因⭕️⭕️媒體都報導⁉️是時候正視/解決這三件事⋯看自己的新聞第一感覺？一直以來的焦慮、挫折和檢討！|肥蛙 mandies kwok

[@sakurak3248]

條片睇到眼濕濕🥹 宜家既網路世界唔係咁友好 講咩都隨時會比人討伐同檢討 作為公眾人物就更加容易招haters 無論做咩 做得好唔好 都總會比人話 想像唔到要有幾強大既內心先承受得住… 之前睇到佢地咁樣寫你 我都覺得好唔開心.. 但係睇完呢條片 娃姐可以咁輕鬆講件事.. 放心左 同埋真係唔需要對佢地講既野上心.. 你咁多年既努力 係會有人睇得到 要對自己有信心💪🏻 你已經做得好好 ❤

[@nga0w0aya73]

02年表示由細睇蛙姐睇到大 真心望住你,內心慢慢成長同強大 認同你嘅努力！ 我自己都學緊愛自己💆🏻‍♀依家到咗Work life balance 嘅階段 唔執著好多野,反而令自己嘅壓力減輕,舒服好多 我哋都要加油

[@53yfp]

😚😚

[@KellyLui-s6z]

完全講出依家呢代人嘅心裏話，睇得好舒服😌

[@53yfp]

咁就好💖💖💖

[@yenyen9243]

睇到眼濕濕，講得好好 作為咁多年的觀眾，感覺蛙姐真的成長了 蛙姐係有種特別的感染力比人好舒服的感覺，所以你每條片都好吸引人睇，你就是這麼特別❤️

[@Kellie812]

傾計vlog 終於有了❤ 經歷過嚴重抑鬱症嘅病徵幾年 明白情緒問題係必須要同信任嘅人傾計 為自己人生而活 不需討好其他人 黑暗總會有光明出現

[@53yfp]

🫂🫂

[@Lavender_cs]

蛙姐，本身我也是一個很容易想太多的人，有很多事情會焦慮，但聽完你講之後，真是舒服了很多，謝謝你！♥️

[@53yfp]

🫂💖💖🌈

[@kkayleychan]

有得着有得著！心靈雞湯睇完係會令到人好似開竅咁，雖然心靈雞湯講嘅嘢係人都知，但係個腦有時塞咗咩都諗唔到嘅時候，睇完可能真係會茅塞頓開，或者唔再鑽牛角尖，支持心靈雞湯

[@mayokewpie]

每個人都會老 拍片係想自己個樣最靚㗎啦👍 每次都好期待你出片 加油

[@53yfp]

😆😆💖💖💖

[@wangwang.110]

可愛的娃姐(對我來說你還是小妹妹)😚看你給自己好大的壓力，很心疼 以前還看到你慢慢的在畫畫，與妹妹出國去玩的各種，默默也看了6-7年 每個人每個時期都有很多目標想要實現，雖然很辛苦 但回過頭看，最努力的還是自己啊！希望每個人都能與自己內心的焦慮好好相處 懂的看開、看遠，適時的發洩一下心情都好的。 希望妳一直都健健康康，好好的❤❤❤❤❤

[@棋子-q8m]

娃姐好叻女😭妳係我哋值得好好學習嘅榜樣 辛苦妳了🥺

[@53yfp]

🫂💖🌈🌈

[@cocobob14]

講左我心底部分嘅想法❤❤多謝你分享 依加我都努力緊做一個了解自己對自己好又樂觀嘅人❤😊 治療加控制自己嘅情緒病❤❤

[@53yfp]

❤️❤️舒服就好

[@funnyandusefulmovies2165]

真正需要你學習共處的人是你自己，我很佩服你作了我這麼多年也不敢做的工作，而且做了差不多十年，你有的容貌焦慮我都有，我一直都唔敢用iPhone 拍照，因為照得我好樣衰。所以好佩服你的勇氣和改變。

[@Gigilam1222]

哇！蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️

[@53yfp]

😆😆😆

[@user-rh9yv7gj4r]

🥲我好早已經訂閱你 好多謝你咁耐都無放棄 睇住你越黎越好 我都好開心 ～～ 有種同你一齊長大的感覺🥲🥲🥹 咖油阿 我覺得你越大越靚 唔洗理佢哋講咩架🦾🦾🦾🦾🦾

[@53yfp]

一齊加油！💖

[@Dor911]

Thanks 蛙姐，我係一個follow左長時間從來無留過言既觀眾，你呢段片對我好有幫助❤️

[@szemanlo5314]

