一開返Gym就挑我機🤣👍🏻？！邊個最冇姿勢冇實際😳？員工挑戰跟我打造完美背肌！💪🏼內含湘姐小福利🥰

四月廿一解封，當然係即刻衝去Gym 問候啲機同瘋狂同佢哋玩遊戲。通常啲人拍做占vlog都係影住自己做到好辛苦，嘢都唔係好講到。今次啲同事話想挑機嚟神，試吓跟我做嘅動作同重量，等大家感受到個掙扎。（呢排成日俾人話我肥咗，其實我係上緊磅⋯🤦🏻‍♂️）
#機動電視台 #鄭中基 #分享成功做占兩大口訣
自機友會員制正式啟動🥳 每月$19＋$1就可以睇到更多專屬影片（包括匪夷所思刪減片段、NG精華片等），仲有機會同我哋直播傾計添！為咗歡迎會員嘅加入，我哋仲準備咗經典表情包Sticker，可以喺留言，社群，直播或者首播嘅聊天使用❤️快啲加入啦！
要用電腦開我哋頻道首頁，係訂閱制隔離就可以「加入」喇！
電話可以用呢條link: / @rtv_runningteam
Follow us👇🏻👇🏻👇🏻
機動IG @rtv_runningteam
/ rtv_runningteam
FB: / runningteamltd
鄭中基 @tinyeyes39
/ tinyeyes39
FB: / ronaldchengofficial
Flickr: www.flickr.com/photos/zzj/
湘姐 @sheung_sheung_sheung
/ sheung_sheung_sheung
FB: / hhsheung
KZbin: / @sheungjei
MamaStep @mama.step
/ mama.step
KZbin: / @mama_step
Jacky @wyhjacky
/ wyhjacky
Hebe @hebeland_84
/ hebeland_84
九虎 @charles_9tiger
/ charles_9tiger
大佬好嘢 @daailouhouye
/ daailouhouye
Shop here: www.daailouhouye.com/

[@rtv_runningteam]

除咗我之外，今日邊位同學做得最好呢？

[@mickshum7853]

聲音方面當然是湘湘，健身方面當然是Ma Ma同Jacky啦！！👍👍👍

[@KK-kn3sn]

湘姐！我男朋友叫我學野啦😄。作為女人，我都覺得好銷魂！

[@choppertonytonytony6505]

🤔Ma Ma Step超出預期表現。Jacky同大佬睇齊，應該係平日舉住部機拍嘢鍛鍊返嚟既。

[@hidyng712]

Ma Ma Step

[@kkchung1011]

Ma Ma 感覺氣定神閒或說感覺好正經好集中去做。別外兩位絕對娛樂性豐富。

[@shavic402]

求湘姐一小時純聲版😂

[@mama_step]

第一次做gym比想像中輕鬆，多謝Cola教我哋玩

[@Joy_CT]

湘姐D聲搞到我老母叫我返房睇

[@mickshum7853]

湘湘把聲相當銷魂，真是令到耳朵得到最大的享受，小心被其他人盗錄來做某片種的聲效配音！！ 👍👍🙏🙏😗 祝 :機動電視台在KZbin 頻道上， 業務蒸蒸日上，生意興隆！！ 🙏🙏🙏👍👍🥳🥳🎉🎊🎉

[@royyip2007]

湘姐可以開班, 淨係聽聲都大把人報名

[@jeffreyzanetti]

5:23 等到啦，終於等到啦.... 8:12 輝哥堅料

[@springrollinami591]

啱啱睇完杜生講做gym，而家就見到湘姐叫

[@teruphoto]

Wee~ Just finished at the gym and came home to see this in my feed. Perfect way to wind down 13:03 I thought he would say DL

[@ccheekwan]

湘姐去gym一定好受歡迎🤣🤣🤣

[@emilyhk6299]

Weeee~~~~記得CLS👍👍👍 支持機動電視台RTV💪💪💪☺️💕💕💕

[@tsangwailam2004]

今集記憶點係11:17 九虎突如其來嘅表白， 同。。。。湘姐嘅叫聲😂

[@bobo045lui3]

💪💪❤❤大佬好嘢 大家都好開心做gym做到❤❤

[@lpwk2026]

不如下次拍做GYM嘅匪夷所思，我想睇🤣🤣

[@yonglandie]

平時湘姐做GYM, 係唔係好多男人排隊玩佢側邊啲機🤣

[@hattychu1984]

Team building, keep it up! 👍👍👍👍👍 💪💪💪💪💪 👏👏👏👏👏

[@Joker-nc9ju]

湘姐 可以出一集asmr😂

[@skknero]

Wee....Gap Gap😂😂😂

[@MayMei710]

湘姐永點都係亮點😂

[@SilentIce]

等左你套大隻佬嘅戲【阿龍】好耐，2018到宜家都未有（不過宜家無打針，無得入戲院）

[@idacheung7229]

大佬好嘢💪💪

[@roach_li1007]

大家都好健康😂😂

[@martinchan7192]

5:23 repeat it if you like

[@chungyueho4029]

跟大佬去做gym太開心啦🤣睇到我都好想去做gym呀🏋🏻‍♂️

[@sandyhe7386]

暴龍哥現在咁勁的🤩

[@Cheuk_Kit]

大佬手臂好大隻💪💪

[@yanng697]

九虎好cute🤣

[@kevinwu3221]

mama step表現母親的力量😄。

[@kennyleung1217]

5:21 9:41 Wee 湘姐無得輸 為咗view數 要求湘姐自己做一集gym 🤣

[@raymond9584]

嗌得真心好聽

[@tinsley20022002]

