「言い訳をやめろ」 - モチベーションムービー

  Рет қаралды 617,863

JustUp

JustUp

3 жыл бұрын

#モチベーション #筋トレ #名言
文字で読みたい方はこちら
note.com/iwll/n/nef63551c0b18
Music
Linkin Park - In The End (Tommee Profitt Cover)
Speakers
Jocko Willink
Tyrese Gibson
John Maxwell
Eric Thomas
Footage by: fast and furious sky mission
If there are any issues, questions or concerns, please contact: info.spector.fitness(at)gmail.com

Пікірлер: 233
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ご視聴頂きありがとうございます。 気に入って頂ければ、高評価とチャンネル登録お願い致します! facebookでシェアして頂ければ最高です!! フィットネス・モチベーション動画を毎週アップロードしています。 kzbin.info/door/xaV0A3RjIneBQQExFeZ9rQ
@user-oe2rh4vc4g
@user-oe2rh4vc4g 2 жыл бұрын
字幕がよく読めないんだが。 作り直してくれるかな。
@user-yo5ko4mp6j
@user-yo5ko4mp6j 2 жыл бұрын
@@user-oe2rh4vc4g だよな。映像と字幕の白文字が、たまにかぶって見えないよ。 主やり直し!
@vvvvvvvvvvvw
@vvvvvvvvvvvw Жыл бұрын
😊😊😊
@motivationsamuraiofficial
@motivationsamuraiofficial Жыл бұрын
WOW!
@user-yo6cr7ip6w
@user-yo6cr7ip6w 2 жыл бұрын
筋肉は筋トレしないと付かないし脂肪は有酸素運動や食事制限をしないと落とせない。頭は勉強しないと良くならないし恋人はアタックしないと振り向いてはくれない。行動するのって大事やな。
@doggjin
@doggjin 4 ай бұрын
自分が1番本当に辛い時行動するかしないかで大きく変わるってことだね
@user-sk2mc6if5q
@user-sk2mc6if5q 2 жыл бұрын
「明日から頑張るんじゃない。今日、今日だけ頑張るんだ。今日を頑張った者、今日を頑張り始めた者にのみ『明日』が来るのさ。」この言葉は一生忘れない自己啓発の言葉。
@user-em7uc3pb4v
@user-em7uc3pb4v Жыл бұрын
大槻班長!?
@NazcaColobri
@NazcaColobri Жыл бұрын
班長いて草
@user-gb1qi9rv1g
@user-gb1qi9rv1g 2 жыл бұрын
風俗に行くか行かないか迷ってましたが今から行ってきます。
@oh28lse41
@oh28lse41 3 ай бұрын
@user-mr8ud2vn4q
@user-mr8ud2vn4q 3 ай бұрын
もう終わりか?そうじゃ無いだろ!奮い立たせろ!
@user-tz4wf5jn1o
@user-tz4wf5jn1o 2 жыл бұрын
どんなに苦しい時でも、この動画を見て筋トレするとリトルちょむむが活気溢れる。
@user-ns2xs3kk6g
@user-ns2xs3kk6g Жыл бұрын
この動画を毎日見て筋トレして1年間浪人しました。第一志望の国立合格しました。これからも頑張ります。ありがとう
@user-oc1hs6vl9j
@user-oc1hs6vl9j Жыл бұрын
トレーニング前にこの動画を見てモチベーションを高めさせてもらってます! 本当素晴らしい動画ありがとうございます♪
@user-sw3yv7fn1c
@user-sw3yv7fn1c 3 жыл бұрын
急に勉強のモチベ上がった!今から勉強してくる!!
@user-fg2xu8lt1q
@user-fg2xu8lt1q 3 жыл бұрын
受験勉強結果出ないので筋トレに逃げてました。 これみてもっと筋トレしたくなりました。ありがとうございます
@user-hq5uc7iy9o
@user-hq5uc7iy9o 3 жыл бұрын
どこの誰かしらんけど、ホンマに応援してる。頑張れ。
@officialchannel-mv8wu
@officialchannel-mv8wu 3 жыл бұрын
勉強しないの草
@user-br4kr3jx8y
@user-br4kr3jx8y 2 жыл бұрын
いやいや勉強しよ!?
