যেভাবে ফোন ও social media addiction থামাবেন - How to stop bad habits

[@seeamshahidnoor]

➡ How to maintain a routine: kzbin.info/www/bejne/eYiqaZh3eNB1edU ➡ How to build good habits: kzbin.info/www/bejne/b4SqiqGqbN2ji68 ➡ Good time management: kzbin.info/www/bejne/iGfTlIuol6qqhck I will release more videos this week. 😊 Next videos will be on: 1. What to do when you are falling behind as a student 2. 2 techniques to improve happiness & self-esteem

[@asifsway9310]

Eagerly waiting for video No.1 … Hope you will guide us with some important information as always.

[@fancy_bear2763]

Hmm.. Very serious issue. Definitely I gotta be waiting for them

[@Tacobelle_...]

Vaiya I need the second video as soon as possible........

[@kick_ooff]

Waiting for it

[@suhanurrahaman8553]

Bro...Please make an video about your Day in the Life 2022

[@sami2612]

আমি আজকে প্রথম University তে গেলাম গত ৪ মাসে অনেক আসক্ত হয়ে আছি,,, ভিডিও টি আমার জন্য অনেক সময় উপযোগী ও helpful

[@ahadamin7361]

নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি, সব নিয়ন্ত্রণ যেন মোবাইলের হাতে 😢😢

[@seeamshahidnoor]

I hope this video helps

[@fahmidatonny5893]

I needed this video . Thank you

[@kanizfatemashammi2143]

Thik thik

[@parvezahmed5180]

@@seeamshahidnoor thank you vaiya

[@bdrafi6063]

Vai amrao

[@sohanbhuiyan2544]

ভাইয়ার maybe রাতে ঘুম হয় নাই।😅 থ্যাংকস ভাইয়া... লাস্ট ২-৩ মাস এই টেকনিক টায় use to হয়ে গেছি। আলহাদুলিল্লাহ এখন এমন আর অ্যাডিকশন নেই...

[@emranfaruq252]

দুই দিন হলো আমি Social media তে সময় কম দেওয়া শুরু করেছি দিনে ৬০ মিনিট ও রাতে ৬০ মিনিট সময় দি তার ওপর আপনার এই ভিডিওটা আমাকে আরো help করলো ধন্যবাদ ভাইয়া

[@nijhu9218]

10 minute school আপনার একটা কোর্স যুক্ত হয়েছে দেখে খুবই আনন্দিত হয়েছি 😃

[@shafinrahman2199]

Oita ki kina uchit naki vaiyar KZbin ei shob pabo?

[@raselmahmud3510]

আর ৩৩ দিন পর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষা। কিন্তু এখনো ফোনের হাতে জিম্নি হয়ে আছি। যেন শত চেষ্টায়ও বের হতে পারছি না। অন্ধকারে ডুবে আছি। হয়তো সেখান থেকেই আমাকে আরেকবার টেনে তুলার চেষ্টা করছেন সিয়াম ভাইয়া। ভাইয়া আপনার ভিডিও দেখে এভিডেন্স বেসড পড়াশোনা করে HSC তে যাতেষ্ট ভাল করেছি । কিন্তু তারপর থেকেই হারিয়ে গেছি। পড়াশোনার সাথে একটা দূরত্ব সৃষ্টি হয়ে গিয়েছে। এবং শত চেষ্টায় কাম ব্যাক করতে পারছি না। যদিও পড়াশোনা টা Effectively continue করাটা খুব ই দরকার আমার।

[@sabbirhossain7660]

"Human neurological system" এর সহজ এবং অসাধারন ব্যাখ্যা। অনেক উপকৃত হলাম। আমার খারাপ অভ্যাস গুলো ত্যাগ করার জন্যে।

[@labibinkiad2864]

বাংলাদেশের ইউটিউবে এখন শিক্ষিত মানুষজন আসছে। Hats off brother চালিয়ে যাও। New subscriber from mirpur Dhaka ❤️

