥰🙏

[@asami2924]

ประเด่นนี้โดนมากค่ะ.

[@thamapon]

ขอบคุณคุณปูเป้ มากๆด้วยครับ ที่มาสร้างสีสัน ทำให้เนื้อหาไม่หนักเกินไป

[@kudasaii8088]

ถ้าขอพรได้ ขอนึง จะขอให้พี่ขุนเขากลับมาทำยูทูป พี่รู้อะไรไหม..? หนูฟังคลิปพี่ตั้งแต่ ม.ต้น จนตอนนี้หนูจะจบมหาวิทยาลัยแล้ว หนูยังกลับมาฟังคลิปเก่า ๆ ของพี่ทุกครั้ง ที่หนูมีปัญหา ไม่ว่าเรื่องอะไร ถ้าถามว่าในชีวิตนี้ใครมีอิทธิพลกับหนูมากที่สุด หนูไม่ลังเลเลยที่จะตอบว่า คือ พี่ พี่เปลี่ยนขีวิต ความคิด ทัศนคติหนูจริง ๆ ชีวิตหนูดี และเข้มแข็งได้เพราะนั่งฟังคลิปเก่า ๆ พี่ทุกวัน อ่านหนังสือของพี่หลายเล่ม ชีวิตหนูดีจริง ๆ หนูโคตรโชคดีที่เกิดมาในยุคนี้ สามารถเข้าถึงความรู้ ผู้รู้ นักปราชญ์แบบพี่ได้ง่าย ๆ ไม่เสียตังค์สักบาท หนูขอขอบคุณพี่จากใจเลย ไม่ว่าตอนนี้พี่มีปัญหา หรือทำอะไรอยู่ ขอผ่านพ้นไปได้ด้วยดี ไม่ว่าเจออุปสรรคพี่ก็จะแก้ไขปัญหาได้ หนูอยากให้พี่กลับมาทำยูทูปอีกจริง ๆ

[@ilovejsjyjbgot7619]

อยู่ดีๆก็รู้สึกอยู่คนเดียวไม่ได้ที่เพื่อนคนหนึ่งที่อยู่ด้วยกันมาตลอด เจออะไรด้วยกันมาเยอะ จะต้องย้ายไปอยู่ที่อื่นและย้ายร.ร. คือมีเพื่อนสนิทมากคนเดียว มันรู้สึกขาดอะไรไปสักอย่าง คือต่อไปนี้จะต้องไปเรียนคนเดียว ทำอะไรคนเดียว รู้สึกทนไม่ได้ พอเพื่อนจะไปน้าตาไหลเลย เราเป็นคนที่เหมือนกัน มีอะไรคล้ายกัน มีเพื่อนคนนี้เหมือนมีพี่สาวอยู่ด้วย มันอุ่นใจ ควรจะแก้ปัญหานี้ยังไงดี

[@flimchannel9680]

ใช่คะช่วงนี้หนูมีเรื่องไม่ค่อยสบายใจ ร้องไห้ตลอดในเวลาเพื่อนถาม ว่าไปทำอะไรใครไว้ ตอบสิ จะมีน้ำตาออกมาตลอดเวลา หนูอ่อนแอ่มากในวันนี้

[@anntrerutpun2133]

สู้ๆค่ะ เดี๋ยวเหตุการณ์จะดีขึ้น

[@padiv]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่า ทุกอย่างเลยทำให้อ่อนแอ

[@believexyz8508]

บางคนเกรงใจคนแปลกหน้า แต่ทำร้ายจิตใจคนใกล้ตัว...👏👏👏

[@plasaengmas7619]

ขอบคุณคุณแจ๊คด้วยค่ะ

[@khanniphutn1840]

และนี่คือครอบครัวใหม่ค่ะคุณภู

[@user-zj1jj9mg7h]

รู้สึกดีมากครับ

[@wilaisanyot5119]

สุดยอดเลย

[@puriwathlodca5449]

ผมเองก็เป็นคนนึงที่ขี้เกรงใจคน จนตัวเองเหนื่อยมาก ไม่เป็นตัวของตัวเอง วางแผนอะไรไว้ก็ไม่ถึงฝั่งฝันชะที ผมชอบตรงที่ว่ากลัวไม่มีใครรักเหมือนจุดไฟเผาตัวเองนี่หละ ขอบคุณครับ

[@safrankongta4703]

ชอบมากครับ

[@user-no8bz5vh7e]

