一場瞄準全球18億年輕人的陰謀，你中招了嗎？深扒電子煙三宗罪 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

[@认真的小新]

小乌的视频有很强的社会责任感，小乌是一个很有良知的youtuber

[@jjsue3418]

的确。

[@HsuanYii8964]

我記得總裁好像也講過類似的題材，有興趣的可以去看看

[@vul3jejo15CD]

@@HsuanYii8964 有網址嗎

[@cinderellas]

我之前看到有个youtuber给电子烟做干爹，立刻取关删除订阅。

[@youare0066]

垃圾KZbin

[@潛水的鸕鷀是全蹼足]

謝謝您讓我認識這個可怕的東西。未來我們的小孩有更多的誘惑及挑戰QQ，祝一切安好。

[@beafriends69]

默默看了幾年，第一次留言 謝謝做這有意義的節目 我想我能做的是 即刻開始戒煙了。

[@oleanasea]

戒了吗？

[@JavierLee92]

戒了嗎？+1

[@conorchiang3017]

沒回復 看來是戒了兩個禮拜😂

[@先生-l3u]

戒烟成功了？那不得抽一根庆祝一下

[@oleanasea]

@@conorchiang3017 无论有没有，希望他做出对得起自己的选择吧 我也只能祝福他

[@zhejiang2813]

感谢小乌传递真相。我是自认自制力很强的一类人，曾经从100kg成功减肥到65kg。我在发现电子烟上瘾后，尝试戒烟3次都失败了，现在正在尝试第4次，开始的几天真的痛苦欲绝，希望朋友们压根就不要沾这东西。现在不抽电子烟10天，睡眠变好，精神变好，注意力变集中！

[@bboy811029]

推薦你一本書：這書能讓你戒菸 我個人覺得挺有幫助～ 加油💪

[@zhejiang2813]

@@bboy811029 谢谢你 已经学习了

[@Usaginoroi]

​​@@zhejiang2813油吧，我戒菸的時間已經一年了，雖然當時我開始戒菸不是我的本意，建議你想抽煙的時候就嚼薄荷口味的口香糖吧，口香糖和咖啡可是我當時戒菸的好夥伴，現在的我雖然戒掉了菸現在反而對咖啡上癮了

[@詹前聖]

@@zhejiang2813 兄弟 要戒菸沒有別的途徑 就是忍過那一兩個月的不適期 焦慮什麼的肯定會有 但忍得住就是你的了 我本人就是直接把所有能抽的一夜之間全丟了硬撐過來的 加油!

[@修宏單]

如果菸癮上來，覺得很難熬的時候，就去快走或慢跑吧！

[@余瑄瑄]

謝謝！

[@ssdog1006]

幾年前我男友也是吸菸，只是一直以來都抽比較淡有薄荷涼涼(他喜歡涼涼)，我們在一起後他就想要戒，朋友介紹電子菸也買了，他越抽越少的原因是"懶"的充電，經常要抽拿起來沒電，回家沒抽忘記充...於是久而久之忽然發現他自己好一陣子沒抽菸了，最後他那支電子菸不知是被哪個同事借去玩就沒還了

[@kevincathy2]

小烏妳的最後那一句，一樣是毒藥，一定要二選一嗎?說的真是一針見血呀。妳真的太有良知了，敢製作這個視頻，真了不起。

[@yiwei604]

小烏真的我很敬佩的KZbinr,花了大量時間嚴謹的整理資料，讓我們可以用短短的時間了解歷史脈絡，進而去思考現代社會的問題👍

[@かか-p3l7w]

1

[@黃美娥-r2q]

小烏的文案總是很有結構與層次 而且內容文字的比喻很恰當很生活化 總能讓人看懂關鍵與事實 實在是謝謝小烏的勇氣與智慧 能將這類危害身體事物引經據典的說出來 真是令人佩服

[@darkmarspc]

從小身體不好，易咳嗽和曾經哮喘，但又熱愛戶外活動，所以很小就便將吸煙視為頭號敵人，這也是如今信念的基石，雖已過人生的一半，但半口煙也沒曾嘗試。

[@yungjiechin1343]

二手煙呢? 在馬來西亞公共場所到處有人吸煙, 尤其是在明確標明不能吸煙的的地方😱😱😥

[@自由的风-y8d]

小乌很有勇气，制作了这样有良知的节目！真心希望看到节目的，身陷烟草或电子烟中无法自拔的人能够清醒过来，让自己早日摆脱这种伤害自己的生活方式！再次感谢小乌！支持！！！👍👍👍

[@有琴闻毅]

我抽电子烟纯粹是感觉味道小，也不存在什么上瘾的问题，比起烟我感觉上网对我的伤害更大，但这是经济水平所决定的，就因为电子烟不在国家手里就一定要禁止吗？

[@george1791]

@@有琴闻毅 什么烟都不好，都会对你身体造成直接危害，你说上网有伤害，上网是直接影响你的身体还是间接伤害了你，这点要分清楚。

[@ml-uj7kk]

@@george1791 那請問熏香好不好?燒香拜佛好不好?排油煙好不好?那些大工廠每天排的廢氣 你們知道不好還不是一副無所謂 到底哪來的理談菸民不該抽菸?

[@alvita9656]

谁不是清醒的啊。。。戒得掉才行啊。。。唉

[@sagaholmes5071]

@@有琴闻毅 总而言之不抽是最好的，只要抽烟就必然危害健康

[@livlin0403]

回覆小烏的問題：我身邊確實沒有因為改吸電子菸而成功戒菸的朋友，反而因為味道香甜「自認」不影響周圍朋友而吸得更肆無忌憚！然而，如同傳統菸的菸槍們，之後他們知道電子菸的危害後也無法戒掉⋯⋯

[@Acssnipa]

I do, I smoke cigg for 10+ yrs, then try to quit 4 times but all failed and back to cigg again, then a friend of mine start to smoke e-cigg, i then move from cigg to e-cigg soon after, ongoing for about 2 years, then Australia tightened e-cigg regulations to any official e-cigg stores not allow to sell any e-juice that contain nicotine, which i dont have any nicotine related health condition to let my GP to prescribe me pure nicotine from local pharmacy to add in to the e-juice, so i smoke nicotine free e-juice for around 3 more months then stopped fully. Ad that was 2020, i've been sober from both cigg or e-cigg for over 2 years now.

[@aliceleven3656]

我就是因为抽电子烟而成功戒烟的人，其实用电子烟戒烟很简单，身体会想抽烟是因为习惯了尼古丁的存在，所以如果想抽烟时，就抽电子烟，重点是要连续抽，让身体中的尼古丁含量超过了需求，就不会想抽香烟（举个例子，大热天跑完步，很想喝冰冻可乐，但是你喝可乐之前先喝1公升的水，喝完水完全不想碰可乐了，因为此时你身体的水分已经超过了需要的程度），久而久之（当时我用了2个月），就戒掉了13年的烟瘾，最后以自身情况来说就是转抽电子烟2个月后咳嗽少了85%左右，当时我抽香烟第11年左右吧，就开始出现咳嗽，后来越发严重

[@nomore7090]

沒錯, 我有個朋友抽電子菸抽了一年多, 之後因為常買的煙彈口味缺貨, 後來又跑回去抽紙菸.. 而且還抽得更兇, 無言, 根本就不是為了戒菸而抽, 說電子菸是拿來戒菸的, 根本是一種行銷手段

[@prc-mss9339]

@@Acssnipa Congrats！

[@GrandTA1]