[@popymuniya]

আমি তো ভেবেছিলাম আপনি ভুলেই গেছিলেন আপনার একটা You tube Channel আছে 😐 তবে ধন্যবাদ আপনাকে ভাইয়া এই ভিডিওটা আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ছিল. Thanks again🖤

[@tabassumakterbristy4514]

অনেক দিন পরে আপনার ভিডিও পেয়ে অনেক ভালো লাগলো।।। আপনার প্রায় প্রতিটি ভিডিও থেকেই কোনো না কোনো ভাবে অনেক উপকৃত হয়েছি।। জাঝাকুল্লাহু খায়রান।। যদিও ফোন বা সোশ্যাল মিডিয়া র উপর একেবারে ই আসক্ত নই,, তারপরও অনেক উপকারী একটা কনটেন্ট এইটা।।। কিছু জটিল বিষয়ও অসাধারণ সহজভাবে তুলে ধরেছেন।।।

[@somuchknowledge]

প্রতিবারের মতো আজকেও তথ্যবহুল ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ 💝 আমার জন্যও দোয়া করবেন যাবে মানুষকে সুন্দর সুন্দর ভিডিও উপহার দিতে পারি🥰💝

[@it_is_Me1000]

I'm also addicted to phone. I think I'm wasting a lot time. Now I have to focus on my studies. And your videos are always helpful for me. Please keep making contents. I hope This time no long breaks.

[@lamisahere]

অনেক রিসার্চ করে আপনি ভিডিও টা দিয়েছেন। অনেক KZbinr আছে যারা শুধু views এর পিছনে দৌড়ায়। আর কিভাবে কিভাবে যেনো পায় ও। কিন্তু আপনি আসলেই জানানোর জন্য ভিডিও করেছেন।

[@proggabhowmik3894]

ঈশ্বরের ইচ্ছায় ফেবু অনেক কমিয়ে দিয়েছি।কিন্তু ইউটিউবে অনেক সময় চলে যাচ্ছে। আশা করছি ভাইয়ার পরামর্শ কাজে আসবে।❤️

[@istiertonmoy1873]

ধন্যবাদ ভাইয়া, একটা ভালো একটা গাইড পেলাম।😊 ইং শা আল্লাহ্ এই সোসাল মিডিয়াতে যাওয়া কমাতে পারবো।

[@khushnuriqfatkhushbu2856]

থ্যাংকস ভাইয়া💚❤️!!এরকম ভিডিও দরকার ছিল!আজ থেকেই শুরু করব ইন শা আল্লাহ 😊🙂

[@mdimtiaz881]

Eta aami SSC te apply krechilam. Best ekta moment chilo oisomoy❤️

[@imranapurba5163]

এই ভিড়িওটা খুবই প্রয়োজন ছিল। অনেক ধন‍্যবাদ💖💖💖

[@sakibhasan9558]

আমি অনেক বেশি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাডিক্টেড হয়ে পড়েছিলাম। ফেসবুক এবং মেসেঞ্জার ডিএকটিভ করে রেখেছিলাম। এখন ফেসবুক এ ঢুকলে বিরক্ত লাগে। এখন আমি ফোন কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি ❤️🤍 তার বড় ক্রেডিট আপনার ভাইয়া 🥰

[@abusadmanmursaline1441]

আসসালামু আলাইকুম ভইয়া! অনেকদিন পর আপনার ভিডিও দেখে অনেক ভালো লাগে! এবং এটি আমাদের মতো স্টুডেন্ট দের জন্য অনেক উপকারী একটা কন্টেন্ট! আপনার কন্টেন্ট সেই শুরু থেকেই অনেক ভালো লাগে ভাইয়া! এভাবেই আমাদের হেল্প করিয়েন আপনার ব্যাস্ত সময় এর মধ্যে# ভালো থাকবেন ভাইয়া! ভালোবাসা অবিরাম 💖💖

[@arkochowdhury9190]

I don't know brother how , but whenever iam facing a certain problem at a particular time period you upload video on that.It might be a simple co-incidence but it is helping me a lot.Hope that this flow will continue in future.

