【炎上覚悟】すり足スタートなんてやめてしまえ

[@富澤たけし-i8o]

アシックスの回し者なのに帽子はニューバランス。

[@askopp4649]

昔にかっこええな〜と思って真似してみたらなんか癖が抜けなくなって今に至ります。やめたいです。やめたいけど癖が抜けない。

[@玄米河野]

すらない癖をつけよ

[@appleking8776]

僕もかっこいいしプロの選手に中でも流行っていたので真似しました。 僕も同じくそのせいで体に染み付いてしまっていてクセが抜けなくなりましたw

[@Shigechi-4681]

僕も最初はそうでしたが、ハムが弱いので普通のスタートするとすぐ肉離れです

[@りんちゃん-u4z]

草野さん本当に神。 めっちゃ勉強になります。自分もスタートで悩んでましたが、全部解消しました！

[@ハムたろうとっとこ]

めっちゃ勉強になる！やっぱり草野さん最高

[@chieeton]

いやぁスッキリしました。すり足走法って「目的が変わってきているよな」と思っていました。 なんですり足のような体勢になったのかを考えていれば自ずと各自で答えが出るはずなのですが、理論抜きで格好から入る選手が多すぎるんですね。 とても良い講義でした。いつかTKDさんと走りたい。

[@ウィルソンフンガー]

Colemanの話が出てくると最近のドーピングを思い出しちゃう一番尊敬してた選手だったから早く戻ってきてほしい

[@TV-vu9uv]

世陸で戻ってきましたね

[@ジェニファーさん]

八の字スタートのメリットデメリットもやって欲しいです‼︎

[@Sakito-1115]

俺八の字にスタート

[@w1nk875]

僕八の字勢

[@Orotib]

８時にスタートしてまた

[@tatsuki4485]

草野さんもTKDさんもやけましたね笑 話変わりますが、私はChristian Colemanが擦り足でスタートしてたのを見て真似するようになって、もう癖になってしまいました🥺

[@たつはる-o5i]

お金がないからすり足スタートなんてとんでもない...

[@中川万友美-b1w]

俺つま先にテーピング貼ってる

[@中川万友美-b1w]

靴の

[@中川万友美-b1w]

つま先にテーピング貼ってる

[@たつはる-o5i]

@@中川万友美-b1w なるほど

[@JamesSmith-id4tk]

@@中川万友美-b1w まじで?

[@ミドキノミドリのキノコ]

すり足が癖になってるから直そうとすると逆に転けそうになったり、つまずいたりしちゃう

[@らっち-f7d]

まさに現在、桐生選手も擦り足のスタートやって無いですよね‼︎ 関係ないけどTKDのキャラ可愛いねww

[@ちょこましゅまろ-q3u]

【炎上覚悟】なのにアンチコメが一つも来ない平和なチャンネルはここですか

[@瞬間移動20年練習中]

すり足かっこいいから習得しようとしてるときにこの動画はありがたいです!!

[@mac4535]

スタブロにセットした時、後ろ側の足の裏に力を入れてみてください。 そして、スタートの瞬間にその力を抜く。 びっくりするような動きが出来てしまいます。 結果的に後ろ足は擦ってしまいます。 武道などでは、これを前足でやります。 五輪の書にも出てくる“足裏の抜き”の応用です。 騙されたと思って一度試してみてください。

[@こんにちは-h9p]

明日やって見ます 忘れないよう返信お願いします

[@さんマグロ-p2d]

@@こんにちは-h9p どうでしたー？

[@こんにちは-h9p]

@@さんマグロ-p2d 完全に忘れてました💧 しかもコロナで部活なくなってしまって😭

[@さんマグロ-p2d]

@@こんにちは-h9p あー...とても残念ですね..自分は一応まだ部活あるのでできたら試してみます...

[@こんにちは-h9p]

@@さんマグロ-p2d 頑張りましょう！

[@ガードマンの玉子]

追参といえ19は強すぎる

[@だいすきまっちゅん]

明日10秒台出してきます‼️

[@TW-vd2vc]

報告よろしくお願いします 結果知りたいです がんばてください

[@FF-zf5bp]

@@TW-vd2vc そして返事は来なかった...

