یوگا فارسی // یوگا همراه تمرینات تنفسی برای رفع تنش و خستگی // Yoga in Farsi

Рет қаралды 29,441

Samin Yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 283

@vidatadrisi9560 4 жыл бұрын

عالی بود مرسی از صدای گرمت

@SaminYoga 4 жыл бұрын

🙏🏻❤️

@nimayr8454 Ай бұрын

ممنون از شما بابت این ، 🧘‍♂️🙏

@farzanehshams46 7 ай бұрын

ممنون از شما مربی عزیز❤❤

@mohadesegh859 2 ай бұрын

دنبال یه ویدیو کوتاه برای رها شدن از انقباضات قبل از عادت ماهانه میگشتم که این ویدیو رو پیدا کردم . به نظرم انتخاب خیلی خوبی بود ممنون ثمین جان❤

@moloodmohammadi5679 2 жыл бұрын

بهترین حس، بعد از تمرین یوگا ، برای شروع یه روز با آرامش ❤️❤️❤️

@motaharehdelbari6840 3 жыл бұрын

عالی بود. کاملا خستگی روز از تنم در اومد

@nedabarneshan9398 4 жыл бұрын

اینقدررر ویدئو ها خوبه و شما مهربونی که چندبار پشت سرهم پست های جدید رو نگاه میکنم🤗🤗🤗

@MelbyMelika 4 жыл бұрын

امروز خیلی خسته از سرکار برگشتم و یهو دلم خواست یوگا کنم، به قصد انجام یه ویدیو دیگه اومدم داخل چنل ولی یهو این ویدیو رو پلی کردم. حالا که برای اولین بار انجامش دادم حس سبکی تازه‌ای دارم و دیگه از اون تنشنی که امروز تو گردن و کتفام داشتم خبری نیست و با ارامش کلی نفس کشیدم بعد از ۱۲ ساعت ماسک داشتن. فک کنم یه روتین کوتاه پیدا کردم برای موقعی که از محل کارم برمیگردم. ممنونم ثمین عزیز🧡🤍🧡🤍

@Rostamaliyosefi-tq3dj 4 ай бұрын

درودوسپاس❤❤شمابهترینیدمهربانوی عزیزثمین بانو❤❤

@zeainabhajian3689 4 жыл бұрын

اوتقدر حالمو خوب میکنه که هر روز یه تمرین از این مدیتیشن نفس میرم😌😍

@SaminYoga 4 жыл бұрын

عالیه عزیززم ❤️

@fahimedavarpanah8198 Күн бұрын

مرسی 🩷🙃

@Busybeee24 4 жыл бұрын

مرسی ثمین جون ویدیو هات همیشه حالمو خوب میکنه از صدای قشنگت دیگه نگم که به آدم آرامش خاصی میده🥰😍💋❤❤❤

@SaminYoga 4 жыл бұрын

عشق به قلبت عزیزم🙏🏼❤️❤️

@mahsakhalili9102 3 жыл бұрын

این چه خوب بود ثمین جان. روزی بدی داشتم ولی با این تمرین بهتر شدم.

@SaminYoga 3 жыл бұрын

❤️🙏🏼

@lilanyis 2 жыл бұрын

عاشقتم ثمین ❤🪴 این روزا بیشتر از هر چیزی باعث آرامشم میشی❤

@ahmadbazdar491 3 жыл бұрын

امروز برای اولین بار هم صبح روزم رو با تمرین کامل شروع کردم و الان هم با پایان این تمرین روزن را به پایان رسوندم. سپاس از خدا و سپاس از شما ثمین جان. پاینده باشی.

@zg6156 3 жыл бұрын

درود بانو ثمین عزیز وای چقد این کلیپ رو دوس دارم عالیییییییه خدا حفظت کنه 🤗⚘😘

@SaminYoga 3 жыл бұрын

🙏🏼♥️

@zahramohebi623 2 жыл бұрын

ثمین جان خیلی باانرژی آموزش یوگا میدید سپاس🙏💜🌺🌷🌺

@jamilehb9910 Ай бұрын

21:47 خدا را بخاطر وجود شما هزار بار شکر میکنم ثمین عزیز❤❤❤❤❤❤❤

@sannyhariri7667 4 жыл бұрын

خیلی عالی و موثر بود مرسی۰قسمت اخر من نه تنها از بدنم تشکر کردم بلکه ناخواسته عذرخواهی هم کردم که این همه مدت این ارامش رو ازش دریغ کرده بودم.🦋🦋🦋