เข็มแข็ง นึกว่าคนที่อ่อนแอคนที่โดนลังแกแล้วเวลาที่เราจะสู้แต่เราสู้ไม่ได้เพราะใจไม่ถึงพอ นึกว่าจะหาวิถีแก้ได😂

[@snelspriser6496]

ถ้าพูดแกล้ง ไม่ต้องไปสู้ครับ คนที่พูดคำพูดลบๆ เค้ามีความทุกอยู่แล้ว สู้ไปก็เท่านั้น จงสงสารเขาเห็นใจเขาครับ

[@wildlyalive6426]

ขอบคุณมากค่ะ

[@donleenewfa]

วิ่งออกกำลังกายคับ

[@marynyaupane4158]

Fcพี่ขุนเขา ค่ะ

[@user-wg4bt1mc1z]

ชอบนิสัยพ่อคุณภู..ยอดมาก

[@user-vq3pd2re2v]

ขอบคุณ​ขอบคุณ​ขอบคุณ​รัก​นะ​กริ๊ง​ๆ​ๆ​ 📌🥰🙏

[@user-mk8zh1nv9n]

ขอบคุณจะใจจริงๆพี😁

[@nooaorlovelove3511]

ขอบคุณมากค่ะ จิตใจเข็มแข็งขึ้นเลยค่ะ

[@bathhourj.9893]

ดีมาก

[@apirataipad2540]

ไม่เกรงใจคนที่ด่าเรา. เราต้องไม่ยอม อาจต้องฟ้องร้องกัน. ไม่เช่นนั้น เราจะอ่อนแอ. ไม่ต้องเอาใจคน. ถ้าเราไม่เห็นด้วย.

[@apirataipad2540]

กล้าบอกความรู้สึกตัวเอง. ในเรื่องเล็กๆๆตลอดเวลา. ได้ จะทำให้เราเข็มแข็งขึ้นเรื่อยๆๆเริ่มจากเรื่องเล็กๆๆสำเร็จซ้ำๆๆๆๆๆเพื่อให้ใจเรา. ฟินมากๆๆมันเป็น. ของขวัญ). และรู้สึก. ถึงความสำเร็จ. ไปเรื่อยๆๆย้ำค่อยๆๆทำเรื่องเล็กๆๆก่อนและไม่คิดว่าจะเปลี่ยนมันแบบในวันพรุ่งนี้. ทันทีทันใด.

[@user-wx7qs4wc4d]

ดีมากๆเลยครับ​ มันเกิดกับผมมา ตลอด​ จนปัจจุบัน​ กำลังำยายามครับ

[@srkyn89]

คลิปนี้ ยอดจะดีเลย ตอนนี้ล้มอยู่ลุกขึ้นสู้ได้เลย

[@apirataipad2540]

หยุดเอาใจคนทุกคน. ถ้าเขาไม่ได้. เกรงใจคุณ. (สำคัญ. ที่สุด).

[@apirataipad2540]

ไม่กลัวคนอื่นไม่รัก. ให้ ใช้ วิธีที่. พูดดีๆๆกับเขาแต่เราก็สมประสงค์. ด้วย.

[@pornpalhin]

ชอบคุณภู>

[@apirataipad2540]

ถ้าอยากให้ทุกคนรัก. เท่ากับจุดไฟเผาตัวเอง. คมมากๆๆค่ะ

[@suppaisanchannel7488]

พี่ขุนเขามีสอนแบบรายตัวป่ะ ผมชอบทุกอย่างที่เป็นความคิดพี่

[@prom3611]

ไม่จำเป็นต้องไปเอาใจ/เกรงใจคนที่ไม่ได้เกรงใจเรา ต้องสร้างเส้นที่คนอื่นข้ามไม่ได้ ถ้าคุณเลยเส้นนี้มา เราจะไม่ยอมเด็ดขาด ด่าว่า พูดตามตรง ฟ้องร้อง ฯลฯ ต้องตอบโต้ มันไม่ใช่การทำจากอคติหรือความโกรธความเกลียด แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ ถ้าไม่ทำเราจะกลายเป็นคนอ่อนแอ

[@papassarinmind3842]

สวัสดีค่ะพี่ภู หนูอยากทราบว่าคนที่แข็งกระด้างเป็นยังไง มีลักษณะแบบไหน แล้วก็จะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนอ่อนโยนได้ยังไง โดยเฉพาะเรื่องการพูดจา กับทั้งคนในครอบครัว ผู้ใหญ่ รุ่นพี่ เพื่อน หรือคนที่เราจะไปทำความรู้จัก หรือเพื่อนที่เราไม่สนิท รบกวนพี่ภูช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ

[@user-kp8dv9ui5i]

เราจำเป็นต้องรู้จักปฏิเสธค่ะ อย่าเกรงใจไม่เข้าเรื่องนะคะ ต้องกำหนดขอบเขตอันเหมาะสม อย่ายอมให้คนอื่น " ล้ำเส้น " ค่ะ เราควรมี จุดยืนของตนเอง นะคะ

[@Yimyim0103]

Where there a change there a chance.❤❤❤

[@pemmikakongkleang6080]

เป็นคนขี้เกรงใจและขี่สงสารคน จนตัวเองต้องสูญเสียเงินอยู่บ่อยครั้ง จากการให้คนอื่่นยืมเงินแล้วไม่ได้คืน

[@anntrerutpun2133]

หายเครียดเลย พอได้ฟังพี่

[@kedsirink9722]

สำคัญมากกกกกกกก... 555 น่ารักดี

[@sweetiekumamon2487]

อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขสิ่งผิดพลาดในอดีตค่ะ แต่พอคิดอีกที ถ้าเราไม่ยอมผิดพลาดเลย มันก็จะไม่เกิดบทเรียน ในอนาคตก็คงจะไม่ยอมกล้าทำอะไรเลย เพราะกลัวผิดพลาด เสียสละ แต่ก็ต้องไปต่อ

[@fantasyus2776]

ขอบคุณครับพี่ภู ^__^

[@sanya6306]

เป็นแค่กับบางคนค่ะพี่ อย่างกับครอบครัวน่ะกล้าทำทุกอย่างแต่ออกไปเจอเพื่อนเจอคนข้างนอกเขาก็ไม่โอนตามเรา มีวิธีทำให้จากคนที่คนอื่นไม่เคยมองเห็นเป็นคนที่เพื่อนยอมรับมั้ยคะ หนูไม่มีกลุ่มเพื่อนและมีเพื่อนน้อยมากเพราะตัดสินใจอยู่คนเดียว

[@nunpanitayudeerum1434]

กำลังหาวิธีเปลี่ยนแปลงอยู่

[@user-wf8pz3ev9u]

ถ้ามีเป็นภาษาอังกฤษ ก็ดี เพราะสามีเป็นต่างชาติ อยากให้เค้าฟัง แล้วเข้าใจเราบ้าง เขาเป็นคนโกรธง่าย กะทุกเรื่อง ถึงแม้เค้าจะผิดก็ตาม เค้าไม่เคยกล่าวคำว่าขอโทษ และไม่รู้จักคำว่า ง้อ หรือ ปรับความเข้าใจ เค้าใจแข็งมากกก อีกอย่างเค้าชอบเอาชนะ สรุปเราต้องยอมตลอด และเค้าเคยพูดว่า ถ้าเรามีบางเรื่องที่เราสงสัย เราสามารถถามเค้าได้ แต่พอถาม เค้ากลับโกรธเรา ไม่เข้าใจเลย แล้วเราก็รู้สึก ทรมานใจ กำลังจะมีตัวน้อยด้วย ไม่อยากเครียดเลย แต่ฟังคุณภู แล้วรู้สึกดี

[@OatStreetAmerica]

ออมมี่ ออมมี่ ไม่มีสามีเป็นฝรั่งนะคะแต่อยากให้กำลังใจค่ะ นิสัยฝรั่งเค้าเป็นแบบนี้เค้าต้องสู้กับทุกสิ่ง เป็นสังคมพูดตรง เอาชนะกัน พอตอนหลังก็เห็นคุยกันปกติ ไม่ติดใจกัน ก็ขอให้เข้าใจและอย่ารับเอามาเป็นอารมณ์ค่ะ

[@user-wf8pz3ev9u]

Patharawan Ratreesawad ขอบคุณมากๆเลยค่ะ พยายามเข้าใจ และยอมรับ บางที ก็ท้อ แต่ตอนนี้ก็พยายามคิดบวก ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ค่ะ

[@kobike3982]

เป็นกำลังใจให้ครับ รักตัวเองและเคารพตัวเองให้มากๆนะครับ อ่อนโยนแต่อย่าอ่อนแอนะครับ สู้ๆครับ

[@user-jg5kr8uy2q]

น้ากดไล์ให้คุณภู 389,734 ครั้งค่ะ ขอบคุณหลาย

[@apirataipad2540]

การกลัวคนอื่นไม่รักเท่ากับจุดไฟเผาตัวเอง.