[@アラビアの星屑]

すり足勘違いが短距離界において起こったようにフォアフット勘違いも長距離界でいずれ起こるだろう。

[@_yuto4937]

フォアフット=つま先だけ っていうのは結構勘違いしてる人多いよね

[@10212-]

そして無責任にフォアフットを推奨する人たちによって故障者が続出するんですよね、、

[@takamph1945]

フォアフットも摺り足も結果的にそうなってるだけなんだよな フォアフットなんて上半身から骨盤の傾きから何も見ないでつま先だけ真似しててもなーんにも意味ないのにな

[@倉庫-s4j]

「すり足スタート」っていう呼び方がいろんな勘違いを生んじゃったんじゃないかな。

[@RN-sf5ml]

擦り足を速い人がやってるって真似してる人は擦ることが目的になってるように見える

[@2分前6ヶ月前3時間前5秒]

すり足スタートは転けそうになったから二度としない

[@mikepopcornmineyasu]

ただすればいいと思ってる人は確かに多い。スレスレでいけるくらいのスタートなら凄いと思う。

[@パトリック-h8i]

意識せずにスタート出来るといいけど、僕はすり足したいから変に意識するとダメだとわかったから、余計に難しい笑

[@もりもり-l6n]

すり足ブレーキになるだけだからやってない

[@パトリック-h8i]

確かに

[@ファン東海-p7o]

パトリック. すり足にしたらスタート速くなったわ 人によって色々ちゃうね

[@JamesSmith-id4tk]

@@パトリック-h8i キンヤンジュイ

[@_yuto4937]

ファン東海 ま、でもスタートが速い=100とかが速いってわけではないよな笑

[@metabraken]

僕、すり足スタートじゃないと全力で走る気になれないアホです。

[@noah9581]

おれもっす。爆笑

[@reallyhard8835]

なら全力を出さなくていいのかもね

[@Sudo1716]

同じく

[@kanna2263]

大会疲れた、…… 明日もあるけど、大会ある人頑張ろう… この動画1番待ってた内容だ。

[@gabs6490]

僕も今日大会でした！明日は200mです！

[@せな-e5t3q]

皆頑張れ！自分はもう引退しちゃったよー

[@トルコアイス-s4y]

兵庫の方？

[@kanna2263]

@@肉-p7u 頑張ろうぜ🔥

[@kanna2263]

@@gabs6490 私は今日でしたそれも200 とリレーですわ 明日FIGHTです

[@もちもち-t4p]

アサファパウエルとかモーリスグリーンのスタートはジョンスミスの理論からきてるよね こっちの理論の話も聞いてみたいな

[@_yuto4937]

もちもち 草野さんの話ではないけどこういうサイトありますね。 www10.plala.or.jp/azzurri/sprint/sprint_research/100m/consideration_vol1.html

[@田中葵-g5i]

TKDさんと草野先生のおかげで 自己新出ましたありがとうございます！

[@そーたろーさの]

草野さん腕の筋肉すごすぎ

[@栗ロナ飯]

八の字スタートについても教えて欲しいです！

[@shomanikaido]

1番知りたかったわ！すり足走法！！

[@さらしなタピ]

走法とは別かなぁ

[@gggCCCBBBB]

勘違いしてて草

[@ぷよぷよ-b1f]

自分は部活で桐生さんなどを真似してすり足スタートしてドヤ顔してましたが、顧問にするなって怒られました。

[@キアラソレラ-p6m]

これを見てやめる気はないけど、 すごくためになった

[@F.0609]

テーピング貼れば靴は削れない。なにより、1回すると辞めることが出来ない

[@977run]

どうしても足がすり足にならないんだよね、、

[@パトリック-h8i]

それー

[@Akagamikun127]

身近に擦って速そうに魅せる選手多いからなんかこういう動画嬉しいな。 ちなみに反擦る派です。わざわざブレーキかける意味がよく分かりません。

[@satoshihara7670]

