宜蘭美食地圖，最想二刷的八家店 ! 北起頭城南至蘇澳，精選在精選八間必收口袋名單推薦 ! 經典宜蘭味炸醬麵、道地職人大阪燒、礁溪大鍋滷味名店、超濃厚豆腐沙茶炒麵 【 肥波外食記 】

該回歸台北台南了~
宜蘭文昌炸醬麵
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炸醬麵 40$ 餛飩丸湯 45$
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水沐食堂
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綜合大阪燒加明太子 200$ 菇菇三姊妹 60$ 塔塔醬炸雞 70$
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羊陶
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臭豆腐沙茶羊肉炒麵 110$ 炸臭豆腐 55$ 當歸羊肉湯 80$
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三民大飯店
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肉燥飯 25$ 我夾的滷味 364$
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貝加莫廚房
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貝加莫黃金鴨片披薩 390$
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正好鮮肉小籠包
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小籠包 90$
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南方澳無名蝦餅蚵嗲蘿蔔糕
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蝦餅 35$ 春捲 25$ 蚵嗲 40$
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麵魂家
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特盛叉燒拉麵 240$
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合作邀約: [e-mail]
ＭＵＳＩＣ　ＣＲＥＤＩＴ
Joakim Karud» / joakimkarud

[@ga86041]

看肥波吃東西就是香，好開心就是要對決又看到肥波，表現也比前兩次更自然、效果更優質，肥波是不是要起飛了呀~~

[@wesleys1814]

吃了正好湯包 覺得肥波講的真的很好！完全感受到你說的蔥味 然後加辣醬會蓋掉 兩個人必須一人一盒！好讚

[@chen-py7bs]

二刷宜蘭美食八選，每家都很棒，創新菜愛上使用在地食材的黃金鴨片🍕.👏😋

[@Leeps-z5f]

文昌炸醬麵早上可以當早餐 午餐也可以去 只是中午常常很多人需要稍微排隊 水沐除了大阪燒和炒麵 牆壁上偶爾有每日限定的小菜 玉子燒真的驚為天人 羊陶以前在前面的小店面 開到現在變成比較大的地方 宵夜不知道要吃什麼可以去吃 當歸羊肉湯偏甜的那種 臭豆腐裡面綠綠的 超好吃 三民大飯店的滷味 滷大腸真的好吃 每次都外帶一堆滷汁回去配飯吃 麵魂家在宜蘭區應該無人能敵的拉麵店了 有時候會有期間限定的口味（柑橘魚介的那種）最好吃的特盛常常會提早賣完 那個叉燒真的豪邁 縱使離開宜蘭一段時間了 還是好懷念以前和同學下課衝去羅東吃麵魂家的日子

[@eileensim55]

喔！吃炸物的感觉真棒！流口水

[@你不是真正的快樂-s3c]

羊陶一定要點 沙茶羊肉麵 + 羊肉湯!! 未吃麵先喝湯會覺得湯很特別，很原味 吃了沙茶麵之後再喝湯，湯喝起來是甜的~ 超級好喝!! 必搭

[@kzrsh]

怎麼每一個都鹹香微甜又和諧平衡

[@mandyhsiao6961]

看到第一家我也愛吃.有些是我沒吃過的.謝謝肥波介紹宜蘭最想二刷的八家店

[@jimey0205able]

我也宜蘭人，文昌炸醬麵每週固定2刷 波哥以後可以剛上桌，加幾滴桌上的白醋，趁熱拌勻再大口吃麵，非常解膩 湯也可以加幾滴，會有意外驚喜喔

[@feipo1998]

太專業啦！

[@jimey0205able]

在地人小建議，給波哥參考

[@ddk5584]

文昌還沒這麼多人的時候是宜蘭多數人的早餐店

[@熊爺-s9j]

以前吃過的回味! 給肥波推推,讚啦!

[@HHW1019]

很用心的分享......感謝您

[@林宏宗-s9y]

我是宜蘭市人~文昌炸醬麵真的是每週吃一次....持續20多年了

[@feipo1998]

羨慕一波😂

[@月心-o3p]

大口扒飯，大口吃麵的男人就是帥！❤

[@dongben9187]

這集爽翻

[@saharliou548]

天呀 那個菇菇跟綜合大阪燒看起來也太讚了吧!

