楊定一：關鍵的作用

談療癒的飲食與斷食，不光是為了身體的免疫，也是習氣轉變的一部份。這麼多年來，楊定一博士也推廣運動，包括共修都在不斷地提醒大家一定要做運動、把氣脈打通，當然也還談靜坐、談心理的管理。在這各式各樣的練習和提醒中，哪一個是火車的頭？是可以帶動整體而讓我們真正得到轉變？
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[@totality-of-life]

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[@mk4988]

请问现在购课会不会太迟了?今年刚发现博士的这个生命系列频道,安装了app正在听读书会。🙏🏼

[@totality-of-life]

@@mk4988 永遠比下一刻還早，音檔都是可以無限回聽的，把握現在吧。 記得先登入取得帳號，然後到購課網站報名→store.totality-of-life.com

[@Happiness-080]

感恩 這兩年進入意識進入博士的共修會，帶著平靜的心覺察著一切，在六月底我故事裡的先生突然離開了我跟孩子，我在這場故事裡看到了處處是恩典，內心只有平靜與圓滿，感恩這兩年生命場給我的一切，讓我能夠順利的走過人世間的暴風雨，最後我帶著信心與信仰，看到了太陽的曙光平靜的走下去，感恩宇宙所有的生命場，沒有你們就沒有我現在的心境，感恩團隊無私的奉獻，希望大家也能充滿信心的走下去，我可以走過風雨相信大家也能夠走過，祝福大家。

[@chomtso]

謝謝妳,妳也成了一盞燈,幫大家照亮世間真實,祝福妳.

[@guatingchua9791]

🙏🙏🙏

[@Happiness-080]

@@chomtso 感恩

[@peter588488]

感謝

[@brittanyleung3518]

一聽到杨博士“定在心”早、中、晚的音頻就想流泪！深深感恩博士和神聖團隊！

[@徐彩霞-h5s]

很神奇的博士都在需要的時間點，灑甘露謝謝博士🙏！感恩大家的同在、謝謝🙏！

[@alice6294]

早安午安晚安 好 一早 跳起螺旋舞，吃了早餐，輕輕鬆鬆的， 用一顆感恩的心上班去 O

[@danzhaoyueli6044]

感恩博士及團隊🙏，聽博士的音頻總是想哭，每天不論做什麼，都在循環播放共修音頻，這樣才能心安，否則總感覺少些什麼，又說不上來是什麼，感恩博士帶我們回家🙏🙏🙏，感恩，愛您❤️。

[@serenepeace6042]

感謝博士，一路走來，從飲食，運動，理論的架構，各式各樣的練習，一步一步的鋪路讓我漸漸淨化自己，來完成這一生最重要的反复工程，謝謝博士，謝謝團隊，謝謝💖謝謝💖🙏🙇 Thank you so much with love 💖💐💞

[@astrid2512]

今年初有幸接觸到楊博士的作品，感覺就像尋覓很久的寶藏，突然出現在眼前。 之前完全雖然沒有任何基礎，但一投入也發現完全沒有回頭路了！一路走來非常 感恩博士耐心悉心從各種角度切入提醒，感恩團隊所有的付出以及一起參與共振「共證」的朋友們🙏🙏🙏

[@dawn5196]

謝謝博士、團隊，和一起共振的大家。

[@Heunglingchan]

此生能遇見尊敬愽士是我的福報🌿🌍🙏🙏🙏感恩宇宙為我作出的一切安排🌺🌺🌺🙏🙏🙏感恩尊敬的愽士🌺🌺🌺🙏🙏🙏感恩眾菩薩團隊的付出🌺🌺🌺🙏🙏🙏

[@kwokchunchau6948]

感恩博士的慈悲大愛！感恩夢怡及團隊！感恩一起共修的大家！ 感謝宇宙安排的一切！🙏🙏🙏

[@harlequinisajoke]

謝謝博士，謝謝大家❤️ 小我千變萬化 頂禮博士 用現代語言與親身體驗 指點迷津

[@林-y4u]

感恩一切🙏 祝福一切❤️

[@徐彩霞-e3y]

感恩！合十頂禮謝謝博士、謝謝大家。誠懇感恩謝謝🙏！

[@蔡月秀-v7m]

感恩💞🙏

[@張德芳-d8v]

完全接受楊博士的領悟人到最後就是（唯識）主宰了我們一生。

[@真實的學徒]

謝謝

[@yoyoking7543]

感恩博士，夢怡和全部生命團隊🙏❤️

[@winnielin8032]

智慧跟知識不同，得要用整個身心去經驗去實踐。感恩楊博士將超覺智慧化成老母雞般引導和呵護⋯，使我們這些流落四面八方的小雞們⋯跨越空間和時間彷佛收到心和心的共振呼喚⋯歸隊，輕輕鬆鬆歸隊，安心臣服於老母雞愛滿溢的提點身心如沐春風輕輕鬆鬆在覺樂

[@FunToTibet]

