又来复查了，结果还未知，忐忑。最近家里也乱了方寸……

[@jingc2369]

看见你的哽咽我也止不住眼泪，我是青山人，四年没能回国，父亲去年12月底因新冠在家去世，悲伤自责不已，近期准备回国陪独居的妈妈，成年人真是不易，你是一个善良坚强的人，有懂事的儿子体贴的老公，诚心希望字幕君的妈妈早日康复。

[@jimUT1839]

加油。堅持

[@megonwei8490]

与你完全一样的情况，同病相怜。每天半夜都会醒来，想到妈妈心痛自责内疚不已。疫情带走了多少生命，摧毁了多少人的生活。希望我们内心的创伤都能慢慢愈合，希望时间可以治愈我们。

[@qiminyang9331]

不要自责，疫情这几年海外华人很多和你一样的经历，实属不易。现在好好尽力做就OK了。抱抱你，愿中年人自己好好爱护自己，才能照顾好老人小孩，有时候两头不见的都伸手得到🙏

[@jingc2369]

@@megonwei8490 谢谢！

[@jingc2369]

@@qiminyang9331 谢谢！

[@kituenmuk2797]

不傷心，嵐妹妹，大家理解你，你要照顧好自己先❤

[@陈旭-o3c]

好羡慕岚妹妹能够吃到儿子亲手做的饭菜，真的好有福气哟！现在大多数子女都没有那个耐心学做菜了。😄👍

[@megonwei8490]

你养好自己的身体，就是对老公最大的支持！谁也不想得病，得病已经很受罪了，你一定要会想，情绪很重要❗️

[@yuanwaimother]

妳有一個好兒子，老公也是體貼善良的人！祝福你們趕快度過難關，平安快樂

[@MrGrantchang]

祝愿老人家平平安安、岚妹妹身体健康!❤❤💪💪

[@licowleyg4238]

小岚很开心听到您的身体复查比较稳定，您说的对现在只有把您自己照顾好保持乐观正能量是对您的病情最有益的。不要难过对您的婆婆生病期间未能照顾她，婆婆能谅解您，您也是一位病人。 望老人家能早日康复起来，个人认为康复后可多户外走走，多晒晒太阳，保持心情愉悦！可能对老人的身体会有帮助吧。祝好！

[@pingtran3754]

岚妹妹,很高兴你恢复得很好,你凡事不能太焦虑,多调养好身体才是对字幕君的支持!

[@katee529]

別哭啊！我一開始也覺得很虧欠我老公小孩，化療那陣子被弄得驚弓之鳥，完全嚇呆了好一陣子！11歲的兒子擔起煮晚餐責任，手背上被油燙了好幾個泡泡，大女兒除了做家務還要努力網課，整個人都不對勁了，曾自殘（我痛哭）被疫情被社交距離被網課搞出了輕微抑鬱，學校自殺了3個小孩，我老么每次上網課每次哭，我email小孩所有老師體諒我三個小孩，因為我這個媽媽變廢物了，幫不上忙，有錢也沒辦法找人進來做家務煮飯！我曾開車出去，在停車場痛哭打著方向盤痛罵自己：如果拖累了小孩老公，我現在就去死！要振作起來，老三還小，妳要活著護小孩長大！‘’之類的反覆責罵及鼓勵自己！沒想到我之後爬起來了，開始振作自己開車單獨去醫院做治療，開始幫老三上網課，開始上網買菜送家裡等家務！別哭！妳為家裡貢獻了20年！不要覺得虧欠！沒人想生病！妳不虧欠任何人！妳要勇敢站起來做所有能做的！家人都會團結起來挺妳的！我決不被病打倒，更要從虧欠感轉另一個方向鼓勵所有的家人，讓堅強勇敢戰勝一切！

[@qwowei6905]

也為妳加油打氣，妳也非常勇敢堅強。祝福妳一切順利。

[@katee529]

​@@qwowei6905 謝謝妳的祝福，我已經度過前面最容易再複發的三年！醫生開始鬆手看診時間變成三個月一次。之前都是一個月必須回診做各種檢查，還有換吃各種新藥！現在穩定下來只吃兩種最有效的標靶跟荷爾蒙！我做很多努力，從飲食，運動，宗教，培養各種興趣。。參與小孩各種活動，調整心態（有看心理醫生跟咨詢），當然還有配合醫生各種療程！我有很強的求生欲😉☺️

[@cxcindy2002]

嵐妹妹檢查結果都好呀，為你高心，婆婆的病況要時間調養，別太捉急，字幕君得確不容意，妳別認為自己拖了后腿，一切都會好起來的，看帥兒都做菜做這麼好了，放寬心.

