油性肌膚很容易長青春痘！油性肌膚要如何控油？

[@joshhuang5545]

高中時爆長痘痘 摸爬滾打的對抗，就在這一年我終於靠自己控制住了 六年前查遍所有中文的網站影片 沒有一個人像莊醫師這樣簡單易懂的給我們這些老百姓作科普 如今許多疤痕留在臉上，六年前的肌膚已離我而去 那時能知道這麼多寶貴的知識就好了 六年前你在哪呢，莊醫師~~~嗚嗚

[@huenfang9731]

我也是從高二開始瘋狂長痘 試了各種方法都沒什麼效果 這幾個月開始捨棄瓶瓶罐罐 只擦一瓶精華液而已 痘痘真的改善很多！ 這中間也是經歷了6 7年 我也好希望能早日知道這些正確的保養觀念

[@CHARMIN0418]

真的很受用啊XD

[@Branch977]

从15长到27

[@joanny4464]

我也覺得相見恨晚，以前的無知造就了如今的痘疤

[@完顏阿骨打]

好愛莊醫師的影片喔❤️🎉

[@chisychi]

快來下一集吧！換季了好辛苦～不過油肌超愛冬天終於可以不爆痘了

[@kkomoksnnzkznzjjsjsk610]

我是满脸油，头发脖子背部也会油油的，最厉害是额头鼻子全脸。遗传油性皮肤真的太心累了

[@hjkz180]

吃a酸一时爽，一直吃一时爽

[@zozhang7478]

啥不啥 对肝不好呢，之前吃每个月都有做blood test

[@user-leigworcheung]

是真的很煩，毛孔都被撐爆。每天要用掉半盒吸油紙～🙊🙊

[@yufan5382]

可是比較不會長皺紋

[@王麗-x3l]

推薦你用一款全聯屈臣氏都有全聯比較便宜，uno炭超控油新炭洗顏當天洗當天讓你心情瞬間爆好，我也是看到滿臉油整個瘋掉，好像是男生用的，反正我沒管能控油就好就買來試試，沒想到哈哈連續用好像3-4天了吧，整個皮膚差好多皮膚還跟著變亮了。

[@adrianw.8700]

謝謝莊醫師。我在這裡班門弄斧拋磚引玉一下，溫度和日曬也會影響出油量。一般人冬天的皮膚膚質會比夏天乾燥一些，日曬後皮膚出油量也會增加。所以物理性和化學性防曬也會暫時控制出油量。 我很認同痘痘肌不需要太多的保養品，天然的皮脂就是保濕成分。過多的保養品反而會加重皮膚代謝皮脂和角質細胞的負擔。我自己的經驗是擦藥，把A酸和杜鵑花酸當保養品擦，一天一顆黃豆粒，每天堅持。Less is more. Simple is beautiful. 相信醫學，遠離噱頭。

[@drpretty4ever]

Adrian W. 說的真好！

[@asongforlife]

真的 一點果酸加點化妝水推開就很夠了

[@j.kantiana1518]

莊醫師的頻道真的超級值得訂閱..

[@Bonjourboy0323]

專業的女人最漂亮

[@jiewei122]

8:44秒 你的皮膚就一直不斷的出遊

[@drpretty4ever]

釉鴨 來不及改了....

[@GrandRed520]

皮膚很想出門玩

[@juncc1997]

我的皮膚還會幫我買名產伴手禮回來

[@JohnWick-jt1hp]

這層笑死🤣

[@zero2837]

詳細的油性肌膚的講解 讓我更加了解自己油性肌膚的問題 謝謝莊盈彥醫師 希望你影片越來越多人觀看

[@lunasong5823]

气候也是出油量的因素之一哦！我一直是个大油田，来南澳州这种无比干燥的地方立刻变成混干肌了

[@蘇-k7x]

真的 本來一直以為自己出油量超多 後來開始用酸類產品保養才發現其實自己出油量不算多 只是周圍的朋友都是不長痘痘的乾肌而已

[@someone_1203]

