【永久保存版】Sawako先生に習う簡単なのに美しいカオ（Kao)

水曜日朝8時から朝フラライブやってます。
ぜひ参加してくださいね。
朝早くから動くと1日が充実しますよ。
【みっちゃんのフラ教室募集のご案内】
みっちゃんのフラ教室の今後の日程
9月3日(日)9:30〜11:30
9月24日(日)9:30〜11:30
10月1日(日)9:30〜11:30
10月15日(日)9:30〜11:30
入会ご希望の方はメール✉️
[e-mail]
お願いします。
みっちゃんのフラ教室
入会金 : 　なし
レッスン料金: 5000円/月2回
（場所代込み）
レッスン時間: 9:30〜11:30 約2時間
場所: 谷町六丁目教室
日時: 基本　第一、第三日曜日
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[@user-ot8ev1fv5n]

みっちゃん先生はじめまして！ 最近登録させていただきました。 50歳でフラをはじめ7年経ちました。 いまだに65点止まり…💦 みっちゃん先生の過去の動画を順番に観ています！ とてもわかりやすく、自分に足りなかったものを発見できた喜びを感じています❤ 腕、肩、表情、目線…直す所だらけです．笑 これからも楽しみにしています✨

[@user-xh3vm3vq2y]

こんにちは❤ いつも拝見させていただいています。 Sawako先生のインスタもフォローさせていただきました。 テレビの大画面でインスタが見れるようアプリもダウンロードしてみましたが、上手くいきませんでした。 みっちゃん先生がユーチューブでアップしてくださるのでお二人を大画面で見れて凄く嬉しいです🎵 ずっと最初から拝見させていただいており、No.272やNo.187ミスアロハフラの手の美しさの秘密 など質問お答えくださりありがとうございます。 ミスアロハの手の美しさは、視聴が4万回超え喜んでおります。 これからもよろしくお願いします❤

[@hulalesson]

プロティアさん KZbinでは大画面で見やすいので、練習しやすいのでしょうか、それなら良かったです😍💕 Sawako先生にズームレッスンしてもらってる気持ちで練習できますよね😍❤️ ミスアロハフラの手の動きの動画もたくさんの方に見ていただけて嬉しいです💓💓💓 いつもありがとうございます😊

[@user-yw8ff6je9j]

基本が、よく理解できました。有り難うございました。

[@hulalesson]

コメントありがとうございます😊 基本って大切ですね😊❤️

[@user-pz3lg8ll8z]

進化するみっちゃん先生😄 私も後を追いかけます❤

[@hulalesson]

鈴ちゃん、ありがとうございます💕 一緒に頑張りましょう❤️

[@takako8446]

前回のから、踏んでからの体重移動や、腰下げる角度やタイミングをしっかり意識するようにしています。すると腰上がるのは当たり前のオートマチック😊👍✨✨自分を撮るとどうしても振り子が小さいのが気になっていましたが、すごく頑張らなくても左右端まで自然に振り切れるのがわかります。まだまだ、練習を重ねて確認しないといけないですが、自分のステップに変化はあると思います。SAWAKO先生のインスタもチェックいたしますね💡🌟本当によいヒントをいただき感謝いたします〜🙏😭✨✨✨

[@hulalesson]

たかこさん、私もこの動きにしてしばらくは、今も？😅左右の揺れがちいさくなったんです。 でもそこを我慢すればまた変わってきますよ。 私も何度も我慢我慢って先生に言われました😃💕

[@takako8446]

かかと上げるタイプのカオだったのを、今の教室でかかと上げない(タップ程度)体重移動のカオに矯正したので、少し成果は表れ方が違うかもしれません。でも「踏んで体重移動」の「歩く」原理に基づいた基礎は同じかなと思います。踏む方に「まず下げる」ことで、逆に振り控えが防げる感覚があります😊👍それがありがたいです🌟

[@user-ul4bv3gi8v]

いつも、有難うございます😊 質問ですが みっちゃん先生は、カオの時に、床から一瞬両足カカトが離れますがsawako先生ははなれないと思うのですが、 でも粘りのあるカオですよね 一瞬両足が床から離れるカオで足が着いたら体重移動の練習をした方が良いですか？

[@hulalesson]

Sawako先生も一瞬両足踵はあがりますよ。 私よりその瞬間が短いだけです。 そうしないと、粘りのある腰はつくれないんですよ😊

[@user-ul4bv3gi8v]

そうですよね 有難うございます 下げることを意識すると腰が八の字に回りやすくて体重も乗りやすくて 目から鱗が落ちました 本当に有難うございます🎉 これからもよろしくお願いします お忙しいのに返信めちゃくちゃ嬉しかったです❤

[@user-ul4bv3gi8v]

すみません、もう一つ質問ですが 下げる意識を持つ時は骨盤の上からではなく足の付根に意識を持つほうが良いですか？