[@tna1552]

岚妹妹一直都在把笑容留给大家，你是非常要强的女人，你今天遇到的困惑也是未来多数人需要面对的问题。见到你很高兴，希望你能经常更新视频👍

[@kan0668]

/

[@rwang6849]

量力而行地更新视频。

[@xingyuetran3048]

感同身受，中年人的不容易，别给自己太多压力，照顾好自己。祝你们全家平安健康

[@kituenmuk2797]

祝願家里老人家早日康復🙏🙏

[@kituenmuk2797]

太好了，沒有大問題就好，一定會康復的❤❤💪💪💪🥰🥰

[@sleepysleepy888]

心理方面，要慢慢來的，要長期持續食藥，相信醫生才會慢慢好轉的。 要照顧好自己💪🏻

[@jenchow4714]

一个小小的建议，可以多用清蒸的方法烹饪，少油烟，味道清淡一点；希望你和家人健健康康

[@qiminyang9331]

失眠确实非常不舒服，而且非常容易恶性循环。希望家人都恢复健康。多出去看看春天的花，改善心情，也要适当做一些运动，提高对生活的意义，多看正面的地方，不然只看着疾病，很容易操心和焦虑，真的很难

[@cammiyue5349]

嵐妹妹，祝你的婆婆早日康復，你也要照顧好自己，一切都會好起來的。

[@aipingdong7706]

做人是真的不容易特别是中年！我妈妈三年前在国内去世了！正值新冠爆发！我至今没有办法回家！伤心时时在梦里见到妈妈！😢！岚妹妹你很坚强！我自从大半年前看了你的视频就每天在祷告中纪念，求神医治你！愿你也有机会认识主耶稣祂是我们真倚靠！🙏

[@ruthding2240]

有失必有得，你得了一位成熟懂事的兒子。人生不如意十之八九，為愛你的人，樂觀前行。

[@莊雅妃]

祝福你婆婆早日康復，全家事事順心

[@luckychin8555]

努力堅持一切都會安好，祝願你能平安快樂全家幸福。

[@andrewzhou3069]

岚妹妹你是个了不起的好女人 你们家目前的状况真的很让人揪心，就婆婆目前状况来说，感觉她有忧郁了 老公真的也很辛苦 但不管怎么样你们有一个很优秀的好儿子，这是让你们感到最欣慰的, 希望你们全家一起振作精神 日子一定会一天天的好起来的 祝福你们全家加油💪!

[@themaomaochong]

岚妹妹加油，这个后遗症我爸爸也有就是整晚整晚的失眠，心率也失恒。其实还是心理问题，我后来了解了一下他还是怕还有下次，赶快给他买了辉瑞，过了一个礼拜之后他没有睡眠问题了。岚妹妹和你老公可以跟婆婆深入了解一下她有没有心理惧怕的点解决掉就好了

[@liwang4357]

是好难，幸好家人都齐心协力，老人回复慢，一定要有耐心，我公公血氧低，医生说至少要三个月，他开始也很急躁，放平心态后，现在慢慢好了。

[@junhongmao2197]

儿子太赞了👍👍❤❤

[@victoriasing4826]

終於看到嵐妹妹更新了 但又非常的不捨妳邊做菜邊有些哽咽的把妳的心聲跟大家分享！還是希望妳能保持樂觀，好好的照顧自己🥰

[@lokleelam2042]

岚妹妹精神不錯呀！加油！祝身体康。全家幸福。

[@angelahu4967]

岚妹妹，这几年过得太不容易了，但是我相信一切都会过去的，都会好起来的，你一定要调整好自己心态，保重好自己的身体，我们都支持你！字幕君辛苦了，也要多当心自己身体！

[@limei4884]

你已经做得非常好了，是个好妻子，好母亲，好儿媳！

[@wahleechina]

嵐妹妹，坚持住，愿大家都能平安渡过❤❤💪💪

[@CarolinaWrenCouple]

不要自责，你自己已经很不容易了！

[@a52a52asd]

嵐妹 你已經做得很好了。不要自責。先把自己的身體照顧好，才是最重點的。加油!!!!有空閒出去走走曬曬太陽，多接觸陽光，對於身體的骨骼還是有幫助德。

[@limei4884]

祝贺你。靠自己努力，一定会一点点好起来的！

[@lychen9913]

儿子能做菜了。不错哦。

[@太平公主岚妹妹]