我去抽過血，有多囊，可是雄性荷爾蒙、黃體素指標全都正常 我已經一天喝水三千cc，戒油炸甜食手搖、不熬夜，將近半年了 但臉上的痘痘並沒有好 六週前開始在皮膚科治療（口服抗生素+外用藥） 但也沒有明顯的好轉（只有臉上的痘痘從大變小，新痘痘也從大痘長成小痘，偶爾長大痘） 目前已經在考慮吃滿三個月還是沒好轉跡象，就直接吃口服A酸了。。。 醫生說我的狀況比較嚴重，但會慢慢進步 目前希望三個月臉會好轉....至少可以不要再長新的😭😭😭 看了莊醫師的影片我想我一直沒好可能就是壓力大吧⋯⋯但我的壓力就是臉長痘痘太醜了，想到隔天要出門面對人群就很驚恐😱連做夢都夢到我的臉全部爛掉這類的 我想想如何調整自己的心情。。。🤯

[@ginacheng2985]

兩個禮拜還要去清粉刺做煥膚，有差的！ 我之前嚴重時，兩個禮拜一次做了將近五次左右皮膚變得很好，後面則是一個月一次就可以了，雖然經前還是會長一兩顆大痘，但是月經過後就好了。 懶得做後開始瘋狂冒😅 真的不能停 ※選診所的清理比較好，比較沒有感染的風險，而且診所做完煥膚有些保養還會直接加上藥物導入。

[@aliceyang6239]

有没有想过是细菌

[@黃翌-s3w]

想知道後續

[@王老師-u1o]

Gina Cheng 你都去那邊做臉？

[@Kjsh15]

有沒有戒蛋奶！？

[@陳奕潔-h2j]

莊醫師 茶樹精油對於粉刺痘痘有幫助嗎？

[@莊豪豪-v4g]

所以有一個老師是說 出油量大的人要多用溫和洗面乳洗臉 洗完臉後補充清爽的防曬乳。出油後再洗再補。不知道這樣對不對

[@daniellewang4935]

我最近洗完脸就擦点芦荟胶，反而皮肤变好了，痘子也下去了，也没有长特别大的脓疱一样的痘子，之前洗完脸就水精华乳霜这样，总是冒痘痘，我是大油田啊，本身出油量就很大，再糊一层厚重的保养品真的受不了啊，终于找到适合自己的护肤方式了，还剩钱😂

[@jinglin9820]

非常感谢荘医生给痘粉们这么多好的短片，真的对我们有很大帮助，每一部都很忠肯，谢谢你!

[@scottchen4303]

可是口服A酸对肝功能很损伤。就是按量服用，会不会对肝损伤造成不可抗逆的危害。

[@dvdgalutube]

I have oily skin and I have tried bha, aha, bp and many other acne treatments. Let me tell you what really works and sustainable: stop eating sugar and refine carbs. Stop all kinds of acne, even hormonal cystic ones.

[@jaslynshannen6113]

Hi Doctor. Please tell me which cleansing equipment you using to remove make up and impurities?

[@LOVE210709]

我覺得臉部不要太乾,保持保水度就比較不會出油😂這是我的經驗，是我的臉給我的感覺

[@Skuier483]

莊醫師我愛上你了破解了我28年的迷思

[@SHINLI]

莊醫生的影片真的不快轉的看完 不想漏掉一分一秒！

[@0w0me]

想搬去冷冷的地方 台灣悶熱難怪痘痘長很多

[@GrandRed520]

澳洲的天氣滿適合油性肌膚的人居住 之前待過一個月臉上油脂變少痘痘也少很多

[@0w0me]

@@GrandRed520 我想去❤❤❤

[@羅碧鳳-p1h]

冷冷的地方容易讓皮膚乾燥阿

[@魚仔魚仔-v8w]

那妳去北極吧

[@hsiuyeeliao8523]

早上到中午三張吸油面紙呢

[@謝美滿-m3z]

莊醫師說的好詳細又有深度聲音好聽

[@susanying2248]

长痘其实跟内分泌失调引起

[@王麗-x3l]

uno炭超控油新炭洗顏馬上洗馬上改善我這兩天才發現的，好像是男生用的我臉太油真的快瘋了，前兩天就去屈臣氏逛逛了半天最終選擇了這款超控油的，沒用過突然用整個效果讓我跌破眼鏡，洗完一整天都有差很少出油了，聽我老公說這個去全聯買好像才90我好像買貴了，全聯屈臣氏就有的買了。

[@jojokuo2543]

感謝醫師分享許多皮膚相關的衛教知識，另外醫師說英文好好聽喔！

[@richardchen8999]

下次想看乾肌怎麼爆水保濕

[@lunacheesecake]

我也超想知道怎樣能鎖水！！！！

[@gg757575]

我油性肌膚，但每天去海邊泡海水2小時，曬太陽，臉會變乾乾的，這算是天然抗控油嗎?

