余った鯖缶で作るヘルシー和風パスタ！

サバ缶
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#サバ缶 #サバパスタ #サバサラダ

[@彩花-d8y]

我が家ではサバ缶とキャベツのみをレンチンして食べます！ 味付けはサバ缶のみで、キャベツで量も取れてお腹いっぱいになれるので✨ 簡単節約！笑

[@橋本美智代-g4n]

はたくんは以前自炊生活をしていたのですか？中々手捌きが板についているから何を作っても早いですよね。

[@sayapuuuka]

鯖は 焼いても煮ても揚げても〆ても好きです☺️

[@mozu6995]

鯖の水煮缶はパスタにするならトマト缶で作ると美味しですよ〜！我が家の定番メニューです。玉ねぎはみじん切りで、バジルで臭み消しすると子供も食べてくれます。

[@soma_daisuki]

やっぱり、こだまさん面白い🤣🤣🤣パスタは好きだから、今度作ってみます！

[@nyaroma286]

はたくん、気の合うねー。 四角のあの缶詰、今でも好きなんだぁ😁 鯖の水煮缶は少し臭みが苦手けど、昔からある鯖味噌煮缶は好き～😝

[@橋本美智代-g4n]

この３人だと何かしら見ていてホンワカとします。

[@小川美穂-i4t]

シヨウガや麺つゆ入れてみても良いかも

[@piro-112]

サバ缶、私は好き～🐟 サラダ美味しそう😄 パスタは、醤油、出汁を入れた ら合いそうかな？ 和風～ 青魚は健康にいいからね～🎵 ニンニク多め、火を止めてから 大葉の千切りをちらしたら、 臭いは消えるかも‼️ 簡単に出来そうだし、明日の お昼に作ってみます😁 あっそうだ、コメントにハート マークいつもありがとうございます。 凄く嬉しいです💗

[@2525kina]

食べる時とくちゃんの分もちゃんと用意されてるの見てほのぼの😄✨

[@khiro7986]

はたさん最近手際が良くなってきてる👍鯖缶って毎日食べたらアルツハイマーになりにくいとTVで言ってましたよ鯖を骨ごと食べるのがどうやら良いらしいです😍

[@よりバぁバ]

ダイエット中の孫用にサバの水煮缶あるから作ってみます❢

[@dajiroskitchen172]

末永さんのインスタがオススメに出てきてて、はたくんがほんまに末永さんのとこ行ってる写真乗ってましたね！！😁

[@だじおだじこ]

食べる直前にレモン汁たっぷりめに振りかけるのもありかも？

[@oleenu_63]

鯖缶、一時期ダイエットにいいとかってテレビで放送されてから一気に無くなりましたよねー。 うちの地元は郷土料理で鯖缶を使うので、その時に売ってなくて『他の材料揃ってるのにっ！』って焦った覚えがあります。。

[@nanaon5980]

もっと塩コショウとニンニクきかせたら良かったのかな？ でも、水煮缶は手軽だし便利ですよね😄

[@山のツミキ]

学生の時作ったことあります😊腹減りには丁度良く美味しかった🤤

[@SAKURA-jz1pb]

7:11 わかりすぎてとくちゃん好きすぎるwww

[@ドラどら-e5c]

パスタで焼きそばをつくっても美味しいらしいですよ😲 私も鯖の水煮でサラダ作ったことありますが、ツナとそんなに変わらないと思いました👍

[@じょあちん]

いやー夜中に見るもんじゃないですねｗパスタの焼きそばも中々。 お好みのソースにゆで汁を入れてみずみずしく炒めると上手くいきます。隠し味に豆板醤(より赤くて辛い方)を私は入れます。

[@さがらともみ]

チャッカチャッカ… 気に入った❗️

[@Turino-ossan]

パスタは、塩を入れて茹でときましょう。パスタに薄く塩味がつくくらいにしておくとおいしくできますよ。葉加瀬太郎さんのペペロンチーノの作り方を思い出してください

[@きみこなかはら]

うちは、薄く切りヤツって、スライサーの事、言ってました！。鯖缶味噌煮が好きだなぁ。

[@mrtyosshy]

塩味しっかりつけたペペロンチーノに鯖缶ぶっ込んだら　美味しいですよ！ 和風にするなら　どなたかも書かれてますが少し醤油風味をつけると良いですね👌

[@あかね-j4k]

チャッカチャッカ……わかりみが凄すぎてスマホをベッドに叩きつけるほど納得してしまった😂😂😂

[@馬耳東風-u7m]

オリーブオイルはもっと思いっきり入れてコンソメと白ワインと香りづけ程度のしょうゆ入れたらもっとおいしくなりそう

[@馬耳東風-u7m]

トマトも旨み成分入ってるからミニトマトを放り込んでもいいかも。さらにブロッコリーかアスパラ入れたら栄養的にもグーです。

[@luckyfourleafs]

うちではスライサーをシャカシャカと呼んでました！

[@Ojisan_not_Dead]

パスタを塩茹でしてたら、ちょうど良かったかもですね。

[@かのころん]

はた君、サンマの蒲焼き、私も好きです!💞あと、鯖の味噌煮缶と赤貝の缶詰も好き!💞焼き鳥の缶詰も こだまさんの言ってる事解る!家の スライサーも長年使い続けて、ネジ止めは片方だけしか止まらないです 新しい物をそろそろ買わないと!😂

[@藤本重喜]

俺が昔のCMで一番記憶に残ってるのはWOWOWの「月々たったの、月々たったの、月々たったの３０００円で、ハイレグ♪」って外国人二人のヤツ。笑

[@arata8757]

味塩こしょう足した時 その量は絶対にしょっぱいよｰ!って思ったけど薄かったのですね 仕上げにお醤油入れたら味が締まりそう ‥にしても具だくさんで絶対に美味しいやつｰ!!