[@shreyaghosh2991]

I have already started these techniques and could not watch your video yesterday 🙄. But Seeam,from core of my heart I thank you for creating these contents which can play the role of rudder in our distracted life-ships.

[@craftykitten2679]

This was so motivative..I needed this...thanks for uploading a video on this ...Thanks a lot..by the way 1st comment😊😊

[@bakiabushra1613]

জাঝাকাল্লাহু খ ইরান। আপনার অভিযাত্রা ভালোভাবেই চলবে ইনশাআল্লাহ।

[@HammadAhmad-j1v]

جزاك الله خيرا ভাই আমার অনেক দিনের আশা আজকে আল্লাহ পূরণ করলেন৷৷ এভাবেই আপনি কাজ করে যান ভাইয়া

[@Drsayemkhan]

আমি আজকে সকালেই এই টপিক পড়লাম atomic habits থেকে ☺ ♥️

[@MdFiroz-n9o]

মোবাইলের কারনে আমার মাধ্যমিক জিবন শেষ। আর মাত্র ৮ মাস বাকি তারপর ssc পরিখ্খা কিন্তু মোবাইল থেকে বেরিয়ে আসতে পারিনি😢😢😢😢😖

[@kazinazifatabassumilmika2748]

KZbin suggested me this, good to see you after a long time, bhaia :). Godspeed!

[@semantikamandal6092]

Thankyou for this wonderful video...being a MBBS student and to reduce exam stress most of the students do use social media nowadays but i think this video is highly recommended to all my friends who have this habit of procrastination and can't get over it.... I am highly obliged to you for making this video....hoping to see more such videos in future😇

[@nusrat2848]

বেশ যৌক্তিকভাবে সমস্যা সমাধানের উপায় দিয়েছেন , ধন্যবাদ

[@kmsadaf8817]

আজ থেকে প্রায় ৫ মাস আগে ভিডিওটা আপলোড হয়েছে আর আমি আজ দেখলাম!আফসোস হচ্ছে যদি আরো আগে ভিডিওটা দেখতাম😔

[@MDTanvirRana]

আমি প্রতিদিন ৮-১০ ঘন্টা মোবাইল চালাই । আর আমি খুবই আসক্ত মোবাইলে তাই আমি আজ থেকে মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্ত হতে চাই❤

[@tamimbillah9086]

Thanks a lot vaiya for this video.. now we can get rid of online social media..in sha allah...and welcome back❣️

[@jamilaaktherruma7096]

Brother, thanks a ton for this video. Now, we can inshallah get rid of online social media rulling.❤️

[@nahidhassan3692]

Woohooo, welcome back, bhaiya! It's alarmingly scary that with each passing day, mobile phones and social media are taking control over our lives so much. Not to mention the fear of missing out(FOMO) that kicks in to exacerbate this. At this rate, it seems that attention management and deep work may just become rare and valuable skills if this continues. Anyway, as someone who's trying to retain his focus and concentration, I found this pretty helpful. Looking forward to the upcoming videos!!

[@seeamshahidnoor]

Attention management and deep work have already become extremely valuable skills

[@sdabdurrahmanytc502]

মনে হচ্ছে সিয়াম শহীদ নূর ভাইকে যেন আমি পরামর্শ দিয়ে এসেছি যে, এগুলো এগুলো বলবেন। মনে হওয়ার কারণ হল ভাই যা যা বললো সবই আমি করি এবং গত তিন মাস ধরে করি।❤️💔💔😷😊😊😊 থ্যাঙ্ক ইউ প্রিয় ভাই সবাইকে জানিয়ে দেয়ার জন্য আপনার থর্ট। ❤️❤️

[@shararandtastahishararandt5000]

Seeam vaia khub joss. Jotobar unar video dki uni toto bar inspire kre amk 1ta vlo student hote..😇❤️

[@dilarabithi6300]

There is a documentary named "The social dilemma" that discusses what social media actually does to us. Many renowned engineers from giant tech companies like Facebook, google etc have logically discussed about this matter. A must watch documentary for the social media users.