[@YuYu_9698]

抗雄性藥與口A能同時吃嗎？抗雄性藥有什麼呢

[@junxu4438]

皮肤出油跟环境温度湿度有关，在湿热的地方出油多，寒冷的地方出油少，所以台湾80%是油性皮肤。

[@charicetony9374]

雄性荷尔蒙不见得导致出油和长痘哦，而是有些人皮肤会对雄性荷尔蒙比较敏感进而导致油皮和痘痘肌。这个也要解释～

[@charicetony9374]

或者是脱发

[@ty-fg3yu]

說得太對了 那些大品牌老是說水油平衡 說你狂出油其實是你的皮膚非常缺水 只要你保濕做好了就能做到水油平衡 就能減少出油 然後叫你買一堆保濕補水產品 其實根本沒有用 我自己是油性皮膚 年少無知時也買過一大堆保濕產品 可是無論我洗完臉後擦了多貴的保濕 還是很多人推的那種 也是一兩個小時就會出油 後來才有皮膚科醫生跟我說 根本水油平衡這種概念是錯的 都是大品牌的集體謊言 不然專櫃小姐跟你說 其實你出油是你皮脂腺的問題 只能靠吃藥或用酸類產品或去做醫美 那不是就損失了一大堆油性肌的客人了？ 所以油性肌的人不要再相信甚麼水油平衡 狂擦保濕補水產品了 也不是完全不用 只要用基本的保濕產品就好 不要又化妝水又精華又乳霜又乳液了 乾性肌才需要這麼多保養品 油性肌化妝水加精華已經很足夠了

[@kkomoksnnzkznzjjsjsk610]

theresa yuen 真的油性皮肤，保湿没什么用的

[@MagicalKid]

因為這些品牌都靠賣保濕和滋潤產品賺錢，如果油性肌膚客戶都跑掉他們會損失慘重。曾經臉油得像什麼一樣卻被美容師說臉很乾當下真的想問她眼睛是不是瞎了。

[@missyang5044]

Dr.iven 的頻道也有講說 油性肌膚只要化妝水根精華液～有比較乾的地方可以加一些少少的凡士林！ 我照著做痘痘真的改善很多，也少花了很多冤枉錢 如果有興趣的話可以去看看

[@blueblueblue6976]

theresa yuen 有什麼適合油性肌用的化妝水和精華嗎

[@簡維萱-y9u]

想要讓臉不要那麼容易出油 搬到緯度更高的國家就行了😂😂😂😂

[@Vicky-st1iv]

我是中東大油田 我去美國時 整個是完美狀態呀!

[@amoschen716]

@@saidin8191 因為黑人本來就是低緯度地區的人種阿= =

[@Michael-hc4pp]

真的！我在韓國住五年皮膚變很好！ 回台灣就開始爛😂

[@andyhong2517]

你好可不可以讲解一下头发上的青春痘

[@林咬廷]

醫師可以拍一部有關於體痘的影片嗎？

[@nimo3006]

洗臉機真的是很好的投資，美國C牌我最早從2008年開始用，品質很好用不壞...但是長期不使用不充電的話很容易壞掉 以前搬到某大城市後空污嚴重，長了很多閉鎖性粉刺，靠洗臉機努力一個月下來把皮膚救回來...