❤❤❤❤❤❤你好努力和謙虛，好中意你嘅review❤很有營養。 好叻嘅小妹妹❤😊

[@richliew1212]

呢集真係睇得勁舒服🐸姐🤞

[@Setsuna3388]

聽完蛙姐既心聲 諗返我之前都有好多焦慮🥺 我都唔夠膽面對以前嘅自己 聽到蛙姐克服到所有既困境 我覺得我自己都可以嘗試去克服🫶🏻 蛙姐呢段片帶比我好多鼓勵😭 真係好感謝蛙姐既意見🙏🏻

[@53yfp]

可以的💖慢慢嚟！

[@raymond00wyh]

我地都想見到嘅，就係蛙姐你做返自己就已經足夠，support u 💪🏻🫂

[@53yfp]

🫂🌈💝

[@kinyipleung6936]

我都睇左你幾年了，我會繼續支持你倆姊妹的，加油努力

[@53yfp]

💖💖💖😆

[@catherinelo1256]

最近工作好焦慮, 喊住睇😢聽完蛙姐講個心好暖❤thx

[@hangsze6]

哇！蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️ BTW 我覺得你講完之後, feel到你自己都釋懷左。 點都好，個Vlog一啲都唔悶，真係好好睇👍🏼加油

[@53yfp]

多謝你😆💖

[@wachansful]

講得好岩, 剛出黎做野朋友借錢唔借真係好冇義意, 但後來明白3件事, 第1 係朋友就唔會問借錢, 第2 借錢就唔好要朋友還,佢想還就會還 3 你追錢又同借錢都會冇左個朋友.

[@sacps0320]

加油❤支持你 仍然相信呢個世界正常人比較多 只係少發表意見❤

[@53yfp]

💖💖

[@wiwusoul-speakouturlove8023]

多謝蛙姐的分享～多謝以前好努力嘅你❤

[@53yfp]

🫂🙋🏻‍♂️🌈

[@1HP4CHEUNGYuetChing]

真心多謝蛙姐 我前一排有係好焦慮，不過而家好返好多都係睇一啲心理雞湯嘅書😂 最緊要學識要愛自己❤要學識愛我自己先再去愛別人❤

[@winnielam228]

好野❤終於等到蛙姐新片到！😍😍 哇！蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️

[@53yfp]

😆😆😆🌈

[@timothycheng9921]

辛苦了🥹你已經做得好好🥹最重要既係 貓貓好可愛❤

[@Ovo06137]

蛙姐蛙妹一直都係自律努力優秀嘅女仔!! 你哋值得最好的💖always support🫶🏻✨

[@53yfp]

💖💖💖

[@princeydna]

其實我由細到大都好介意人哋點樣講我同埋人哋對我嘅諗法😭😭所以多少都引起自己有極多負面情緒 不過今年開始淨係care自己重視我嘅朋友真係好咗好多🥺當然都有蛙姐你哋嘅講法啦！

[@53yfp]

💖💖💖🌈

[@kellyyyyy]

多謝妳❤️妳條條片都真心好高質🥰🥰🥰

[@翁晓琳-z6s]

蛙姐很棒很优秀 要永远记得自己值得❤🎉🎉

[@saiho269]

思想好成熟

[@ss6h366]

蛙姐繼續加油!!!!!🥰🥰🥰

[@cincc]

睇到眼濕濕🥹🥹蛙姐加油

[@苏落-d6w]

你嘅片睇到我喊！可能因為都幾認同你呢番說話我覺得你已經好勁，識得自己修復調整 ，雖然好焦慮，但係真係人越大諗通咗自己都會越嚟越好加油啊

[@苏落-d6w]

一生懸命內心強大鍾意呢句

[@mimimiissleepyzz255]

🥲我都係個d不停否定自己既人 加油！繼續支持你！！

[@53yfp]

mimi係我眼中好叻的！🩷

[@shinkintensaki671]

支持你做自己❤

[@53yfp]

🩷🩷

[@Bululu_030]

講咗幾個鐘 cut到得返10分鐘左右！！😣 好少聽蛙姐正面分享對公眾評論嘅感受～ 好想聽多啲蛙姐嘅內心經歷～ 感覺你一路經歷咗好多，心臟已經練到好強大 🫀🫀 社交平台同網絡資訊過份發達嘅年代，真係帶嚟唔少副作用，令人好不自覺同世界上唔同人比較同覺得好被注視👀 帶嚟唔少壓力😮‍💨 學懂同自己相處，減少過份重視他人目光真係好重要🥺

