【有益スレ】体重5kg以上は太った…あなたを肥えさせた悪魔的食べ物教えて！ダイエットしなきゃ～【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

[@kkuro8761]

戒めになるかと思って見始めたのに 美味しそうな話ばっかり！ 最後の猫が食べているものにまで興味深々よ

[@しろまる-x6e]

こういうトピは楽しくて大好き😋✨

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます😊 あたたかいコメントとても嬉しいです✨ 私も食事系トピック大好きなんです♥️

[@aquina666]

安くて手軽で美味しいけど菓子パンはホント悪魔😂 毎朝食べてた時めっちゃ太ったw そいや前の職場で太ってる人はお昼にカップラーメンと菓子パン食べてる率高かったな、、、

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます！ 私も菓子パン大好きで大学生の頃はほぼ毎日食べててかなり太っていましたｗ 当然ですよね😂

[@syoutyuumizuwari]

柔らかめに茹でた餅にヌテラ塗って、仕上げにココアパウダーまぶしたら美味そう

[@峠の茶屋猫]

「洋菓子」はバターと砂糖に小麦粉。「和菓子」油脂は使わなくても砂糖と米……。「和菓子」は太らないはないよ。「洋菓子」「和菓子」を自分で作ってみ？………それに使われる材料の量に驚くぞ……

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます☺️ レシピをググって、材料の凄まじさにびっくりすること多々あります・・・ｗ

[@蛆TV]

なんか甘い菓子とか食ったら、食事を昼とか夕とか…１食抜かなきゃ太るよね😢

[@michk.4014]

腸内環境のためにヨーグルトとナッツ6粒、バナナ、きなこを毎日絶対食べてる。 これが無いと調子悪くなるから食べ続けるけど、お腹に溜まりすぎるのが難点、、 痩せるのにはいいと思う！ お出かけして食べる時には一人前おいしく食べれるくらいの胃の容量欲しいです。

[@ken2009kon]

リプトン（に限らないけど）のミルクティー500mlを毎日飲んでたら太りました。 甘い飲み物は危険⚠️ 血糖値爆上げだものね。

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます！ 分かります～～でも飲みやすくてごくごく飲んでしまいますよねｗ

[@キャリーブラッドショウ]

プロテイン飲んどきゃ痩せるって勘違いしてて、運動まったくしないのにプロテインばっか飲んでたら🐷になった

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます☺️ あぁ・・・私もそれやったことありますよｗｗｗ

[@Frank_KG]

ネオバターロールとかいう悪魔の食べ物考えたやつホント許せん

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます☺️ あれホントに中毒性ありますよね😅私、レーズン入っている方も好きでしたｗ

[@みい-u]

美味しいですよね。

[@みい-u]

ガトーレ-ズンにはまっていました。カロリーめっちゃ高くてビックリしました。あれは太りますね😂

[@simasima_umauma]

特定の飯ではないけど、 野球やラグビーとか体でかくするスポーツしてた人は食だけはずっと太くて苦労するよな。 自分はそれで体格良くてモテてたけど今は大肥満。ダイエットがかなり苦労

[@桜大五郎]

お菓子はホットケーキミックスで自作するようになった おからパウダーを25%は入れてね

[@garumi-cyan]

コメントありがとうございます☺️ おからパウダー！！！！今度やってみます❤ 教えてくださりありがとうございます💫

[@1-bb1hi]

いかにもカロリーありそうなものより、一見ヘルシーそうに感じるけど意外と高カロリーなものの方が危険よな。ナッツとかアボカドとかシャレたサンドイッチとか

[@mikazuki-x]

これから私を太らせるかも。スーパーのパンコーナーにあるイギリス食パン、外はパリパリ中はもちもちでめっちゃ美味しい！菓子パンじゃないからいいよね笑！最近米不足だし笑！

[@はるるん-y3r]

漫画家アシスタント時代ココアラテにはまって10キロ以上増えた。 運動不足＋寝不足＋甘い飲み物は危険度MAXです。

[@ny6233]

カロリーメイトは栄養（カロリー）取りずらい人向けの食品だから減らしたい人向けではないのよね。痩せちゃう人には有効な食品だと思う。

[@makyonkuma1387]

学生の頃コンビニバイトをしていた。廃棄の弁当をもらって夜食に食べてた。太った。ブリトーとかソバとかだったんだけどな。夜食、コワイ。

[@瀬名-m1x]

メロンパンはむしろ昔の方が好きだったなぁ。レンジ横に置いてて表面がベチャッとなったメロンパンが好きだった。今のメロンパンはサクフワ重視だからべちゃつかないし、クリーム入りはクリーム嫌いだしで買わなくなったなぁ。あのべちゃついたメロンパンの皮だけ永遠に食べていたかった

[@みい-u]

私もお昼に菓子パン、カップ麺食べてました。高脂血症になりやめました。ヤバくなってやめたら痩せました。菓子パンはヤバい😂

[@user-toritoritorix]

ピザで太ると言うのがわからない。 普段魚か肉、野菜プラス少量の米，と言う食生活から手抜きでピザ一枚の日の方が 翌日体重1キロ近く落ちてるよ。

[@Max889447]

菓子パンは美味しいし、安いし、何個でもパクパクいける

[@chiecoro]

聴いて下さい からあげくん＆すとろんぐ9パーEndless

[@瀬名-m1x]

カロリーメイトは時間が無くて食べられない人が手っ取り早くエネルギー補給するための食べ物だと思ってた。 大学時代はよくお世話になったけど作る余裕が出来てからは全く食べなくなったな。美味しいけど料理には勝てん

[@canyouthink2022]

菓子パン、コーンフレークは太る。

[@かさこじぞうty]

ナイススティク美味しいよね。