用丹田唱歌就是肚子要用力?

[@kkkeith4231]

根本只有有學過唱歌的人 才會明白他在說甚麼 沒唱歌 想在這影片學到技巧 是超難的 除非你是天才

[@SHAWN-i1y]

我就是肚子用力唱歌一段時間，聲帶很不舒服的人 哈哈 所以看完這部影片才懂意思。 感謝用心製作此影片的每個人，受益良多(以前不常唱歌時有看此影片，但看不懂，現在終於懂了)

[@bestmeetaldk5179]

用丹田唱歌就是肚子要用力? 一开始练习唱歌的时候，我们会常听人说，我们要用肚子来唱歌。很少听到有人直接解释说：什么叫做用肚子来唱歌呢？ 所以我们自己揣摩的时候，认为应该就是在唱歌的时候，肚子要用力吧？ 在短时间内你会发现，肚子用力的确会让你的声音稳定许多，但是长时间下来你就会发现，怎么声音越来越容易沙哑，越来越容易累，高音是越来越唱不上去，稳定性跟续航力都大幅度地降低，这可能也是大部分以为唱歌肚子要用力的人，不管是现在还是在不远 的未来，即将要面临到的问题。其实在唱歌的刚开始阶段，肚子应该是完全放轻松的，什么意思？就是不要用肚子的力气来唱歌吗？其实也不是，只是大部分的人在肚子用力的同时，都会让声门紧闭、喉头抬高，就变成了边憋气边唱歌了，就好像在上大号那样的感觉。 所谓的肚子放松其实和腹式呼吸有直接的关联。 什么是腹式呼吸？ 当我使用腹式呼吸吸气的时候，我的横膈膜肌会放松开始往下扩张，一旦横膈膜肌开始往下扩张，就会推挤到我的消化器官，肚子也会慢慢地慢慢地开始变大，这个时候你的肺就像是一个气球一样，开始向下扩张，而吐气的时候，则就像是坐在这个气球上面，等着这个气球慢慢地变小，腹式呼吸会让我们使用到完整的肺容量，相较于一般日常生活当中大家的呼吸方式，你会发现肚子的动态是彻底刚好相反的，吸气的时候，肚子总是会往内收，吐气的时候，肚子才会慢慢的回复到原本的大小，这都和咱们观念里面的抬头 挺胸 收小腹 有很直接的关系 ，一旦我开始做所谓的收小腹行为，我的横膈膜肌就会开始僵硬住，吸气的时候，肺只能开始往上扩张了，于是肩颈也跟着抬高这样子的呼吸方式虽然可以让我们保持美观，但绝对不是我们在大量使用声音，或者是在唱歌 讲话时候的 最佳选择 ，腹式呼吸是内建在我们身体里面，最自然、最原始、最轻松的呼吸方式，小baby刚出生的时候也使用所谓的腹式呼吸，我们在唱歌的时候，要尽可能使用腹式呼吸，在唱一个句子、一个音阶的时候，你会看到，也会感觉到，肚子像一个气球一样，由大慢慢地变小。 如果说你在吸气的时候，有让肚子变大，可是吐气发出声音的时候，还用力地把肚子往外顶，保持住肚子的大小的话，就会造成量件事，@1会造成输出的气流过强，@2会牵动声门紧闭，造成声带过度闭合，强大的气流---遇到过度闭合的声带，就会造成声带过度地摩擦，长时间使用下来，很容易烧声，很容易觉得喉咙很累，严重的话会造成一些嗓音的病变（例如 微血管破裂 发炎 长茧 长息肉等 ），这样子使用声音的方式，既没有效率，也是一个比较不健康的声音使用。 经过以上的解释，应该就有发现：重点不在肚子有没有用力，而是肚子用力 同时 喉部是不是能够维持放松的。所以在一开始教学，会说，【肚子放轻松】，就是让你能够先习惯一个放松的喉部运动，并且在过程当中提升你对喉部的感知能力，渐渐地拆解开肚子以及喉部的力气，一旦喉部能够稳定、放松，你就可以把肚子的力气再加回来， 让你的音色得到下一个步骤的发展，但是如果在练习的过程当中，你没有办法让喉部放松，千万不要让肚子出力，因为长时间使用过大的气流量去撞击过度闭合的声带，声带就会受伤，产生所谓的嗓音病变。

[@彭小姐-n1x]

best meet Aldk ㄉ

[@gillianone3815]

谢谢，真的有心教授技巧，没有虚假！

[@ningnyco1782]

意思不就是放鬆聲帶，讓更多的氣流通過聲帶來減緩聲帶的負荷，然後用腹式呼吸提升氣容量補回過度的氣流量。。

[@Strawhigh]

ning nyco 放鬆⋯⋯不是會有氣音嗎

[@lzr9189]

@@Strawhigh 放松声带不代表是气音，只是有用到力，但不会很大力那种

[@zxa031430]

謝謝老師，明白了

[@索尼克-b9b]

講的好棒！謝謝你

[@mingyue1397]

腹式呼吸 那就是吸气的时候 肚子是从小变大的.. 唱歌的时候也就是肚子由大变小 然后放松肚子和喉咙.. 不知道是不是老师所说的..

