อยากตะโกนออกมาว่า ‘งานหนักเกินไปแล้ว’ จะหาความสุขจากไหนได้บ้าง | R U OK EP.184

[@bankchayanon9235]

ผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามา 4 ปี แล้วมาเจอปัญหาที่ทำงานอีก ทั้งงานด่วน งานแทรก งานซ้อน สั่งงานไม่รู้เรื่อง มีมาทุกวัน อาการป่วยก็แย่ลงทุกวัน จนตัดสินใจลาออกมาที่ใหม่ ก็ดีขึ้นเยอะเลย การวางแผนการทำงานดี นานๆ ทีถึงมีงานด่วน งานแทรกแทบไม่มีเลย พอไม่เครียดอาการป่วยก็เริ่มดีขึ้นภายในไม่กี่เดือน จนตอนนี้ก็ลดยาลง จนหมอบอกว่าถ้าดีขึ้นเรื่อยๆ แบบนี้อีกไม่นานก็หาย คิดถูกจริงๆ ที่ออกมาจากตรงนั้น

[@danitas.3122]

เราชอบคำคมนึงมาก เราขอแชร์ให้กับคนที่ยังหาคำตอบให้กับตัวเองไม่ได้ว่าควรจะทนหรือไม่ทน "จงทำงานเพื่อใช้ชีวิต ไม่ใช่ใช้ชีวิตเพื่อทำงาน" เงินสำคัญค่ะ แต่ชีวิตเราสำคัญกว่า สงสารร่างกายบ้างค่ะ เราใช้เขาหาเงินหนักเกินไปไหม สิ่งที่จะได้รับผลกระทบอันดับแรกเลยคือร่างกายของเราเองค่ะ รักษาร่างกาย รักษาชีวิต ไม่ตายก็หาเงินใหม่ได้ แต่ไม่มีชีวิตทุกอย่างก็คือจบ...

[@Miso1501]

❤

[@thanapohnphaikrathok7053]

เหนื่อยมากก นอนไม่หลับเพราะในหัวติดแค่เรื่องงาน ตอนเย็นแทบจะไม่ได้กินข้าว เพราะเหนื่อย อยากนอน วนลูปเป็นสัปดาห์ เบลอ เหนื่อยจนพูดไม่ออก ทำได้แค่ร้องไห้ออกมา ความรู้สึกจะระเบิดออกมาตอนไหน ก้ไม่รู้ เศร้า!!

[@jindapornwongthun8561]

เป็นกำลังใจนะคะ ความรู้สึกเดียวกันตัดงานออกจากหัวไม่ได้เลย

[@thanapohnphaikrathok7053]

@@jindapornwongthun8561 สู้ๆนะคะ ตอนนี้เราออกมาจากจุดนั้นแล้ว งานก็แฮปปี้ขึ้นคะ

[@blackmay3310yohannes]

เป็น แถมเงินเดือน น้อยอีก

[@dhanakritkhongseang7545]

เหมือนกันเลยน้อง

[@thanapohnphaikrathok7053]

@@dhanakritkhongseang7545 สู้ๆนะคะ เป็นไงบ้างคะตอนนี้

[@jarupanipitvitaya5845]

แค่คิดว่าพรุ่งนี้ต้องตื่นไปทำงาน ก้อไม่มีความสุขแล้วค่ะตอนนี้

[@jemappellepeet]

ขอบคุณที่อีพีนี้ บอกวิธีการสื่อสารให้กับเจ้านายด้วย อยากให้พูดถึงการแก้ปัญหาเวลาดีลกับเจ้านายหลายแบบด้วยอะค่ะ เจ้านายทำเหมือนฟัง ถามความคิดเห็น แต่ไม่เคยใช้ความคิดเห็นเราเลย เจ้านายลำเอียง ชอบคนแต่งตัวสวย หน้าตาดี เจ้านายพูดจาเจ็บแสบไว้ก่อน คิดว่าลูกน้องจะได้จำ ความคิดสมัยสงครามโลกมากๆ เจ้านายไม่เก่ง ไม่ตัดสินใจอะไรสักอย่าง พอมีปัญหาก็ตีมึน ให้ลูกน้องแก้

[@PPi-j1t]

ถูกต้องค่ะ ไม่ มึนหัว

[@eaktestok]

ผมเพิ่งลาออกมาเมื่อตอนต้นเดือน อาศัยเงินจากงานเสริมเอา มีความสุขมากๆๆๆ และจะพยายามทำงานเสริมให้เป็นงานหลักให้ได้ โชคดีที่ไม่มีภาระอะไร จึงออกมาได้