[@jackwoo-y8u]

加油，人生是長跑，絕對可以休息下，停停走走，做自己

[@kikiileong7851]

對 做自己舒服的事最重要 不需要對別人負責 對自己負責就好

[@53yfp]

🩷💖🩷

[@qy.03_13]

蛙姐繼續加油❤永遠支持你

[@53yfp]

💖💖💖

[@boc1926]

蛙姐你好好呀！現在的年輕人的確比我地當年的年輕人辛苦，但我覺得你好努力💪，你唔需要理其他人怎樣講的，我支持你，💪💪

[@53yfp]

🩷🩷多謝你！🔆

[@MINIKit820]

聽完你講之後舒服左好多，多謝你😊

[@53yfp]

咁就好❤️

[@lauyoki2426]

請問系系邊間做皮膚分析？❤

[@Simson-oo1xd]

蛙姐加油🎉🎉🎉辛苦哂🙏🙏🙏

[@53yfp]

💖💖🌈

[@ivanman-0]

5歲之後就冇人讚過😢等我黎日行一善啦 「嘩～mandies小妹妹，你好好可愛好得意好靚呀」😊

[@53yfp]

仲叫小妹妹！🤣🤣好！多謝你咁友善🤣

[@MeAndYou4ever]

蛙姐蛙妹你地已經做得好好架啦❤️ 有時候有啲人就係唔抵得你地好，就會特登搵啲嘢黎傷害你地，令到你地唔開心😢 要記住背後仲有一大班觀眾支持你地,唔好因為佢地既言語而傷害到自己！ 加油💕

[@53yfp]

多謝你啊💖💖

[@hahaha-mt9gd]

蛙姐 加油! 支持你❤

[@53yfp]

💖💖

[@神人可吃雞]

永遠支持❤

[@53yfp]

💖💖💖

[@Lawrence38385]

蛙姐都好成熟，好有獨立思考能力。👍

[@53yfp]

💖💖

[@jprojectsteve]

哈囉 蛙姐 😃 今集我這位行山佬 🤣 也要入來留個字支持妳 👍👍 好喜歡傾計片分享，特別今集話題，情緒焦慮，相信做影片創作，就壓力更大🥹🥹 做公眾人物，一啲也不簡單，所以好替妳現在高興，終於捱過了，蛙姐記得一句，自己係有努力過，才有今天成績 🎉🎉 加油 🔥🔥 繼續捧埸支持妳 🥳👏👏💪💪

[@53yfp]

🩷🩷🩷多謝你！🥹

[@kensonchung]

其實人的所有煩惱都是自找的，只要學識放下，生活可以好輕鬆。不要糾結於別人一時三刻硬加建係自己的想法，佢哋口快快噏一句，就困住自己幾日幾個月？佢哋呢頭講完無幾秒自己都唔記得咗囉，困住自己諗下都覺得自己on9，生活為自己不是為別人，你年輕而且是個有想法的人，希望你早日看破紅塵，相由心生，在此祝福你，我也期待你日後再次分享更豐盛的自己。

[@53yfp]

你啱😆🩷

[@yau1109]

Love and support 🎉❤

[@53yfp]

🩷🩷🩷

[@Wsysw]

犧牲面對一啲自己改變唔到嘅嘢真係唔容易，不過你過到一關又一關，真係好犀利！！！睇完個人都平靜咗😌😌😌記得好好休息😝😝😝😝😝

[@53yfp]

😆💖知道！

[@bomanlau9107]

睇到眼濕濕😢記得之前去睇炭cfu 喺閒談之間提到你 都feel到佢好欣賞你❤一個有識人慧眼之人都喜愛你呢粒小太陽 你都要好好愛自己呀😊其他bullshit就由佢地bullshit啦😌

[@candicecheung9326]

好明白呢種感受😢肥又比人話 當減肥成功估唔到又都會比人話 … 都唔知自己錯係邊…😅 無論做乜自己都會比人話 … 情緒問題影響到而家

[@53yfp]

🫂🫂🥲

[@candies520]

加油啦~蛙姐~撐下去

[@53yfp]

😆😆🌈

[@糖心蛋-d3e]

❤ 繼續支持你🎉

[@53yfp]

🩷

[@Johanna_ac]

新片到！😆等大家留言: 哇！蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️

[@53yfp]

師兄 上面果句想點先‼️

[@Johanna_ac]

@ 😎😎🦉

[@johnip8271]