謝謝博士及團隊的付出，尤其是博士一直很有耐心的開導。感恩🙏！

[@沁愉劉]

感恩再感恩博士光溜溜的把所有體會的一切傳送出來

[@user-ellen715]

只有感恩，謝謝博士、謝謝夢怡、謝謝團隊、謝謝所有，感恩！

[@leewaifoon6375]

大家晚上好，感恩博士，梦怡及團隊的慈悲用心。静心等待😇😇

[@TSIHTsUEI]

吃好吃飽找代謝靈活性！ 感恩謝謝

[@ting-shuchao9337]

感恩。頂禮。

[@eileenwei7641]

虔誠！恭敬！感恩！喜悅！豐盛！

[@amandawang6598]

无尽感恩🙏🙏🙏

[@hwangamelia6057]

無限感恩博士&全部生命一切❤️❤️❤️

[@ReneeYuanJuiHsia]

這一生能夠有幸遇到博士帶領我們定在心，真的是無盡的感恩與感念能有這個機緣，博士的字字句句都直接與心呼應，無以言喻。是我們的福氣。❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@moonstarashley]

和大自然融合為一體時，感覺心是在定的狀態下平靜舒適享受大自然美好狀態，共修這一段時間，感謝楊博士帶我們到大自然環境下進行，如同自己也跟著置身大自然其中體驗所有美好感受，感恩神的恩典🙏✨

[@angelani2498]

感恩的😊😊😊

[@青青-u6s]

感恩❤，謝謝

[@leesweefoonkpm-guru308]

遇到2个上师 -杨定一博士与杨宁老师是我现在进一步看懂佛法的指南针 佛说人类在火海里 -对，我以前没有悟性时到处找生命的意义 -我从粗糙的理解到逐渐吃透佛学的证悟之路 -逃出火海最究竟的路是证入空性 -我的学佛状态之一： 我觉照到了我被相所困的地狱情景，破相后的自在。接着地狱自在也没了，我就在中道里…

[@祺福滿堂]

感恩博士的慈愛！不知道學到什麼？只知道向前走！

[@lutammy5379]

謝謝!💖💖💖

[@霓裳-w9i]

感恩博士感恩團隊 感恩所有 🙏🌈❤️

[@leerachel30]

誠摯的感恩

[@maggiezhang7992]

感恩博士和团队！感恩众生！感恩一切！

[@曾海音-s4f]

感恩🙏博士一路用慈悲、愛帶領我們，感恩🙏大家的一起參與共振❤️

[@chenshen3552]

感恩博士的爱与慈悲。感恩梦怡与团队。与大家一起共修共振，越来越快乐。感恩一切❤️❤️🙏🙏

[@Leemengli]

感恩博士及團隊，共修的大家！

[@Mago_Lee]

謝謝🙏🌸🌟💖☀️🐋🦋👶🏻

[@liwang1067]

感恩博士！感謝大家🙏 一切都好👌

[@chenghenglin9336]

這一期的定在心課程，即將進入尾聲，感恩楊博士及團隊的辛勞付出。末學至誠感謝。十年前在打佛七的期間，體會到了莫名的喜悅，一直在尋找正確的答案，接觸博士後，才知道這就是不合理的快樂，我在念佛一句接一句間的空檔，剛好進入了瞬間的在。在讀書會的尾端開始接觸，把所有讀書會從頭看過，買了博士的書認真看過。又是在佛七用餐時，在齋堂體會到了與以往不同的空間，初體會到了博士在讀書會說的背景，從局部的隱約，慢慢清楚，擴大。直到處處可見。每一顆樹，草，花，石。萬物，自己的身體，都有這個背景的存在。 而這個背景，也是覺，也是心。許多的瑜伽我觀想的不好，但是要回到這個背景，這個在。覺。真的是不費力。隨時可在，是無形無色，是無限，是不動，是永恆，是包含一切，是不受影響。只要定在這個背景，在覺，心中就會有份喜悅。 我可以在，但是還無法進入在，無法合一。就像海浪跟海是如此的親密，但是浪進不去海裡。 在，覺。時時包含著我，而在，覺裡什麼也沒有，是空盪盪的。 我觀照著空盪盪的覺，我想進去合一，但是如博士說的，不可能。只能等一體來攝受。我又參能夠體會這個 在，這個覺的是誰？絕不可能是肉身的我。那又是誰？還是一片空。 這一期的共修，好轉反應特強，我的腰已經痛一個多月了，前幾天共修，感覺到一股螺旋氣由頭快速向下轉，但到了腹部就下不去了，應該就是腰的阻礙吧。想請問博士，氣的螺旋有分順時鐘和逆時鐘嗎？有好壞之別嗎？因我的氣常常是逆時鐘轉的。需要做導引嗎？ 最後我想用幾個字來總結我這幾年聽楊博士教導的心得。 找到覺，定在覺，融入覺。 再次感謝楊博士及團隊。我將抱著最高的信心與願力。等待一體，主，佛。給我徹底的擁抱。南無阿彌陀佛。

[@chenghenglin9336]

這兩天博士的課程很受用，不用去尋了。我就是覺。我就是在。就定在這吧。

[@meredithmi5199]

感恩！無盡感恩…💖😌🙏

[@main1314]

感恩您💕

[@smrelaxchina]

睡覺是最好的，療癒，。經驗是最好的，導師，。時間是，良藥，。經一事，長一智，格局變大了，事情就變小。時間久了，再大的傷口，也淡了。天下本無事，既來之，則安之。帥哥禪，夢中見，放風箏，吃棒棒糖，一定要來唷。晚安。

[@angietan5455]

感恩博士!