[@ampornpittayavipas3056]

จริงเลยครับ มันกลายเป็น work anytime from anywhere ไปแล้ว พอ wfh ต้อง fwd สายโทรศัพท์ที่โต๊ะทำงานเข้ามือถือ มันกลายเป็นว่าสามารถโดนตามงานได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ คนในทีมเกษียณไปหนึ่ง ลาออกไปหนึ่ง แต่ไม่ให้รับคนใหม่ ตอนนี้ทำงานตั้งแต่ก่อน 7 โมงกว่าๆถึงราวๆ 2 ทุ่มทุกวัน

[@ekaratjaierbim2948]

¥฿

[@jindapornwongthun8561]

ใช่เลยทำงาน9 -9 pm and 1 day of weekend .พยายามหยุด1วันหยุดไปวัด คลายเครียด

[@namnued5704]

โดนเหมือนกันค่ะ ควรดีใจแค่ไหนที่มีงานทำ....หมดคำจะพูด เห็นพนักงานเป็นแค่เครื่องจักร ต้องทำงานล่วงเวลาจนกว่าออเดอร์งานจะเสร็จ(แต่รับงานเรื่อยๆ )บางวันกลับบ้าน 5ทุ่มเที่ยงคืน ดึกสุดที่เคยตี2 รับพนักงานใหม่มา หลายคนอยู่ได้ไม่ถึง2วันทุกคน ที่เราทนเพราะจบใหม่หาประสบการณ์ ถ้าได้ที่ ที่ดีกว่าคงไป TT

[@namnued5704]

เงินเดือนอยู่ที่ 13k ค่ะ tt แต่ที่บ้านมีภาระแม่ต้องส่งเสียน้อง เราไม่อยากตกงานช่วงโควิด

[@preeya51]

ที่เราทำอยู่เป็นแบบนี้เลย จนเรามานั่งคิดว่า เรากำลังทนอยู่ หรืออยู่ทน อะไรที่จะทำให้ชีวิตเราดีกว่าระหว่างอยู่ต่อกับออกเดินทาง ต้องการแต่ความคาดหวัง แต่ไม่รับฟังปัญหา

[@ppw358]

อยู่กับหัวหน้างานประเภทนี้มา 2-3 ปี แล้วค่ะ ที่มักจะพูดกับลูกน้องว่า บุญคุณแค่ไหนแล้วที่มีงานทำ....คงคาดหวังอะไรไม่ได้เลย หัวหน้าที่ไม่มีเอ็มพาตี้

[@jae_d.i.y2975]

ทำไมเขาพูดแบบนี้อ่ะคับ แย่มากเลย เราก็เจอนะแบบว่า เราถามเพื่อจะให้ช่วยหาคำตอบแต่กลับได้คำถามมาแทน

[@atonesudteen5325]

สิ่งที่ควรอธิบาย คือ การสื่อสารเป็นการเพิ่ม "โอกาส" รับฟังและเข้าใจกันมากขึ้น แต่ไม่ควรคาดหวังกับการเปลี่ยนมุมมองของหัวหน้าแต่ละแบบได้เสมอไป เช่น เอาแต่งานไม่เอาคน เอาคนไม่เอางาน ฯลฯ ในอีกด้านนึงลูกน้องแต่ละแบบก็แตกต่างกัน เช่น ทำแต่สิ่งที่อยากทำ ทิ้งปัญหาไว้ที่คนอื่น ทำได้แต่ไม่เคยทันดิว หัวหน้าต้องจิกตามตลอด เป็นต้น ตั้งประเด็นอะไรก็ตาม ควรเป็นกลาง นำเสนอให้เห็นหลายมุมมอง อย่าเลือกพูดคุยเสมือนโยนความผิดไปให้ฝั่งใดฝั่งหนึ่งเท่านั้น มันสร้างวัฒนธรรมขัดแย้ง (มีมากเกินอยู่แล้วที่มาเป็น youtuber ในสังคม) มากกว่าทำให้คนได้แนวคิดทางบวกเพื่อไปแก้ปัญหาเขาได้จริงๆ

[@2520chawwalee]

เห็นด้วยค่ะ 💪💪

[@tapkumpasit8504]