他喜欢做，初中就可以做了😊

[@美蓉陳-t4r]

不容易啊！到我們這個年齡真的辛苦

[@太平公主岚妹妹]

加油💪

[@tanmooichin7452]

尽力了就好，人生有起有落，希望会有柳暗花明的一天。

[@张骏-i3h]

有这份心就已经很好了❤

[@Terry588]

你会康复的，为你祈祷🙏！把一切烦恼交到天父的手里，活出放手的人生。

[@mivoden05]

婆婆狀況很可能是所謂的‘新長冠’，估計有20％的感染痊癒者會有這些後遺症，失眠、情緒低落、腦霧是典型代表。 時間可能幾星期、幾月、甚至過年的，现在醫界還在觀察研究中，所以還沒有藥物上的治療方法。 只能靠軽型的運動和針對症狀服用一些藥來減低不良的情況，做為家屬也要有心理準備，平衡自己身心的狀態。誰都不想生病，一旦來了我們也要積極面對。 祝福！

[@Ms10year]

儿子很棒，拿手菜做得不错！

[@CarolinaWrenCouple]

衷心祝你治疗一切顺利！你挺勇敢❤

[@xg_1980]

尽人事，听天命！别想太多。。。

[@jianmei2083]

婆婆是后新冠吧，各种各样的症状都有可能，希望会慢慢康复。照顾长辈是很沉重的责任，但不必自责了，儿子照顾母亲天经地义，因为我也经历过一段时期全套照顾妈妈，没有不方便的，只是有适应期。 哎，现实生活多有不如意，苦哈哈的也得过下去，没准苦尽甘来，现在自己的状态还不错，岚妹妹加油喔！

[@henry0910]

一切都会好起来的，抱抱

[@atomshiao5397]

祝你们全家一切顺利🌹

[@cara9858]

祝你们健康平安！

[@nancyzhang7293]

老人会理解的，谁也不想自已身体出问题，毕竟得病本身人就不舒服。人都有生老病死，活着时，多想想还能陪伴在亲人身边，能生活自理，就多想想生活的美好。真到不能动弹了，有亲人照顾是幸运，没有，也不要太难过，把最后那段时间平静度过。我不少亲人，平时脾气都不错，长期卧床，特别是到后期，已经控制不住情绪，看着很心疼。人是会轮回再来的，去哪里主要靠业力，也就是习性，临终的念想也很重要，保持平静，多想自已这一生所做善事，多感恩， 有助去善趣。

[@qwowei6905]

Well said.

[@iany2448]

血脂高与治疗药物有关，看午餐的菜，可以考虑再清淡一些。老年人有焦虑症是比较常见现象，除了药物，还可以辅以心理咨询。

[@太平公主岚妹妹]

中午的菜是因为儿子回家了，他喜欢吃的，平时我还是青菜吃的多

[@h2wngh]

典型的家常菜

[@yanling2710]

人到中年不容易，加油！

[@yihaichen129]

加油！

[@leafred694]

🌹🌹🌹

[@clamgoh]

不要伤心，好好照顾自己

[@yeyanchen8267]

别的我不知道、我治疗其它疾病时引起甲亢、专科医生就不主张我吃甲亢的药、过了段时间又引起甲减、医生还是没让我吃药、过了治疗期、甲亢和甲减的毛病也自然恢复了

[@JC-kx9ly]

岚妹多保重！

[@slh2839]

可請令公子研究一下，燕麥片當主食，降血脂，是否適合妳的狀況。

[@太平公主岚妹妹]

这几天已经开始吃燕麦片了😊

[@Fyawtfc]

你照顾好自己先也是在帮他们呀。 你去照顾又病倒了老公就真没法了。老太太有两儿照顾就挺好是她的福气，人老了要摊上病谁也没办法。

[@wl6067]

岚妹妹不用太有心理负担了，保持好自己的心情，养好自己的身体就是对你老公最大的支持。实在忙不过来可以请护工帮忙一下。

[@lisayxi4671]

加油，你好坚坚强呀

[@Jhc309]

岚妹妹 照顾好自己就是帮你的老公

[@pauzhou8639]

特别懂你的泪点😢

[@张骏-i3h]

你已经很坚强了加油❤

[@amyxue9995]

我也有甲减问题，医生说是要终身服药的，每天早上空腹用一大杯水送服一粒优甲乐，过两个小时才可以吃其他的药或早餐。过了一段时间检查结果显示甲状腺水平稳定了，血脂也就降了下来

[@hujeck8056]

尽力了就好，剩下的就听天意吧！

[@pjlee419]