湘姐D叫聲係咪練過架😂😂😂 估唔到Ma Ma Step咁勁

[@yrlau16]

湘姐福利日😂

[@kaho2010]

湘姐有啲料到！我中意

[@S.Q.T.1223]

眯埋眼睇，完完全全就是福利😂

[@hysonlive190]

我入嚟係為左睇湘姐叫，狂loop個幾秒

[@tastedpurple1492]

認真想睇多D做尖片

[@KingTin980]

正呀~

[@lung08241129]

竟然被我發現佐湘姐叫聲10分鐘版~ 邊個甘好造福人群~~XDXDXDXD

[@Mickey2012ize]

唔好咁啦，，湘姐 ！我要冷靜😰

[@AzCheung]

分明喺湘姐大福利~

[@n1pdripin424]

喇叭外放gg

[@boriskeung192]

湘姐啲叫聲 好撚正

[@ricchrono5907]

你地真係要多啲運動🙏🏼.... 實在弱得滯🙈

[@KalebinT]

湘姐真係不得了 XD

[@lamlamho]

5:23 9:41 做電話鈴聲啦🤣

[@katiefish310]

呢集好有用!做緊GYM,學到D貼士!!

[@mama_step]

個兩個口訣嗎

[@rtv_runningteam]

[@nomina0811]

可以跟大佬做尖🥺羨慕

[@MrTac888]

咩事丫 湘姐妳🤣🤣

[@kei8169]

練背肌 真心推介你攀石

[@dustcenterdustcenter4082]

🤣🤣🤣🤣cls and Ting Ting !!!

[@user-ue7mk5bz9g]

Good gap🤣

[@RaymondLo84]

8:55 hahaaaa

[@manhoung3965]

湘姐

[@chrisma282]

湘姐😂

[@Tae_Chon]

啱啱發有套戲叫『神秘寶藏』有大佬同子華，但好似冇正式上映過？

[@carmenwong4282]

小朋友，你個髮夾咩事😂😂😂

[@sushimt7273]

求湘姐一小時純聲版

[@tkho150]

nice

[@dosaandegg]

好彩帶左耳機睇姐🙄

[@user-wo7sg6hn9r]

湘姐可以拍ASMR片

[@alanchan8449]

湘姐 ASMR 版幾時剪 ?

[@winsomelau6188]

5:21 7:56 9:41

[@kimpolei]

湘姐咁嗌法其實係咪節目效果黎，現實應該唔會咁架可😂

[@superfans2324]

啲男人用力都係咁樣㗎 去下就明

[@alancheng6281]

湘姐似真叫... haha

[@arkayzi]

福利時間 5:20

[@sfkperry7171]

求湘姐製作手機鈴聲版🫢🫣

[@masonchui]

嘩！湘姐咁叫法都唔黃標？！😂😂

[@kellychan4814]

一開始沒有開聲音看 以為真的說我愛你😂

[@rtv_runningteam]

😏

[@karas_ash]

gap gap

[@mack2718]

寫埋幾多lbs會唔會好啲哈哈哈剩係得kg睇唔慣

[@chunchunjai]

Wee 大佬好大隻

[@connie7982]

今日係鄭背肌

[@paulnok]

9虎好dickson feel

[@chihochan8663]

求湘音一小時版

[@a35429628]

龍咁威3 喺gym room拍警訊

[@richardtsech7087]

健身房對您的健身有好處。

[@angels0831]

如果係健身院成日聽到啲女咁叫，包保個個男人都即時會大力左🤣🤪

[@makinglaught]

13:03 口訣記住喺咩啊？GAP GAP(X) D你啊(O)

[@MrKazafchu]

今集既主角唔再係暴龍哥，比湘姐既聲搶哂⋯

[@ahri0424]

CLS

[@loveseason1000]

老細誇誇群😹

[@georgefitness4746]

點解條片湘姐拉背做咗成個鐘嘅?

[@user-qu2js4do2w]

九虎顯理sport team😂😂

[@On9Tiger_RTV]

事情不是你想那樣的😂

[@rolandroland8059]

嘩...估唔到鄭中基, 隻手臂已經操到有 22 吋粗。同胡師父一樣身形了。

[@xva]

睇封面仲以為係rock哥嘅片

[@dannylck1]

鄭中基做健身生招牌真係夠哂吸客 XDDDD, 漲左咁多

[@MrKwanmankong]

大佬偷雞用拉背帶既 XD

[@Qoow8e1deDgikQ9m3ZG]

9:44 生仔叫傳送門，記得注意音量

[@anan-bz6xc]

大佬好大隻呀～

[@horace6063]

CLSS

[@filivt]

大佬漲咗好多🙊

[@namesell9388]

gchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@Naruto_Kakashi]

今集我淨係專注喺呢個位咋5:20

[@shootgod123]

俾Gap Gap 笑撚死

[@SuperKHolic]

今次出咗街睇唔到直播🙈 但係睇到我都好想試下做占（本身係可以hea 的話不會郁嘅人） 一路做一路嗌gap gap會唔會畀人當做黐線 有啲期待大佬上完磅減返之後嘅fit 爆body 不過估唔到媽媽係第一次做占，因為完全睇唔出～

[@LyleYee-]

仲有咩玩，有冇join團

[@roykong91]

wee.......湘姐把聲真係呢.......!

[@choppertonytonytony6505]

大佬的手臂粗過九虎條腿啦

[@lawjason972]

九虎中學係咪讀顯理

[@hidyng712]

[@tbeebt]

估唔到Ronald 咁大隻😮

[@c3wasabi398]

怪不得我們公司的維修同事不做了原來要幫你們健身……