我抽烟从来没感到快感。。。

[@gary9762]

小乌你好。我本身是抽传统卷烟烟龄有12年了，在3年前接触了电子烟后的2个月就完全戒掉了传统卷烟，但无可否认的是电子烟不是戒烟神器反而是香烟的替代品，因为电子烟不会让身边人觉得难闻和有多种口味选择。所以觉得没接触过的还是敬而远之比较好因为电子烟也会导致上瘾。

[@aks60580]

抽雪茄嗎

[@guoxhs]

那么两种哪种消费低点呢，我很穷

[@aks60580]

@@guoxhs 拿張 月曆 捲一捲 點來抽 最省😁

[@張艾-b6m]

確實是替代品，主要還是看個人的心態，我也是成功戒掉紙菸

[@forriver8965]

你是因为心情好了吧。。。 我心情好可以一个月一根都不抽，但心情很差时必须来一盒麻痹自己。

[@tsuchinoko428]

謝謝小烏，回覆問題：我身邊並沒有任何煙民，不過有曾經上當的經驗，商人會利用他們口味多樣化把電子煙包裝成“糖果”，因為當時看到五顏六色和繽紛口味，差點就真的以為是糖果買了。

[@hankc7030]

高中時很多同學都只是因為電子菸有很多口味，所以跟身邊朋友借來吸，感覺一下那個味道。試過幾次覺得沒什麼，結果變成大家都在抽

[@silverbloon]

還把煙油講成果汁

[@連家樂]

本身是原本就有抽紙菸習慣的，後來因為朋友介紹而開始改抽電子煙。 本來一天要抽半包，現在一包紙菸可以放到忘記他的存在就一直放在那邊。 抽電子煙之後，也暫時沒有發生什麼特別有別於紙菸的身體狀況。有好好睡覺也有好好吃飯。 本來身上都會有紙菸的菸草味，長期手持紙菸的指尖、牙齒泛黃也都沒了。口臭也沒了。 但即便如此，身為一個抽菸者也是絕對不認同電子煙比紙菸健康還是可以戒煙什麼的這種鬼話。不管是紙菸或是電子煙都不健康，不存在誰比誰好這件事， 不抽菸一定是最好的！ 千萬不要覺得電子煙香香的就掉以輕心，為了合群社交什麼的也絕對大可不必。自己開心舒適不需要為了迎合身邊的菸者抽菸，能互相理解包容不強迫對方才是真正的朋友！ 大多數電子煙者造成肺部病變的，很多都是因為「過量」，甚至剛剛小烏提到的加入大麻成分的煙油。適可而止才能在利用尼古丁解壓跟健康中間取得一個小小的平衡點，只能說自制力跟謹慎使用很重要！

[@tdoong]

幸好我小時候爺爺和爸爸都在吸菸，不知為何就讓我產生了童年陰影 😂 第一次覺得童年陰影也可以是好的事

[@genjikei]

我爸是40年老菸槍，萬幸的是，我家5個孩子沒一個碰菸的，都被二手菸給臭怕了。 在我爸中風半癱，被迫戒菸後 (沒人給他買菸就無菸可抽了)，我家的空氣終於清新了~~~~

[@xiaoweiliao630]

吸二手烟比抽烟的受伤更大，好多老烟枪自己没事，家里人得肺癌了

[@moonfrozen4265]

我也有同款阴影

[@azerofzr250]

您是會反思的人才會因此遠離菸品，更多的是踏上爸爸的後路，傻傻的複製上一代的壞習慣。

[@yuansutopia]

跟你一样，最讨厌我爸抽烟，老烟枪身上那股烟草臭味，闻了就想吐，所以我烟酒不沾。

[@一笑笑-r3c]

感谢小乌的分享，我是10年老烟民，2020年开始接触电子烟relx，逛商场有专柜店，觉得新鲜在老婆的陪同下去尝试了一下，比起传统香烟电子烟味道多种多样，买回去之后爱不释手，传统卷烟彻底放下，然后被电子烟奴役，相较于传统香烟，电子烟没有烟灰，家里没有异味，这点是我认可的，但是成瘾性这是肯定的，不吸烟的人不要去尝试，它只是传统卷烟的替代品

[@taiwan-eg9vb]

戒菸是一件很有意思的事，考驗耐力，考驗你的決心，因為戒菸期的煩躁才發現連從小與我睡一個房間的狗狗也有菸癮，他也煩躁的走來走去，我菸齡29年，戒菸到現在滿六年，回想那一段戒菸的經過，還是很難忘。

[@yvonneclinton7366]

我是长年胖人，我在想戒烟是不是和减肥一样难

[@jackal6683680]

@@yvonneclinton7366 運動之後反而不會想抽菸，大約1-2小時之後才有感覺。

[@taiwan-eg9vb]

@@yvonneclinton7366 我個人感覺減肥比戒菸難

[@桜酒-i7b]

你是正确的！

[@John92889]

如果戒烟成功就给100万，看有多少人会成功？

[@Jeft-404]

我来自马来西亚，有五年电子烟烟龄。 我本身是不抽烟+讨厌烟味的人，我父亲之前经常在家里抽烟，搞得家里乌烟瘴气，每次洗完的衣服都有烟味，所以我是十分讨厌烟味的，也不明白为什么人要抽烟。当年的我因为工作压力大，加上在朋友圈看到朋友有在卖，于是就把朋友约出来并购买了我人生中第一支电子烟，刚开始抽时，感觉还行，没有平常闻到的烟味一样臭，但当时抽的方式不对(把口吸的烟当肺吸抽)，也没人纠正，就这样过了两年，直到某天看到一视频，才知道“口吸”与“肺吸”的分别，但已经太晚了，我已经对电子烟上瘾了，概念就是如果工作环境允许我抽烟，我一定电子烟不离手，随时随地来一口。直到今年4月，打算和电子烟说再见了，把剩下的烟油抽完后就决定把它收进衣橱，尝试“戒烟”。刚开始的两天还行，发现只要转移注意力就行了，但到了第三天，身体对尼古丁的渴望越来越大，脾气变得暴躁，做事也没耐心了，情绪大起大落，整个人都感觉非常的累，于是在第三天晚上我就驱车出门到附近的杂货店买一支普通的电子烟，抽的当下，很舒服，好像把压抑在身体的烦恼透过水蒸气呼出了体外，但随后的却是不甘心和懊恼，为什么我摆脱不了电子烟，我一个24岁牛高马大的人，居然会被一支小小的电子烟控制着我的生活和情绪。 各位如果没有抽烟的网友，千万别尝试电子烟。电子烟没有燃烧和焦油的味道，加上不同口味的烟油，会导致更快的上瘾。目前我仍在抽电子烟，我也不希望因为戒烟而影响到日常工作(需要高度的专注力)，只是尝试减少次数。在此祝福各位想要戒烟的同路人，可以早日戒烟，摆脱被支配的人生，加油！

[@Purp1e42o]

電子煙和紙菸我都抽過，直到最近都還會碰。看完影片我挺有感觸的，覺得與其花那麼多時間去了解這些東西的危害程度到底有多大，不如不要碰，省時又健康。若我能耐得住嘴上那股寂寞和衝動，才會蛻變成真男人!

