【與運動員訪談】RUN.MINUTE OSCAR | 肯亞跑步經驗分享 | 跑步有偈傾 | The Run Show

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0:48 RUN.MINUTE OSCAR 簡介
1:20 點解去肯亞訓練
2:49 點解揀肯亞而唔係第二度
3:47 點解去2年咁長
5:30 肯亞生活
9:38 肯亞式訓練
12:44 肯亞訓練同香港訓練分別？
22:03 休息時間同跑快慢討論
24:28 肯亞跑者Programme
30:30 肯亞跑者跑步心態？
34:22 肯亞食啲咩？
43:11 肯亞工作
47:29 鼓唔鼓勵人去肯亞？
50:49 有冇後悔去肯亞
52:24 渣打馬拉松旁述
仲有其他問題：有冇練肯亞操、肯亞跑者做唔做體能、跑山就唔洗做體能？、肯亞天氣、肯亞經歴點幫到跑步、未來有咩方向發展，75分鐘足本版會係Patreon提供