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【要約】いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント【有川真由美】
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Жазылу 1,2 МЛН
フェルミ漫画大学
Күн бұрын
Пікірлер: 217
@user-vr8fv7tn3i
2 жыл бұрын
本を読んで「これならできそう」っていうのを少しずつ試していくだけで日常がどんどん変わっていきますね。 いい習慣はどんどん取り入れていきたいです。
@user-jv6sq9db9n
2 жыл бұрын
メタ認知は読書をよくしてる人は無意識にできてると思います。 自分に起きた事、言われた事を本を読むように文章化して理解する事で冷静に物事を捉える事ができるそうです。 読書しなかったり教養のない人が「カッとなった」と言うのは、物事を文章化できない動物と同じ思考回路なのだと思います。
@gyaaaath
2 жыл бұрын
怒る時は怒るのも大事だと思う 感情をねじ曲げると別の所へ皺寄せがいく
@user-iv5wr7dv6g
2 жыл бұрын
不機嫌でいると、誰かが甘やかしてくれると勘違いしてる人に見てほしい
@user-vr2je5yj7w
2 жыл бұрын
俺だ。。。。
@user-cm9zx8wt4s
2 жыл бұрын
うちの会社にも居るぅ~
@user-ke9bd5nm2t
2 жыл бұрын
私だ。 反省します。
@user-kb1mn7si9g
2 жыл бұрын
はい!私です
@shiro4219
Жыл бұрын
@@user-ke9bd5nm2t 自覚して直そうと思ってくれてるだけでもありがたいよ😭🙏 ほんと自覚なし拗らせ上司がいるだけで気疲れするから(いきなりリプしてごめん)
@0to39.23
2 жыл бұрын
ベッドメイキングのいいところは、帰ってきたときに部屋が綺麗だと疲れが癒されるというところも
@MONCHAN1116
2 жыл бұрын
ベットメイキングをヘッドバンキングと読み間違えてしまい、なかなかファンキーな方と思っていたらベットメイキングをする素晴らしい方でした。(*ノ∀`)アハハ八八ノヽノヽノヽ
@montalk7
2 жыл бұрын
「いつもと違う行動をしてみる」は実際やってみると 自分の想像を上回る効果がありますね!頭が活性化して賢い判断ができます。 日常で行うには難しく感じますが、「食べたことないカップラーメンを買ってみる」 とかそんなレベルで充分なんですよね~。
@FG-ho7if
2 жыл бұрын
10:33の「人は幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せになる」って言葉 高校の尊敬してる先生がいつも言ってたな…
@user-io3dg7hc4m
2 жыл бұрын
言いたいことがちゃんと言えない、伝えられない、怖がり、自信がない人ほど常に怒りに溢れてる。
@it_introduction
2 жыл бұрын
地味だけど効果のある当たり前なことをちゃんとやるのが大事なんだなぁ
@SN-ul9ud
2 жыл бұрын
毎回「だなっ」の言い方が好き😂
@yuumetal2363
2 жыл бұрын
断捨離すると気持ちがいい。 断捨離始めると、何かかって物が増えるのが嫌になる。 使わない物は感謝して捨てる。
@user-ys8hu4kq2t
2 жыл бұрын
男女ともにみんなに好かれるいつも明るくてニコニコした日本史大好きな親友はクラスメイトにほとんどに自分から挨拶してた…!!!すごあなあ
@user-ys8hu4kq2t
2 жыл бұрын
すごいなあです誤字!!
@cci4560
2 жыл бұрын
これよりもっと最初に「運動する」「ちゃんと寝る」がありそう
@user-wg4kz2tg4e
2 жыл бұрын
子育て中なるべくイライラしたくなく…自分の機嫌は自分でとる必要性をひしひし感じていたので動画を見てみた。。 今日ちょうど雨の日だった。 笑顔やってみよー😳 ベッドメイキングはなるべくやるようにしていた。確かにすっきり‼️ 挨拶も転勤で新しい場所に引っ越してきてから自分からするようにしてる🙈機嫌とれるようになれるといいな❗
@user-rv9rj6ch4q
2 жыл бұрын
笑うから幸せなんだという言葉、とても響きました。
@neboudesu.66
2 жыл бұрын
いつの時代も整理整頓、清掃、清潔、躾の5S!!会社だけでなく、身の回りからやね~ あとは、笑顔、挨拶~
@lovelyswan8052
2 жыл бұрын
ちょうど気分が乗っていない時にこの動画が出てきて、すぐにベッドメイキングしたら機嫌良くなってきました😅雨の日に弱いタイプなのでこの先雨の日こそ笑顔で過ごしてみようと思います^^
@user-js2lf5gy8p
2 жыл бұрын
upありがとうございます😸私は逆に雨や台風などの天気悪化しても憂鬱に成らない、失敗してもへこまない。機嫌がメチャクチャいい人になっています。芸人の機嫌がいつも良い、みやぞんさんを目指してます😸
@binbo-to-san
2 жыл бұрын
本を読んでも頭に入ってこないけど どこにでもいる小学生から言われると 何故か頭にスッと入ってくる
@kami-ef9qc
2 жыл бұрын
今日ちょうど有川さんの本を読んでいたところでした。 読むだけで気持ちの整理整頓が出来る素敵な本です。
@user-wr3iq9ij4j
2 жыл бұрын
作り笑顔も自分を偽るレベルまできたら考えた方がいい。 僕はそんな感じでなるべく愛想良くしてたら鬱病・ノイローゼ・適応障害のアンハッピーセットになりました。
@eeeg
2 жыл бұрын
小さな習慣を88個も集めれば大きな習慣。大きな習慣というよりも人生そのものですね!