@user-zl2dn7sc5c
@user-zl2dn7sc5c 2 жыл бұрын
同志よ…
@user-ue3qn2dk1x
@user-ue3qn2dk1x 2 жыл бұрын
君ならできる
@user-fe7dy5bo8w
@user-fe7dy5bo8w 2 жыл бұрын
ありがとうございます。感謝🙏
@user-we8ig1vl3x
@user-we8ig1vl3x 3 жыл бұрын
コロナ禍の就活、アピールできる経験もなくてめっちゃ不安だし大変だけど、モチベ上がったわ 勉強続けて進路実現できるように頑張ろ
@user-bp5md6xq6b
@user-bp5md6xq6b 2 жыл бұрын
1:43~がめっちゃ好き! 「君には時間がある」 この一言ではっとさせられました。 言い訳をやめて行動あるのみです!
@1one93
@1one93 2 жыл бұрын
ありがとうございます🙇
@TT-je6ql
@TT-je6ql 3 жыл бұрын
毎日見てます。力もらってます。
@user-rr2jf1io9s
@user-rr2jf1io9s 3 жыл бұрын
良い動画をありがとう 明日から頑張ってみるよ
@user-ne3wg8sf6d
@user-ne3wg8sf6d Жыл бұрын
これ見て、途中で筋トレはじめました。 即効性すごい(笑)
@HK-ls9zr
@HK-ls9zr Жыл бұрын
これは素晴らしい
@user-vr9tp1yf8n
@user-vr9tp1yf8n 3 жыл бұрын
負の感情を糧に生きていきます。必ずいつか幸せになれるように
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
モチベーションは人それぞれですから、結果良ければ全て良し!!
@user-wt4dx6oh4s
@user-wt4dx6oh4s 3 жыл бұрын
自分も似たようなモチべの上げかたしてますが、あまり追い込みすぎるとネガティブになりすぎるのでお互い気を付けましょう!
@user-vp1mp5co9l
@user-vp1mp5co9l 3 жыл бұрын
相席ラウンジに行く時に必ず見てます。
@user-wp7vt6ex7u
@user-wp7vt6ex7u 2 жыл бұрын
最近で一番クスッときた
@Noname-fr2vq
@Noname-fr2vq 3 жыл бұрын
BGMが in the end ってとこもマジで最高にキマってる
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ありがとうございます!
@user-sy9xi7wp8o
@user-sy9xi7wp8o 3 жыл бұрын
リンキンパークの力強いけど悲しい感じいいよね
@Noname-fr2vq
@Noname-fr2vq 3 жыл бұрын
@@user-sy9xi7wp8o しかも歌詞もめちゃくちゃマッチしてる
@fal3760
@fal3760 3 жыл бұрын
最高です。気合いがホントに入ります!
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます。
@golf2011wgc
@golf2011wgc 3 жыл бұрын
ポテチとハーゲンダッツにコーラ飲みながら毎日見てます。
@xt111
@xt111 3 жыл бұрын
言い訳全くする気なくて草
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ww
@pine6015
@pine6015 3 жыл бұрын
最高です! くそ笑いました
@user-qj9ed3ip3j
@user-qj9ed3ip3j 3 жыл бұрын
鼻水でたわw
@argt9046
@argt9046 3 жыл бұрын
金持ちだなおい
@user-qn7ce4zd3o
@user-qn7ce4zd3o 5 ай бұрын
気分は乗らないがとりあえず筋トレをはじめ、1回目のインターバルで見るのが1番気合い入る
@koi_king277
@koi_king277 3 жыл бұрын
タイリース・ギブソンの「目を覚ませ」が個人的に刺さった
@hey-chan
@hey-chan 3 жыл бұрын
チャレンジしてもしなくても、本人が満足してればOK😊とはいえ気合の入る良い動画です‼️🔥
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ありがとうございます!
