【遊戲綜藝】攰奶奶健身冷知識大賽 - 減肥要「少食多餐」？丨歡樂馬介休丨

[@Bacalhauent]

睇人懲罰真係最開心～ 大家睇得開唔開心？😏

[@namelessperson61]

馬介休既片真係最正，game never over

[@Cat___Meow___Cat]

Jacqueline 做掌上壓 各位變左聖人 非禮勿視

[@Billychm]

04:02 你睇下呀誠先..嘿嘿嘿

[@chunchoi4434]

淨係非禮，勿視

[@lawrencec4261]

11:26 明明諗個方向都正路，但點解係成日食野而唔係個心會無間斷咁跳？

[@danielyam8939]

20:21 黑Gap好似好開心😂

[@armo7828]

14:32 wachun so 大抽

[@41917866]

Cls 😂😂😂😂😂 想知wachun睇到會點

[@jesscmh]

推到華浚見到

[@armo7828]

@@jesscmh 大力d推!

[@arlanzi]

繼續體能呵呵😂水坑尾金鍾國其實一開始好可靠但係華浚唔信佢😂但係去到信佢嗰陣就又failed咗

[@jellycsy1114]

我覺得如果花姐係到佢一定唔洗叫人幫佢做🤷‍♀️

[@frankfan4199]

都係效果姐 之前花姐食wasabi壽司都有叫rico幫手食姐🤷‍♂️

[@JK_BT]

Jelly Chan 你有冇睇上條片先？同一日拍㗎喎，體力有限好正常

[@musicdragon8178]

好彩我吾係度🙂

[@Bacalhauent]

睇黎Jacqueline吸收左你既運氣

[@albeelee8338]

你的氣太強，帶埋下一round

[@meowmeow5502]

Jacqueline 係咪果啲著到成副武裝話做運動 其實只係打卡影相既人黎🌚🌚

[@Cannabis1028]

看破紅塵😂

[@winiferwong]

以為佢好勁

[@kyecall]

黑gap未死過，同貨櫃車交通意外，部貨櫃車唔撞死你都有部的士衝緊黎😂

[@user-sm7cp2fk8l]

嗱呢單交通意外架黑gap司機就最無辜喇 對腳比人1212抬起咗無得控制 貨櫃車收制不及自行炒車 無計啦 dc佬翻去好好罰吓佢喇唯有

[@ZOMBIE1030]

19Ka_Hei_Chan 係喎，好正😂 貨櫃車連的士一pair

[@holunho0710]

又嚟玩命遊戲，阿鎔距離變私家車嘅距離愈嚟愈近。

[@youtip2022]

話說貨櫃車找左上次華浚test拿條數未😂

[@Billychm]

呢類片幾好..起碼又笑又學到野.... 馬介休加油..希望新舊交接到....加油

[@kunglokli2226]

馬介休好係一家人咁 好warm ❤️❤️

[@仆街仔-h5v]

梗係心肌🤣個心跳成世架喎

[@pure7133]

+1心一定最強既！

[@kinwinglam3884]

4:49 最多突然之間變最少🤣🤣

[@wachon115]

好攰啊.....

[@Bacalhauent]

你似呃Gym做

[@chrisng8875]

計埋聽日同冬OT的直播，馬介休呢輪竟然1日1片，想挑戰笑波子的地位嗎😂😂

[@ccy920]

出片速度 Up!💪🏼💪🏼🤩

[@rikka0205]

究竟點解我會係Old Team？ 係咪有咩誤會？？ 我要投訴！！！🤬

[@1_Faith_Kwan_503]

終審法院不設上訴 ~,~

[@jjc8860]

論資歷掛, 鎔兒妹妹

[@KKS0128]

牌齡夠先可以考貨櫃車牌啊😂

[@chung871025]

因為你比阿誠大😂

[@pakeilada]

其實你會唔會同黑GAP有LOVE LINE?!