[@山田明美-e9x]

お腹痛くならないように❣

[@junkosomei5101]

葱とサバ缶でお好み焼き、作ったよ❗️ サバ臭は大丈夫でした👌 マヨネーズと合いそう…👍

[@ゆきちゃん-o8t]

うちは、シャカシャカ？って言ってたような？（笑）でも、チャッカチャッカで伝わりますよね（笑）１家に１個は、必ずありますよね😅

[@マルマサ-y6i]

鯖缶が無くなったのは、いろんな健康番組で、血圧には鯖缶が良いとか、ひざ痛には鯖缶が！と、鯖缶食べてれば200歳まで生きられそうな勢いで放送してた時期ですね💦 私も実家の母に頼まれて、鯖缶探した記憶があります(笑)

[@ダイエットは明日から-p5s]

チャッカチャッカ？とくちゃんよく分かったね〰️😆 鯖缶は味噌味しか食べない。時々無性に食べたくなる一品です。

[@セトユタカ]

山形はめんつゆに入れて、乾麺のうどんで食べますよ！ひっぱりうどんで調べて下さい

[@asa6936]

魚とか取れなくても、ボツにしなくていいのにな〜っていつも思っています。 釣れないのも釣りですよね。 鯖缶、カラダにいいらしいです。味をちゃんと足してパスタ作ってみます。

[@nontoshi1450]

鯖缶パスタ🍅たまに作ります🍝。うちはこないだ、鯖の水煮缶と醤油少し、大葉を春巻きの皮に巻いて揚げ焼きにしました✨水気を切って作ると美味しいですよ(⑅๑╹ڡ╹)

[@yoshiko2380]

こだまさん、是非NONSTYLE石田くんネタのチャッカメーンってやつを白いスーツ着てして欲しいです。何故かチャッカチャツカで頭に浮かんだのでwwww

[@岡野絵織]

拝見してすぐにやった👍と言ってしまいました。3人の会話がほんと大好きで❤️いつもありがとうございます。ほんとに癒やしですよ。スライサーは、音しますよね。

[@gacknori]

うちのはチャッカチャッカじゃなかった！スライサーだった(笑)

[@hyayun1111]

麺が多いから味が薄くなりますよね。 モリモリ食べてさらに大きくなぁれ❣️

[@riek3304]

こだまさーん😆 我が家もチャッカチャッカって言いますよ😂

[@CHILL-g2z]

楽しそうにクッキングする釣りよかさんたち👏☺️✨ 和風系パスタならば、追い出ししょうゆも美味しそう😋💕

[@たまちゃん-v4c]

うちでは　鉛筆けずりを　けずりけずりと　呼んでます😃

[@sachibuyonce2943]

こだまさん、とくちゃん、はたさんの会話って良い意味でゆるくて好きｗ 鯖臭く出来上がっても味が薄くてもアハハハ～って笑ってるし、そうゆう所良いね(*＾＾*)ｂ

[@グッドムーン]

行程が簡単で作りやすそう♪ 今度作ってみます(*´ー｀*)

[@keiy3723]

我が家もチャッカチャッカです😁👍

[@m.o9574]

パスタはオリーブオイルたっぷり入れたらいいですよね😊

[@naoyo5578]

入れた　物を計るのは　無理なので 入れる前と　入れた後の　調味料の重さを動画にのせて下さい こちらで　人数分の量にして　調理します 同じ味で　動画見ながら　感動を味わいたいと思います 少し時間か掛かりますが　お願い出来ますか

[@pokerface4U]

こだまさんでも知らない名前があったとはｗ　チャッカチャッカ、良いね～ｗ

[@柳ぶぅ]

鯖臭ね〜🤣🤣 美味しいんだけどね😂鯖

[@もじもじお-y2y]

チャッカチャッカで伝わるぅ〜😆

[@atsuko3117]

パスタ、和風にするなら醤油とか入れたらサバ臭も消えたかも〜（笑） でも楽しく素敵なトリオのお料理動画💕見てると安心感？みたいのがあった💕 楽しい動画をありがとう💕

[@CornGunKan]

鯖の水煮はなんか鯖鯖して臭くて苦手だから普段味付けしか買わないけどパスタ好きやからしてみようかにゃ〜😋

[@marinon]

鯖缶一時流行りましたねww 鯖缶と玉ねぎとシークワーサー でサラダにすると良いと教えて 頂いて作った事ありますww 何に良いかは...忘れちゃいまし たけど(๑´ڡ`๑)ゞてへっw 鯖パスタも、サラダも美味しそ うでした٩(๑>ڡ

[@ヨーソロ]

この２人だけど、今日は裏行って雑草は摘まないぞっと😁

[@すぅかぁさま]

DHA とかEPAが豊富やゆうて流行ったサバ缶やけど、臭い消すんに🍅トマト缶追加したりして… 結局、缶詰めやなく本物の鯖、青もん🐟️で血液サラサラになるちゃ😉👍️✨ 🎣釣るっきゃないでしょう‼️

[@しげ-i8l]

パスタを茹でるときは塩を入れましょう。（編集で省略しただけかな？） フライパンで炒めた具材にパスタのゆで汁を一人前につき大さじ一杯入れておくといいですよ。 具材とパスタの味が馴染みますよ。

[@つっきんT]

はたくんは結婚して子供持ったらいいパパになりそうだなー✨

[@cozybonzo1]

1コメです　こんちわ　あざ～す

[@Shogo_D]

いち