@naokidaitouryoudayo
@naokidaitouryoudayo 3 жыл бұрын
よし筋トレいってくる
@user-ym5hw4gg6f
@user-ym5hw4gg6f Жыл бұрын
マジで泣いた 諦めず継続し続ける
@user-yz3ok9ih6d
@user-yz3ok9ih6d 2 жыл бұрын
これ見てめっちゃやる気出ました。とりあえず明日はしんどいんで明後日くらいから筋トレ始めようかな
@potenson555
@potenson555 2 жыл бұрын
おい笑 今だろ!
@user-eb3kf2lo3c
@user-eb3kf2lo3c 2 жыл бұрын
おおよそ1年9か月 高校の時に必死に頑張って国家資格を取ろうとして落ちてから失った時間。 50万円、合格してたら適用されるはずだった進学先の奨学金。 0人、自信を失って人と会話することさえ億劫になってしまった結果友達0人 ロスはあまりにも高いけど、まだ社会人になるまでに2年と3か月ある。レースで言えばトップに1周以上遅れた状態。 スキルは大して持ってない けどスキルになる土台はある。 能力は決して高くない けど能力に対抗できる経験値がある。 頭はいい方じゃない けど卑しいくらいにどうやって効率化することだけは考えられる。 今から走ればまだ追いつける 川の上流にあるのはきれいな滝とクソウマい鮎の塩焼きに匹敵するもの。 一度撃墜されただけで飛べなくなってたまるものか。何度でも離陸して撃墜して撃墜して撃墜して技術を磨いてやる。 もう二度と未来を悲観するものか 明日を作るのは自分で未来を作るのは明日、それだけ考えろ
@user-dm7jx3nm7b
@user-dm7jx3nm7b 2 жыл бұрын
考えるな、感じろ「お前の負けだ」
@user-js7zf1tr1s
@user-js7zf1tr1s 3 жыл бұрын
赤点取って落ち込んでたけどこれ見たらやる気出てきた
@DJ-Saitama
@DJ-Saitama 5 ай бұрын
これは、、見る筋トレだ!!
@yama108ch3
@yama108ch3 3 жыл бұрын
ありがとう
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
こちこそありがとうございます。
@98565
@98565 Жыл бұрын
テスト結果が悪くても最後に【頑張った。】の一言が言えればそれでいいよな。
@edmer8599
@edmer8599 3 жыл бұрын
やらなあかんと思ってKZbin開いてこういう動画探してる時点で俺は時間の使い方無駄にしてる自覚もあるし何も変わらない
@user-bh1rj8yf8r
@user-bh1rj8yf8r Жыл бұрын
大学受験の勉強いままで逃げまくってたけどもう言い訳はしないここで宣言頑張ります
@kazuhira5398
@kazuhira5398 Жыл бұрын
言い訳は問題解決にならない
@victoryyamaoka
@victoryyamaoka 5 ай бұрын
ブルース・リーを目指すしかない💪🔥
@rs-wm7nc
@rs-wm7nc 3 жыл бұрын
ワイスピは最高
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
いいね
@dav08
@dav08 2 жыл бұрын
「言い訳は自分を偽り、騙そうとする。」今までどれだけ自分に嘘ついたんだろう、、。 これから逃げずに真実と向き合おう。
@rs-wm7nc
@rs-wm7nc 3 жыл бұрын
ローマンかっこよすぎ
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ローマンもモチベーション上げてくれますね。
@KANTA352
@KANTA352 Жыл бұрын
明日料理作る!!
@airot8575
@airot8575 2 жыл бұрын
普通に生活してて筋トレで追い込むことなんて、下手すりゃ一生ないからな。
@totoro1868
@totoro1868 3 жыл бұрын
欲しければ、取りに行け 震えた😼
@Wja5pjmattm
@Wja5pjmattm 3 жыл бұрын
いい動画ですね、寝ながら見てます
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ありがとうございます!