[@fhmei647]

的确是要用力，如果你觉得声带累或沙哑，很干，那你就没有共鸣到。

[@seven_7s225]

若风副职是唱歌？

[@BTECheese]

還真有點像

[@htklmlin7326]

個人覺得是吸氣肚子鼓起來唱的比較穩不會失控 吸氣如小腹收就不穩 其實還是要跟老師 不然唱的再好很多時候發聲是不對的

[@waihooleong674]

非常好，谢谢老师。

[@XinYiZhang-m5z]

太有用了，谢谢你！

[@rain2424]

我听过最好的讲解，谢谢

[@岱容李]

那怎麼放鬆喉部呢?

[@simple_2046]

原来肚子用力会导致喉咙用力，那我以后的关注点还是放在音准上了，多谢老师

[@philipyeung3328]

始終明白老師為何說肚子不能用力, 原來是針對初學者

[@dashengshopee4037]

受益匪浅

[@王歆婷-f6n]

也就是在鼻子吸氣的同時肚子會凸出，發聲的同時 肚子是會縮下去，才能讓喉部放鬆的意思嗎?

[@axaly333]

承霖吳

[@senlosoy5521]

这个观念好好啊~最近唱歌加大气流时，都会觉得声音超紧的太overdrive不好听。但有个疑问就是，喉咙放松的时候，肚子憋不住气发不出够强的气流。。

[@siri0821]

哈哈 上大號的感覺

[@666-t8f]

看了好幾遍還是不懂…… 是說邊唱肚子要邊收縮？ 鼻子要邊呼吸？ ((請容許我的無知……

[@ningnyco1782]

什麼。。我看完了，不過我怎麼好像沒看一樣。根本沒聽懂

[@shellyyao6844]

ning n

[@C奶仔]

要有學唱歌底先會明

[@bcsushi91]

very very good video, but there is a lot of science behind it that average viewers won't understand, and they just have to trust the conclusions

[@cclo4476]

主要是要放輕鬆，回歸自然的呼吸對吧

[@qimo2641]

真的像若风哈哈哈，快去教教毛神吧求求你了

[@黃秀貞-i5q]

離別的酒

[@cocojin5627]

吸气时 怎么都没声音啊 我唱歌时 换气声音很大的

[@王歆婷-f6n]

用肚子的力量唱歌聲音聽起來會和喉嚨有甚麼不同

[@yabunghola21]

我習慣囉

[@jayseanchen1]

very informative.

[@andycarter6293]

還是要用力

[@王子-x2f]

可以學習腹語術

[@nealzhang7542]

若风你好

[@yunongli917]

瞬间爆炸！

[@kkkeith4231]

學會有足夠的傳聲空間 才可以肚子用力 我以前也是憋氣唱歌..................

[@徐廉逸]

請問男生在變聲期唱一點高的高音，會變成很娘的高音，那要怎麼做才不會怎麼娘??????

[@fuanderson1]

變聲期不要太勉強!很娘:1聲帶屬於比較薄的,因此頭聲區有女聲特質!2是否聲音已漏氣了？變虛了？雖然聽起來娘,但一般來說音色還是聽的出來是男聲(因為男女音色不同,聲帶不薄高音不太有女聲特質)男生聲帶一般來說會增長,但厚薄不太一樣,如果較薄的當然在高音上較有優勢但較細,厚的高音練上去雄渾有力。一般問題都是2 首先最好先不要一次做聲帶太激烈的運動,可以彈唇(但記得不能漏氣,喉頭不能上升而僵硬,還有舌後根不要上翹)還有vocal fry,穩定氣流但都要參考vbs 的指示!等到胸頭聲轉順後,穩定後再加肚子力量(但小心 肚子用力體感仍很輕鬆 因為肚子僵硬橫隔模無法自然送氣)然後感覺是輕鬆用橫隔模吐出氣流(拒絕氣流 抵抗氣流流出會直接觸發外部肌肉用力)然後搭配聲帶閉合,聲音大致上可以圓潤,如果想把高音再修厚可以練o記得喉位要低,這時候最對就明顯感受(丹田)就會知道原來大家說的丹田是協調後的結果!但處於變聲期,發現聲帶hold不住就不要太勉強了！等到穩定後再練就可以感受到進步!

