【伊豆ヶ岳】埼玉で低山ハイク。気軽に登れて絶景テラスと岩場を大満喫？！

[@芳和佐々木]

伊豆ヶ岳は、名前のように、伊豆が見える山、。登り安い⛰️に、男山と女山がある、三回登ったかな。

[@田中満夫-u5v]

懐かしいな。小学校の遠足で登った事有る。

[@勉-l1x]

堤義明会長の時代の西武グループに半世紀近く勤めた父親と、私は、よく中二の頃に、埼玉県内の登山に、連れて行ってくれました🙋厳しい父親でした😭

[@hidetoshit4669]

こんな山行好きだなぁ

[@Nホリコシ]

すてきな動画ありがとう。苔がよかったな。たしか八ヶ岳北山麓に苔の群落があり、自然を満喫できますよ。

[@chewganabira]

「おくむら茶屋」は 2024年4月29日からリニューアルオープンだそうですね。行ってみたいです。

[@kenborninsaitama]

伊豆ヶ岳は私も登りました。駅から歩いて登山口まで行けますが、そこまでが割と長いですよね。飯能は登山好きにとっての聖地です。

[@アボドライブ]

蓼科山で「微妙に雲切れるときありますよ」と話しかけたオッサンです。 伊豆ヶ岳良いですよね～、もし次の機会があれば、子の権現まで是非。

[@神田耕作-r2u]

埼玉県出身の私にとって正丸峠は宝です❗✴✴✴登山した記憶もあり思いだし懐かしくなりました🙌🙌🙌🙌🙌素晴らしい動画を有難うございました😭😭😭😭😭

[@サトツネ-s2f]

私の伊豆が岳に登りましたが、お茶のテラスは初めてです。 子の権現までは、アプダウンがきついなという記憶があります。

[@9w-3syg6]

画面越しにも空気中の水分が多い感じがしました。白Tシャツ＆キュロットが合いますね。

[@kashin2023]

伊豆ヶ岳は6年くらい前に登りました。その時は子の権現経由で吾野駅まで行ったのですが、 五輪山の標識が外れて地面に置いてあったり、女坂が崩落していて迂回路があったりしてた記憶があります。 山頂付近のレリーフは昔あった山荘の名物おばあさんを偲んで作られたもののようです。

[@岡田和浩-r1d]

通勤電車で気軽に登れる山は初心者と時間が無い人にとって重要です。（テラスも重要） 山の中で地図と現在位置がわかると頂上までの距離もわかってペース配分もやりやすい。

[@こうじ-m1v]

ふらっと西武線で行ける奥武蔵の山々は朝の天気が良ければ、冬以外すぐ実行できるので大好きです。

[@mitunorisatiton2479]

安涼奈さん、こんばんは😃🌃今日は、美しい苔が群生しているコースでしたね😊いつもと違って樹林の間を抜けて行くのも、涼しげで良いものですね🍀😄🍀

[@UzubeWashinya]

梅雨入り前の五月風？アジサイ咲いてたし、、私、子の権現から天目指し伊豆ヶ岳の東屋で 　野宿したなあ、、、懐かしい。。

[@彰中村-n7p]

ときどきは奥多摩や埼玉の山も加えていただけるとうれしいです。

[@dingdongdang3944]

富士五湖の一つ西湖の北岸に連なる毛無山～十二ヶ岳～鬼ヶ岳～雪頭ヶ岳の縦走をお薦めします。 鎖場や吊橋、富士山の大展望と変化に富んだ山歩きが楽しめます。

[@souan8868]

最初に写っている正丸駅から降りる階段、どう見ても斜めに傾いて見えるので有名である。振り返って見るとちゃんとまっすぐ、不思議な目の錯覚。

[@hiroshiheiwa7135]

低山ハイクいいですね。

[@TOPIAification]

何故か、ジンギスカンが名物なお茶屋さん

[@ISENO-SYOUZYOU]