保重！

[@Jhc309]

希望有好的结局 早日康复

[@cecilliagee6870]

好様的，👍

[@kituenmuk2797]

字母君👍👍👍

[@user-pn4dg8sz5m]

长新冠，慢慢会好的。朋友新冠好了后长时间剧烈偏头痛，一度生不如死的感觉，后来过了段时间不知不觉就好了。

[@orientchen1978]

加油，相信一切都会好起来的

[@sophiahsu-xy9wy]

休温偏低，失眠，我妈妈也会，吃中药一开始的医生效果一般。后来换了一个医生效果还可以，5贴一次，吃了5次后好了很多。 失眠的话我妈妈去针灸和按摩后，睡眠改善了很多，建议博主试一下

[@booimazu5677]

加油加油！

[@qiminyang9331]

自己照顾好自己是最重要的

[@mmnastymalcolm1691]

岚妹妹说话比之前有力了，加油

[@bunkigo8300]

你的带鱼煎的不错，美味可口😊。我父亲长期服用安眠药，对安眠药的用量和类型要求特别细微，以及服用的时间。如果服用安眠药效果不大，能不能去就医，慢慢的调节安眠药的种类和用量，同时要注意服用时间，以及其他的服用条件。

[@doug6074]

儿子棒棒哒！要多处境哦！

[@陳冠良-e5r]

無言, 加油了...

[@healthbeautyhappiness999]

多吃泡菜，富含益生菌的食物，血清素主要靠肠道产生。

[@singsing7045]

岚妹、得确是新冠后遗症、我们香港都有很多人都是這种情况、別担心、要吃中药、另吃一种中成药知柏地黄丸都是效果很好的!岚妹加油

[@CristopherCal]

躯体化是很普遍的事情，不可以喝茶咖啡吃巧克力！我也是极度焦虑躯体化，以为是心脏病，被拉去抢救。现在不敢沾带咖啡因的东西。改善了很多！

[@魯蓮方楊]

太平公主:讚!

[@ttl5842]

抱抱。做自己能做的，不要太自责了。

[@太平公主岚妹妹]

谢谢🙏

[@四无中年]

别激动！心态很重要啊……

[@宇哥在爱尔兰]

加油妹妹，

[@fonfonaini]

看見你經常油炸食物，還有油煎食物，對身體不好，應該多白焯，或者清蒸

[@Terry588]

抗焦虑的药需要长期吃，要想见效至少需要2到4周的时间，别着急，吃一段时间的药就会慢慢好转的。

[@lauelisabetta6058]

姐姐持续加油！

[@melodydu4868]

我媽也是失眠，焦慮抑郁。一下老好多，也是到處看病，中西藥吃了，也是不見好。醫生也是講精神病。

[@MayMay-rc9ym]

祝福

[@stl8489]

加油💪

[@timewriter5740]

请考虑一下是不是新冠感染期间糖皮质激素用多了造成的低体温等一系列状况？

[@Talk-later]

其实很好了 不要觉得难过。还好没遇到蔡天风那帮人。有人心， 就好了。

[@linzeng9058]

岚妹妹，婆婆的情况是否有脑供血不足，微小脑梗的可能性？你自己先保重身体，千万别着急，胆固醇高可能和治疗用药有关。希望一切都能好起来！

[@joanng1695]

別難過妳自己身體不也是需要調理嗎？能照顧好自己已經很好，小叔結婚了嗎？讓他夫人幫忙一下吧

[@太平公主岚妹妹]

小叔子结婚了，但是弟媳妇工作太忙了。

[@vivianzhao9609]

好好的

[@singsing7045]

✌✌✌🙏🙏🙏

[@Peter-nl5ry]

❤❤💪💪

[@janeliu5275]

希望脑部结果好很好的

[@janeliu5275]

我老公去年2月新冠后也是这样的，看了各种专科医生最后没事，需要时间，别着急。一个人病了，你着急了也会病的。新冠后遗症就是需要时间。我朋友也是疫苗后爆瘦30磅，也是看各种医生吃各种药都不行，一度觉得活不过春节，可是今年就自然好了，体重上来了。让你婆婆看看这个留言，宽慰老人家，祝你们全家都好！

[@太平公主岚妹妹]

非常感谢，我已经给婆婆看了，老人家今天已经开始交代后事了，看到这个应该会有帮助🙏

[@ninth.]

不要吃油炸食物了，要健康的吃。

[@qingruhongmao]

推荐一个安眠药。特别好用。思诺思。睡前吃思诺思。白天吃抗焦虑药