[@徐廉逸]

喔～非常感謝您~

[@Commander_HW]

我都没有发现直到你现在提到唱歌肚子用力, 难怪我唱高音的时候下意识的弯腰把那个气硬压出来似的才能把高音给挤出来. 我都没发现原来我是用肚子唱歌, 一直以为我用嗓子硬喊上去的呢.

[@王沅泽]

这一 课 超级 管用

[@May-vt2ti]

我用喉嚨唱歌已經好幾年了上了好多老師的課根本改不了😿

[@azusaliasi5827]

不太懂什麼唱的時候肚子彈，我覺得應該側身演示會比較容易理解。

[@zhouzheng7967]

会游泳嘛。游泳的时候就是自然的腹式呼吸

[@魚骨頭-f2u]

其實腹式呼吸 就只是一個平常呼吸的方式 你平常就是會以最輕鬆的方式呼吸 就這麼簡單 只是因為唱歌 讓你去注意到呼吸 就像是走路一樣 萬一突然在伸展台上走 也是會緊張而走不好 便紐 只要放鬆去唱就是最簡單的了

[@why_me5978]

是我的呼吸方式有問題嗎,為什麼我從小就是吸氣,肚子脹大, 呼氣變回原來

[@魚骨頭-f2u]

只要是舒服 沒有壓力的感覺 都是正常的呼吸方式 也就是所謂的腹式呼吸 不用學 其實就是身體自然就有的本能

[@ExistentialismOnPromNight]

意思即是肚子其實是要用力?

[@吳月娥-m4f]

老師，我的唱歌老師說，我聲音不夠柔美 那怎麼辦

[@lim-d7u]

為什麼我正常呼吸跟腹式呼吸一樣啊..

[@nani9510]

SLS是有闭合的，请问会不会有矛盾的地方

[@fhmei647]

是要用哇。越累越沙哑是没共鸣到

[@ydh838]

不够直接

[@ru1061]

曹格

[@黃冠瑋-o1t]

有點難

[@feili2319]

肚子就是要用力，不然高音怎么唱？

[@yyhhddggfa9242]

有看跟沒看一樣

[@哦哦哦-u5d]

憋氣唱會怎樣？

[@monhk9122]

許欣儒 沒气

[@fuanderson1]

就會很難音準穩定且游刃有餘的唱完一首歌。

[@胡惡趣]

喉嚨放鬆??

[@尼尼拿]

所以肚子要怎樣正確用力 不是向外撐 是怎樣啦 看到很多人也說 要往內縮但又要左右撐著😭😭😭😭😭求高手解答

[@ouo5515]

+Hoi Ying Chan 腹式呼吸就是吸氣時腹部撐起吐氣時腹部縮小，在這個原則下吐氣時腹部用力就對了

[@尼尼拿]

+王瑞賢 謝謝回答。。不過還是不肯定是不是在用丹田

[@璃彬]

+王瑞賢 所以是吸氣腹部撐起的時候唱歌還是吐氣腹部內縮的時候唱歌？

[@尼尼拿]

夏靈風 應該是內縮的時候發聲

[@璃彬]

+Hoi Ying Chan 好，謝謝 我明白了：）

[@q43006]

怎麼放鬆喉部呢?

[@mechannel1050]

+1

[@zhouzheng7967]

比如 叹气的时候

[@tinsangyu1261]

CROCODILE HAHA ？

[@kkkeith4231]

其實就是 腹部用力 肚礦張 喉嚨放鬆 這三部

[@smallcool3958]

干我知道了。。我为什么喉咙发炎！！还沙哑了！！！

[@黃冠瑋-o1t]

那要怎麼呼吸

[@stevennie]

我是吹小号的，感觉和吹小号的方法差不多

[@onghebe8791]

好难哦 好像感觉不到

[@mya7133]

肚子出力是要大便嗎？

[@yeongin_nnya]

my A 😂😂😂在厕所的时候不可以用肚子用力，

[@Dc-gb2oc]

蠻好笑的

[@茶葉蛋-n2t]

聽不懂哈哈

[@jjk7950]

我还是不懂诶

[@ataschannel_boendtao]

他是陈为民的孩子吗？怎么有点像😂

[@yihungchung5419]

講得超對啊！！謝分享！