‪興味深い！‬ ‪いろんな質問したいけど、あまりに程度の低い質問になりそうで、返事はあってもメリット、デメリット考えてって言われるのがオチなので、‬メリットとデメリット考えて、自分の中で整理して、高いレベルの質問をしようとすると全く質問できないw

[@プク-m2n]

走る前にすり足スタートやってみるけど、 スタブロ付けたら出来なくなるからしてないw

[@kiyopi252]

僕もスタンディングで意識してしてもスタブロではできませんww

[@gggCCCBBBB]

わかりみが深すぎるｗｗｗｗｗｗ

[@トンカツ-z2x]

すり足からすらない方へ一旦お試しでやってみます！

[@tomoyama8613]

人それぞれやな

[@gabs6490]

コールマン選手の前半の加速はとてつもない

[@7i3lvxll]

スタート絶対すっちゃう😇

[@渡部由莉]

勉強になりました!! てか、説明がうますぎてびっくりしました(^^)笑

[@shotiku9077]

カリブの選手は脛が長すぎて擦ってしまうだけって聞いたことある

[@gats3333]

草野さんのレース見たけど、クソ速かった！！ カッコええ！！

[@user-ds8mg3hq9q]

すり足にすれば足の運びが最短距離になる、しなかったらそうじゃないっていう二極端な考えだったのかもなぁ。すり足の距離をそのままにしてつま先を上げればその先の接地がうまくいってたかも…

[@zumachen4762]

ゴールは100m先だからそのときに勝てればいいですね！ たしかにこざおさんはスタート低くて擦ってる気がしていました

[@efghiabcd9093]

この動画を見てすり足スタート始めました

[@zn6217]

分かりやすい

[@shotiku9077]

モーリスグリーン身長低め175cmドーピング一切なし。スクワット300kg(一説)。こいつ最強だろ。

[@toror0]

これ、桐生がすり足やってる時に この動画出しあったら、炎上しそう

[@ミットちゃん]

今日大会ありました。 明日も、リレーだ… 楽しんできまーす

[@たつはる-o5i]

頑張って下さい！！

[@TKDPROJECT]

tkdprojectグッズ↓ ufproject.thebase.in/ Twitter TKD twitter.com/tenpatakeda よしき twitter.com/yoshiki_toufu インスタグラム⇩ TKD instagram.com/tkdproject.0705 よしき instagram.com/yoshiki_6236

[@tetsuya412]

普通に神回！

[@かず-p5d4k]

質問 自分体が大きいんですけど オススメの走り方ありますか？

[@夢吟醸隼人]

直接走りを見てみなければ、わからないですが大きな体は 短距離においては良い武器です。ですが基本となる身体づくりやフォームなどがしっかりしていないと、完全に生かすことができないです。なので焦らずじっくりと練習を積んでいってください。そのうち自分だけの走り方が身に付きます。 陸上は才能ではありません。誰にでも可能性があります。 頑張って下さい❗

[@かず-p5d4k]

中所隼人 ありがとうございます！

[@masashimuto7671]

すり足スタートという名前から 低空スタートという名前で広めませんか？😅

[@kou55555]

草野さん分かりやすいです 本当に擦るの目的で起き上がってから擦っている人いるもん

[@じジョリお]

すりたくてすってるわけではないんだよな

[@さらしなタピ]

これなんだよな、top選手は無駄な動きを省いた結果すれっすれになるだけであって

[@nike8020]

1番走りやすいのが良いのじゃね？ まあ早く走ることが1番やけど

[@cinnamoroll7085]

45°スタートは上体が高く滞空時間が長いからストライド型の選手に すり足スタートは状態が低く滞空時間が短いからピッチ型の選手に ってことはストライド型の選手がすり足スタートしたら遅くなるってことなんですかね？ 追記 自分はレイスプリント使ってましたけどつま先の傾斜が高いスパイクなんでスタートやりやすかったです。 すってしまう方は傾斜の高いスパイクを履いていつもより高く飛び出してみてはどうでしょうかね

