Рет қаралды 5,614
یک تکنیک ساده برای رهایی مچ هر دو دست را در این قسمت به شما آموزش می دهم که در درگیری ها بسیار متداول است
مهاجم جفت مچ دست شما را می گیرد و شما را از هرگونه عکس العملی باز می دارد
در این مواقع باید چکار کرد؟
تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو کامنت کن
و برای یادگیری رایگان دفاع شخصی کانال من رو سابسکرایب کن
کانال یوتیوب آموزش دفاع شخصی استاد غفاری
youtube channel:
/ @selfdefenseghaffariba...
👈صفحه های اینستاگرام آموزش دفاع شخصی استادغفاری 👇👇👇👇👇
instagram pages:
/ selfdefense_ghaffari
/ selfdefense_modern
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
✅کانال تلگرام آموزش دفاع شخصی استادسعیدغفاری
telegram channel:
t.me/selfdefen...
✅پکیج آموزش دفاع شخصی توسط استادسعیدغفاری و ارسال به سراسر ایران
☑تلفنهای ثبت نام آموزش دفاع شخصی در زنجان و سفارش پکیج آموزش دفاع شخصی
09909270762 _ 09394072855
✔کلاسهای حضوری استاد سعید غفاری در زنجان برگزار می گردد.
♻️کلاسهای آموزش مجازی آنلاین دفاع شخصی استاد غفاری در صفحه اینستاگرام زیر
/ selfdefense_onlineghaf...