一輩子一定要來爬一次沙巴神山｜東南亞第一高峰、海拔超過玉山｜東亞三山，一神、二玉、三富士，你爬過幾座？

Рет қаралды 24,317

銘銘很好玩

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@吳增球-w7r 5 ай бұрын

美好愛分享感恩與祝福讚讚讚

@銘銘很好玩 5 ай бұрын

謝謝

@林用力騎 4 күн бұрын

問這是雄獅的行程嗎？想去，謝謝…

@銘銘很好玩 3 күн бұрын

不是。是登山社委托旅行社

@銘銘很好玩 3 күн бұрын

不是、是登山社團

@林用力騎 3 күн бұрын

能知道是那家嗎?

@銘銘很好玩 3 күн бұрын

晟崧休閒登山社可上網查詢看看

@QQ926 3 ай бұрын

真是佩服，棒棒的哟。。。登顶的那一瞬间真的很感动😍👍🫠👏

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

謝謝你的支持與鼓勵

@edwinlhchooi 3 ай бұрын

很羡慕成功登顶，恭喜你🎉🎉，我有点遗憾没法登顶经验不足😅

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

謝謝你的鼓勵，山永遠都在，但要有訓練體能的計劃，就會登頂成功，加油

@vincentleung7564 7 ай бұрын

嘩，好漂亮，又有了新目標，謝謝你們。

@銘銘很好玩 7 ай бұрын

值得走訪

@銘銘很好玩 7 ай бұрын

也期待你走訪後能分享我們美景，加油

@vincentleung7564 7 ай бұрын

@@銘銘很好玩 Thx，真羨慕台灣的朋友們，台灣有超過280座3000米以上的山峰。我們香港最高山只有957米，所以不少香港野外愛好者喜歡到台灣挑戰自己，今年剩下的時間無多，目標先是陽明山東西大縱走，希望能達成。台灣是一個好地方，平和，人也很好，很喜歡。

@銘銘很好玩 7 ай бұрын

台灣的山林真的很美，台北大縱走有7段我也走完了，你可以搜尋一下台北市政府網站每年都有ㄧ些認證活動真的很不錯，完賽會有證書跟小禮物，蠻有紀念價值的，推薦給您❤️我的影片有親身體驗像南橫3星、大小霸等百岳及臺灣的小百岳等，我都完整呈現自己的資訊，如果你看了有問題的話，歡迎留言詢問，我會分享更詳細的訊息給您，歡迎到台灣來爬山順便在當地旅遊，真的很放鬆的地方❤️

@Lee-hw2ik 3 ай бұрын

恭喜您们，佩服您们，勇敢的台湾人身体健康的您们，非常棒😊

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

謝謝你的鼓勵。

@MrSuperjackster 6 ай бұрын

5:23 是你們領隊嗎？很不錯的樣子😁

@銘銘很好玩 6 ай бұрын

沒錯👍

@secada417 Ай бұрын

請問可以分享登山旅行社嗎？謝謝

@銘銘很好玩 Ай бұрын

沒有很推薦的登山旅行社，我只分享自己的親身體驗及登山的資訊。如果真要找旅行社網路就很多。感覺差不多。要是去神山的話。再一次我會選擇自由行到當地找餉導應該更👍。或許可以考慮這樣的方式喔。

@江麗琴-v1n 2 ай бұрын

👍👍💯

@銘銘很好玩 2 ай бұрын

謝謝你

@monicahsieh308 5 ай бұрын

謝謝分享! 請問你們幾月份上山？氣溫如何呢？謝謝

@銘銘很好玩 5 ай бұрын

山上氣候多變要保暖跟平地差很大。清晨2點摸黑起登很冷喔。注意保暖喔不要引發高山症

@銘銘很好玩 5 ай бұрын

3月底去的

@edwinlhchooi 3 ай бұрын

有什么爬山的锻炼方法能告诉我？那天我从第三个休息区就开始大腿肌肉酸痛，抽筋，一直痛的没法爬，糟糕的是没有准备任何药物😂，所以放弃登顶一个人在panalaban休息室。😢😢

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

你是對的決定，登山身體狀況不佳，就要立即停止。通常我的體能訓練我都下班後自我要求跑個3公里以上的距離，再撥時間搭配有氧運動，訓練不同的肌群，我也是為了達成夢想，我會報名路跑，腳踏車活動等，讓自己以賽代訓，就會要求自己每天保持30分鐘到1小時的運動，你也可以試看看以賽代訓，這樣會讓自己更健康喔，加油

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

一般大腿抽筋是因爲水不足等因素，應該喝運動飲料或是水加鹽，千萬不能等口渴才喝水

@vws911 7 ай бұрын

8:38 哪位是我们这里最有名的背伕🤣

@銘銘很好玩 7 ай бұрын

帥勁十足的背夫

@張言禎-v3e 3 ай бұрын

我登過兩座，剩這座!

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

真的有機會就要去神山。不虛此行

@陳怡珊-j5e 8 ай бұрын

神山很美欸半山山屋吃的也太好了吧😂

@銘銘很好玩 8 ай бұрын

真的美極了，出發吧，等你分享你所看到的神山，山上能吃這樣真的感恩☺️神山可輕鬆爬欣賞美景，不用重裝備，山屋也很可以，算乾淨只是隔音不好哈😆

@leeming0820 5 ай бұрын

您好，能請問一下妳們是參加那個旅行社的行程呢？

@銘銘很好玩 5 ай бұрын

是社團安排的

@浣熊ATP 3 ай бұрын

你好，山屋要提前预定吗？

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

我們是跟團的全包在團費處理，你如果要自行處理的話。要了解規範。一天有人數限制及當地響導也要請。先在網站了解最新資訊。

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

網路上分享一定要申請到山屋。你可以google 最新資訊

@浣熊ATP 3 ай бұрын

@@銘銘很好玩好的，太感谢了

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

祝你豋頂成功

@浣熊ATP 3 ай бұрын

@@銘銘很好玩谢谢☺️

@-mrt9598 7 ай бұрын

剛剛查看一下富士山 3776 M 大馬郵政公司設在海拔3千289公尺高山的郵箱，今日被列入《大馬紀錄大全》。

@銘銘很好玩 7 ай бұрын

很細心喔很👍

@111nyg 6 ай бұрын

请问这是用什么拍的

@銘銘很好玩 6 ай бұрын

GoPro 錄影畫面再自己剪片編輯分享經驗給大家，希望提供有用資訊分享同好

@sweiwoonchong4019 5 ай бұрын

比富士山更高

@銘銘很好玩 5 ай бұрын

是的

@alphasibu6829 3 ай бұрын

登顶都超感动❤登神山有禁忌，－定要跟指定的路标走，不可胡言乱語。

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

謝謝你，登每座山都要很敬畏山神

@銘銘很好玩 3 ай бұрын

神山真的很振奮人心，值得親身體驗