[@Rick-e6o7s]

clarisonic科萊麗 音波淨膚儀MIA2 洗臉機 是這台？

[@nimo3006]

@@Rick-e6o7s 是

[@请出示你的韭菜码]

口服niacinamide可以控油吗

[@mktmok_hsn]

很多人出油太多，行事就不油了，這是我最關心的，因為他不會控油。相由心生，心靈上在相思病的時候，火上加油的時候。😁😁😁保重

[@laisuey45]

到底什么时候可以听到医生讲解关于干皮的保养 真的是无敌沙漠干皮 洗完澡要立刻擦护肤品 不然就就觉得干 全身都是 做运动拉扯到身体皮肤都会觉得不舒服因为干燥 救命

[@huenfang9731]

這幾個月以來只擦一瓶精華液 長痘痘的頻率真的降低很多！

[@drpretty4ever]

雲大叔 你學到精華了！不要亂聽亂擦。

[@lumihunag9667]

可是冬天也只擦精華液嗎？

[@drpretty4ever]

lumi Hunag 看膚況，皮膚很油的可以只擦精華液，真的局部有乾的地方，擦局部一點點的乳液就好

[@shiori3205]

你們說的只擦什麼都是真的只有那一瓶嗎?還是前面有化妝水呢?謝謝

[@櫻花貓-z3b]

請問混合型肌膚要如何保養？

[@鍾春梅-s5u]

好好喔有混合性肌膚 我也想要

[@朝露-q5u]

中性才是最好的呀！

[@jeslynng2020]

鼻子有黑頭 然後毛孔粗大 如果只噴爽膚水 不到一下子 感覺兩頰很緊繃 很不舒服 然後就會拼命的潑水到臉上

[@TonamieShimiao]

Hello庄医生 油皮真的可以洗完脸不擦保养品吗 感觉擦保湿水过两小时都会冒油很严重

[@洁思琳J]

戴诗淼 因为油肌根本不需要擦任何保湿的保养品啊！ 油肌再擦保湿的保养品只会让皮肤更油而已

[@bryant.2274]

医生, 如果外油内干, 皮肤又时常容易过敏长痘痘, 之前镭射过要怎样保养呢？有时候不擦东西, 脸会干到痒, 有时搽保养品后1 -2小时脸却感觉黏黏糊糊很恶心, 我该怎么保护,保养, 谢谢

[@trunghunghuynh3640]

现在好了吗？

[@alexandriaelony8644]

莊医师，请问您说的 A 醇是不是 Retin A 也叫做 vitamin A 或者是 Retinol ? 另一件事想向您确认一下，我曾听过有个说法关于超油性皮肤是因为体内缺少 Estrogen, 请问这是真/对的事吗？

[@yumi09182001]

一直出油到毛孔粗大到，不知道是不是蟎蟲在臉上。那吃口服A酸有什麼副作用嗎？ 感謝！

[@ww咯]

有什么副作用吗？

[@曾琪-e1o]

您好莊醫師，我服用完A酸停藥兩個月大爆油，臉頰額頭開始長痘痘，很想再吃回去A酸，難道口服A酸要吃一輩子嗎？

[@drpretty4ever]

應該是劑量還吃不夠，劑量說明可以看這個影片kzbin.info/www/bejne/aaC5eqWthqqmiZI

[@hathena233]

我也是T字 但是用吸油面紙根本擦不出啥油

[@cocozong7346]

我發現有時候爆哭完 隔天睡覺起來痘痘甚麼都消了耶!而且不只一次這樣好奇怪啊!難道真的是壓力宣洩後才消痘@@

[@地呱球-h1l]

請問油性肌膚適合酸性洗面乳還是鹼性呢？之前我都是用鹼性，用了很多種，原完後感覺都很乾，也很緊，但過了半小時照樣出滿滿的油。前陣子看到一瓶不到100元的洗面乳，寫酸性，想說適用看看，結果發現洗完後還是有殘餘的油存在，也沒那麼緊，而且痘痘最近有比較少，用了幾個禮拜，目前感覺還不錯，請問是真的跟酸性有關嗎？謝謝解答

[@user-sn5mm1ub2z]

有喔 鹼性會帶走油脂 例如用肥皂洗身體 皮膚澀澀的

[@neus0215]

合理科学的断食和辟谷，就会降低油脂分泌。

[@Nan-no1pc]

那药物适合学生岗吗？

[@魏嬿娉-x3h]

皮膚做好油水平衡比較不會冒痘

[@ctnelsoncar]

我臉上很多洞洞 是天生的 能解決嗎？

[@waikienlim3562]

体内的毒素要得到治疗是否需要细胞散发的免疫体质?

