預防生產後遺症趁現在！懷孕愛吃甜導致鬆垮一輩子？！媽媽好神 20180206 一刀未剪版 EP190 Ruby 陳保仁｜Pregnancy Sequelae Kehamilan

[@Anna-16876]

三胞胎真的好神奇!!!實在太厲害了! 還有吃東西真的要慢慢吃的這一點真的很重要!❤謝謝各位好神媽媽跟醫師的分享

[@tasmaniawildlife6914]

目前看来我的都还蛮好耶，头3个月真的只有1个月1公斤，我完全不喜欢甜食，肉也不太爱吃，就特别喜欢吃青菜。什么冰激凌，饮料，零食完全没有欲望。就喜欢吃青菜，水果也还好，比之前多吃了一点。以前很喜欢吃肉的，但现在只要肉稍微不新鲜就立马味觉有反应。唯一很爱的味道是酸味，喜欢酸辣的东西，但腌制的酸辣不敢多吃，偶尔吃一点。第一次产检宝宝很健康活跃，3个月了，现在可以稍微锻炼一下做运动了。另外老公陪伴真的非常重要，我现在每晚都要老公哄哄抱抱，这样晚上睡觉的时候肚子没那么难受

[@Wen-o5e6b]

保仁醫師好幽默風趣喔

[@林芳芳-f7z]

這集真的很好看。懷孕期長知識了

[@fehhh2253]

感覺可以請孕期物理治療師上節目，教大家孕前後核心肌群運動!

[@aruwa3121]

保仁醫師好可愛😀

[@cynthiawang3600]

陈医师知识丰富，超级幽默，还很有人文关怀！🙏

[@epper0031]

導播有點狀況吧！保仁醫生指螢幕大家都在看螢幕，可是錄影沒轉螢幕過去，觀眾看不到畫面，腹直肌怎麼樣分開？只能靠腦補

[@huuko5760]

epper0031 google有圖片

[@chieh887]

17:48 照片在哪裡? 腹部中間那塊肉是什麼樣?

[@鏟屎大師]

我沒懷孕就能吃掉一整筒冰淇淋了，163/52目前沒體重況增是因為每天都忍的好痛苦啊~（哭）珍珠奶茶買來只敢喝一兩口，人生好難真的好難，本來想說如果懷孕就可以有理由狂吃了，看來為了健康也是無法的。無時無刻都餓又不能吃的人生

[@樱桃栤冰楽]

二胎真的好爱吃甜食啊、巧克力、冰淇淋、蛋糕、现在30周开始控制了不再吃希望控制住体重

[@牛牛熊]

陳醫生說到重點陪伴！！😭

[@idream0521]

2月的视频！？再早点看到就好了…… 我孕前不到46kg 第七个月到54 而且最夸张的时候一个月重了8磅(将近4kg) 就是因为我本来对吃甜品还好 但是因为有天喝了巧克力牛奶后小宝宝特活跃 感觉她很开心 于是从此踏上了吃甜品的不归路 一直到被诊断出妊娠糖尿病…… 现在第八个月 每天都扎手指监控血糖 甜食也被全面禁止了 吃饭也全都是自己做了 三餐被控制了之后 如果家里的秤没有坏的话 就是我体重已经4周没有增长过…… 希望小宝宝发育正常！！

[@ebcwondermom]

天哪...希望寶寶健康 祝福您！

[@coollynneuk]

Meli's 你现在生了没？我也有gestational diabetes,也天天验血糖。下周二38周催产。但糖分是无处不在的，不一定只是甜食。我并没有吃很多甜食，但白面包白米饭都是很快被分解为葡萄糖的精粮，多吃非常不好。我把所有精粮都改为了粗粮，基本可以控制

[@吉日-h9k]

請問大陸沒有相關的節目可以參考嗎

[@ggchen3528]

我孕前和你一样45kg，现在怀孕27周，已经59kg，就是前三个月爱吃哈根达斯和西瓜。现在血糖9.5很快就要妊娠糖尿病了。医生让我不要吃甜食、水果和主食了。所以我现在就吃鱼、牛肉和青菜，现在身体好多了，我的目标是生产的时候体重55kg左右就可以了，需要减掉4kg。现在请了私教在练瑜伽。