[@tasnimtabassum1807]

It's been long... But very good content. Keep it up. Thanks for this kind of helpful content.

[@abdurrahmanmidul9462]

1..phon dhure rakha 2..notification off 3..challenging time block..tyle boring lagbe na 4...boring ness katanor jonno pani khabo hatbo..stretch.. Frnd r parentsder sathe kotha bolbo

[@mahmudmd2669]

Thanks vaiya. Finally apner new video apload holo. And sotty aita amr jonno onek helpfull......

[@shuvraislamjoty9314]

আপনার এই ভিডিও আর এনায়েত ভাইয়ার ভিডিওগুলার থাম্বনেইলে বেশ মিল আছে🤔

[@seeamshahidnoor]

🤔

[@tnuzha7139]

Video taa onk helpful bhaiya. Amio onk social media chalai and then exam ashle boshe boshe regret kori that why did I waste my time 😭.. Amio ekhon theke nijeke thik korbo 🤐

[@mahmudaarobi6498]

Welcome back, seeam bhaiya! 😊 Ei video ta onk dorkar chilo...It's very favourable... Thanks a lot 😊😇❤️

[@thebrainoptimizers4330]

Vaiya erokom ekta video chaichilam,,ar apni upload diye dhilen😃 Thank so much vaiya🌸🥀

[@কিয়ামাহ্]

যারা বেশি মোবাইল এডিকশান তারা "বেলা ফুরাবার আগে ২" পড়তে পারেন।

[@ubaheart9368]

Ai video ta khujchilam onek din dhore .. .. thanks for this video 💜💜

[@rukhsanaprodhan8858]

আমি চাইতেছিলাম যে এই ভিডিয়ো টা পরে দেখব কিন্তু সিয়াম ইউটিউব আপনার ভিডিয়ো টা দেখতে বাধ্য করে ছাড়ল।🙄☺️

[@iamalaminbiswas]

Life is really joyful without social media. 😊

[@anikaanjum6992]

I really needed that and got it right now. Thank u so much seeam vaiya.

[@Abdur_Rahman_CM]

Sukriya jananor vasa khuje pacchi na, i think this video will help me to pass out 💙

[@tasnovayesmin755]

Vaia,apnar video theke onk kisu shikhte parchi. Many many thanks to you,vaia.

[@bappyhasanjahid4985]

I'm glad that I'm not social media addict. i use it only when its necessary like sharing important info.but tnx for the video vaiya it il help to control my phone usage.

[@mohammadmaniruzzaman3978]

Thanks a ton! Trying to engage myself in good things. Hope I will be successful In Sha Allah.

[@meherunnesaaimun6378]

ভাইয়া,এটা বেস্ট ছিল🔥

[@fuadhasan5]

Very helpful and informative video! . Take love vaiah.

[@tasniamoriom7016]

ভাইয়া Stay focus নামে একটা App আছে,, যেইটা দিয়ে social MEDIA App গুলো কিছু সময়ের জন্য বা টাইমে সেট করে ব্লক করে দেওয়া যায়। পড়ার সময় এইটা On করে দিলে আমি Social media তে ঢুকতে চাইলেও পারবো না।

[@salmasumi7318]

Useful content... BarakAllahu Feek

[@somuchknowledge]

আপনাদের অনুপ্রেরণায় এগিয়ে যাচ্ছি 🥰💝💝

[@mymy_mine]

Thanks Vaiya . This video will be very useful to me.