[@拉斐爾-i7e]

請問 油性 肌膚 杏仁酸也能用嗎？ 都只介紹 A酸 A醇 果酸 沒說到 杏仁酸 介紹一下

[@drpretty4ever]

拉斐爾 我說過一堆酸的介紹了，大約一年前的影片就有了。趕快回去看。 酸類對油性肌膚很有用

[@鶴吟]

吃口服A酸之后 嘴巴肿了3年还没好 怎么办呢

[@aml4913]

唯有環境溫度是最好的控油

[@jeslin7904]

莊医生，我整个脸都是油性肌肤，唯独眼周的皮肤很干燥、有眼袋弄出来的纹路，不知道那是什么，怎办呢？

[@yanyu7197]

我可以问一下医生像丘疹型痘痘 要怎样可以解决？

[@小宇-g8p]

請問我是臉長期很油，但我幾乎不會長痘痘，清潔也是早晚洗面乳洗一次，中午除非有去很髒的空間不然就清水沖，但還是很油

[@林仲韓-q8r]

莊醫師，想詢問關於口服a酸，以前當兵的過程中，因為壓力和環境，臉上長了非常多囊腫，那時候看皮膚專科醫生，他建議我口服a酸長一點的時間，能夠有可能達到可以使皮脂腺縮小甚至萎縮不分泌油質的狀態。 那想詢問的是，如果服用到一定的時間後，停藥了，自己有可能永遠不再那麼油嘛？ 還是，停了一段時間，我的肌膚又會恢復原來的出油量？

[@drpretty4ever]

林仲韓 口服a酸有一個一定的生物劑量，吃到劑量皮脂腺會萎縮，就算停藥也不會復發，如果你停藥馬上就復發就代表你還沒吃到那個劑量，可以跟醫生討論要不要再繼續吃

[@林仲韓-q8r]

@@drpretty4ever 原來，好我知道了，謝謝醫生。

[@drpretty4ever]

要吃一定的時間與劑量才有長期效果

[@mandylu8496]

美上美皮膚科診所 請問這個a酸的生物劑量怎麼算呢？怎麼才算吃夠量呢？

[@edisonxie8206]

和我一樣，吃不夠，但是吃太多眼睛會又幹又紅。。。

[@louistan8707]

如果脸一直出油可以一直洗吗？

[@susanying2248]

学业中的压力大，这就是为啥直到大学还有很多人长痘阿，我也是，而且长痘也有遗传因素，我爸年轻时也狂长痘

[@yvonneteoh3405]

Jessie Ying 我也是😭😭

[@huiminng9020]

我也是，超烦，有一些人就一直问有没有洗脸，啊我都这样了还会没有洗脸嘛，他们真的很讨厌

[@阿拉喜]

那請問莊醫生 市面上要怎麼買A醇的保養品呢？因為只知道a酸 但不知道什麼是a醇

[@joaquinhui2066]

莊醫師 請問油性皮膚怎麼可以控頭皮的油脂？ 保養了臉部控油了 可是頭皮還是出油 或者可以出一期說一下嗎？ 謝謝

[@emmanuelimanuel4932]

醫生 介面活性劑 也會影響肌膚狀況

[@暗杀星换]

皮肤发炎怎么办

[@belina8703]

請問莊醫師 沒化妝可以拿蜜粉來控油嗎 會不會因而堵塞毛孔 本人是中東大油田等級的油肌

[@hd15957056641]

早点睡觉就是最好的保养

[@drpretty4ever]

hd15957056641 是的。不能再次強調早睡重要性

[@劉冠冠-e2q]

莊醫師 那想問一下不要在擦乳液乳霜 那這樣要怎麼幫前面做的保養 鎖住呢

[@LinLin-lp5mt]

真希望讀書時認識莊醫師

[@yanlee2150]

吃了口服A酸后 右上腹疼痛和晕眩 请问应该继续吗？

[@hathena233]

口服a酸在藥局買不到吧

[@stevesteve33]

可以拍一下正在進行口服a酸的保養嗎，另外正在吃口服a酸可以進行痘疤治療嗎

[@吳明進-y5e]

想請問市面a酸品牌很多樣，請老師或專業人士推薦品牌，感謝您

[@onearth3403]

请问杏仁酸可以和niacinamide 一起擦吗？

[@newflying3473]

雄性荷尔蒙是如何会高呢？

[@霸霸完全到位]

