羽球步法交換步｜讓你場上力量up 速度up｜葉師傅教羽球

[@leeying1418]

叶师傅现在的视频越来越好了！后场起跳击球后无论是交叉步或者CHINA-JUMP其核心要点就是在完成击球后，你的重心是超过你的脚尖，也就是你的重心至少是拉着你向前而不是向后或者停滞。这个重心的改变可能是击球前的蹬转或者有意识地在空中可以改变你的身体重心向前，这很重要其实也不是很费力，如果不是这样，你的杀球上网则无从谈起。根据场上的情况来确定你重心向前改变的程度，有的时候双打前面有队友保护你的情况下并不需要太往前冲，单打务必需要。有人问，如果不是蹬转如何改变重心呢？有时候在球场打球的时候不小心要摔倒，我不想受伤的情况下，一般会考虑用身体侧边着地或者要落地的瞬间考虑转一下身体让后背着地这样不至于扭伤胳膊或者手腕，那就是在落地瞬间通过身体重心的改变来改变落地的姿势。无论是叶师傅教的交叉步还是什么其他，后场击球务必要有这个习惯，如果没有这个习惯你在后场大力击球就是给自己制造困难，如果养成这个好习惯后，你会发现大力杀球后步伐的跟进也不是很难，另外就是即便是你重心调整的很好也不要顺着那个劲着急往前飞奔，有时候对手看你冲很猛回顶你一下后场，你就很尴尬(jianjie)哈哈，我知道台湾人这么发音。

[@葉師傅教羽球]

沒錯 重心轉換很重要,既省力回動又快

[@ting418]

想學這個交換步很久了!之前被講如果學會這個交換步程度會躍進很多但自己琢磨很久一直沒有成果QQ 謝謝葉師傅無私地分享~~~

[@葉師傅教羽球]

這其實不會很難，若真的不會可以請教練教你

[@dazzyn8140]

圖也太可愛

[@葉師傅教羽球]

之後都會是這種風格

[@齊飛-u2d]

謝謝🙏

[@葉師傅教羽球]

謝謝支持

[@林彥薰]

是不是有發球機，每球都有滴的一聲XD

[@葉師傅教羽球]

沒錯XD

[@ericchen2676]

又上了一課!!!

[@葉師傅教羽球]

來來來 有很多影片,可以上很多課

[@b3vuu9t22]

葉師傅！請問還不會反拍的時候，要怎麼處理反手區的球？

[@葉師傅教羽球]

後場高球就用繞頭正拍打就行了

[@b3vuu9t22]

@@葉師傅教羽球 謝謝！我再試試看！

[@user-mx7ej9wx4v]

會不由自主的左腳往後踏怎麼辦……？

[@葉師傅教羽球]

專心在你的右腳發力上，試看看

[@你爹是我]

速度up up!!!!!!!!!!!!!!

[@葉師傅教羽球]

Up up

[@dm770303]

轉身離開，有話說不出來

[@cshsu]

清楚易懂👍🏼

[@將-s9p]

感謝影片 雖然打球一陣子了但還是覺得自己動作怪怪的 非常有用的影片 謝謝!!

[@葉師傅教羽球]

謝謝支持

[@jingstring]

这太重要了，我常在場邊觀察...發現有交換步的人程度普遍都不差，沒交換步的人動作感覺卡卡的 不太協調 :-)

[@葉師傅教羽球]

沒錯 看有沒有交換步,就可以知道程度的差別

[@tecksenglim2431]

我突然想到shi yu qi 大勝momota的比賽，網前、對角及四角球的控制。

[@lujcsy]

葉師傅講解的好清楚，謝謝🙏

[@葉師傅教羽球]

謝謝支持，我會繼續拍好片給大家

[@簡先生-n5l]

葉師傅請問，剛剛看了影片的動作。最後一步會從腳掌踩下去然後出力到腳尖跳起來，還是說最後一步直接用腳尖跳起來呢？ 因為剛剛看前面的影片 感覺都直接腳尖跳起來， 可是您打球到影片好像是從腳掌到腳尖跳起來。

[@葉師傅教羽球]

是從腳掌到腳尖跳喔

[@羅翊浦]

關注了葉師傅的影片應該有2.3個月了，覺得教學的內容非常優質，我也常常會分享給其他的羽毛球愛好者。感謝您最近出了好多給新手的教學，留言給個支持，讚👍，希望可以看到一些姿態調整及靈活性相關的教學or訓練方法，謝謝😊

[@葉師傅教羽球]

好的 有機會我在想想該如何拍

[@nateya4478]

好想葉師傅，偶爾都還是會回來看看影片複習

[@葉師傅教羽球]

有天會回來的，或來新竹找我😂😂

[@nateya4478]

@@葉師傅教羽球 好，兩個我都很期待那一天