[@diashaghosh2988]

Thank you so much Bhaiya for making this video.. It was much needed.. Hopefully will develop a good habit ❤❤

[@arfa110]

thank u vaia amr kono boro vai nei but apnake ami boro vaier advise hisebe apnar sob vdo dekchi and amr o onk valo laagche

[@2SparX]

Long time no see and finally new vedio from Seeam vaiya... a very informative vedio. So many thanks to you.

[@sohagsarker4582]

অনেক প্রয়োজনীয় তথ্য পেলাম

[@imranrayan4275]

Great to see you again sir. Inspiring me as always for the sake of Allah S.W.T. And I'd like to say something sir. I've following you since December 2020 and after watching every instruction, every tricks and tips on study of yours, it helped me (and still helping me😅) to study better. Sir, Alhamdulillah I secured 94% average mark in Hsc and now endeavoring to study in Buet. JajakAllahu Khairan for everything sir. May Allah S.W.T. reward you with Jannah and success in this life. Pray for me sir. Hopefully In Sha Allah I'll have a chance of talking to you in person. Assalamualykum sir❤

[@seeamshahidnoor]

I am so happy to see this ❤️

[@ZIRAKONLAVA]

আলহামদুলিল্লাহ, শুনে খুব ভালো লাগলো। প্রিয় পোস্টদাতা😘 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ👍 আপনি একটা যুগও উপযোগী ভিডিও আমাদের সামনে তুলে ধরেছেন। বর্তমান সময়ে মারাত্মকভাবে মোবাইল এর উপরে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি আমরা। আপনার এই ভিডিও দেখে অনেকেই উপকৃত হবে। সেই সাথে কিছু কথা বলতে চাচ্ছি, কমেন্ট কারিদের কে। আমরা কমেন্ট করি শুধুমাত্র পোস্ট দাতা ই যে রিপ্লে দিবে বা পড়বে সেজন্য নয়। আমরা কমেন্ট করি অনেকেই পড়তে পারে সেইজন্য। যেহেতু ভিডিওটি বাংলায় করেছেন তাহলে এখানে ইংলিশে বিদ্যা জাহির করার কি দরকার আছে?🙏 😭😭😭

[@tahiafairoz7256]

Bhiya protidin yt notification 🔔 check kori apnar video asche kina ensure korte, please post videos more often,,,thank you

[@jamesmondol1800]

খুব সুন্দর ভিডিও দাদা, অনেক কিছু শিখতে পারলাম।

[@little_m.]

This is a very useful video.....Thanks a lot brother...you're a hero for Bangladesh 🙃

[@sanowarislam2865]

2024 সালে পরীক্ষার্থী আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন। আমি যেন আর ফোন না দেখি।❤❤

[@seeamshahidnoor]

Good luck

[@anonymous2150]

power of habit বইটা পড়েছিলাম। অই জায়গায় দেখছিলাম একটা habit কে অন্য habit দিয়ে replace করা লাগে।

[@anikaanni3756]

আমাকে কেউ মেসেজও করে না, আমার ফোনে কোনো নোটিফিকেশনও আসে না।কিন্তু আমি ক্লাস,টিউশনের পর ফোন দিতে স্ক্রলিং এ ভিডিও দেখতে দেখতে দেখি অনেক সময় চলে গেছে। এটার জন্য কি করতে পারি?

[@sadakurrahman3404]

অনেক সুন্দর একটা ভিডিও পেলাম

[@HammadAhmad-j1v]

আল্লাহ আপনাকে নেককার বিবি দান করুন

[@anannahossain123]

Amito akhno na poreh..ai video dekhtesi🙂

[@farihaantora840]

Thank yu so much vaiya....😊💝 Happy to see you after long time.💝

[@alaminhossain9803]

It’s a very effective video which should be viewed more.

[@khandakerj1474]

Vaia....,I was really waiting for your videos and today I got it.And the most interesting part is... nowadays this video is really for me,😊 Thanks brother for such a nice video,❤️.