[@rafiki2178]

Jacqueline著得好pro 但做起上嚟好似唔係好掂 要加油💪🏼

[@dozeyou5828]

點解我會覺得Jacqueline係新一代龍哥@@

[@dixonpang2435]

Doze You 新無腦會長

[@a1hongtabopet265]

@@dixonpang2435 阿誠都可以join埋

[@albeelee8338]

錯覺！！！唔可以比Jacqueline 癡得龍哥太多！沾染左啲「氣」

[@abcdef-su3rf]

女版KOL

[@0rico]

金毛導演你好！ 金導？毛導？

[@yi015e]

華浚講不會見到健身室有遊水機 因為我地會去泳池囉 哈哈哈哈

[@rebeccasuen6319]

水樹fans just say hi~

[@Mynameisjeff523]

4:45 最多 4:46 最少 即係多定少?媽 好亂呀!

[@wingyu2050]

Mynameisjeff 你嘅摩擦力很強

[@FM-tt7jf]

哇 出片多到唔慣

[@Bacalhauent]

咁啊... 少番先😳

[@user-xx2xe5jb6i]

15:49 開始，啊鎔同rico隻手？！

[@DanNwf]

kol 唔係到，即刻好難估勝負 🤣

[@tramytong8630]

E個題材好正～😂😂😂

[@user-tx8780]

為左起5到身既華俊.必須LIKE. P.S.全餐好吃嗎?

[@andrewxfong]

終於有條片係學到有用ge野唔係齋笑

[@kingnoom29]

睇完留言反而有啲炆 如果MARY係度又會唔會唔洗搵人幫佢做? 如果BOBO係度男玩員而會唔會主動幫佢做? 佢地每個女玩員定位都唔同,閩南兔黎加入亦唔係取代花姐既角色 點黎要夾硬將一件完左而大家都明白完結既事黎比較? 花姐就係花姐,佢既角色就黎花姐,閩南兔就係閩南兔 唔會有人取代得到亦唔會有另一個花姐, 有睇完Q&A都知馬介休鼓勵做自己,咁花姐同閩南兔又點會一樣? 我知會有人懷念舊女玩員,我都好掛住 但人要向前進 想睇玩員做返一條開心既咸魚既 請用愛,鼓勵,包容 我知我好似打手,又掉雞湯 但我只係一個好鍾意馬介休芬圍既小粉絲 希望馬介休今年上百萬 GAME NEVER OVER!!!!!!!!

[@ZOMBIE1030]

華浚：我做30下有咩野睇呀 好激動😆

[@Bacalhauent]

為觀眾謀福利啊

[@carolok]

支持馬介休～

[@Tsun._.]

19:54 骨骼(格)啊

[@tobbytangcy9665]

Side bet 王 大敗again😂Jacqueline ，華浚同龍哥可以組成KOL 隊😂Btw，阿鎔系咪瘦左又靚左？

[@chanrain964]

11:52 鎔兒腳趾 :P

[@user-pl7sy2mi5o]

4:04 華浚：所以暫時將你眼睛閉了起來（想見你播完好耐仍然上曬腦🤡🤡）

[@Bacalhauent]

子維哥又上身

[@kevinho7528]

又有片睇🥰🥰🥰

[@陳燊-b3i]

做還做，彬仔記得要同barry講我好愛你女朋友，黑Gap記得要去借瑜珈褲

[@rainbowchan9516]

4:04 華浚:(所以暫時將你眼睛閉了起來？😂

[@wachon115]

Rainbow Chan 聰明

[@briantse1994]

炒車事故真係笑到收唔到聲

[@Bacalhauent]

隻腳應該腐蝕緊...

[@briantse1994]

@@Bacalhauent 睇黎要裝義肢

[@wyanchang2686]

教練的觀點在於TDEE（總熱量消耗） 同 BMR（基礎代謝率 ）的大小比較， 當你TDEE>BMR，就可以減到肥。詳細公式就係TDEE = BMR + TEE + TEF ， 即係總熱量消耗 = 基礎代謝＋運動消耗＋飲食消耗。但要清楚一樣野， 就係少食多餐係唔會提升飲食消耗。所以少食多餐對減肥幫助並唔大。

[@石叔-r7m]

導演好似靚仔左😂

[@luktwistie9980]

鎔兒又靚左🥰

[@kho4971]

粉藍兔個腩都有D肉喎~

[@ccy920]

黑gap視覺睇曬😡😡

[@ArsenalPuppy]

Jacqueline正到

[@oliverchan7231]

黑gap撩黑gap

[@MAX-yu8pw]

這個主題幾好玩

[@dixonleong4664]

彬仔❤️

[@kamingchan5200]

Jacqueline👍😘

[@blackzpo]

貨櫃車無油笑左

[@Michael-ie4zt]

I love all of you guys

[@winghei_stitch]

有片睇有片睇!!❤️ 但睇到都覺得攰🤯🤯

[@henry404x]

花姐玩會好睇好多

[@a52000366]

side bet 有風險呀gap叔

[@jovi2368]

support!!