[@idream0521]

@@ggchen3528 天啊我这都5年前的留言了！我家老大5岁多了 挺健康的 老二刚两岁 怀的时候也是妊糖不过没有老大时候严重，我没有吃药。两胎我都是亲喂到1岁半。养孩子挺累的，特别是我两个都是自己一个人带（老公工作忙），现在体重勉勉强强40公斤，希望能顺利增重。

[@牛牛熊]

海頓媽媽讓我哭哭了！

[@yiliali4947]

还好我在国外什么珍珠奶茶，榴莲，甜水，都吃不到.....但是什么都不想吃，好惨啊，怕宝宝没有营养

[@taitai77319]

慘，現在才看到，我快生了，之前沒克制到吃甜食，最近還一直在試吃彌月😭

[@AAAA-yj3ld]

保仁医师金句太多，好提神！

[@ebcwondermom]

保仁醫師很讚！

[@denisecwf2746]

我的怀孕生牙快结束了，好怀念

[@akalum8663]

不是孕期媽媽不能食冰冷的東西嗎？為什麼可以食雪糕...

[@Ceciliachen617]

主持人衣服那个吊牌一直出现 都不收一下

[@Wen1023]

真的 我尿失禁現在都沒好 打噴涕會有時候閃尿

[@yjl7552]

陰道雷射考慮嗎？

[@raccoon5424]

不知道為什麼二胎就是奢糖如命啊 天天都想喝鮮奶茶 吃綠豆沙 西瓜汁榴蓮等等 不吃的話就難受到死 😢

[@miyahsu]

孕期愛吃甜，孕期後還是愛吃甜，生完還是想吃啥就吃啥，看來我的體重是回不去了😭

[@夏育詩]

疑惑：用根莖類跟五穀飯等取代白米飯，但對於腸胃不好 容易脹氣的媽媽要怎麼辦？

[@ebcwondermom]

建議去醫院詢問專業醫師唷！

[@anqihuang636]

作为一个细心的孕妇 心仪的衣服吊牌在背后没有摘

[@fayegu6183]

看是看每个人的体质，我怀孕就特别爱吃甜的冰的，当时体重185磅，生完两个月后体重完全恢复，现在110斤（我身高1米75）

[@ebcwondermom]

體質不同有差呢

[@miacai8859]

关键是，你肚子有没有松？

[@krystals7697]

@@miacai8859 对的，同样的体重，甚至更轻的体重都不一定可以反映体型是一样的

[@krystals7697]

非常赞同，所谓健身本来就是强调的体型和肌肉和体脂等种种，真正健身的绝对不是比较的体重。

[@woshwinnie]

懷孕不是不可以量體嗎？

[@qiongwan6265]

需要诉苦，找朋友老公倾诉，有人陪伴真的很重要。

[@黃大珍-f9z]

現在知道這些知識真的太晚了...即便知道自己腹直肌嚴重分離了，也不能說要開刀就能開刀的吧....還要工作還要帶小孩.....

[@evali1293]

是呀

[@lingchiweber473]

我懷我女兒時超愛甜食，因為孕吐飲不到水，每天汽水當水飲，而且超愛甜，朱古力，薯片，雪糕每天狂吃，我本來就161高，45公斤，到孕後期最高到60公斤，但完全沒有妊娠紋，沒有尿頻，失禁，生完也沒有後遺，生完一年体重也自動回到47公斤，体型也跟懷孕前一模一樣。 當然這食法不健康，不要學我😂 總之懷孕不要吃到90公斤這樣誇張就好了

[@潘晓蕾]

那应该是很年轻……

[@tuzisyy]

女嘉宾废话连篇偶听不到宝仁医生的学理解释

[@ken-jk4cu]

這病院真會賺！108年走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及植入防滑脫器，三次熱凝止痛術！搞到神經病變，雙腿嚴重酸麻痛，腰椎挺不直且無法支撐身體！笑:-)我手術都是成功的！再去高長庚饒求診說這要開骨融合，術前晚還跑來問我你到底怎麼了？刀後症狀更淒慘，笑回:-)你來開刀前就是這樣子啦！🌯🌮🌭🍕🍟

[@523663]

那三樣高糖我都不愛。