[@jexanime168]

Ei admission time a onk helpful chilo

[@snigdha1444]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ 🌼

[@nayeem9]

Thank you very much for this video and welcome back.

[@shaheemran9701]

💚ভাইয়া কিভাবে বিদেশে ডাক্তারিতে Higher Study করা যায় সে সম্পর্কে যদি একটা ভিডিও বানাতেন খুব উপকৃত হতাম 🍀Please 🌼

[@seeamshahidnoor]

check my existing playlists

[@ahmadaburafisinan2184]

It was a great helpful video for me. I am grateful today that I got this kind of support from a Harvard Alumni.👍👍👍❤❤❤. Thank You!

[@monirujjamanmunna8543]

Looking so good!!🤩 without spectacles!!

[@farihaislam1538]

ভাইয়া এই টপিক নিয়েই ভিডিও চাচ্ছিলাম।

[@elkite8819]

Thanks a lot vaiya... Samne hsc.. Ei video taii mostly lagto

[@arhamhasnain6838]

জীবনের লক্ষ্য ঠিক করা নিয়ে একটি ভিডিও দেন ভাইয়া। কারা কারা এ বিষয়ে ভিডিও চান।

[@nahinrahman7885]

The video was much helpful for me! It would've been really beneficial if you included the download links to the apps that you have suggested.

[@mahi_sf]

ভাইয়া এটা আরো আগে দেওয়ার দরকার ছিল 🥲 । সামনে admission এক্সাম তাও distracted হচ্ছিলাম।

[@irfansarkar2277]

অনেকদিন পর আপনার কনটেন্ট দেখতে পেলাম ✅

[@roughsun01]

Vaia. I am a high school student. Recently ghumanor time pacchi na Tai ekta routine video banale bhalo hoto .

[@abdullahalmahmud228]

ভাইয়া,, আপনি ১০ মিনিট স্কুলের কোর্সে কি কি বলবেন ও আলোচনা করবেন, সেগুলোকে নিয়ে আপনার চ্যানেলেও ভিডিও বানিয়ে দিবেন। কারন আৃি ওখানে কোর্স করতে পারব না। আর বোর্ড স্ট্যান্ড করার জন্য কেমন পরিশ্রম প্রয়োজন ও স্কুল, টিউশন করার পর মনোযোগি হয়ে বাড়িতে প্রতিদিন যাতে প্রতিদিনের পড়া শেষ করে ঘুমোতে পারি। সব নিয়ে ভিডিও বানাবেন

[@nanzibabiswasshreya2567]

Whoa! Thanks a bunch bhaiya for sharing a beneficial video that we badly needed! It's high time for us to apply those technics on our addicted brain...

[@f.m.monjurulislam7695]

ভাইয়া গেম থেকে আসক্তি কমানোর একটা ভিডিও দেন ।।🙏🙏🙏🙏

[@nusrathuda8049]

সমস্যা হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়া এখন প্রয়োজনীয় জিনিস হয়ে গেসে। না চাইলেও যেতে হয় যেমন কাল পরীক্ষা, সিলেবাস এর আপডেট ফেসবুক এ। ইম্পোর্টেন্ট নোটিশ গুলোও জানি ফেবু থেকে। ফ্রেন্ডদের থেকে নোটপত্র আদান প্রদান ওয়াটস এপে। এসব করতে করতে যদি ৫ মিনিট এর কাজে ঢুকি ১৫ মিনিট চলে যায়!

[@mdsuptoali5527]

ভাই আপনার ভিডিও খুব বাস্তবিক

[@halimabegum4841]

ফাইনালি,আমাদের কথা মনে পড়লো😒😒 Hope you won't take a break again.. Happy content creating!

[@nakbocha]

I was looking for this kind of video. Thanks for sharing brother

[@yasinarafatsafin9532]

I missed YOU so much bhaiya 💛