[@mg3xkc988]

喜欢这期主题。我试过烟草但是味道不喜欢 抽不来 去年因为电子烟味道的多样想尝试看看 然后默默的有些上瘾 就是为了吸果味 又不用喝饮料 但是确实会引起一些比如溃疡之类的问题 所以抽了几个月就戒掉了 看了这集科普会让更多人知道电子烟的危害

[@GrandTA1]

我吃大蒜也会溃疡，这个致癌吗？

[@mg3xkc988]

@@GrandTA1 致癌的 你可赶紧别吃了 多吸烟压压惊

[@HaHaHobby]

感谢小乌分享！我身边两个真实故事：第一个，两个比我还年轻的中国留学生经常跟我抱怨自己长期失眠，需要借助药物才能入睡，他们两个都吸电子烟。第二个，一个学校老师的女儿吸的电子烟里面有大麻成分，呼吸困难被送进急诊室，后来病情恶化要转到大医院，转院途中突然突然再次恶化被迫回到原来的小医院急救。如果可以的话，不要吸什么电子烟，我劝过身边的朋友，结果他们的回答就跟当初我劝家里吸卷烟的叔叔舅舅一样，对于上瘾的人，你说什么都没有用。

[@devilcruella]

你多大？😂比你还年轻，😂

[@deonj6618]

同样吸juul，突然有一天喉咙开始剧痛，以为只是感冒，结果到晚上快窒息了，还好离医院近，诊断为咽旁间隙感染，具体原因不明，在病房挂了三天水才好。医生说一边说我命大一边把应急气管切割包放我旁边

[@陳先生-q9n]

上癮了說什麼都沒用，死神接近了才會懺悔

[@zwang8747]

抽大麻被送进急诊室大概是太软了

[@貝殼-e1b]

@@陳先生-q9n 就算死神近了，還是會把問題丟給其他原因 我有一位家人是護理士，然後他說他們病房一堆那種病情已經很嚴重，嚴重到最好臥床不要坐起來的病人，還是照樣去醫院外抽菸

[@hujing1016]

现代社会的最大悲哀就是资本可以操控一切！！！所有自制是唯一可以保护自己的选择... 感谢小乌解读！辛苦啦！！！

[@chenhao_kevin]

资本主义社会就是这样的，资本说了算。对抗资本野蛮生长就是要靠法治民主，靠社会主义

[@raylee6575]

@@chenhao_kevin 靠社會主義的鐵拳

[@hujing1016]

@@chenhao_kevin 资本和资本主义是两个概念。。。

[@王军威-d9e]

小时候好奇爷爷抽的烟是什么味道，偷偷去抽了一根，直接中午饭都给我呕出来了！从此以后看到烟绕道走😂

[@happyhasky291]

@@chenhao_kevin 呵呵，特色社会主义早就是比资本主义还资本主义了

[@Ddt735]

做這個主題真的是一件好事!!"我是轉抽電子菸的人"我沒有再抽菸草的煙了"但難完你的影片我也想把電子菸戒了!!" 其實早知道裡面也有很多致癌物"謝謝分享!"

[@惱羞草與小屁桃]

謝謝你的影片。我需要把這些資訊分享出去。

[@Pp-qz8zz]

看了小乌的视频真的很庆幸自己当初没有去尝试电子烟....真的太常刷到电子烟的广告 曾经也有看到朋友吸电子烟 所以萌生了想要试试看的念头 还好当时不够钱买😅

[@sheep_lin9296]

作为一个烟龄近10年且已经戒烟的人来说，千万不要相信任何任何能代替香烟的，没有！一个都没有。只能凭自己的意志力戒掉。最难戒的还是心瘾。想要戒烟的话就一根都别碰。别想着一天减少一些，这些方法都不管用。

[@冈门撕裂]

还真是有的，可以试着尝试去喝茶

[@rubysun1779]

我觉得戒烟一点都不难😂我2010年抽了一年，最多的时候一天两包，后来觉得没意思，说不抽就不抽了，也没有觉得难过😂

[@ningyu1981]

我也是觉得戒烟不难，抽了几十年的烟，一发狠就戒掉了，然后回国的时候继续和狐朋狗友一起抽烟，一离开国内下了飞机到家就再不碰烟，同感，想要慢慢戒掉更煎熬，索性一下戒掉。

[@rubysun1779]

@@ningyu1981 我觉得跟个人体质有关吧，我是那种咖啡因茶碱都不敏感的体质，喝咖啡喝茶也是该睡就睡，一点影响都没有😂

[@ggtt8]

@@rubysun1779 確實如此，個人也是對茶類和咖啡想要不攝入就可以馬上戒斷好幾個月，最近開始戒斷精製糖類食物~整個人都好了不少

[@demoswang9089]

很多人只是为了娱乐大家，脑洞乌托邦现在用自己的影响力去做慈善，和真正的从事教育行业的园丁一样，用认知的力量去改变，才是真正改变的开始。行善积德莫过于此。

[@monster88]

希望小乌可以考虑做一集网上赌博. 因为很多国家网红都参与这些害人的企业. 害人不浅. 感恩.

[@luckycaster2883]

其實每次當有人討論抽煙議題的時候，都少了具體成分的比較。就像沒有尼古丁的煙油如果只剩下蒸餾水和丙二醇以及甘油，然後口味上添加食品添加劑。這幾個霧化之後的危害真的很大嗎？甲醛上升20%其實也在遠低於危險標準將近9倍，喝任何一口酒的乙醛量直接超過圖標中的10倍以上。 而近幾年台灣報告中的肺癌病患中將近80%其實跟煙草沒有關聯。但這些都不會被提起，而是關注在看似相關的數據上。"總體吸紙煙的人口其實沒有太大起伏" + "電子煙使用者吸煙的幾率高出3倍"，這其實得出的結論很可能是這些人本身所處的環境就容易造就他抽煙，很可能不是電子煙起到的作用。缺少了其他因素直接推斷結果，那就跟那些英國研究一樣的不可思議了。 台灣曾經也有性病發生率與家裡有烤箱呈現正相關的研究，如果只是單看統計忽略其他也是很奇怪吧。 吸煙再怎麼說都是不好的，這點毋庸置疑。而長期以來煙稅收了這麼久的政府也幾乎等同於沒有什麼作為。這時候電子煙的出現我反而覺得是個機會，因為管控煙油要比直接與世界各大煙廠對著幹要簡單多了。然而可惜的是政府只懂得粗暴的禁止電子煙，而繼續無視紙煙(其實應該不是無視，那都是錢錢呢)。而加熱煙(一樣需要買加熱紙煙貢獻煙稅)也是開門讓他合法可以販售。 民眾們希望路上減少二手煙，最好的方法就是有吸煙區聚集煙民，這樣大多數地方的二手煙問題將會減少很多。但就像大家看到的，健康捐煙草稅，政府一直收錢，但是沒有任何作為。台灣可以看到的吸煙區大多只會集中在觀光景點，更可笑的是健康捐一半幾乎用在與肺癌無關的地方。我認為政府只在乎利益卻不作為才是最關鍵的問題。因為管控尼古丁+抽查煙油對於煙民或是即將成為煙民的人都是好的，但對於政府稅收是個極大的傷害。 換個角度來看，同樣霧化器霧化，電子煙機器與水氧機也真的十分類似。一個煙油一個精油，要怎麼定義可能也是以使用者為主了吧。隨身帶著水氧機似乎也是很正常的事呢= =+ 簡單總結，電子煙最大的問題在於重金屬以及尼古丁。而這兩個只要定期抽查煙油就能很好的解決。但真正的關鍵在於政府沒有稅收會哭給你看，然後幾十年來他拿的錢與做的事相比簡直可笑。所以為了不讓自己哭哭，他選擇讓大家繼續受難。