@denndorocacaria4569
@denndorocacaria4569 3 жыл бұрын
見るだけでやりきった感がして、モチベーションが上がりました。
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
嬉しい!少しでも心動けば幸いです。
@user-yp4mc7qe6x
@user-yp4mc7qe6x 3 жыл бұрын
それ駄目な例で草
@user-bv2qk4jd4s
@user-bv2qk4jd4s 3 жыл бұрын
人は、自分の怠慢を正当化するために、何かにつけてもっともらしい言い訳を教える。
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
なるほど
@user-gd4mk7th4p
@user-gd4mk7th4p 10 ай бұрын
トレーニングとサンドバッグ打ちと勉強を続けて、行き詰まったらこれを見てた。 気づいたらガリ勉と脳筋のハイブリッド変人になっていたが後悔は全く無い。
@fighton_motivation_ch
@fighton_motivation_ch 10 ай бұрын
🎉🎉 モチベーションブチ上げましょ fighton🔥
@user-ez9ey7li6e
@user-ez9ey7li6e 2 жыл бұрын
背中痛いけど筋トレ行ってきます
@yuuki19980629
@yuuki19980629 11 ай бұрын
プロの世界に行って分かったこと。今日の勝ちにしがみつけない人は明日も勝てないこと。ファンとして見てた頃は負けが続いても「育成の時期だから」「種をまいてるからまた芽が出る、充電期間やろ」なんて思ってたけど甘かった。今日も勝つ。
@fighton_motivation_ch
@fighton_motivation_ch 10 ай бұрын
勝ちを積み重ねましょ fighton🔥🔥🔥
@kawauso_rakko_festival
@kawauso_rakko_festival Жыл бұрын
あースイッチ入った助かった 単純な性格も使い用だな〜
@user-op4dz4wz3m
@user-op4dz4wz3m 3 жыл бұрын
これロナウドだっけ? カッコよすぎ
@user-fe7vh7sn5x
@user-fe7vh7sn5x 2 жыл бұрын
これを筋トレバチバチにした後に見るんが気持ちええんさ
@motivationsamuraiofficial
@motivationsamuraiofficial Жыл бұрын
このビデオは素晴らしいです!私たちは日本が大好きで、日本語字幕付きのジョーローガンビデオを作りました!
@user-zx6dr1qv5k
@user-zx6dr1qv5k 2 жыл бұрын
明日、明日、明日、そんな明日はない!
@user-bz2uz9mb7b
@user-bz2uz9mb7b 2 жыл бұрын
高2の夏前。彼女に振られました。 自暴自棄になって学校休んで勉強もサボってたけど滅気ずに頑張ります
@tabletennis0625
@tabletennis0625 2 жыл бұрын
lpのnumbなの好き
@noob321da
@noob321da 2 жыл бұрын
ナムじゃない…
@tabletennis0625
@tabletennis0625 2 жыл бұрын
インジエンドでした笑
@al-zl8qh
@al-zl8qh 3 жыл бұрын
lose your selfくらいモチベ上がるわ!
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!嬉しいです!いつかlose your selfでもモチベーション動画作りたいです!
@user-fn3io4fq3b
@user-fn3io4fq3b 3 жыл бұрын
Correct spell:Yourself
@astronomical5666
@astronomical5666 7 ай бұрын
毎朝通勤時に会う女子高生、その子を見る度内なる獣を抑えてきたけど、この動画にモチベを貰えました、明日からはその獣を解き放ちます。
@mm-wf9yc
@mm-wf9yc 2 жыл бұрын
成功を遠くへ置くのはもうやめます
@catman6115
@catman6115 Жыл бұрын
競争だけが人生だとは思わないがそういう生き方もあるね。
@user-xm9uz6em7n
@user-xm9uz6em7n 9 ай бұрын
精神論。根性論。気の持ち方が自分を変える。
@lengo6981
@lengo6981 Жыл бұрын
現実を変えるんだ。どんな選手よりも、スキルを磨け。足掻け。発想を超えろ。
@runwalk6138
@runwalk6138 3 жыл бұрын
テンション上がる。自分にもできるんじゃないかって勘違いしそう。
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
出来ます!一緒に頑張りましょう!