@SaminYoga 4 жыл бұрын

😁❤️ عزیزززم، الان خوشحال باش ، هیچ وقت دیر نیست برای شروع

@reyhan8898 2 жыл бұрын

حس بعد این تمرین فوق العادست ممنون ثمین زیبا ما❤

@zeainabhajian3689 4 жыл бұрын

واسه چندمین بار این تمرین رو میرم و فوق العاده آرامش میگیرم😌😘

@atefenikpanahi1475 4 жыл бұрын

بنظرم جز بهترین تمریناتی هست که حالا انجام دادم،ممنون 😘😘

@SaminYoga 4 жыл бұрын

🙏🏻💕

@mustafakhan2476 3 жыл бұрын

عالی بود.امروز اول مرتبه است.انجام دادم.ممنونم

@SaminYoga 3 жыл бұрын

😍🙏🏼

@haniamarivani7424 4 жыл бұрын

عالی ترین تمرینی که جواب داد کمرم واقعا خوبه ممنونم ازت ثمین زیبا💜

@mitrahojjati1279 3 жыл бұрын

درود بر ثمین عزیز . مانا باشید . حق نگه دارت

@SaminYoga 3 жыл бұрын

🥰🙏🏼❤️

@atousasalehi5508 3 жыл бұрын

ثمین جون ممنونم از این همه ویدیوهای آموزشی عالیتون

@zahrabina3059 23 күн бұрын

چقدر عالی بود مهربون ترین❤ دوست دارم ثمین جون 😘

@حسنمحمدخدایی 10 ай бұрын

چقدر این آموزش خستگیا از تنم برد خاص بی تکرار تشکر❤

@areliza_muses 4 жыл бұрын

بعد از انجام این یوگا بعد از چندماه دلم خواست واثعا دوباره به طور جدی یوگا رو شروع کنم، ممنون از انرژی خوبی که بهم دادی،

@Itisparsa 3 жыл бұрын

عالی عالی

@elaherostami1437 3 жыл бұрын

عالی بود ،،👏👍😍😍👏

@arianarastegar4112 4 жыл бұрын

واقعا عالی بود خیلی ممنون ثمین مهربان برات بهترین هارو ارزومندم❤

@negin8176 3 жыл бұрын

یکی از بهترین حسای دنیا بود

@Tara-y9p 2 ай бұрын

خیلی ممنون بابت این حال خوب ثمین عزیزم🧡

@shaparaksoraty7933 4 жыл бұрын

عالی منتظر تمرینای بعدی هستیم⚘

@SaminYoga 4 жыл бұрын

❤️🙏🏻

@fahimehtala829 4 жыл бұрын

خیلی انجامش برای من عالی و نشاط اور بود. ممنون ثمین جانم.

@aydahakimi6427 4 жыл бұрын

بینظیر بود چند روز بود استرس شدیدی داشتم خیلی خوب بود ممنونم

@الهامآلابراهیم Жыл бұрын

من تو قسمت سرشانه سوزش داشتم. خیلی دردش آروم تر شد. ممنونم

@ILIA-q6m Жыл бұрын

ثمین جان عالی بود ممنونم واقعا هر وقت انجام میدم خیلی احساس سبکی و آرامش میگیرم❤

@faezenajafi3376 3 жыл бұрын

مرسی از این حس رهایی ثمین جون😍

@SaminYoga 3 жыл бұрын

❤️🙏🏼

@FatemehAkbari-c3n 8 ай бұрын

عالییی هستی

@الهامآلابراهیم Жыл бұрын

خیلی ممنونم💖 حس خوبی گرفتم با این تمرین

@نداشهابی-ج5ي 4 жыл бұрын

سلام ثمین جان من دیروز با این ویدیو یوگا کردم عالی بود عالی خوشحالم که شناختمتون امروزم حتما باهاتون یوگا میکنم

@mahshad.k941 5 ай бұрын

درود برشما عالی بود ممنونم ازت دوست خوبم

@royarahmani3738 Жыл бұрын

معرکه ای ❤❤❤ با یوگا من حالم عالیه و بدنم و چاکراه های عزیزم عالین ❤❤❤❤

@zeainabhajian3689 4 жыл бұрын

یه تمرین فوق العاده آرامشبخش بود واسم😍😍 کلی ازت ممنونم ثمین جون😘

@maryamfallah8322 3 жыл бұрын

عالی عالی عالی بود 🌹🥰🙏💙

@SaminYoga 3 жыл бұрын

😍❤️

@melikakarimi3242 4 жыл бұрын

عالی بود ثمین جون واقعا انرژی گرفتم. لطفا بازم برامون ویدیو بساز. ناماسته از قلب من به قلب تو

@SaminYoga 4 жыл бұрын

هر شنبه یک ویدیو جدید از همین هفته شروع می کنیم🙏🏻💛

@melikakarimi3242 4 жыл бұрын

@@SaminYoga مرسی ثمین جون خیلی خوشحالم خیلی

@shadimehr9348 3 жыл бұрын

ممنون ثمین جان. عالی بود.

@SaminYoga 3 жыл бұрын

😍🙏🏼

@Sarah-m8n7n 4 жыл бұрын

بسیار عالی یود خیلی لذت بردم. ممنون از شما♡

@golinmoayed6447 3 жыл бұрын

عالی عالی عالی❤️🙏🏻

@SaminYoga 3 жыл бұрын

😍🙏🏼❤️

@fatemehomid2727 3 жыл бұрын

عالی بود😍واقعاارامش بخش بود

@SaminYoga 3 жыл бұрын

😍❤️🙏🏼

@zahrahajian3322 4 жыл бұрын

ممنون ثمین عزیز..بسیار عالی بود.