[@chuan3816]

那群賣電子煙的就我所知起碼賣了四五年起跳！ 什麼都不作為，搞到台灣中國高中生也在抽，最後董氏基金會受不了施壓政府報告甩你臉上！ 請問政府要怎麼不禁止？ 你在這邊嘴砲是沒用的，也就是因為你們只會嘴砲才會被董氏基金會壓在地上摩擦，你當年好好推動好好約束賣家說不定還比較有幫助！

[@kexinke-bv5lx]

电子烟比传统烟危害更大

[@Kay_English_aerialist]

你是我覺得最看的清政府作為的人😂 就是一群想不勞而獲的利益團體裝忙想藉口假裝做事，有時候真不知道如果沒有政府，只有民間團體跟市場機制是否真的會更糟糕😂 尤其政府應該是最希望人民在快退休前就死亡，這樣就可以不用支出養老金了！所以所有能慢性傷害健康到人50-60歲死亡的東西是最棒的！

[@tendermcdw]

我就是因電子菸成功戒菸的，菸齡10+年。在我的經驗是：電子菸能協助戒掉傳統吸菸的"感受"以及相關的依賴性(習慣)，但真正要戒除還需要搭配意志力。

[@symbatbek2059]

谢谢小乌的讲解！本人完全烟酒不沾，但周围百分之八十的朋友都抽电子烟，导致我也对其概念越来越模糊。偶尔在特定场合也会加入其中，比起想要“合群”，更多是因为耳濡目染，完全忘记了它也是烟。

[@symbatbek2059]

但我个人体验是：对于本就不对烟草上瘾的人来说无太大吸引力，无非是心理作用。但作为“合群”工具，可能比传统香烟更上手，也不呛。

[@jzzhong9868]

@@symbatbek2059 电子烟很火的时候同事也是全部电子烟，我也很想尝一下说水果味。不过现在我都见不到电子烟了，都忘了电子烟的存在，你哪个地方的，现在身边的人还有百分之八十抽电子烟？？

[@賢老大]

@@jzzhong9868 電子煙零售店。

[@yanbowang8577]

她说的只是他的观点，事实的情况是什么你需要自己去调查。另外我就是使用电子烟成功戒烟的！~

[@westlin3329]

@@yanbowang8577 你是要「戒菸」，很多青少年原本根本不吸菸的吧⋯⋯

[@chingkao3792]

小烏最後的結語超棒的，鶴頂紅跟斷腸草要如何二擇一呢？ 是我二者都不選 🤣🤣🤣🤣

[@azazelhuang1564]

電子煙肺炎原來可能是這個原因（當初追只看到研究表示尚在零星案例，但已確認會造成肺部特定病變），也感謝這報導指出了電子煙裡面的有害物質，甲醛乙醛跟苯的霧氣啊⋯⋯雖然沒有傳統香菸的400種那麼多，但還是妨礙到別人健康了

[@vickylee7105]

希望小乌可以常制作这样的解说～

[@xinwangamstad8225]

感谢小乌深挖电子烟的根本问题，一直为健康与正义发声！

[@nanschluter9512]

一直为健康与正义发声………………对对，这也是我很佩服她的地方

[@joeyyan9154]

感谢小乌良心视频！还有小乌和自说自话总裁的各种揭露资本黑暗的视频 真的看的人脊背发凉

[@lance9835]

我爸在我小時候是個重度菸癮患者，一天要抽2-3包，後來有一天我告訴他我不喜歡他抽菸，他後來就沒再抽過菸 我覺得要戒菸的話，除了自己本身的意志力之外，家人的支持跟鼓勵應該也是很重要的

[@jycheah2344]

认同。我爸在他55岁那年突然说已经戒掉抽了40多年的烟了。可能他想看着孙子长大，孩子们能好好一起坐下聊天（每当老爸抽烟，大家都闪进房😅）

[@chinchilia38]

你爸還會為了家人戒煙，真好。我爸是在家抽，帶壞我哥我弟抽，把家中牆壁薰到變色，每年大掃除，老媽和我就努力刷牆壁，真是痛恨抽煙者。如今老爸走了，我哥我弟還在抽。沒救了。

[@貝殼-e1b]

我爸戒菸是因為被我媽逼迫的，因為我媽極度討厭菸味，所以才用離婚來要求我爸戒菸，然後我爸就真的成功戒菸了 但是我的叔叔...遇到某些疾病，就會說要戒菸，但是痊癒了又繼續抽...

[@a58602064]

戒菸就是一個心態 一堆老煙槍說戒就戒 哪像一堆人戒口一堆

[@maiachen3]

我舅舅因為他孫女說抽煙不好就戒了 他抽了至少40年.....

[@Maclaurin10]

最後的結論真棒👍👍👍👍👍

[@Durgoon]

先回答小烏的問題:我身邊確實有因為改吸電子菸而成功戒(紙)菸的朋友，但感覺他的菸癮還在，每天抽一顆菸彈或一倉30ml的量。自已試用過感覺只能當替代品跟內容大概差不多，優點是抽的量少或趕時間或有朋友不抽菸時可以只抽幾口解饞，不用每根菸花五分鐘左右，美國的案例是混和大麻使用會化合成別的劇毒吸入肺部才會致死，以一般人的看法就是他們把電子菸當吸食器亂用，所以覺得應該把電子菸當一般菸也納入規範體制內會比較好。但壞處是台灣政府不開放，拿貨不方便搞得好像吸毒，比較讓人擔心的是市面上產品良莠不齊，而且個人覺得近幾年的電子菸油用尼古丁鹽把濃度調高感受不舒服，並且對化工的製造法印象不好，也試過以民主制度請政府推行查驗把關，可是直接被否決，所以放棄。看來要戒菸減量還是得自我克制，看過文獻最早是哥倫布發現新大陸時看到印地安人的祭師在祭典時使用，反而他們使用上拿捏的比較好。

[@user-uss60too69]

我沒使用過電子煙，現在想試試，才知道台灣被禁了…

[@c2co2co32-]

政府的一貫態度差不多，如檳榔不只本身致癌還附帶農藥超標，其實不使用最好，用了就避免不了風險，顯然以官方的立場不鼓勵甚至還偏向禁止，就別提品質把關了

[@user-uss60too69]

@@c2co2co32- 利益問題

[@Kay_English_aerialist]

我想電子煙會被禁應該不是因為有害健康，而是傳統煙業打壓？ 不然這種可以讓人自願提早死亡的東西可以讓政府減少一大筆養老金開銷，並且增加稅收的商品難得會禁😂

[@sammystrangeworld]

吸煙危害健康， 已經是不爭的事實， 但很多人仍然樂此不疲 ，實在很難理解。 謝謝小烏這集的影片 ，內容豐富很精彩 ，給小烏一個贊👍👍 期待下次更精彩的影片👍👍

[@army8756]

為了爽

[@0983450838]

為了那個癮。

[@jmontana-citifield-6787]

足足45年卷菸老菸槍，還戒不掉。 😵

[@aceking0505]

沒有抽過又要怎麼理解？呵呵呵，這何嘗不是一種何不食肉糜呢。

[@jmontana-citifield-6787]

@@aceking0505 千萬不要嘗試，很傷身。

[@beet1202]

小烏的選題真的很棒！👍👍👍身邊很多人都對電子煙又很多神之迷思⋯⋯

[@playzx1260]