[@jasonboox]

全部都c嘅🤔️

[@raia9155]

有冇人同我一樣，見到導演就即刻比讚(〃￣ω￣)人(￣︶￣〃)

[@kwong1980]

有鎔兒就like

[@matthielynne6712]

Jacqueline 好有潛質做新會長

[@justinleong2428]

交換蹲勁攰

[@jpl987]

有jacqueline BB就like 就係咁簡單

[@lulu_hkers]

教練😋😋

[@RadialScar]

BMI嗰題 簡單D諗 重D BMI一定高D 所以體重一定係分子

[@0910144a]

人黎！切左黑gap隻腳！ 叫的士佬行刑😡

[@lulu_hkers]

成日形住閩南兔件衫前後調轉左😂😂

[@MCminecraft1219]

唔識答就梗係揀C啦~

[@chun916chun]

點解第二條卡路里題目由多變少嘅， 豬扒炒即食面係最多定最少？ 好混亂呀

[@anselleung8263]

鎔兒寶寶知道公仔麵肥啲，果然係好清楚自己點解咁撚肥既人😂😂

[@stephen1812]

下次健身片應該放爆May出黎玩下

[@sakura4401]

@華浚Wa Chun如果你嗰次test嗱係問鎔兒BMI公式 你而家咪識囉

[@豆丁妹妹]

全部都有少少難，下次馬介休不如請教練拍片教我哋居家全身運動？

[@kwoktse8642]

下次叫導演做咁叻😂😂

[@castielkwan1440]

明明呢集無龍哥～但點解我隱約中見到佢嘅影子存在😎

[@walter2529]

有啲我都唔知 😂

[@hspicy5357]

我記得小食多餐係增重，聽到佢哋話咩會儲存脂肪之後我為佢默哀😂

[@919555911]

有無全餐餐單？

[@ra9788]

生酮飲食法成效存疑 如果無碳水化合物 脂肪不能有效率地燃燒

[@erick9604]

豬排炒丁，懷疑剪片師剪到肚餓食緊，將條題目改咗「最少」😂

[@李我們-y5y]

馬介休應該去力威健身玩下😂

[@mondy3640]

Jacqueline 好幼滑😅

[@我好靚仔]

Young team 果然係 young team 做咁多運動

[@lokchow4699]

阿誠你用咩手法遮眼？同冇遮有咩分别😂

[@曹總-m2j]

4:51 最少？

[@chunchoi4434]

骨骼呀（格）

[@oscarwong5226]

金鐘國係無辜㗎

[@kathy6152]

我一直都以為 就算少食多餐都減唔肥係common sense 結果你地竟然答錯左😂😂

[@a1hongtabopet265]

自從阿誠摸完花姐大脾，啲運氣就唔見曬🤣🤣🤣

[@yoyoswim7736]

J妹世一，又要翻煲❤

[@tliao1710]

四日三片！？

[@Bacalhauent]

開心嗎？

[@tszchung9935]

第一題點諗都吾會係D喎

[@Jacqueline]

呢集同上集系同一日拍架 大家自己諗😂

[@lawrencec4261]

粉藍兔Jacqueline 同完KOL一組，盡得佢既真傳

[@leonlee7247]

辛苦你喇~要連續體能訓練...

[@heheboi7466]

粉藍兔Jacqueline 你答錯 仲要人哋幫手伮 其實有啲唔好

[@豆丁妹妹]

做完返到屋企已攰死左？

[@arlanzi]

@@heheboi7466 女仔做唔到咁多男人幫手做啲都正常la

[@tszlo33]

做效果架 定敬老 所以讓賽

[@whc921ify]

鍾意你有msg帶返出比觀眾

[@tomgor6848]

test嗱都出過啦Wachun你咁都錯

[@junhaohe5373]

有d想问rico有冇女朋友，见距同个个女玩员都好夹🤣🤣

[@hoiwongg1751]

黑gap 凌永豪都瘦咗好多👀

[@chanchanchan225]

睇到都覺得大家攰系列...