@parisanaghshband8279 3 жыл бұрын

عالی بود ثمین عزیز♥️

@zeainabhajian3689 3 жыл бұрын

بعد چند روز دلم تنگ شده بود😍

@SaminYoga 3 жыл бұрын

عزیزززم ☺️❤️

@mahsahatami1132 6 ай бұрын

خیلی ممنون از زحماتتون❤

@bitahabibi9845 4 жыл бұрын

خیلی دوست دارم ممنون خیلی کمک کردی مرسی که هستی❤️❣️💃🏼😘

@SaminYoga 4 жыл бұрын

مرسی عزیز دلم🙏🏻❤️

@taherehdavar2424 Жыл бұрын

واقعا تنشم بعد از این تمرین کمتر شد. ممنونم❤

@sevanyoga2711 4 жыл бұрын

عااااااالی ثمین عزیزم بی نظیر ،ممنون بابت ویدیوهای عااااالی ،نمیدونید چقدر دعاتون میکنم

@aye5948 3 жыл бұрын

خیلی خوب و ارامش بخش بود موفق باشید

@sepideht2212 4 жыл бұрын

ثمین جان امروز اولین تمرین یوگا رو باهاتون انجام دادم و الان بدنم خالی از هر تنشیه. ممنون ثمین جان

@SaminYoga 4 жыл бұрын

🙏🏻💚💛🙏🏻

@Erin0247 5 ай бұрын

امروز که اصلا حسی برای هیچ کاری نداشتم و با بدن درد فقط دراز کشیده بودم دقیقا این تمرین برام پیشنهاد شده بود و الان از اون کلافگی خبری نیست. خیلی ممنونم برای این تمرین عالی ثمین جان🌸🍃 مثل همیشه بهترینی🤍

@noora1851 2 жыл бұрын

این تمرین واقعا عالیه

@فاطمهدریس-ظ4س 3 жыл бұрын

سپاسگزارم عزیزم عالی

@SaminYoga 3 жыл бұрын

🤗❤️

@armin8607 3 жыл бұрын

Day 3 - ناماسته، بسیار لذت بخش و امروز از خودم ممنونم که زندگی میکنم، ممنونم ازتون که آرامش بسیاری رو ازتون با آموزش های خوبتون دریافت کردم. موفقیت های بسیاری رو براتون آرزومندم.

@amirhosseinnoroozi-mb8oz 5 ай бұрын

درجه یک 🤍

@fatemebahmani5682 4 жыл бұрын

خیلی خیلی خوب بود ممنونم ثمین جووون

@Talzy68 4 жыл бұрын

ثمین زیبااااا 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@shikiblack2363 2 ай бұрын

کارت درسته ❤

@nazaninkement9618 4 жыл бұрын

Khastegim hamishe dar mire Azizam Ba videohat❤️

@sanazrahimzade899 3 жыл бұрын

ثمین عزیزم خیلی ازت ممنونم بابت تولید متحواهای خوبت موفق و سلامت باشی ❤❤ love u

@Rmaphy Ай бұрын

Thanks teacher 🎉

@maryamhoseinpoor6575 4 жыл бұрын

خيلي عالي بود ممنون عزيزم 🙏🏻🙏🏻❤️❤️

@yektasomani2120 2 жыл бұрын

خیلی خوبه و عالی ممنون

@mehrzadtalebi3475 2 жыл бұрын

Mamnoon Samin Aziz , Namaste 🕉🦋🙏🏻💚

@farnooshjohnson2493 6 ай бұрын

Felt so good. Thank you!

@zahrazamani5876 4 ай бұрын

عالی بود.ممنونم ازت😍🌸

@leylamaroufi3831 4 жыл бұрын

Kheyli khube video hatun

@Monagh72 Жыл бұрын

ممنووونم ❤❤❤واقعا خستگی ازبدنم بیرون رفت

@faribas7036 4 жыл бұрын

خیلی لذت بردم از انجامش.ممنونم ازتون💙ناماسته🙏✨💙

@SaminYoga 4 жыл бұрын

🙏🏻❤️

@MaryamFarahani22 Жыл бұрын

چه آرامشی🧡 مرسی

@Lili_Namvar 4 жыл бұрын

عالی بود تمرین های تنفسی ذهن من رو آروم میکنه. 🌹

@elnazshadkami2099 3 жыл бұрын

ثمین جونم عالی بود

@elnazshadkami2099 3 жыл бұрын

ثمین جون من وقتی سگ سر با پایین هستم و هر پامو می‌خوام بیارم بالا که بین دوتا دست قرار بگیره، بین دوتا دست قرار نمیگیره ،البته دیسک دارم تو مهره ال چهار و ال پنج، بابت اون می‌تونه باشه؟؟