いつもながら流れるような解説、自分が山に登っているよう気分になりましたよ。ありがとうです。🐵。おやすみ🌃🙇

[@myoujinnfuru5649]

飯能といえばNHKの大河ドラマ「青天を衝け」で、もうそろそろ出てくる「顔振峠」がタイムリーでしょうね。 戦いに敗れて敗走した「渋沢平九郎」が「顔振峠」で立ち寄った茶屋（現、平九郎茶屋）でのやり取りはドラマで描かれると推測しています。

[@吉村定泰-k6b]

都心に近い低山、里山を歩くのは静かでリラックス出来て良いですね。 地元の人が歩く道と山道の区別がはっきりしていない所が有りますが 今はYAMAPなどのアプリで歩けるの安心ですね。人が少ないのは良いですね。 茶屋で景色を楽しみながらの食事、森林浴も楽しむことも出来ますね。

[@彰中村-o7b]

いつも楽しみに見ています。今度は懐かしい伊豆ケ岳を歩いたんですね。以前小学生たちを連れて歩いた記憶がよみがえりました。

[@彰中村-o7b]

さっそくコメントを見てくださりありがとうございます。以前に学校が異なる高学年小学生数十名を大人の仲間たちや若者も一緒に伊豆ケ岳を歩き。少年自然の家に宿泊して”友達をつくろう”を合言葉に活動していました。１０年間ほど参加していましたが毎回子どもたちも大喜びでした。コロナ禍が収束したら後輩たちが再開するでしょう。

[@カンヤ-x5n]

これは気軽に行ける良山ですね！良い紹介どうもありがとうございます😊

[@田代聡-w2y]

うっそうとした森は怖いですよね。 女性でなくても男性でも怖いです。 正丸峠は旧街道は昔は酷道と呼ばれていた道で狭くガタガタで本当に慣れていないと危ない道路でした。 今はトンネルもできて快適に通行できますけどね。 飯能と正丸峠 私的には非常に懐かしい地域でもあります。

[@村さち-i9m]

正丸肉うどん、力が付きそうで、　山が海にみえる視野の有る場所では，超、が付くほど美味しそうです！！ いつもの山道では無くて舗装道の歩き、私も歩けるかもです？？

[@user-ex4ww9ic1o]

中国地方の山に似て、なだらかですね、今は舗装した道路が多く、お店もあり八百メートル位の山は安涼奈ちゃん足慣らしですな🚶

[@森本百八]

子供の頃に遊んだ裏山に似ていて懐かしく拝見しました。 軽装備でも歩けそうで、拙宅からは車でのアクセスも良さそうなので、気分転換に訪れたい場所の一つとなりました。

[@yoshikobayashi8902]

私も、リタイアしたら、地元のハイキングンコースや、低山(隣のケベックサイド) を、無理せずにするプランを持つています。 よし in Ottawa

[@morgen322happy2]

たまにこういう低山シリーズも、肩の力が抜けた感じで気楽に見れていいよね（登る本人は大変だけど） お疲れ様でした。あの茶屋のテラスは新発見！台風明けに行って見ます。

[@MITOGOROSA]

夏の低山は雑草と木の枝が登山道にあふれている場合があるのと虫に襲われるリスクがあるので、エアリズムのような速乾で冷感のレギンスを履いた方がいいですよ。 風が吹くと冷んやりして気持ち良いですよ。

[@beelzebuth4444]

安涼奈、お疲れ様です🍵 ええハイキングでしたねぇ〜🤗 YAMAPって便利ですねぇ〜😀 これなら山で迷う事ないですねぇ〜😌

[@MrYasuyuki01]

玄人好みの山にも行くのですね。　この時期って暑くなかったですかあ。

[@今津屋おこん]

安涼奈さんこんにちは^^ 低山・里山ではもうすっかり”単独行・山ガール”のオーラをプンプン発散してますね👍 伊豆ヶ岳を含むトレイルコースの案内が見られましたが、京都一周83.3kmトレイルコースも魅力的ですよ！！！ 比叡山など京都市街を外周する山のコース（4分割できます）絶景と歴史を堪能できます😊

[@kamada1960]

男坂は、鎖場の中でも微妙に登りづらかったです。個人的には、ちょっと脚を伸ばして、子の権現の巨大わらじがおすすめ！ 夢に出てきそうです。

[@jerometsowinghuen]

Sorry for my mistake of the place in the super chat and the comment in 14 hours ago. The natural view of Saitama (埼玉) is lovely, one of the peaceful places for hiking. As well as got a chance to see the green view from the balcony.