[@feipo1998]

串炸超道地！

[@chuyulai1838]

麵魂家湯頭真的讓人驚艷，可以整碗喝掉的那種😂 會讓人想二訪的拉麵❤

[@chhsieh9805]

來晚了看到封面那碗拉麵點進來看沒錯就是我心目中宜蘭最強的麵魂家拉麵

[@陳志綸-j8u]

文昌炸醬麵不行 對麵的文昌豆漿早餐店才是王道 推薦蛋餅+油條

[@jameskao8590]

感謝肥波彙整精選👍🏻👍🏻👍🏻

[@tmark7952]

看了這麼多美食吃播 你才是真正老饕吃貨 我將按圖索驥尋美食

[@就愛喝]

看那麼多網紅推薦宜蘭美食，為何都沒有推薦宜蘭的復興鵝肉，好多美食都是重複推薦的，一報在報，30年老店，有機會可以去吃吃看復興鵝肉ㄟ，在地人推推 👍👍👍

[@enal6884]

謝謝肥波😊

[@chakmanwong7552]

多謝你的影片❤

[@Melody0505]

三民的小菜滷味看起來超讚！

[@enzo0911]

阿波繼續加油～

[@yy1129yaya]

炸醬麵真的很好吃像是小時候在眷村吃到的味道

[@RobinAquarium]

肥波二刷的店，跟著去刷一波就對了！

[@joeblack4414]

謝謝分享

[@fu1440]

綜合大阪燒 黃金鴨片披薩 看起來超讚 感謝肥波推薦

[@feipo1998]

水沐讚

[@LEOMATRIX19910809]

推薦肥波去吃一下宜蘭特別的西魯肉, 有一家叫做四海居的真的還不錯, 但是之前都已經排隊了會不會一推就再也吃不到哈哈

[@RAPRAP008751]

我愛肥波我愛肥波!!!

[@詹帥皓]

肥波 推薦一家 農夫的店 保證好吃

[@芷榆-e7h]

泰山路31號，那間上海小籠包真的推薦。 個人覺得比正常更優秀😊

[@TATOLONG]

文昌我會專程從三峽騎車去吃 吃完回家

[@海綿可以吃]

看來短時間內看不到肥波拍嘉義了😂

[@feipo1998]

消化完就又想去了

[@zxc1234er5]

哈啊哈

[@yupeterml]

復興路那家也一樣好吃

[@CHEhong0518]

麵魂家真的很讚...好久沒吃

[@董洺佑]

現在整個不行了

[@CHEhong0518]

@@董洺佑 真假阿...是怎樣的不行 還想說改天去宜蘭玩要去吃

[@JacksiYang]

這幾家去吃不會踩雷，因為我也常去吃 宜蘭在地人😂

[@竹鼠-z4w]

文昌我很喜歡

[@jessieliu8967]

剛好我午餐也吃餛飩魚丸湯～為什麼你的看起來更好吃🤤🤤🤤

[@hty3458]

很久以前的炸醬麵真的好吃 但是現在的麵體味道都變了

[@danalan2094]

水沐真的很讚🍻

[@聰-o1p]

讚

[@kikikiki1023]

大推老店瓜仔雞 雞湯+皮蛋麵

[@dkny902553]

說到道地古早味小吃 最具特色的絕對有宜蘭 彰化 嘉義 都是那種農漁社會下 產生出來的地方特色麵食飯食 把簡單的食材口味發揮到極致 例如：每個宜蘭人心中都有一家 屬於自己的乾麵餛飩湯 每個彰化人心中都有一家屬於自己的肉丸控肉飯 每個嘉義人心中都有一家屬於自己的雞肉飯 白醋涼麵

[@feipo1998]

太專業啦

[@dkny902553]

@@feipo1998 推薦肥波下次去宜蘭時記得吃宜蘭高商對面老媽媽滷味的特製豬血糕 說到全台灣第二好吃的豬血糕 也沒人敢說自己是第一了

[@MadSean0001]

麵魂家真的好吃 回台北還念念不忘

[@carter1515]