我快16歲，對於這些有可能使年輕人陷入上癮及損害健康的產品，真的感到挺擔心，各位千萬不要試，好好過生活！

[@edencheng1124]

我以前在喝酒時會抽捲菸，後來接觸過霧化的電子煙也嘗試過IQOS那種加熱菸草的電子煙。 加熱的電子煙比較接近傳統的捲菸但價格昂貴，霧化的電子煙抽久了肺不舒服。最終結果就是我成功戒菸了😂

[@Chen-ls4hf]

這麼硬的題材都能講解得這麼吸引人，小烏厲害。

[@wagerg4471]

我以前從念國中二三年級就開始吸菸，抽了約30年，很久以來就想戒菸所以逐漸越抽越淡，最後是穩定在每日一包3毫克香菸左右，電子菸從一出來我便有在關注，個人認為自己還算明白紙菸與電子菸的各項利弊，後來在電子菸市場比較成熟時開始接觸，一改抽電子菸後在不到一週內我就完全拋棄掉紙菸了。首先一兩週感受最大的是身上與周圍不用再都是煙味，第二是氣管中痰量明顯有降低，肺部也有感覺到似乎有清爽些！經過一兩個月後，我發現我會嫌棄別人抽紙菸的煙臭味，我知道我不會再回頭去抽紙菸了。 那個年代電商網購電子菸具菸油很方便，各種進口品牌口味琳瑯滿目，更不用說某寶上面了百花齊放！但隨著台灣打壓電子菸，嚴禁含有尼古丁的電子果汁出售，就逐漸式微；抽菸對於身體第一反應就吸入時尼古丁對於喉頭刺激的那感覺，沒尼古丁就沒有了那感覺，所以不含尼古丁的電子菸真的是抽了個寂寞！因為台灣不好買到含有尼古丁的菸油，不過還是買的到，就是檯面下交易，價格更貴，甚至有假貨或是灌水的菸油(多加丙二醇稀釋)，最後因為連續買到幾次相同品牌口味的菸油，但抽起來卻是都不盡相同，所以最終決定要放棄電子菸，就這樣把手頭上有的能抽的菸油抽完，沒再買菸油，但也沒再回頭去抽紙菸了，最後經過好一段時間的飲食肥胖終於戰勝近30年的菸癮，如今戒菸已經有五六年了！不知道這樣算不算是因為電子菸而戒菸成功！😁

[@李長翰]

完全一樣

[@aks60580]

電子菸有很多水果口味

[@Immonkey56]

小烏，十分感謝你的良心視頻！希望能夠及時警醒那些所謂叛逆但喜歡跟著潮流趨勢的年輕人，不要再被無良商人賣了⋯⋯

[@修宏單]

不止是被賣了，而且還被害了！

[@bogilei]

小烏資料很詳細,這講解香煙,越看越可怕.身邊是有一兩位朋友因為常常忘記充電,讓吸煙次數變少,但也有沒抽卷煙的朋友不知為何抽起了電子煙,暫時沒有朋友因為改抽電子煙而成功戒煙😅QQ

[@arielilluvium2352]

很喜歡小烏做這個題材，人們應該更意識到電子煙的危害，而不是誤以為那是很潮而無害的

[@MunGarLoi]

小烏感谢你分享高知识香烟烟草税案件祝你好运连连每天有铁粉对你称赞

[@YuunagiShun]

超喜歡最後一句鶴頂紅與斷腸草二選一 XD 個人是不在乎菸民的死活 畢竟抽不抽都是個人選擇各人造業各人擔 但是包裝成時尚產品害青少年受環境影響不得不用的混蛋真的該死

[@ccchba1]

非常感謝小烏的視頻，正在長期關注中。 我個人是長齡菸民，最高一天一條菸，最後保持一天兩包。嘗試戒菸多次都沒有結果，後來嘗試用高劑量尼古丁加尼古丁貼在半年後成功戒菸！期間造成個體身體強烈反應，對香煙產生厭惡；即使如此之後幾年也有強烈的抽煙慾望，還好都撐過來！現今十多年過去了，還是不能放松，偶爾還會有強烈的抽煙慾望，尤其是在社交場合或是情緒激動的時候！期望大家都能成功的戒菸！

[@ericwu5332]

一条烟 你也太强了 真正的烟民

[@ninajia8902]

那你该是有多臭呀……我觉得抽烟除去健康问题就是太臭了，那个臭是从毛孔里出来的，洗澡也洗不掉。

[@lanlulu5340]

我老公長期吸煙，後來為了孩子改抽電子煙，煙味確實沒有那麼重。後來因為電子煙很難買，所以竟然戒掉了一年多。後來因為工作壓力大，又抽回傳統煙了。現在我感覺他的煙癮比以前更大了。吸煙真的好可怕啊

[@foodparadise5792]

工作壓力大就想辦法降低工作壓力。

[@chancc3697]

這種老公老了就害另一半了。。

[@StevenL717]

谢谢小乌。这期算是很好的科普视频了

[@Prosmonian]

14年煙齡，最後3年抽的是電子煙，作為一個已戒菸兩年的人，電子煙對我來說當初是想用來戒菸，但後來就變了純粹不臭的煙 戒菸還是要有動力，替代品始終解決不了抽煙的手癮煙癮 我的動力是想長命一點去陪兩個小孩1個兩歲，另一個4個月，然後就直接戒了

[@Yip_Sauming]

非常同意錫蘭説的一句話：如果你不抽菸，千萬別碰電子菸

[@gabrielshen418]

也恭喜他成功戒掉電子煙了

[@hcygd5695]

说实话，不抽烟的人就是什么都不爱抽的，电子烟也一样。。。。。身边抽电子烟的大部分都是觉得卷烟麻烦还有味道大才抽电子烟的

[@陳思翰-c5l]

小烏 妳少說了一個脈絡 香菸到電子菸之前 還有一個東西的過度-香料菸 這東西讓我一個拒吸香菸的朋友因為香料菸成癮 謝謝妳做了很有社會責任的一集

[@大傻逼习近平]

没见过也没听过香料烟

[@rickmanhung]

@@大傻逼习近平 就是爆珠

[@錦鯉-u6d]

因為菸草會臭，但是香料味的煙油會香，聞到水果味道多多少少會好奇是什麼味道。

[@austinsu5838]

以我個人的經驗，電子菸確實能夠幫助戒菸，一開始戒菸確實很困難，初期是要混著使用，之後漸漸就可以不吸食紙菸，甚至後來只能吸電子菸，反而一吸紙菸就會感覺噁心想吐，接下來就能把電子菸的尼古丁減少，直到無尼古丁，最後身體就會完全適應，連電子菸也可以不再吸了，前後大概花了一年的時間，成功戒除20多年的菸癮，不過戒菸除了利用漸進的替代方法外，主要還是需要有意志力，跟想要戒菸的決心才能完成！！

[@menglongzhao761]

哈哈哈 嘴炮，你去生产没有尼古丁的电子烟吧 太理想化了

[@royhe5636]

@@menglongzhao761 不懂就不要瞎说 大把不含尼古丁的电子烟油 甚至可以自制 非常简单 需要多少尼古丁自己按剂量加入就好

[@qlee112]

恭喜你呀~很有意志力

[@qlee112]

@@menglongzhao761 我觉得你在攻击别人之间可以调查一下。不要总以自己的臆想来攻击别人。这样很不好，戾气就是这样传播的

[@wind-talker]

不抽菸草改抽電子菸，本質上沒什麼不同啊

[@dfc5970]