[@井上雅雄-z9q]

6月なら低山に行くのも良いですね、気分転換にもなるし。 馴れない人を山に誘うのにちょうどいいかもしれませんね。

[@tyanohi8959]

すばらしい絶景のテラス・・ゆったりとした時間・・時々に小鳥のさえずるハーモニーが心地よく過ぎて行く時間が愛おしく感じる動画でした。39～

[@cadesalvador2133]

いい所、俺も山歩き行ってこよっと。

[@narikigreenline4702]

奥村茶屋が初めておしゃれに見えた(笑)

[@幸佐野]

いつも楽しく拝見しています。安涼奈さんは大丈夫と思いますが、低山と言って侮ってはいけません、関西の低山は地図にない道が多く迷い易いです。逆に地図にある道がない時があります。おまけに夏は虫が多く、人の少ない山では標識が無く、秋・冬には踏み跡が落ち葉や雪で分からなくなる時があります。私は登山歴55年ですが未だに迷子になります。百名山のような山と違う味わいが低山にはあります。これからも安全第一に山歩きを楽しんで下さい、ユーチューブにアップされるのを楽しみにしています。

[@shaSha025]

音楽の名前なんですか?😊めっちゃ気に入りましたので

[@ng3422]

いいな森林浴 出典　小学館　日本大百科全書(ニッポニカ) 一般には森や林の中で清浄な空気を呼吸し、樹間を吹き抜ける風に当たりながら適宜に運動を交えて心身の休息を図ることと考えられているが、専門的には森林のもつ精神的、科学的、神秘的雰囲気の中で医学的に裏づけされた健康法を行うことと定義するのがもっとも妥当であろうと思われる。 　森の樹木はさわやかな香気を放つが、これはテルペン類という炭化水素化合物によるもので、人間の精神神経、とくに自律神経に作用して精神の安定と自己催眠にかかりやすい効果をもたらすといわれている。こうしたテルペン類以外にも種々の物質が森林から放出されており、これらのものの一部はすでにその構造が明らかにされている。ヒノキからヒノキオール、ヒノキオン、ヒノキ酸、ヒノキチオール、ヒノキチン、ヒノキニン、ヒノキ油などが抽出されるのはその一例である。ヒノキチオールは、1936年、化学者である野副(のぞえ)鉄男がタイワンヒノキから抽出したもので、その構造式を決定するとともに、殺菌作用のあることも証明している。1930年、レニングラード大学の発生学者トーキンВ. П. Токин／V. P. Tokinが、植物から細菌や原虫類を殺す物質が放散されていることを提唱し、この物質をフィトンチッドphytoncidと名づけたが、野副はトーキンの考えを科学的に証明したことになる。 　森林浴と関連づけられる健康法として、とくに最近はフィジオセラピーphysiotherapy（自然健康療法）が注目されている。これは端的にいうならば、人間快復のための健康法、あるいは全人的健康法といえるものであり、身心ともに健やかなる状態をつくろうというものである。このような概念にもっとも近いものとして森林浴が位置づけられる。健康人は単に森林の中をハイキングするだけでこの目的を達しうるが、ストレスのたまった人には、森林の中でその人に適した運動療法を加えたり、慢性疾患や救急処置後のリハビリテーションを必要とする患者には、医学的に理にかなった運動療法（運動によって放散されるエネルギー量をあらかじめ計算した療法）を森林の中で行わせることによって、より快復への効果を高めようというわけである。 ［吉永徹夫］