@死なば諸共
2 жыл бұрын
それな
@TT-ry1kj
2 жыл бұрын
継続は力なり! チリも積もれば山となる!
@mani_mani_21
2 жыл бұрын
不機嫌になっちゃったので来ました。反省。勉強させて下さい。
@himatstosh6236
2 жыл бұрын
手順の整理 情報の整理 環境の整理 感情の整理 整理整頓は万事を助けるのです
@mikazuki_rock
2 жыл бұрын
笑顔でいりゃいいことあると思えたら それがいいことの序章です
@MARIN-pt3sz
2 жыл бұрын
私も、ちょっとした事でカッとなってしまうので、試させてもらいます!! あと、フェルミさん今日もお疲れ様です✨
@makimakir
10 ай бұрын
人にどう思われるか気になって、どうしても挨拶できない自分ですが、少しずつでも自分から挨拶していこうと思います!
@user-vp3cx7ne3v
8 ай бұрын
あいさつすると「うるさい」としか言わない もしくは無視してくるおばさん(聞こえるまでしたら「返したじゃん」てムスッてされた)いたからそのひと以外にはするようにしてる! そのおかげでその人以外はあいさつしてくれるようになったし仕事も大変だけど楽しさを感じるようになった! 色んなものに興味を持つようになって行動できるようになったし本当大事!
@user-zk6ur1mi1w
2 жыл бұрын
0:38 ゲーテの言葉。 1:38 ベッドメイキング。 4:20 メタ認知。 10:05 笑顔 ・神経を落ちつかせるエンドルフィン・幸福感を促進させるドーパミンを分泌する効果がある。 10:53 まとめ。 11:15 人を変えるのは習慣→習慣が変わると言葉や行動が変わる→そして「いつも機嫌がいい人」になっている。 貴重な教えをいつもありがとうございます。
@user-yo2tl1ps7f
2 жыл бұрын
挨拶しても返さない人いるじゃん ああいうの見ると挨拶したくなくなる
@Lin-desnoon
2 жыл бұрын
瞬時に判断したり積極的になれる人が快く過ごせるんだな
@user-wq4gk3pm5s
2 жыл бұрын
久しぶりに見に来たけどめっちゃ声優さん良くなってる!!すげえ!!!
@Yuni_con
2 жыл бұрын
声変わったよね!
@user-od8jy6on7i
2 жыл бұрын
昔も今も僕は好きだなぁ
@user-kb2xy8oi8l
2 жыл бұрын
僕は前の方が好きだなぁ…
@user-r99desu
2 жыл бұрын
そういえば親父にいつも「お札は絶対に揃えて財布に入れろよ?」って言われてたけど本当だったんだな...
@vanillachoco2006
6 ай бұрын
凄く共感出来ました 嫌な空間でも広角を上げて笑顔作れば気分も下がらずに済みますね
@MK-jt3lo
2 жыл бұрын
挨拶しても、返してくれず笑う人がいます。大人になっても、挨拶もできない人間にはなりたくないので、めげずに挨拶しています。
@user-rb5je6ht5j
10 ай бұрын
りん先生ありがとうございます😊
@yukiblueroseksg6351
2 жыл бұрын
挨拶と笑顔はやはり大事だよなぁ。ミニマリストはやはり目指すべきかも!
@huruhataninzaburou
2 жыл бұрын
笑う錯覚 これが一番勉強になりました。
@Nekomaru_304
2 жыл бұрын
りん先生の声優さんが変わってからなんとなく見なくなってたけど、タイトルが気になって久しぶりに見に来たらためになる内容で面白かった! 今日からまたフェルミさんの動画見始めます!