推薦宜蘭市老宅控肉

[@李昌黎]

推薦的不錯, 但還好我的愛店沒有上榜,不然不知道排到什麼時候

[@biornobiordo508]

開心我是礁溪人🎉

[@a1a003697]

可惡 水沐被肥波報出來 之後要等更久了🤣

[@黃兆弘-l8c]

水沐食堂真心推薦 寶藏店

[@美美-c1z]

這炸醬麵 好吸引人啊～

[@feipo1998]

去宜蘭必須試試～

[@tenhoho1386]

你南方澳蝦餅那一段跟六天前蘇澳特輯的蝦餅那一段好像是直接移植過來？ 所以這樣有二刷蝦餅嗎？😂）

[@feipo1998]

二刷特輯一直都是舊片混剪喔～ 除非之前的素材還不是4K的😂

[@siang4451]

蝦餅還是推龍潭的

[@mollyjones3727]

好奇，肥波是哪裡人？不像台灣人耶..

[@鍾思汝]

蝦餅炸🤤

[@sss79313]

八間吃過六間😂😂

[@kelsey0215]

越底部香氣越濃厚？你是沒把麵拌勻攪開吧！

[@chengcheng8039]

可以再拍桃園區嗎，每天都不知道要吃什麼

[@feipo1998]

最近不會欸😅

[@查理王-t3z]

唉～蝦餅現在台北都買不到了

[@erichuang9590]

在宜蘭讀書讀到不知道要吃什麼了，居然更新了！

[@魏朗軒-q8k]

懂吃

[@阿豪-r4i]

肥波有機會去拍墾丁嗎

[@feipo1998]

好遠😂

[@ABT543]

嚕起來是什麼意思，感覺好像是外文（？）

[@feipo1998]

嚕肉串

[@feipo1998]

的嚕

[@ABT543]

@@feipo1998 哈哈還是不懂什麼意思😂😂可能離開台灣太久了跟不上流行語（感覺比較像是中國人在講的哈哈）

[@Wish-Hope]

@@ABT543 沒錯！中國人叫「嚕串」。

[@GG-gj1qe]

同一家店 推的都是我不推的😂

[@shengyunghung2308]

個人覺得chill推的比較合適我的口感😅

[@chenmimi7533]

在地人覺得羊陶不行，羊肉湯當歸味太苦，肉沒幾塊，價格太高

[@classics1314]

宜蘭麵是白麵，沒有油麵。

[@cheetahtsai2353]

怎麼感覺都是廣告

[@chihshuanchen1890]

這影片是直接拿之前的貼上嗎😏

[@feipo1998]

二刷特輯都是這樣喔～

[@yunmp61234]

你推薦的每一家 我都去吃過，唯獨不推薦 三民!!! 真的很普通 人又多 別花時間去了

[@呂浩華]

宜蘭人首推絕對是復興炸醬麵.....

[@feipo1998]

兩家都拍過，我選文昌～

[@李明杰-y5d]

@@feipo1998那是兄弟店

[@ishuanw2001]

我也愛復興路

[@孔廣怡]

三重也

[@feipo1998]

三重好貨應該多到不用推薦👍

[@猩猩知我心-q6z]

宜蘭食物普遍偏油偏鹹，有些還過甜

[@gccbg20209]

在地人很不推大飯店...

[@siang4451]

太鹹，不配白飯吃不下去

[@王阿祥-v6i]

宜蘭人本身就吃比較鹹一點，外縣市的人去吃一定會比較不習慣​@@siang4451

[@vincent670528]

三民我也不行……

[@江-s8x]

你這樣子 麵魂家又要排隊了啦

[@feipo1998]

不會啦 小咖而已

[@wsws1227]

羊陶真的不建議列入宜蘭美食，看了你的影片，結果去品嚐，真是害人不淺，受了一肚子氣不說，東西也dodo，推薦可以在仔細一點嗎？

[@朱娃娃]

我也是😢

[@李白-u4k4u]

羊陶炒麵太鹹了而且味道沒炒出來，如果吃過岡山的羊肉炒麵，就知道差很多。

[@wc8210]

好的 各位