使用電子煙戒煙+1 本人紙煙煙齡14年，當初跟風接觸電子煙後口味很假覺得不習慣，再後來回到紙煙時覺得紙煙太臭了，最後就完全戒掉了😂 謝謝電子煙幫我戒煙~

[@mf9640]

妳真的很棒！如果有空可以研究一下台灣懸案 彭婉如 劉邦友。尹清楓。林宅血案。陸正案 江國慶案。謝謝！

[@NY-dd5sl]

第一次回答小乌 年龄不大 但是烟龄已经十几年了 接触过电子烟 把纸烟就给扔掉了 抽电子烟的时期 明显感觉痰少了 咳嗽少了 口气没有以前那么恶心 最重要的是 偶尔别人递来的烟 吸一口就觉得很臭 完全吸不下去 如果不是因为后来某些事情又拿起了纸烟 大概率我也是戒烟成功的那一波人 只不过 上厕所还是得吸两口 这个习惯改不掉 而且 不想那么臭

[@張國周-u2c]

那就不叫成功戒菸啊

[@rtyjtyjlkhmjlkt]

@@張國周-u2c 如果不是

[@夜深沉]

我抽了五年电子烟了，真烟一口不抽，闻了都觉得恶心，呛！之前我一天两包烟，每天刷牙呕吐，经常咳嗽不止。电子烟有害，但是绝对比真烟伤害小

[@leoxavier8204]

且看且珍惜吧，按照以往的情况看，这期不知道能保留多久

[@Nayutaisii]

這期不但不會被刪，而且會被算法大面積推送

[@shouyuan6923]

非常有分量和有益我们人类灵魂觉醒的视频👍👍👍谢谢小乌的光辉人性🙏🙏🙏阿们❤️❤️❤️

[@seeyoong7386]

小乌真的是我看过最有良心的youtuber了。 尽管我身边的吸食传统烟草的朋友少（物以类聚），但是确实有几位不吸烟的朋友被电子烟的口号“无烟，无害”洗脑；吸烟草的改吸电子烟成功戒烟的我不知道，但是不吸烟的尝试电子烟而一去不回头的我确确实实的见过，还是老话一句， 吸 烟 对 身 体 有 害 。

[@HealYourBodySoul]

正义和传播知识的小乌！❤

[@xccx70147]

我老公就是從紙菸轉抽電子菸後成功戒菸的例子！！ 不過他比較特別 他是因為太膽小 一直很怕電子菸爆炸 抽了一陣子之後 就漸漸覺得好像沒菸抽也可以接受 就沒再抽過了 (他紙菸的煙齡是20年以上！！)

[@GordonYim]

🤣🤣🤣

[@WeQ-sm7ix]

說不定在私下偷偷抽 呵呵

[@xccx70147]

@@WeQ-sm7ix 不可能 他24小時都跟我待在一起XD

[@joshualam3229]

電子煙最初期確實是能幫助戒煙的，我知道的成功的案例很多，幫助了很多煙民脫離了香煙成功戒煙。只是後來Juul發明了尼古丁鹽而改變了電子煙當初是為了戒煙的初衷，也都是Juul針對青少年的行銷把電子煙帶向了目前這個局面。電子煙從戒煙變上癮是因為現在的電子煙油的尼古丁含量已經遠遠超過人體能承受的範圍了。在Juul出現之前煙油裡面的尼古丁含量是比香煙還低的。Juul出現後電子煙上癮的我也見過很多，從不吸煙到電子煙上癮。電子煙是能戒煙的，但是要有製造的標準規範和監管。

[@ruhe3860]

正眞因素，政府想要的結果 尼古丁導致成癮 煙草在加工的時候， 添加尼古丁，屬於合法行為 「全世界的國家沒有違法」

[@WeQ-sm7ix]

所以戒了菸草轉抽電子菸?這叫做戒菸?，那去吸毒好了，吸毒後的快感會讓你們抽菸都乏味只想去吸毒，這樣就能完全戒菸了，不過接下來是要戒毒了。

[@SuSu-kh3wh]

这期太良心作品了，身边就有朋友，原先烟民时只一两个礼拜偶尔吸一两次。后来发现了电子烟，就开始天天不离手了。我劝她，她总说很低的尼古丁很安全。可是，聚会聊天说着说着就离座去吸两口。这可比吸卷烟时候频繁多了……真的害人不浅。那些口味的香料，难道不致癌吗？果断将这个视频转给朋友。

[@winsonlu3282]

那些香料应该比你一杯奶茶少很多

[@张博然]

电子烟本身对身体的伤害，跟老式香烟比较，根本就是九牛一毛，但是电子烟仍旧有很强的成瘾性。电子烟最大的原罪是吸引了大部分不抽烟的年轻人吸电子烟，最后成瘾大转抽香烟。其次影响传统烟草的税收。很明显现在把电子烟形容成洪水猛兽，主要原因是因为后者，资本家才不在乎年轻人的身体健康怎么样。

[@angelababylovequan]

祢看，祢叫不醒假装睡觉的人

[@狗皇帝满脸喷粪]

小乌在b站的号我记得好久不更新了, 国内还有别的平台吗, 想转给朋友

[@frankiechai0202]

@@winsonlu3282 hahahaha

[@turn-me-later]

支持抽煙，對人口問題及住屋問題太有幫助了！抽！狠狠的抽！抽煙的都是最靚的仔！

[@noodle1631]

我不抽菸，電子煙也沒抽過，但我想問 11:01 這部分有說明電子菸不含傳統紙菸無法避免的焦油，而電子菸的菸油是可以配方調整的，是不是意味著只要納入監管，規範並監督菸油成分，單純和紙菸相比的話電子菸對人體的危害會少的多？

[@shuangyuan9963]

之前抽电子烟半年，然后戒了1年多，但是后来因为各种生活压力又开始抽普通香烟。其实充实和舒心的生活环境才是戒烟最好的途径

[@reneeli2119]

父親大人抽了30幾年煙一次戒就成功，連帶也影響2個叔叔成功戒菸，中年戒菸明顯的改變就是發福，兩個弟弟也不喜歡菸味所以不抽菸，所以我們家是無菸環境，久了就不能接受身上有菸味的人

[@馬麗亞-j4b]

我爸爸也是，抽了几十年了，在当外公的那一刻就说就说小宝宝来了就戒烟了、不想孩子跟着抽二手烟。然后说戒就戒掉了。开始说一起戒的老兄弟们没有一个成功的，都觉得他太厉害了，这就是新生命带来的力量吧。

[@CrazyBoyFeng]

是不是靠零食戒烟所以发福的？

[@tianyangzhang4727]

佩服，可敬

[@jo3cj86]

小烏這幾期的影片讓我見識到了什麼是富有社會責任的公眾人👍

[@happygo5412]

電子菸的用戶不認為自己在吸菸，所以肆無忌憚地在室內和正式場合抽；而且他們的衛生觀念很糟糕，會多人一起共享同個吸菸器、互相交換口味，想必b肝、口腔傳染之類的病症也在我們不知道的情況下劇增吧！

[@diyang3875]

小乌视频质量很高，点赞

[@Nayutaisii]