@runwalk6138
@runwalk6138 3 жыл бұрын
@@JustUp よし、やるか!
@meirio2024
@meirio2024 3 жыл бұрын
明日からがんばります
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
頑張るならいつでもいい!
@user-vb6ti2qn5i
@user-vb6ti2qn5i 3 жыл бұрын
シルベスター・スタローン「1回成功したかったら100回は失敗しないとダメだ。」
@Little-Kid-155
@Little-Kid-155 3 жыл бұрын
やらない言い訳じゃなく やる言い訳を考えないといけない
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
いいですね!その調子!
@user-jj4cp6ux7t
@user-jj4cp6ux7t 3 жыл бұрын
やらない人は、まだ出来ない理由を考え自分を正当化させる。 やる人は、もうやってる。
@rs-wm7nc
@rs-wm7nc 3 жыл бұрын
同じ言葉でも、日本語より英語で言われた方がなんか、しみてくる
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
日本語だと微妙ですか?ちょっと検討中ですw
@user-uo9qh6do2j
@user-uo9qh6do2j 3 жыл бұрын
感情がこもってる感じがいいよね
@user-vb6ti2qn5i
@user-vb6ti2qn5i 3 жыл бұрын
英語は息を強く使うからパッションが伝わるし、結論から話すからね。
@hourglass936
@hourglass936 3 жыл бұрын
よっしゃ!もう、言い訳するのはやめる! 勉強やめる! ねる!
@user-ld8jk2wg2e
@user-ld8jk2wg2e 3 жыл бұрын
この動画のおかげで禁煙に100回以上成功してます👍
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
100回?ww
@Noname-fr2vq
@Noname-fr2vq 3 жыл бұрын
100回以上失敗してるの笑う
@user-qj6gf9mp1y
@user-qj6gf9mp1y 3 жыл бұрын
この動画を保存して後で見ようとした俺は…
@lengo6981
@lengo6981 Жыл бұрын
誰よりも速く。誰よりも上手く。誰よりもハングリーであれ。
@fourtyfive_greantea
@fourtyfive_greantea 3 жыл бұрын
こういうの好き(´・ω・`)
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
ありがとうございます!こんな動画これからどんどん上げていきたいと思います。
@user-mj8in1jj2w
@user-mj8in1jj2w Жыл бұрын
剣道の素振りするときのモチベーションだったりする
@orange84214
@orange84214 2 жыл бұрын
畳一枚の場所があればプッシュアップとスクワットができる。だから今の俺がいる。
@gree3849
@gree3849 2 жыл бұрын
ロナウドのやつと同じですね
@user-mo4sb3lo2b
@user-mo4sb3lo2b 2 жыл бұрын
もうコロナ禍って言い訳やめるわ
@takuyaf03
@takuyaf03 3 жыл бұрын
むかし、ジムのオーナーに仕事が忙しくてトレーニングできないって吐露したら、いくら時間がなくても閉館間際に来てワンセットやってく奴もいるんだッ! 甘ったれんなッッ!!って叱咤されました。 言い訳してトレサボる奴がデカくな訳ないよね。
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
俺も頑張ろう!