你d片就係心靈雞湯 可能唔開心既時候又會開返你d片出黎睇

[@peterkyh0804]

睇啦🙈🙈

[@53yfp]

😆

[@matthewchung7267]

一於為自己好好慶祝返10萬30萬訂閱❤🎉❤️‍🔥

[@ingtinglo7265]

睇到眼濕濕，加油娃姐

[@53yfp]

💖🩷🩷

[@wongmei7959]

❤共勉之 鐘意心靈雞湯

[@53yfp]

😆😆

[@hoiiengchan253]

睇得好舒服+1

[@peterkyh0804]

3:27 🤣🤣蛙妹真係好激動🤣🤣

[@53yfp]

佢就嚟噴鼻血㗎啦

[@tq3_894]

加油呀～我支持你兩姐妹❤

[@53yfp]

💖💖💖

[@unicyncyn]

哇！蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼❤❤❤

[@53yfp]

😆😆💖

[@holidayadventure]

啱聽🎉

[@53yfp]

🩷🩷🩷

[@saxoncog]

我路過，感想是 美好的成熟了

[@yuuunmi.112]

講得好啱 逃避係解決唔到問題 亦都唔會有放鬆到

[@許先生-f2v]

睇左咁多年啦，好多野心照啦，撐！

[@53yfp]

💖💖🌈

[@FatHighFayZak]

娃姐可愛得黎又成熟，屈機😭❤️

[@shukyinszeto]

蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️

[@53yfp]

😚

[@kaiserkyokusanagi8129]

Is a good talk!!! Totally agree all your point in the video..some of your stress I also being through.. goodness is we both walk through too..stay yourself love yourself... ❤

[@nataliewong0201]

我記得以前會不停repeat睇你去日本玩然後成日跌哂d食既野落木台面既鏡頭 好好笑XDDDDDDD

[@神人可吃雞]

哇！蛙姐嘅傾偈volg好好睇❤

[@53yfp]

😆😆💖

[@Song-finder]

蛙姐嘅傾偈vlog好好睇‼️❤❤

[@53yfp]

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[@DWARFLICLS]

其實細個都好可愛囉！

[@TimothyYNWA]

個人覺得可以自己口中講出黎自己既經歷同缺點已經係成熟既一大步👍繼續落去只會更好，希望你既分享都幫到你既觀眾們

[@Oscar-ul1ke]

依家可以再慶祝番十萬訂閱 👍 有心永遠唔怕遲.

[@53yfp]

🥹🥹❤️

[@Wavysoul777]

呢隻眼霜個蓋好唔user friendly 🤣🤣🤣 佢幾好用，但係開蓋嘅時候 用力就會吱咗啲眼霜出嚟，要用一排冇咁滿 先可以順利開蓋

[@ymck6168]

正面👍💪

[@53yfp]

🩷🩷

[@wai_.]

no offense 但蛙姐好勁好似成日都接到廣告😂🔥，anyway娃姐加油💛💛

[@53yfp]

🤣🤣🩷我愛各位客戶

[@khoomf199]

上個星期去香港旅遊喺旺角撞見蛙姐蛙妹，仲一起合照！真人都好靚！

[@53yfp]

🩷🩷😚

[@這個世界難道有愛嗎]

蛙姐好可愛就對了❤

[@53yfp]

🤣🩷

[@leungivy1884]

蛙姐我支持你

[@ccthejason123]

講得幾好

[@tina5399]

學到野👏🏻👏🏻👏🏻

[@53yfp]

💖💖💖

[@siuchunkit2295]

😂😂😂其實成個故事就係想講，This is my story

[@remembertohappy]

辛苦你了

[@53yfp]

🩷🩷🫂

[@CHIHINIP-ut5cq]

加油！❤❤❤❤❤

[@53yfp]

💖💖💖

[@hmc4940]

乜朋友黎 真係好既朋友唔會問你借錢囉 ❤❤❤ 叫佢自己問財仔啦🎉🎉🎉

[@DL_ThaiLand]

哈哈哈哈

[@jackykung5088]

加油~

[@jingwen0303]

蛙姐一直都咁靚😸😸

[@神人可吃雞]

加油❤

[@Mavis1011]

😢講中左我近排嘅諗法 真係 我總係諗自己配唔上好多嘢 不斷踩低自己 其實無人講過你唔得 只有你自己咁講 睇inside out 都喊到傻左🥹

[@53yfp]

💖💖抱一下

[@Georgewilliam-ut6bt]

但我覺得你好有内涵👍👍💪💪