[@名前-x2f]

そう意味ではないw45度近くでのスタートは比較的可動範囲広く疲れなくスタートで、出やすいのに対して、角度を低くして推進方向を出来るだけ前にすることによって上に述べた人より前に進む。だが体幹が無いと腰がクッションになって無駄になる人がほとんど。 あとハムスト大臀筋が強くないと強く地面を押せるかどうかままならないしそれくらいの脚力と体幹が無いなら無駄に前半に力使って後半欠ける可能性があるっていう事。 この上に述べた話での擦る余韻があるのか？擦るほど急角度で出ているのか？そしてそんなに急角度で出れる程の筋力があるのか？ ただ単に大腰筋が弱くて足が前に出ない人が擦ってるんじゃないのか？って感じだと思います。

[@名前-x2f]

スパイクは硬いか柔らかいかだけで、スタートでスパイクに関わってくるとしたら、ただ単にそのスパイクを履きこなせるほどの筋力がないだけ。 海外のトップ選手は筋力が強く支え台があって角度が高いスパイクがほどんです。 支え台があり硬いスパイクは押す力が弱く体幹も無いならただのシーソーみたいになります。 筋力もあり体幹もある人は支え台があって角度があるスパイクをフラットまでには行かないですがそこまでぐにゃっと曲がります。 曲がることによってこのスパイクが扱えるって感じです

[@ひよし先生]

当時思っていたのですが、ハードル選手がすり足やっていて、自分は意味あるのかなって思っていたら、まさかぶちギレ案件だったとわ笑笑。

[@junsprint3322]

友達に草野さんが言ってるみたいな起き上がっててすり足のやつおるｗ 足すること意識した練習するせいでそうなってしまったみたいで、すり足やめても起き上がってしまう癖が抜けないみたい。

[@しょーた-p5p]

全然関係ないけどTKDと畑のけんすけって若干似てる気がするw

[@橘樹-w3s]

すり足はコケちゃうのでやりません。 w

[@日々の谷]

今日の大会チームアクセルめっちゃ速かった

[@yukimida1fuku]

前のスタブロ低いけどすり足してしまいます。 骨盤落とすって意味ですってるんですけど、体の傾き45度向きだしもうよく分かりません 巻き込むと浮いたりして逆に失敗しませんか？

[@kuromitu6738]

友達にオニキスかして、 すり足スタートで壊れてかえってきた

[@キダマリ柴犬マリちゃん]

研金木 そんなん殴ってまうわ

[@kuromitu6738]

しかもSPだった、

[@あいうえお-v9w9o]

だから大会ですり足の時は前半TOPで行けるけど後半死ぬのか… 逆にみすって普通にやった時は後半粘れるのか

[@ピスタチおねいさん]

すり足は靴がすぐにダメになるからな〜

[@さらしなタピ]

別にトップ選手の洗礼された動きを批判してるんじゃなくて見よう見まねでやってる中高生、見てる中にもいるだろ、君たちのことだよ.. 充分な筋力があるのだったりメリットデメリットを知った上でやるのであれば構わないと思うけど、「速く走るために最短距離で走るようにしたらこうなった」だけであって最短距離で走りたい(笑)とだけほざいてる極めるレベルに達していない人は体幹まずは直そうね。

[@Li-vr8em]

洗礼 じゃなくて 洗練 ですね

[@さらしなタピ]

La 揚げ足は要らん

[@樹神晃]

草野先生なつかしいぃ これからも頑張ってくださいー！

[@西野七瀬-y8k]

そもそもすり足で走れないから、撲滅されない

[@uni9431]

すり足スタートで桐生は9秒台出したんだったっけ？

[@みょん-z8p]

靴が無駄になるのは本当に分かる

[@nununu_no_nun]

何も考えなくても結果的にするというかスレスレを責めるようになっている

[@天然水-h4k]

草野さんの走っている動画みたいです

[@LOVE-vy5xd]