戒菸無數次，使用電子煙後再也沒用過傳統菸。 至少我身邊沒見過因為電子煙而開始抽傳統菸的，但我相信這個現象必然存在。 電子煙的問題的確有一個無法迴避的就是吸食過於方便，隨時隨地都可以，可能不知不覺吸多了。但我說的是「可能」。 因為我測試過回頭去抽傳統紙菸，發現只需要吸食兩口就覺得尼古丁滿足了，不想吸了。所以方便吸食的電子煙絕對大幅降低了我對尼古丁的依賴。 這可能是因為傳統紙菸有「一根」這樣的指標量，很難讓自己在滿足後直接掐滅，因為不想浪費所以會逼著自己抽完一整根。所以更容易造成尼古丁需求量增加。 關於甲醛含量一直是傳統紙菸業對電子煙的重點攻擊點，但我親自做的實驗證明電子煙的甲醛含量幾乎為零，甚至低於空氣背景甲醛含量，以至於我根本沒測出來，而傳統紙菸的甲醛讓測試液的顏色從澄清變成了深墨綠色。該測試結果與網上很多測試影片結果相同。

[@hoskylee1966]

传统和电子烟能不抽就别抽。 对于几亿烟民来说，电子烟确实能健康不少，如果能有个定时功能，每小时能抽2口，戒烟能容易的多

[@changcarl]

原先美洲原住民的休閒物質變成了上癮物質，只能說商業化就是如同小烏說的一樣：把上癮物質包裝給消費者，結果都還是鶴頂紅和斷腸草二擇一，還是一樣要你命啊！

[@jagerpanzer1721]

其實美洲原住民普遍吸的可能是大麻或古柯葉，菸草的種植只在熱帶亞熱帶，而大麻在全球生長範圍和用途更廣如衣料帆布纜繩等，綿花之前古中國衣料就是大麻，不排除有人發現大麻葉的作用。

[@会爬树的鱼]

一边vape一边听小乌，本人26年烟龄，几次想戒烟未果，最近计划用电子烟戒烟.我配了0mg和6mg的烟油各500ml，计划从6mg开始，每次从6的里面倒出一小瓶，然后再补进相应量的0mg，这样尼古丁含量逐渐减少，直到最后为零。希望我的方法有效

[@Jdidhfofi]

能讲讲生酮饮食吗

[@sancheng759]

你好😊希望能講解「抑鬱症」謝謝

[@bee63620]

分享一下自己心得： 煙齡30年，前幾年為了好奇嘗試電子煙（需要自己灌油的那種），抽一個月就放棄了，因為嘴巴潰瘍的很嚴重。 菸草內的尼古丁會讓人上癮，但是曾看到過一個英國文章說，電子煙油內如果是用尼古丁鹽（結構類似尼古丁），會在體內比尼古丁有更高的結合力，也就是更易成癮。 這集講的很中肯，我覺得電子煙的市場肯定是越來越大，相關單位也應該更重視這個市場，煙油的生產也應該更規範，但是往往 法律規範的速度趕不上市場規模，最後都是以罰代管，生產商就轉往地下化，所生產出來的煙油產品也更是良莠不齊。 不過也聽說電子煙撼動傳統煙草業者的利益，後者就不停的開始打壓電子煙業者，讓電子煙業者妖魔化，可是近幾年也開始有傳統菸草公司開始拓展電子煙市場，例如日本那邊。 最後我認為菸草燃燒後的有毒物質多於加熱後的電子煙，對人體內的毒性作用目前是菸草多於電子煙，成癮性電子煙大於菸草，未來發展性肯定是電子煙更有機會囉。

[@李妍芯-w8z]

日本也是禁止尼古丁VAPE 不懂就別裝懂

[@kousho3080]

我回国之前，全国范围的钢珠店二选一选择题，一是同意18岁的人进店，店内可以抽的只能电子烟，二是20岁的人进店{日本20岁成年}，全店禁烟，2020年的法律条款吧。

[@邱俊傑-y6v]

你少看紙菸長菸齡(二十年)的焦油癮，那種剛轉電子菸的不適感(口水很清)，雖然你說電子菸在於尼古丁成癮性大於菸草。但我還是覺得，你只要先戒掉紙菸半年不抽再來說，(戒掉焦油成功後，只抽電子菸控制不抽紙菸)，之後再戒電子菸的尼古丁，就慢慢減少抽電子菸的量，這個階段因人而異，有的人很快就可以也戒掉電子菸，有的人又會想去抽紙菸(千萬不能)，再來就看你多久能戒抖電子菸(千萬不能回去抽紙菸)，這階段就取絕於你要完全棄抽菸的絕心了，心路歷程，共勉之，加油~

[@YOYO-fu1sw]

说明你抽的是劣质烟油

[@流浪轮子]

我十年烟龄了，本来也是想着戒烟开始抽电子烟的，抽了半年我开始咳血，去医院检查是肺栓塞！后面就把电子烟扔了！

[@kctboy9235]

作为一个20多年烟龄的老烟民，我抽电子烟之前每天一盒，慢性咽炎，整天咳嗽，黑黄色的痰特别多，厉害的时候咳嗽的时候会直接咳出痰来，喷的到处都是，特别恶心。现在抽了一年电子烟，已经很久没有咳嗽了，而且闻到纸烟的味道特别恶心。 我现在用的某刻五代的电子烟，三天一个烟弹，一个烟弹25块钱，平均一天8块来钱，比我以前一天45的烟钱要便宜的多。 虽然现在是不咳嗽了，也戒掉了纸烟，但是电子烟也有其他问题。比如我最近开始失眠，我也不知道是因为电子烟的问题，还是年纪大了觉少了，或者是最近工作压力大，早上早早就醒了。还有会心悸，有时候感觉心脏跳的特别厉害。暂时就这俩问题感觉不对劲。 其实中肯来说，电子烟的危害比纸烟要低得多，毕竟没有焦油一氧化碳，作为像我这样想戒烟又戒不掉的老烟民来说，电子烟无疑比纸烟好的太多了。我也同意电子烟也有危害，但是请不要整天说电子烟危害大，大不大得看跟谁比，比纸烟毕竟要小的多吧，可是现在整天都说电子烟危害大，搞的跟比纸烟危害还大似的，难道让我们抽纸烟去么？！ 我现在严重怀疑电子烟动了传统卷烟的蛋糕，被各种污名化，咱就不能实事求是的说明白么？看看评论区的各种反智言论，什么电子烟比纸烟危害大，什么电子烟会导致肺部纤维化，什么电子烟更容易致癌，有什么数据支撑么？真是造谣一张嘴。 最后说一下，不会抽烟的，千万不要尝试电子烟。任何烟都不是好东西，千万不要沾染。

[@pingo049]

我也是20多年老烟民，电子烟给我戒掉了，关键是没纸烟那么伤害身体，不过抽那个都有缺点，最好的话是什么都不抽这是真的，祝大家身体健康，没碰过的千万不要贪新鲜去尝试了…

[@毛立]

我2年电子烟，心悸 心跳快 失眠 跟您一样症状

[@iansung3510]

老煙民轉電子煙多年一員路過～我的經歷跟你差不多，轉換電子煙後以前抽紙煙產生的呼吸不順、肺部不適都沒了，逐步降低尼古丁含量後對生活改善不少。但的確如影片所說，不應該誘使非成年人或非煙民加入，同時煙油產品的管理也是一個大問題，再來就是加熱煙這種根本完全不一樣的東西才是最令人擔心的。

[@张无忌-v5i]

和我一样 兄弟 抽纸烟真的 狠不好 我抽了电子烟 我感觉 头也不疼了 也不咳了 我们不是在做广告 这是真的····

[@huaimocheng1826]

25块钱你是在哪买的？

[@kagami3665]

任何化學物質只要霧化了吸進肺裡都有風險，甚至不乾淨的水霧化了吸進去都有害，另一個頻道有說過韓國加濕器造成使用者肺部纖維化，就是因為在水裡添加了其他東西 很多物質日常使用甚至吃都沒事，一旦吸進去就會出問題，煙草化學物質包含上百種，能不吸最好

[@believe701]

韩国加湿器那个好像是消毒剂里的PHMG才导致肺部纤维化。加湿器本身可能没问题。你看的是不是也是叉鸡啊?