@eeeg
2 жыл бұрын
とはいえ、前の声優さんがどうなったか気になる😭
@Nekomaru_304
2 жыл бұрын
@@eeeg 自分も前の声優さん超好きだったので寂しいですね
@user-kb2xy8oi8l
2 жыл бұрын
自分も前の声優さんが好きでした…
@user-yz2it1qo3m
2 жыл бұрын
りんちゃんの声めっちゃスッキ
@user-fd4wg5no3e
Жыл бұрын
いつもと違うことをするって難しいな…。 今までしなかったことってなかなか思いつくこともできないし…
@user-ot7df7ki3m
2 жыл бұрын
簡単なようでできていないことが多いなぁ。特に雨の日に笑顔でいることが心に響いた♫
@user-xu6xm4sg5k
2 жыл бұрын
ためになるな〜
@user-pv8jq9vf2e
2 жыл бұрын
フェルミは2倍速で見ると飽きずに見れるな
@kimama-kimama
2 жыл бұрын
このKZbinで、なるほど~とかって見終わって、久しぶりに本置き場見たら…この本持ってた(*_*)
@romcase
Жыл бұрын
まさにベッドでダラダラしながら見てたので、早速ベッドメイキングしました!
@cannacami3591
2 жыл бұрын
このアカウントりんの声が違うことで不機嫌になってたから見るのやめてたけど知識つくからこのアカウント観よ
@ur5711
2 жыл бұрын
フェルミ研究所は僕の生きる糧です。いつもありがとうございます。
@youkun0303
2 жыл бұрын
りんちゃんの「だな」が好きな人
@eeeg
2 жыл бұрын
コンマ数秒ためていうのがたまらない♡
@user-uj2zb6pw3b
2 жыл бұрын
ミヤゾンが言ってたな。 自分の機嫌は自分でとる!って
@BANANA1114741
2 жыл бұрын
作り笑顔は鬱から俺を掬い上げてくれた。
@user-pj3xe9ql5e
2 жыл бұрын
最高ですね
@user-jk3eb8qc1x
2 жыл бұрын
いつもニコニコ笑顔で過ごしたいです😄
@user-rb5je6ht5j
Жыл бұрын
上機嫌でいきます!
@hxd5k3yug38
2 жыл бұрын
財布スカスカなのでクレカ1枚と僅かな小銭で生活してます。貧乏人だと無駄が無くて良いです。
@user-os6vo5mc3r
2 жыл бұрын
ほとんどの項目が当て嵌まったから、自己肯定感が高いと思った。
@kotomi5970
2 жыл бұрын
小さなことから始めるのって大事だな…
@user-jl4bp4vw6l
2 жыл бұрын
朝のベットメイキングは、小さな達成感がつくとは、、、知らなかったです!まずは明日やってみます!
@user-kumakuma3
2 жыл бұрын
確かに、スマホは時間を浪費する。しかも目が疲れる。
@user-uq9zz6pw6b
2 жыл бұрын
今から試してみようかな
@user-gn3be2is9d
2 жыл бұрын
この動画3回目だな、何回も何かやりながらだから頭に入らないんだけど、自分が行動的に成ってる。やる気スイッチがちょっと入る。また見よう
@mattyarate
2 жыл бұрын
イライラしたら自分を客観視する ができないんだよなあ…… いつもイライラしてる
@user-bc6ki9tk4o
2 жыл бұрын
りんちゃんに「お前って」言われることを想像すると、少し興奮するのは私だけだろうか?
@biena8491
2 жыл бұрын
自分から挨拶して無視されたら、はらわたが煮え繰り返って憎しみを感じるから、自分から挨拶しない事もある。
@user-gk2wx8rc9k
Жыл бұрын
1 毎朝ベッドメイキング 2スマホ断ち1時間からネガティブな時間減らす 3イライラしたら自分をメタ認知する 4財布の中を綺麗に整頓(マネーリテラシー) 5自分から挨拶する 6いつもと違うことをしたか 7使わない物は捨てる。ノイズ減らす 8雨の日ほど笑顔で過ごす
@user-ki6dg2oh1l
2 жыл бұрын
なるほどですね!参考になりました。
@user-wq7nt4tt3k
2 жыл бұрын
私んちベッドないからカウンターとか棚整えてみようかなー!
@user-ko2uz6rj3r
Жыл бұрын
この本は買って読みたいかも
@himatstosh6236
2 жыл бұрын
バスでもたまにカードをタッチしたら「残額不足です」と言われてあわてて財布を取り出す人がいるけどそういう人は絶対にお金が貯まらないと思う
@user-ku8qe2fr8m
2 жыл бұрын
お金も特別な道具もいらないことばかり。これは実践するしかない😁!