一歩目グッと押して飛び出して二歩目擦る気持ちで行くと腰が勝手にヌルッと持ってこれるような気がして 腰の移動の速さと軽い力でぬるっと持ってこれるため擦ってしまうのですが... 多分ケンブリッジ選手とか川上拓也選手とかがそうだと思ってるのですが どう思われますか？(タケダさん クサノさんへ) 同じ感覚の方いたらグッドお願いします！

[@宮地雄也-v1k]

高校まで陸上やってて引退して6年ですが 今だに走るとき擦ってしまう自分がいます。 ただただ靴がもったいない(笑) でも一度つけた癖は抜けないのです、、

[@飯沢さん]

今まですり足で毎回60過ぎで追いつかれて80で抜かれました。 45度のスタートをすると後半に強くなれるって言うわけではないですよね？

[@Akagamikun127]

前半無理に回さなくていいから後半失速しづらくなるんじゃない？後はその人の体次第だと思うけど。

[@もちもち-t4p]

スタートの角度が大きくなればその分加速時に低い姿勢を維持する筋力が必要無くなってくるから余裕が出て結果的に後半の失速は減るんじゃないかな まあそのレースパターンだと他の原因がありそうだけど…

[@もんちゃん-p1h]

普通にトップスピードが低いんじゃない？

[@sgrklv20]

江里口とか08か09くらいにそんな感じのスタートやってた気がする。 パウエル参考にしてるのかなって当時思ってた。

[@ピアノ弾きの冒険者]

草野さんの帽子がニューバランス…

[@こんにちわくん-g3z]

明日大会頑張るぞい

[@カキャロット-i8g]

じぶんもです！

[@yanshochan2440]

草野さんの帽子ってなんて言う帽子ですか？ 教えてください。

[@Li-vr8em]

靴すり減るしブレーキになるしなんですり足する人がいるのか気になってた

[@栗ロナ飯]

今日県JOでした〜200mに出場しましたが22.40切れませんでした22秒台出たからよし！

[@ハゲル-m8e]

速！

[@suzume524]

栗ロナ飯 頑張れ

[@ぐっぴー-e5s]

すり足スタートをしたいと思ってないしむしろ自分はすってないって思ったら動画みたらバリバリすってた。

[@むむむ-q3c]

スタンディングの時も同様なのでしょうか？

[@MakitoNaruse]

すりたくないのにすっちゃうんだよなぁ

[@ナカテスカトル]

すり足をするのはスレスレで足を運ぶため

[@公式タラちゃん]

すまん。俺はどうしても2歩目が浮いてしまう癖があるんじゃ… すり足スタート続けます

[@ゆーー-i6n]

すりあしスタートに憧れた中学生の自分は日々どうしたら山縣選手のようなすりあしが出来るのだろうかと日々熱心に努力してはや４年。自分はすりあしスタートじゃなくちゃスタートは出来ないと言っても過言ではないほど体に染み付いてしまいました。

[@GGGisGGG]

遅い人がやっても無駄ってな

[@suzume524]

コールマンとライルズの例えがわかりやすすぎました。45°の方練習でしてみます。

[@ステキ王子胡ぼん]

今年は桐生1回も擦ってないらしいし津波君も助走の出だしで擦らなくなったしこういうことも意識してるのかな

[@ああ-w7l2q]

結論7:38

[@大好きポッキー-k1j]

すりはしないけど低くを通すのも同様ですか??

[@mye5960]

すらないけど本当にすれすれを持っていってる

[@とぅ-x6f]

つま先がスレないスレスレ。。。。。 すいません

[@みつき-l4i]

普通の人が言ったらムカつくけど 実績がある人から言われると納得出来る笑

[@丼物-c9t]

すり足って言葉が一人歩きしてるだけだよ 見たまんまじゃダメ

[@ほな抹茶]

トムテレツさんのやつで前足のSBは45°って学んだし、初心者だからこのままでいいのかな😊

[@user_HaL99]

先輩がめっちゃ音立ててするスタートしてインクス駄目にしてたな､､､

[@スモールイースト-u9c]

すり足3歩目から5歩目が弱くなる