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有統計指出,一般成年人一天只笑6次,但六歲以下的兒童一天可以笑260次。成年人忘記了愉快的感覺,以為忙碌就是成功,透支時才發現很多情緒被抑壓。節目中余德淳博士同張敬軒與大家探討如何抒發情緒,活出輕鬆的人生。