@user-od8fo4pd1e
@user-od8fo4pd1e 2 жыл бұрын
絶対に行動へうつす。 今すぐにやる。言い訳なんかしない。 みんな、俺らなら 私たちなら必ずやれる。 やれるかじゃない、やるんだ。 目の前のコーラ炭酸強いけどゼッテェ飲み干す。
@gangcat6250
@gangcat6250 3 жыл бұрын
👍
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
@user-pc2yz1en2x
@user-pc2yz1en2x 3 жыл бұрын
才能を持った成功者はかっこよく語るけど限界があって成功できない人はいくら努力しても成功できない
@user-bs8mv8xn3r
@user-bs8mv8xn3r 2 жыл бұрын
どこかで逃げたんだろ。それか、成功者と同じ道で努力してるアホか
@maro__crafter8302
@maro__crafter8302 2 жыл бұрын
成功者が何を意味するのかにもよるけど、 基本的に成功者って、今にない新しい物を生み出すから成功者って呼ばれると思うんだよね
@user-qj6gf9mp1y
@user-qj6gf9mp1y 3 жыл бұрын
これを日本語で聞きたい方はぜひ利根川と調べてみて下さい
@user-zz1pd2hr5j
@user-zz1pd2hr5j 2 жыл бұрын
こういう動画はコメント欄を見ないこと
@chutarou_nezumi
@chutarou_nezumi Жыл бұрын
オレは負けた時に見てる。悔しいよ。自分に負けてんだ。 情けない。カッコ悪りい。 情けねえ。ありがとう。勇気を貰えたよ。悔しいから頑張るよ。 負ける日はあっても立ち上がる。 悔しくてしょうがない。腹立ってくるよ。自分に。
@fighton_motivation_ch
@fighton_motivation_ch 10 ай бұрын
勝つまで諦めないで 応援してます fighton🔥🔥🔥
@ll-tg3tr
@ll-tg3tr 3 жыл бұрын
これロナウドver見たな
@user-cu8oy3nt4h
@user-cu8oy3nt4h 3 жыл бұрын
20代で絶対ロールスロイスに乗る
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
熱い夢ですね!応援しています!!
@user-gx9zg1kz2n
@user-gx9zg1kz2n 2 жыл бұрын
ラップにして欲しい
@takunaka4349
@takunaka4349 Жыл бұрын
堂々すぎています。 お金に対しては明日移行です‼️
@user-hk3qw7fz5f
@user-hk3qw7fz5f 2 жыл бұрын
背景白に白文字で読めないときある
@user-he4it8lp9h
@user-he4it8lp9h 3 жыл бұрын
誰しも内なる野獣を飼っているのだ!!!理性という檻に閉じ込めている!!!解き放て!!!明日は関係ない!!!今やるんだ!!!うおおおおおおおおおお!!!😡💨
@user-yx1ny6es6j
@user-yx1ny6es6j 3 жыл бұрын
頑張りすぎて体調崩して萎えた( '-' )
@user-ip4ve1hb6d
@user-ip4ve1hb6d 2 жыл бұрын
言い訳ではなく事実
@user-zu6xl7li7z
@user-zu6xl7li7z 2 жыл бұрын
HIIT!!!
@user-ex6bw8wl2c
@user-ex6bw8wl2c Жыл бұрын
字幕に影をつけよう
@AJAR331
@AJAR331 2 жыл бұрын
で、何をすればいいんだ
@yooooooooo3
@yooooooooo3 Жыл бұрын
よしゃがんばろー!!♪( ◜ω◝و(و "
@unkonow2069
@unkonow2069 3 жыл бұрын
ロナウドやつですか?
@user-ex7co3oi9s
@user-ex7co3oi9s 3 жыл бұрын
めっちゃ似てますよね
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
多分そうです
@nantonaku_117
@nantonaku_117 3 жыл бұрын
リンキンパークやんけ
@JustUp
@JustUp 3 жыл бұрын
in the endだったと思います!
@user-rf6po3id4v
@user-rf6po3id4v 2 жыл бұрын
まぁ筋トレは才能なくてもある程度のところまでだれでも行けるからな 俺が今闘ってる次元は、そんなもんじゃねえんだよ?わかるか?なぁおいかかつてこいよ
自分に打ち勝つためのモチベーション動画
4:01
「もっと強く」- モチベーションスピーチ
3:49
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 51 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
albert_cancook
Рет қаралды 110 МЛН
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 100 МЛН
打ちのめされた時に見て欲しい動画
3:53
Рет қаралды 277 М.
今から夢へと踏み出すマインドセット ► モチベーション
7:08
- United Gratitude -ユニグラ
Рет қаралды 255 М.
女性向けモチベーション動画【100%保証付き】
4:42
7分後、人生観が変わる [モチベーション動画]
7:18
りゅートリックス RyuTricks
Рет қаралды 4,9 МЛН
これ見て筋トレしない奴は男じゃねぇ‼️✊🔥
5:16
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 51 МЛН