杨晨大神 训练笔记 练完这场球，单打最强王者非你莫属

[@TheCowboyDDD]

感謝分享 這個意識很實用

[@仙授理伤]

大神你是不是每天吸收了日月精华……变胖了啊？😂😂

[@andychan6909]

搓钩推

[@yunan701]

搬得真快

[@jacklee0607]

肌霸?

[@Hzcxj]

斑脱？

[@renjiahu9631]

有一半球发的低推不了的。

[@神心藏海]

发低就搓

[@violett4582]

我看到单排最强王者。。。

[@Leofock]

教練胖了一點喔

[@hellfreezer3037]

接法重心放前腿好吧。哪有放后腿的…胡闹啊

[@pol7ice]

力量不夠的人可以重心放後腿，更好發力，一般業餘球友都是這種，力量夠的專業選手直接前腿蹬出去