@runrun_cham
2 жыл бұрын
自分を客観視するって難しい
@takahashi05
2 жыл бұрын
財布は綺麗ですよ。中身ないですから。
@shinsanfit1083
2 жыл бұрын
捨てる事が苦手だけど、やってみよ。
@mitokei9232
2 жыл бұрын
発達障害で躁鬱が激しい俺には有り難い情報だわ。 これさえ出来れば怖いモノ無しなんだけどなぁ。
@user-ne6iy2fq7m
2 жыл бұрын
職場で挨拶しても無視されることが多いから必然的に自分から挨拶しなくなりましたね
@gyaaaath
2 жыл бұрын
無視される職場はどうなんや…
@user-jv6mu2ho4q
2 жыл бұрын
その後に嘲笑が起こった時の哀れ感は異常
@user-yp2xk3bx2t
2 жыл бұрын
「だな」の言い方好き
@user-rb5je6ht5j
Жыл бұрын
上機嫌最高🌞
@user-andromeda-galaxy
2 жыл бұрын
小さいことの積み重ねが大切だな。
@user-rb5je6ht5j
7 ай бұрын
今日も私は上機嫌です😊
@user-ml5dn5fw4o
Жыл бұрын
何かを整える=心を整えるか
@user-yu2lz2xf4x
2 жыл бұрын
嫌いな先生に挨拶してたらよく絡まれるようになった
@user-to9cf5jn4f
2 жыл бұрын
・朝起きたらベッドを整える→小さな達成感が大きな成功を生む ・スマホの支配から抜け出す→使える時間が増える。英語の勉強をしたりなど ・イライラしたら客観視する→スマホで自分を撮影。客観視してみる。なんでこの人イライラしてるんだろう ・財布の中を綺麗にする→金の管理ができないと、買い物の計画が立てれない。カードもすぐ出せるようにしておく。他の客を待たせるため ・苦手な人にも自分から挨拶する ・いつもと違う行動をする→違うことをやれば自分の世界が広がる。充実感が出てくる ・使わないものは3秒で捨てる ・雨の日は笑顔で過ごす
@非正規からFIRE生活ジョイトイ
2 жыл бұрын
朝目が覚めたら朝散歩ですね! スマホは全然触りませんがずっとPCの前に居ますし スマホとPCさわってたらめっちゃ幸せです(*´▽`*)w これからもどんどん新しい事チャンレジしていきます♪
@harunovlog
2 жыл бұрын
財布をスッキリさせるとお金貯まりますね!カードや小銭は減らしてます。
@kimura2023
2 жыл бұрын
雨の日 大好きです
@kanpeiono9702
2 жыл бұрын
リン先生声も見た目もドンどん可愛くなってきてます
@user-rb5je6ht5j
10 ай бұрын
上機嫌最高😊
@yyynnn4033
2 жыл бұрын
朝起きてすぐにベッドメイキングは湿気がこもるからしない方がいいらしいんだよな・・家出る前にやるだな!
@user-ze9yk6vh4d
2 жыл бұрын
営業の魔法同じ事言ってたなぁ〜♪
@chden9557
2 жыл бұрын
一発目、ベッドメイキングの時点で、 「朝忙しいのになんでこんなんせなあかんねん」って機嫌悪くなる自分が想像できてしまったんですがどうすれば笑
@pmdsmpm
3 ай бұрын
嫌みな人と関わる以外問題なし🍐
@momomo0_0
Жыл бұрын
挨拶するの好きだから必ず自分から言う、無視されても気にしない。それ職場で続けてたら「君はいつも自分から挨拶しててえらいね」って言われた、見てる人は見てるよ。雑談は嫌いなので挨拶だけですぐ去るw
@katekin980
2 жыл бұрын
自分を客観視すること以外やってないけど毎日ゴキゲン😺
@user-pq9xp2je2l
2 жыл бұрын
「人生、最大の罪は不機嫌と無知です。」
@user-dq9nv3bb1h
2 жыл бұрын
スマホ断ちして1日中KZbinをみてます! あれ?
@user-dc1eg2in8b
2 жыл бұрын
自分の人生で、わかった事❗ 喜怒哀楽❗ 経験は、ウソつかない‼️ そして、不思議な事❗ 最後まで、辛いけど… 生きる事。 人間は、思考次第で未來は紙一重だと思う✨
@ItoP_hibikinlove
2 жыл бұрын
秒で見に来た!
@user-pm4sh9gw5f
3 ай бұрын
何回かスマホを絶って、アニメ一気見しながら洗濯物畳んで片付けた時は両方を達成した気分になったことありました。 わたしはスマホを生配信で聞き流しながらの本命のゲーム遊んだりしてるんですけど、それもアリですか?
@giveandtakethinkagainoriginals
2 жыл бұрын
一つ目のベッドメイキングは、これまで習慣化させることができなかったことのひとつ。一日のスタートをより良くするためには、起きて最初の行動とも言えるベッドメイキング🛌を試して見ます!新年を迎え、これが習慣化できたら最高ですねー(^^)
@user-kt2ms3ct8w
2 жыл бұрын
作り笑いすると、つい泣きそうになるから無理
@user-nx1vk5yw9k
2 жыл бұрын
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