[@seekyu]

叉雞haha

[@kagami3665]

@@believe701 就是添加物造成的問題啊。而電子菸添加物更多

[@Dylan-hw3tg]

@@believe701 所以你加濕器不用加水的？就是裡面有添加其他的東西。

[@believe701]

@@Dylan-hw3tg 我不太清楚，但我理解应该是在没加水的时候放了消毒剂，后来再加水使用加湿器，里面残留在内的消毒剂也跟着水一起雾化出来了，导致肺部吸入，酿成悲剧。当然了，主要还是那款消毒剂加了不该加的东西。

[@fibiwang1]

用電子煙戒烟很容易。 我用了大概3個月就能完全戒烟。 幾年后又開始抽烟，想戒掉的時候換成電子烟， 也幾個禮拜就戒掉了。 但是煙油裏的尼古丁要自己加。 一開始加到有飽足感，之後就逐漸遞減尼古丁的量。 不要買丟棄式的煙彈， 那尼古丁含量不可控，無法戒烟。

[@user-uss60too69]

哪裡買的到？

[@abcdefg-ym5fc]

越来越喜欢小乌的节目了🤗

[@imcrazy886]

17:13 那次怪異的電子煙肺炎不是有很清楚的調查說明了嗎? 那些人的共同點就是透過網購購買來路不明的尼古丁煙液,但貪小便宜遇到黑心的商人添加大量維他命E來稀釋尼古丁煙油降低成本(即偷料),而這些商人原本也不知維他命E吸入過量會有問題,所以才造成大規模的事件...更可惜的是受害者很多都是目前不怎有錢但前途無量很年輕的青少年...

[@ASMR_DIARY1999]

电子烟的蒸汽不太可能导致肺部疾病.....没有焦油也没有一氧化碳。也就是尼古丁上瘾，可能对脑袋不好吧，太小接触的话。

[@孫答應-z5z-x6v]

那是新冠吧

[@joshualam3229]

那次電子煙肺炎並非電子煙引起的，那些人全部都是吸食大麻提取物THC而引起的。因為他們用的設備是電子煙的設備，所以電子煙背了黑鍋。

[@林俊延-c9g]

我自己抽紙菸抽了快10年 在大學時候開始接觸電子煙 現在聞到紙菸就會想吐 肺部功能跟以前抽紙菸的時候比起來也好很多了 至於甲醛等致癌物 我記得是電子煙功率特別調到很大 使得霧化過後的蒸汽變質產生致癌物 但電子煙真的就只是紙菸的替代品 而無法真的戒掉尼古丁 如果是早就成癮的吸煙者可以改抽電子煙 抽完每口就閉氣相對而言就比較不會像紙菸這樣影響到別人

[@fhk5289]

我只知道我由香煙轉去電子煙之後 因為沒有焦油我的氣管反而變好了 以前吸普通煙 長期都會有有咳嗽 現在沒有了 什麼致癌物 就算你吃一塊炸豬扒也會致癌 但是沒有人會說 炸豬扒用拉麵去包裝 變成炸豬扒拉麵害人致癌... 現金全世界社會有什麼是不致癌的 你可以跟我說一下 在我的角度說什麼致癌真的是多餘的....

[@WeQ-sm7ix]

呵呵 那你可以嘗試吸毒，反正你覺得你現在還沒有癌症自認為身體健康什麼都無所謂，等到時候突然身體不適去看醫生被發現癌症，你就會覺得自己像個白癡。

[@WeQ-sm7ix]

真的是對於有菸癮的人說什麼都多餘，只是因為癌症還沒發生在你們身上，等到受到折磨又會開始說好後悔當初就不該抽菸，這種人多得是。

[@fhk5289]

@@WeQ-sm7ix 你有胃癌腸癌的時候 會後悔吃煎炸食物嗎?? 當你有血壓高,膽固醇高,血糖高,糖尿病 你會後悔曾經常喝珍珠奶茶吃甜食??你會說他們有錯嗎?? 但同樣邏輯放在抽煙 抽煙就是錯的 你這種根本是事後孔明 就算不抽煙不喝酒吃素也有得機癌症的機率 他們要後悔什麼 後悔出生嗎?

[@elee0611]

鶴頂紅和斷腸草一定要二選其一嗎？小烏說的真棒！

[@beiter2207]

我是重度吸烟者抽了十年 目前该抽电子烟超过半年 抽的是relx 本身的感受是电子烟是香烟的替代品并不是戒烟辅助 卫生问题改善了 浴室、卧室、工作室、车上等 但由于方便 抽得稍微更凶了 研究了很多资料 得到的结论是 不抽比抽0尼古丁的好，抽0尼古丁的比抽正常的好，抽电子烟比抽香烟好 香烟改成电子烟算小进步吧 不抽的人如果去抽0尼古丁的电子烟就是退步 如果有必要就选择公信力更强的牌子 祝贺所有人往更好的地方前进

[@徐銘宏-y4n]

我之前抽煙20多年 電子煙確實是幫助我成功戒菸的一部分 但煙油還是要由含尼古丁 慢慢改變成不含尼古丁

[@lilyw9919]

非常喜欢小乌的视频，是否可以作一期，你们团队是如何制作一个内容的，怎样调查内容的真实性。我老公总说要多读书，只有写成书的内容才能作为参考。不要看太多视频，因为可信度不高，我也认同。但是我觉得你们的知识性和可信度还是比较不错的。

[@wayneliu3731]

原本抽了10幾年的紙菸，開始接觸電子菸一陣子後就漸漸不抽紙菸了，因為紙菸實在太臭了，而且喉嚨會癢，老痰很多， 身上都是錢櫃包廂味，但電子菸抽了幾年之後又開始接觸了加熱菸，發現加熱菸不僅不會臭，還不會膩， 電子菸要一直換口味換廠牌，通常一罐菸油抽不到1/3就膩了，沒味道了，味覺麻痺了， 但加熱菸不會味覺麻痺，加熱菸的焦油也比傳統捲菸的焦油低非常非常多，所以我現在是偶而抽抽電子菸，大多情況都是抽加熱菸。

[@ClearSimon]

精闢見解，良心視頻。

[@ferafeng5492]

謝謝小烏❤❤❤

[@vk4700]

我抽煙10多年，然後說不抽要戒就馬上一根菸都不碰了，第一個禮拜有點難受，但是過了就好了

[@cl_6384]

初中就因為好奇心抽過電子煙（就抽完了一支w)，畢竟身邊的人都抽，不侷限於朋友。但因為本來不太喜歡煙這東西所以沒上癮。現在喝醉了才會偶爾“偷”朋友的煙抽一兩口。不過說實話抽完酒醒會有罪惡感，我沒辦法理解抽煙有啥好。🤷🏻‍♀️沒有比較酷也沒有什麼用🤷🏻‍♀️

[@東京說書人]

很棒的一集，整理資料真的辛苦了，感謝！

[@tiencheng3825]

小烏的視頻希望出的快一些！🎉

[@amoss1732]

最支持小烏了 🤗🤗🤗