[@chia-jungchang3417]

💜

[@carolsywu2023]

謝謝楊博士的真實提醒

[@zoe761012]

🙏

[@winnielee6007]

感恩🙏🙏🙏

[@main9319]

謝謝！

[@許莉莉-f2u]

🙏🙏🙏👍

[@chengkatherine548]

謝謝夢怡，謝謝楊博士，謝謝團隊，謝謝大家💖💖💖

[@joycehsu7499]

感謝博士的耐心和慈悲。每每習氣過重的時候都剛剛好聽到博士的聲音，提醒自己回到意識。無限感恩團隊和博士論文辛勞。

[@julieyeh5923]

再度感謝

[@yenhuynh1564]

🎉Thank You⚛️

[@donnapeng5659]

謝謝，千萬個謝謝博士的愛❤️謝謝團隊，及所有的一切一切🙏

[@陳圓柔]

謝謝啦

[@Ju-kr1zr]

感恩博士.夢怡.團隊🌻🌼

[@leehiangtay5148]

♾️💕💓謝謝 💕💓♾️

[@chu5681]

Graciousnesses Thank you ALL

[@劉瑞玉-i5k]

是阿！會從心裡喜悅，連每顆細胞都會，跳躍起來，時間會有半天以上，大家一定要體會，加油

[@蔡馨儀-s8t]

很感恩 博士的引導 及時的提醒 這一次 最大的機會 徹底的轉變

[@ziyang5264]

一听到博士的声音心就安定了，有喜悦了，感恩博士的引导并与我们同在，也感恩所有为频道劳心劳力的人🙏🙏🙏

[@231-y4w4d]

感謝博士和團隊，謝謝一路走來每個周六都能有您的陪伴和提醒❤🙏🌈❢

[@陳香香-e9h]

xiang xiang xiangni

[@吳旻珈-d5l]

謝謝您們

[@kowei526]

謝謝博士

[@jolu7297]

謝謝！ 謝謝！！ 再謝謝！！！

[@lita7666]

感恩博士 感恩宇宙 總是及時的甘露法雨（語），滌清我心中的煩惱火。 時時清涼如十五的月光。

[@frankchien4853]

Thank you

[@wishingyouhappiness]

感恩大家

[@Rebecca-1832]

❤️🙏

[@項瀞萱]

感恩🌹～🙏

[@aimeetsui4661]

感恩

[@明龍-x8r]

感恩 祝福

[@何今秀]

觀照意識心,那個觀照實為本來真面目！

[@janewang9995]

今天好像听懂了些，感谢博士亲切的话语。💗💗💗自慕尼黑

[@peterwang2901]

感恩亲爱的博士！！！

[@Rosemary111]

❤️❤️❤️✨✨✨✨✨

[@linaartwu3265]

Thanks…

[@af3769]

與夢怡一起協助博士的新書「療癒的飲食與斷食」的馬奕安博士也有自己的KZbin頻道、有關於健康的資訊。有興趣的朋友們也可以去看看喔！ 感謝博士、團隊與每一位接觸共修的朋友們🙏

[@林宜蓁-q5l]

感恩、感恩、無限♾️感恩⋯

[@chiachenchiang]

Thank you!💖🥰🌈💟✨🌹💞💝

[@peichingsun20]

感恩博士與團隊🙏💜

[@王遠如]

非常感恩善知識說得很清楚很明白

[@王遠如]

講得太好了意識即是大我一體

[@kathyshao1574]

感恩🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞

[@enbensun9993]

感恩博士以及團隊、感天謝地、感恩共修的有形無形的眾生🙏🙏🙏

[@nicolasy9478]

感恩博士的分享！🙏🙏🙏

[@秀蓮鄒]

感謝博士、感謝團隊～博士說：意識是火車頭、也是火車的尾巴、更是火車的整體、一切都是意識組合的❤️❤️❤️

[@sandyc99]

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@amekopb]

聽著聽著，我好像又回到原點，思考著“意識”到底是什麼？但我決定放棄這個念頭繼續學習感受各種經驗😆

[@kate1650]

❤🧡💛💚💙💜

[@Mago_Lee]

感恩☀️🙏

[@kellyy2728]

感恩博士！

[@asanili6209]

感恩🙏

[@julieyeh5923]

感謝

[@道任-z5m]

感恩

[@younglll-p5y]

无限感恩❤️