[@aprico2]

何となくパンツが短くて肌が出ていると危ない(虫とか傷とか)気がしましたが低山だから/---でも一人で暗い山道は歩きたくないような。

[@tomo-dc9ow]

どの季節、どんな天候で、どの山に登るか、アリョーナの選択は堅実で安心して見ていられます。でも一人で登る時、私は高山より車の入れる低山の方が怖いです。特に美人で目立つアリョーナはちょっと心配、気をつけて楽しんで下さいね。

[@fujisima33]

飯能って駿河台大学とか丸広百貨店とかあるところだねｗ

[@kozunu_t0124]

⛰️o(*ﾟ∀ﾟ*)o←もののけ姫見てた はい、お疲れさまです(o´ω｀)ノ✨ 緑の映えるいい景色ですね 水のせせらぎ、鳥の歌声が心地よく響く🎶 ありがとうございました☺️ …うどん🤤

[@AI-vl6bi]

アリョーナさん、プレミア動画お疲れ様でした❗山🗻登りはこの時期大変そう❗理由は虫ですね、アリョーナさんも経験あると思うがやはり山🗻登り前は虫よけスプレーを身体にかけてから、後、虫刺されの薬💊を準備してから、山🗻登りを始めるのかな？それとも、刺されにくい体質？自分は良く虫に刺されますね❗特にたちが悪いのはブヨ、ハチですよね？

[@user-pp7psytex]

低山は、山ヒルがいるから肌を出さない方がいいかも。

[@みやさん-k9d]

４月初旬くらいか、伊豆が岳山頂付近にカタクリの花が見られますよ💓、あと下山ルートですが、五輪山から先、尾根を下るとき、分岐が分かりづらいところがあります。安涼奈さんの動画のヤマップの地図をみると、多分私と同じところ？で間違ったかと思います。私も以前ピストン出なく周回コースを下る登山道を選択したんですが、２カ所コースと違う方に入りました。その時はまだヤマップが無いときで、手持ちの地図で確認し下山したことがあります。地図の見方を勉強しておくことも大事ですね、いまはヤマップにもお世話になってます(^^)

[@桜井太郎-t9u]

いつも参考にしてます。

[@FreedamX]

アリョーナさんは賢いよなあ 人混みを避けて山村でまったりｗ 日本の自然を独り占め、ずるいですよーｗ

[@tty1121]

伊豆ヶ岳の山頂へは男坂？女坂どちらを登ったのかな？ 奥武蔵から秩父にかけては、武甲山、大持山、棒ノ嶺、秩父御岳山など、手軽に登れるいい山がほかにもありますから、ぜひ機会があれば登ってみてください。

[@遠藤正朗-k8o]

単独登山が多いようなので登山届の提出とか登山日程、登山ルートを事前に知人、友人や教えておいたほうが良いですよ。自分は大丈夫って思わずに。単独だとより慎重な行動が必要ですよ。理由は誰かの助けを借りられない場面が出てくると思います。昔、若い時、オフロードバイクで山奥の獣道などを単独で走っていました（無理をしない、国土地理院の地図は縦文字地名の上方と紙地図の上部は北を示しています、また、全部が当てはまりませんが神社の鳥居は南向きが多いですよ)と方位磁石を持参）。困った時に助けを借りられませんし、事故（谷底に転落する）ると行方不明扱いになります。無理をせずに慎重に山を楽しんでください。

[@tatsuyaikeda6401]

男坂行くかな？柑橘系の香り、檜の香りじゃないかな。

[@MyDestinyLab.]

so cool~!

[@fi5572]

ロシア人女性アリョーナが女性目線の山ガールってガイド本出したら？。

[@アカツキ猫]

安涼奈　様 安涼奈と一緒に行くことが出来たら、どんなに楽しいでしょう！✨

[@太田益次]

富士山なんかの有名な山と違って「過密」と無縁、こんな自粛期間中の意外な【穴場】(^O^)

[@youtuberannie115]

山ガール