ขนาดคนงานก่อสร้างเขาก็ไม่ได้เรียนอะไรมากมาย เขาออกมาทำรับเหมาเล็กๆ ค่อยๆทำไปเรื่อยๆ เพลอไปไม่กี่ปีมีบ้านหลังโต ขับเบ็นครับ งานทุกที่มันก็หนักกันทั้งนั้นครับ แต่ถ้าทำงานจนเป็นวัวเป็นควายน่ะ แล้วล้มป่วย จะทำงานให้เขารวยหาพระแสงอะไรครับ

[@Alsk0103]

ช่วง WFH หนักหน่วงมากจริงๆค่ะ และก็ถูกอีกแหละค่ะว่าต้องอดทนไปก่อนนนนนน เพราะเป็นทางเลือกเดียวที่มีตอนนี้

[@ponsorn]

ชอบมากกก...ขอบคุณมากๆครับ. แต่. ส่งสัย...ค่ำว่าไม่สามารถคาดหวัง. กับที่คุนที่ ไม่มี แอมเพอตี้...คืออะไรครับ..!!!

[@iRabbie]

เหนื่อยมากเลยค่ะ ทำงานเกิน13ชมต่อวัน เข้างาน9โมงทำงานเกิน5ทุ่มทุกวัน กว่าจะนอนก็ตี2+ otก็ไม่มี รายได้ก็เท่าเดิม เหนื่อยจังค่ะ ทำแค่เพราะอยากกอดงานไว้เพื่อรับเงินเดือนเท่าเดิมทุกๆเดือน

[@relaxc2523]

ต้องหาสมดุลของตัวเองให้เจอ

[@Pading124]

พูดแบบนี้ง่ายอะ คนเข้าไปพูดนี่แหละจะตกที่นั่งลำบาก คนพูดจะกลายเป็นตัวปัญหาทันที!!!

[@user-nanah]

นี่ฝึกงานวันแรก ทำทุกอย่าง กวาดร้านถูร้าน เสิร์ฟ ล้างจาน ล้างของที่เขาทำขนม เดินทั้งวันจนปวดขา ทิ้งขยะ ขับรถส่งน้ำ ตกเย็นแบกถังเก็บร้าน เหมือนกับเป็นแม่บ้าน+พนักงาน เหนื่อยมากๆ 😭

[@user-nanah]

ปล. ตอกบัตร 6:40 เลิก 18:00 น. ต้องผ่าน1เดือนถึงจะได้รับเงินเดือน 4เดือนแรกโดนหักค่าประกัน

[@Pading124]

ไม่เห็น empathy เลย อะไรคือ "อย่าไประบาย" ต้องใส่ filter กี่ชั้นเพื่อกรองคำพูดแบบที่ดูจะเป็น "การระบาย" ออกไป อึดอัดกว่าจะได้พูด สุดท้ายเก็บไว้เหมือนเดิม

[@ronnapolkob]

ให้กำลังใจครับ 💟

[@daraneesiri6157]

ถ้าคุณเป็นเจ้านายเจ้าของที่จะต้องหาทางมาจ่ายเงินเดือน ค่าใช้จ่ายทุกอย่างเพื่อที่จะให้ธุรกิจผ่านวิกฤตไปได้. คุณจะทำอย่างไร. จริงๆ คนส่วนใหญ่จัดตารางเวลาตัวเองไม่เป็น ทำงานให้เป็นงานไม่เล่นโซเชียลขณะทำงาน. พูดจากประสบการณ์การเป็นเจ้าของธุรกิจ. ให้คิดว่าเป็นการเรียนรู้ พัฒนาตัวเองขึ้น

[@tan6124]