我有問題 ~~我毛孔很大 洗臉完 清理很乾淨 可以看到毛孔裡面 問題來了 是不是太深層 毛孔開始出血了 之後開始發炎(出濃) 我要怎麼處理

[@claratang717]

医生：我出油是可以改善的。我有段时间做咖啡灌肠。脸变好。我原来鼻子很红，那段时间好了。我认为是肝的能力提高后，出油会自动被身体调节。

[@Shih_Ting]

那所以DNA的油性肌平常可以帶洗面乳 覺得過油了就洗洗嗎?? 還是比較建議早上出門就擦水楊酸抑制它出油量? 不知道到底要怎麼控制額頭油性肌 一直冒小痘痘....

[@周政冕]

莊醫師，油性肌膚除了一日三次用洗面乳清潔之外，其他時候覺得皮膚油可以用清水洗洗臉嗎？這樣會不會導致皮膚分泌更多的油脂？

[@drpretty4ever]

周政冕 油脂的分泌跟清水洗臉無關，如果洗臉會讓油脂分泌變多，那乾性皮膚一天到晚洗臉就好，也不需要擦保養品了

[@ngtw87]

请问医师， A醇 A酸的 英文名称叫什么？

[@凱爾-t9f]

請問醫生，洗臉、洗澡、洗頭的順序應該怎樣？常常洗完臉，洗頭又滿臉泡泡，也不敢最後洗臉,怕洗澡的蒸氣打開毛細孔後髒污跑進去

[@drpretty4ever]

凱爾 沖乾淨就好了。你沒有你那麽髒會讓髒污跑進毛孔啦，自己嚇自己。 如果會長痘痘盡量不要潤絲。

[@何艾-z6p]

庄医师可以介绍一下 the ordinary 那些产品适合长痘肌肤使用吗 里面的成分看不太懂

[@TonamieShimiao]

何艾 我想买水杨酸拿瓶来试试

[@灰灰-e2p]

卡為什麼我擦了保養品，就比較沒長痘痘🤔🤔🤔????那油脂很嚴重的臉長怎樣？要多嚴重才要去看醫生XD

[@danfuchen8771]

口服A酸不是在吃的期间不能要宝宝吗

[@hw9143]

很棒的科普，喜欢小姐姐，如果有机会面对面咨询就好了

[@chuieng]

皮肤很油但没有痘痘。要控油还是补水保湿？

[@yuwenweng3451]

想請問 蒸桑拿能抑制臉上的痘痘生長嗎？因為平時都不出汗 沒辦法排毒加快新生代謝 想說蒸桑拿會不會是一種不錯的選擇？

[@IzumiW]

9102 年了，幸福肌的油不得你跟 userISM 的控油菁露呢 希望油肌會看到 後者比較清爽

[@洁思琳J]

Izumi W. 迟来的comment. 虽然没有用过userism的，但本身油肌喜欢幸福肌的。 油肌痘痘肌真的不需要叠擦太多保养品。油不得你就够了。有痘痘的话再局部上一点痘痘药就好了

[@anny2679]

請問怎麼樣的出油量算病態？怎樣判斷出油量導致臉發炎了呢？🙋

[@drpretty4ever]

蕭安倫 毛孔很粗大，到幾乎有點小痘疤樣態。這個要醫師判斷

[@王老師-h9m]

請問對於油性肌膚 如果要出門 只擦化妝水然後防曬可以嗎

[@詹云蓁]

請問油痘肌可以使用艾可妮潔面露嗎

[@guoyachao]

2023年了，还是很受用❤

[@周小萍-z3j]

請問敏感性油脂肌膚要用甚麼成份的洗面乳呢！

[@曜彤]

終於要講換季了 每次換季脂漏性皮膚炎都要進皮膚科報到 平時臉不會有只有頭皮比較容易復發 想說最近調整作息後比較久沒復發 結果這幾天頭皮爆癢 連臉（鼻翼兩側開始）都有了 想知道換季是要怎樣比較不嚴重

[@drpretty4ever]

嘻嘻姆嘻姆 我剛剛上傳了。你做的都對，看醫生、早睡

[@林可比-q4m]

現在換季臉都會癢就想抓它，很容易紅紅的，該怎麼辦？