คิดเองเออเองมากนะครับ ความคิดเเบบนี้ดูเเล้วไม่น่าจะเป็นเจ้านายที่ดีเลย เป็นความคิดที่เข้าข้างตัวเองโดยไม่ฟังเสียงคนอื่น เล่นโซเชียลหรอ เล่นโน่นนี่หรอ บลาๆ เอาจริงปะครับทุกคนมีสิทธิ์เล่นโซเชียล มีสิทธิ์พัก มีสิทธิ์เที่ยว มีสิทธิ์ออกไปใช้ชีวิต ถามว่าคนๆหนึ่งเกิดมาคือต้องใช้ชีวิตไปกับงานกับการพัฒนาตนเองไปจนตายเเบบนั้นหรอ? ตรรกะวิบัติมากนะ เเบบนั้นชีวิตเกิดมาไม่ต่างอะไรกับเครื่องจักรที่ต้องพัฒนาโปรเเกรมระบบให้ดี ให้เก๋าตลอดเวลา นี่เเหละความคิดของหัวหน้าเเบบเซ็งซวยที่ลูกน้องหลายคนกล่าวถึงไงครับ 5555 คือโทษลูกน้องไปก่อนเเหละ เเต่ไม่เคยโทษตัวเองหรอกว่าบริหารดีไหม ทำไมลูกน้องถึงต้องลาออก เราพลาดตรงไหนหรอ สิ่งเหล่านี้คนเป็นผู้บริหารไม่เคยคิดหรอก สักเเต่จะเอากำไร กับคุณภาพ ลืมดูไปว่าตนเองใช้คนทำงานไม่ได้ใช้หุ่นต์ โน๊ะ ถ้าชีวิตคนๆหนึ่งเกิดมาตั้งทำเเต่งานชีวิตคนๆนั้นก็เกิดมาเเบบเสียเปล่า เพราะชีวิตนอกจากงานมีอะไรสวยงามกว่าตั้งเยอะเเยะมาก น่าสงสารคนที่มองไม่เห็นนะครับ เเละต้องมาทนกับหัวหน้าประเภทนี้อีก 5555

[@JirawatPhonsawatJayzJirawat]

อย่าว่าแต่การทำงานครับ การเรียนก็เป็นเหมือนกัน😭

[@thadphakphimsawas2121]

โตขึ้นมาจะเข้าใจว่าเรียนน่ะเราทำเพื่อตัวเองแล้วจ้ะ หาวิธีเรียนที่ง่ายขึ้นดูนะจ๊ะ สมัยนี้ดีมีอินเตอร์เน็ต ข้อมูลมากๆให้ศึกษาเรียนรู้ สมัยก่อนนี่ หาเองมโนเองล้วนๆ หาตัวอย่างดูก็ยากค่ะ สู้ๆ เพื่ออนาคตระยะยาวและคนที่เรารักนะ

[@JirawatPhonsawatJayzJirawat]

@@thadphakphimsawas2121 ขอบคุณนะครับ ฮึบบบบบ

[@pommaladaMD]

Thadphak Phimsawas จริงอย่างมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกๆๆๆๆ

[@Boyyyyyy-b2s]

ผมปั่นหัวให้ทุกคนรับงานหนักๆ เลิกงานดึกๆ ทำ7วันต่อสัปดาห์ แบบนี้ผิดมั้ยครับ

[@jonniebongjones868]

ผมกำลังเป็นเลยโดนโหลดงานมาทุกวันนี้จะเป็นบ้าเเล้ว เครียดมาก

[@intime1045]

WFH ลำบากแล้ว มาเจองานที่มัน WFH ไม่ได้ แล้วรับเรื่องแบบไม่มีวันหยุด 7.30-22.00 ทุกวัน คุมทุกด้าน เหมือนเงินเดือนหลักแสนแต่ได้จริงๆ.... ใช้งานแบบทุกด้าน ทุกรูปแบบ ใครทำสายอาหาร จะรู้ดีครับ

[@lezzii.graceoum3767]

เหนื่อยจัง

[@jiraphatruangchamras8462]

สื่อสารกับผู้บริหารยากสุดๆ ไม่ฟัง แต่จะเอาๆ

[@korntaweepoonsawad9157]

รีบกดเข้ามาฟังเลยครับ 555

[@pk-oj8tg]

อยากเห็นหน้าคุณดุษดาวค่ะ 😁

[@Me-qz2lw]

คนที่ชื่อหลิวนี่บุคลิคการพูดคล้ายทอมเลย ใช่ป่าวคะ 😁

[@ก้อนั้นหรื้อครับท่าน]

ผมจะพูดว่าตามหัวข้อที่พูด.. งานหนักสามารถทำให้คนตายได้หรอก..

[@ammarinbee]

สรุป งานหนัก จะหาความสุขได้จากที่ไหน 😅

[@ฤษีขี่ลา]

งานหนัก ไม่เคยฆ่าใครตาย จริงไหม?😁

[@rinradeepongkwamdee594]

ฉันเกือบตายเพราะงานหนักค่ะ

[@jiraphatruangchamras8462]

แก้ปัญหายากมากอ่ะ

[@sspspry3182]

หนักหนาเหลือเกินพี่บัวลอย

[@New9596.]

1

[@jardchannel]

ไม่มีใครสนใจหรอก

[@hellsangels6362]

ท้อกับค่าเเรงฮ่ะ จริง